Home
- Bắc Ninh: Hàng ngàn người về xem Hội Rước Pháo Làng Ðồng Kỵ
Hàng ngàn người từ các tỉnh lân cận và Hà Nội đã đổ về làng Ðồng Kỵ thuộc xã Ðồng Quan, Huyện Từ Sơn, tỉnh Bắc Ninh (cách Hà Nội chừng 50 km) để xem hội rước pháo truyền thống vào sáng Mùng 4 Tết.
- Baghdad: Nổ bom xe ngay khách sạn bộ trưởng, 4 người chết
- Báo "Thanh Niên" chọn chín vụ án lớn nhất Việt Nam trong năm 2003
- Bầu cử Tổng Thống Hoa Kỳ:
- Các chính phủ Á Châu đồng ý lập hệ thống theo dõi bệnh cúm gà
- Các chuyên gia thấy có tiến triển tốt trong cuộc đối đầu ở nhà tù Arizona
- Cán bộ lão thành tố cáo lãnh tụ Ðảng tham nhũng, không sửa sai
Một cán bộ cao cấp nghỉ hưu có 57 tuổi đảng lên tiếng tố cáo nhiều lãnh tụ Ðảng tham nhũng và chế độ Hà Nội làm nhiều điều sái quấy, hại dân nhưng không chịu sửa sai.
- Sáu quân nhân Phi Luật Tân bị thẩm vấn vì tố cáo Bộ Trưởng Quốc Phòng vi phạm tự do bầu cử
- Cựu Thanh Tra Kay: Tình báo Hoa Kỳ trước cuộc chiến Iraq là có lỗi lầm
- Dải Gaza: Giao chiến khiến có ít nhất chín người Palestine chết
- Dịch cúm gà xuất hiện ở Hà Nội và đã lan ra tới 31 tỉnh
- Hà Nội: Sông Hồng cạn nước trơ đáy
- Hà Sĩ Phu bị công an kiếm chuyện sau khi đi Hà Nội chữa bệnh
- Hoa Kỳ thả hơn 20 tù nhân từ nhà tù Guantanamo
- Hoa Kỳ thành lập “Văn Phòng Thông Tin Giáo Dục Hoa Kỳ” tại Sài Gòn
- In Viet Nam, smoking, not avian flu, is biggest killer
SAN FRANCISCO — While on assignment in Việt Nam last Christmas, I turned into a smoker, at least temporarily. I resisted at first, but new acquaintances thought I was standoffish. My interviews didn’t work very well. So I gave in.
- Riders with a cause
Trang Nguyễn and a group of fellow college students are biking cross country to raise money to benefit cancer patients.
- Riders with a cause
Trang Nguyễn and a group of fellow college students are biking cross country to raise money to benefit cancer patients.
- Paradise found
She had trouble sleeping, losing weight, finding energy. Until she met yoga.
- Paradise found
She had trouble sleeping, losing weight, finding energy. Until she met yoga.
- Young adults embrace deathly ritual
Call a stop-smoking hot line? Talk to someone else. That’s the reaction — again and again — when I approach people I know constantly lighting up.
- Young adults embrace deathly ritual
Call a stop-smoking hot line? Talk to someone else. That’s the reaction — again and again — when I approach people I know constantly lighting up.
- Helping a smoker quit: What to do and not to do
General hints for friends and family
- The short- and long-term benefits of quitting smoking
- More APIs needed for marrow donations
While some 360,000 potential donors exist among Asian and Pacific Islanders, far fewer actually step up to volunteer their help to save a life, according to the National Marrow Donor Program and its affiliate, the Los Angeles-based Asians for Miracle Marrow Matches.
- Researcher hopes to cure babies before birth
Nam D. Trần studies ways to diagnose, and fix, defects while still inside the mother’s womb.
- Hospice growing in popularity
End-of-life care allows patients to spend their final days in comfort and dignity.
- The personal touch
- Diabetes on the rise among Asians
Exercise, diet can help to keep the disease away.
- Her Việt Nam
The women of the North so captivated photographer Nancy Hoàn Lê that she snapped 2,000 pictures of them. Now, she wants her images to inspire people to raise funds for a worthy cause.
- Her Việt Nam
The women of the North so captivated photographer Nancy Hoàn Lê that she snapped 2,000 pictures of them. Now, she wants her images to inspire people to raise funds for a worthy cause.
- Overcoming the fear and embarrassment
Cervical cancer, while common for Vietnamese American women, is curable if you get regular Pap tests. But that’s the problem: many Vietnamese women don’t.
- First fears, now a bit more calm
HÀ NỘI — Hương Lê heard the news about one neighbor from another. One person in this city’s central Đống Đa district had just died of avian flu, becoming Vietnam’s 42nd — and most recent — victim.
- When it comes to bird flu, fear isn't always rational
On my television screen, a doomsday voice intoned that the greatest threat to America wasn’t terrorism or nuclear weapons — but the person right next to you.
- Bay Area Asians part of growing drug problem
Methamphetamine, or 'meth,' is now the drug of choice of Asian Americans there.
- Speaking their language
Medical interpreters help patients to understand their diagnosis and treatment plan.
- Shattering the stigma
Painter Kiên Nguyễn found his inspiration when he was diagnosed with the illness. He shares his message — that HIV/AIDS patients aren’t to be feared — through his work.
- Shattering the stigma
Painter Kiên Nguyễn found his inspiration when he was diagnosed with the illness. He shares his message — that HIV/AIDS patients aren’t to be feared — through his work.
- HIV and AIDS in Viet Nam
16 years after the first case reached the country, Việt Nam is working to reduce the number of new infections. Among the most active are those who have the most to lose: those currently infected with HIV and AIDS.
- Vụ in tiền Polymer cho VN: Tìm chứng cớ hối lộ quan chức VN, cảnh sát Úc xét nhà viên chức RBA
Vụ các viên chức Ngân Hàng Trung Ương Úc (RBA - Reserve Bank of Australia) hối lộ hơn 10 triệu đô la Úc để in tiền Plymer cho Việt Nam đang có những diễn biến mới.
- Chuyện Tình Sinh Viên
Chỉ khác câu nói bất hủ của Erich Segal đặt vào lời Jennifer dành cho những người yêu nhau trên thế gian: Love means not ever having to say you're sorry. Tình yêu không bao giờ nói hối tiếc. Riêng cặp nhân vật Thành và Phượng trong câu chuyện này cứ tiếc mãi thời gian phí phạm họ đã ở bên nhau.
- Sinh viên gốc Việt nói về quyết định tăng học phí 32%
Giữa lúc nền kinh tế California đang rất khó khăn, quyết định tăng học phí 32% của Hội Ðồng Quản Trị hệ thống đại học UC (University of California's Board of Regents) tạo nên một làn sóng phản đối mạnh mẽ từ giới sinh viên, và nhiều phản ứng khác nhau, từ dư luận.
- Sinh viên gốc Việt nói về quyết định tăng học phí 32%
Giữa lúc nền kinh tế California đang rất khó khăn, quyết định tăng học phí 32% của Hội Ðồng Quản Trị hệ thống đại học UC (University of California's Board of Regents) tạo nên một làn sóng phản đối mạnh mẽ từ giới sinh viên, và nhiều phản ứng khác nhau, từ dư luận.
- Toàn bộ hồ sơ Daniel Phạm: Cảnh sát sợ bị chém, bắn chết thanh niên Việt
Phải đến nửa năm sau khi cảnh sát bắn thiệt mạng thanh niên gốc Việt Daniel Phạm, thành phố San Jose mới công bố hồ sơ trong vụ giết người. Hồ sơ này gồm cả giấy tờ lẫn băng ghi âm các cuộc điện đàm cấp cứu, được đưa lên trang mạng của văn phòng Thư Ký Thành Phố hôm 13 Tháng Mười Một.
- Toàn bộ hồ sơ Daniel Phạm: Cảnh sát sợ bị chém, bắn chết thanh niên Việt
Phải đến nửa năm sau khi cảnh sát bắn thiệt mạng thanh niên gốc Việt Daniel Phạm, thành phố San Jose mới công bố hồ sơ trong vụ giết người. Hồ sơ này gồm cả giấy tờ lẫn băng ghi âm các cuộc điện đàm cấp cứu, được đưa lên trang mạng của văn phòng Thư Ký Thành Phố hôm 13 Tháng Mười Một.
- Ðảng chập chờn, chế độ chập chờn
Ðêm Thứ Ba và sáng Thứ Tư, nhật báo Người Việt loan tin về mạng Facebook bị chặn tại Việt Nam, ngay lập tức có những vị công an văn hóa viết thư chế nhạo tờ báo này loan tin vịt, và báo cho biết rằng Bộ Thông Tin, Văn Hóa trong chính phủ Hà Nội đã xác nhận rằng họ không hề ra lệnh cấm Facebook bao giờ.
- Cụ Phạm-Đỗ Thành
- Giáo sư Giuse Dominique Phạm Ngọc Quế
- Bà Nguyễn Phương Lan (Cảm Tạ)
- Cụ Nguyễn Văn Biện
- Anh Joseph Bạch Ngọc Hòa
- Cụ Nguyễn Văn Biện
- Ông Giuse Dominique Phạm Ngọc Quế
- Cụ Bà Trương Thị Cầm
|
More than 70 percent of smokers say they want to quit, but only 5 percent to 10 percent are successful on any given attempt. Quitting smoking can be tough, but the American Cancer Society has come up with some ways you can double your chances of being successful. Even better, use more than one of the ideas listed below and boost your odds of quitting smoking for good.
Consider medicine
Research has shown using a stop-smoking medication, such as bupropion (Zyban) or the nicotine patch, gum, nasal spray, inhaler, or lozenge, can double your chances of successfully quitting. Bupropion is a non-nicotine, prescription medication that helps reduce cravings. Using a nicotine replacement product can address uncomfortable physical withdrawal symptoms, giving you the chance to concentrate on changing the “habit” or routine of smoking. Talk to your doctor or health-care provider about setting up a medicine strategy that will work for you. Depending on your smoking habits and previous attempts to quit, your doctor may recommend using nicotine replacement and bupropion in combination with each other, or the nicotine patch along with nicotine gum for “breakthrough” cravings.
Get self-help materials
Materials are available to help you quit smoking, no matter where you are in the process. You can use the materials to learn how to prepare for your quit attempt, develop strategies to help with cravings, and prevent relapsing once you have quit. The self-help materials offer proven methods that are easy to follow and can keep your motivation high. The American Cancer Society’s “Break Away From the Pack” series has been shown to double your chances of quitting successfully. This material is available for those who are willing to quit smoking. For more information on “Break Away From the Pack” or other self-help materials from the American Cancer Society, call (800) 227-2345.
Find a support program
The American Cancer Society can tell you about smoking cessation resources in your community. These may include classes, support groups, Internet resources, or medication assistance referrals. It is important to have support from several different sources during your quit attempt, including family, friends, doctors, and cessation professionals. Call (800) 227-2345 for more details.
Use Quitlines
You may be able to use a telephone counseling program, or Quitline, in your area. You can receive quitting strategies and support over the phone, at times that are convenient for you. Quitlines have been proven to double your chances of successfully quitting. Your state may sponsor a Quitline, or you can enroll in the American Cancer Society’s Quitline clinical trial.
General tips
Here are some general tips to help you try to quit:
- Talk to your doctor, nurse, or pharmacist about which medicines are right for you.
- Write down your reasons for wanting to quit; keep the list with you for extra motivation.
- Set a quit date and plan ahead to help deal with cravings.
- Tell your family, friends, and coworkers about your plans to quit.
- Have alternatives to smoking available, such as peppermints, carrot sticks, or cinnamon sticks.
- Stay busy.
- Avoid situations that always trigger an urge to smoke.
Source: www.cancer.org
|