Khả năng kỳ diệu của âm nhạc

Khả năng kỳ diệu của âm nhạc Một cuộc khảo sát ở Anh Quốc gần đây đã xác nhận về những gì mà đa số những ai thường tập thể dục trong các gym đã biết từ lâu: Nghe nhạc giúp tăng cường khả năng vận động và sức chịu đựng.
Home Bắc Ninh: Hàng ngàn người về xem Hội Rước Pháo Làng Ðồng Kỵ Hàng ngàn người từ các tỉnh lân cận và Hà Nội đã đổ về làng Ðồng Kỵ thuộc xã Ðồng Quan, Huyện Từ Sơn, tỉnh Bắc Ninh (cách Hà Nội chừng 50 km) để xem hội rước pháo truyền thống vào sáng Mùng 4 Tết. Baghdad: Nổ bom xe ngay khách sạn bộ trưởng, 4 người chết Báo "Thanh Niên" chọn chín vụ án lớn nhất Việt Nam trong năm 2003 Bầu cử Tổng Thống Hoa Kỳ: Các chính phủ Á Châu đồng ý lập hệ thống theo dõi bệnh cúm gà Các chuyên gia thấy có tiến triển tốt trong cuộc đối đầu ở nhà tù Arizona Cán bộ lão thành tố cáo lãnh tụ Ðảng tham nhũng, không sửa sai Một cán bộ cao cấp nghỉ hưu có 57 tuổi đảng lên tiếng tố cáo nhiều lãnh tụ Ðảng tham nhũng và chế độ Hà Nội làm nhiều điều sái quấy, hại dân nhưng không chịu sửa sai. Sáu quân nhân Phi Luật Tân bị thẩm vấn vì tố cáo Bộ Trưởng Quốc Phòng vi phạm tự do bầu cử Cựu Thanh Tra Kay: Tình báo Hoa Kỳ trước cuộc chiến Iraq là có lỗi lầm Dải Gaza: Giao chiến khiến có ít nhất chín người Palestine chết Dịch cúm gà xuất hiện ở Hà Nội và đã lan ra tới 31 tỉnh Hà Nội: Sông Hồng cạn nước trơ đáy Hà Sĩ Phu bị công an kiếm chuyện sau khi đi Hà Nội chữa bệnh Hoa Kỳ thả hơn 20 tù nhân từ nhà tù Guantanamo Hoa Kỳ thành lập “Văn Phòng Thông Tin Giáo Dục Hoa Kỳ” tại Sài Gòn Giáo sư Huỳnh Sanh Thông từ trần Giáo Sư Huỳnh Sanh Thông, người từng dịch Truyện Kiều và nhiều tác phẩm văn chương Việt Nam sang tiếng Anh, vừa từ trần tại bệnh viện đại học Yale University, New Haven, Connecticut, hôm Thứ Ba vừa qua vì bệnh tim, một thông báo của khoa Southeast Asia Studies thuộc trường đại học này gởi đến nhật báo Người Việt cho biết như vậy. Giáo sư Huỳnh Sanh Thông từ trần Giáo Sư Huỳnh Sanh Thông, người từng dịch Truyện Kiều và nhiều tác phẩm văn chương Việt Nam sang tiếng Anh, vừa từ trần tại bệnh viện đại học Yale University, New Haven, Connecticut, hôm Thứ Ba vừa qua vì bệnh tim, một thông báo của khoa Southeast Asia Studies thuộc trường đại học này gởi đến nhật báo Người Việt cho biết như vậy. DB Sanchez lên tiếng về chiến dịch đàn áp nhân quyền của Hà Nội Dân Biểu Liên Bang Hoa Kỳ Loretta Sanchez, đồng chủ tịch Nhóm Việt Nam Caucus, vừa gởi một lá thư đến Thủ Tướng CSVN Nguyễn Tấn Dũng và Bộ Trưởng Ngoại Giao Hoa Kỳ Condoleezza Rice hôm Thứ Sáu vừa qua để lên tiếng kêu gọi chính quyền Việt Nam phải phóng thích những người yêu nước bị buộc tội về điều 88, luật hình sự Việt Nam “tuyên truyền chống nhà nước CHXHCNVN,” một thông cáo báo chí của văn phòng bà dân biểu này cho biết như vậy. DB Sanchez lên tiếng về chiến dịch đàn áp nhân quyền của Hà Nội Dân Biểu Liên Bang Hoa Kỳ Loretta Sanchez, đồng chủ tịch Nhóm Việt Nam Caucus, vừa gởi một lá thư đến Thủ Tướng CSVN Nguyễn Tấn Dũng và Bộ Trưởng Ngoại Giao Hoa Kỳ Condoleezza Rice hôm Thứ Sáu vừa qua để lên tiếng kêu gọi chính quyền Việt Nam phải phóng thích những người yêu nước bị buộc tội về điều 88, luật hình sự Việt Nam “tuyên truyền chống nhà nước CHXHCNVN,” một thông cáo báo chí của văn phòng bà dân biểu này cho biết như vậy. Tỉ lệ thất nghiệp cao nhất trong 16 năm Bộ Lao Ðộng Hoa Kỳ cho biết những đơn mới để xin hưởng các phúc lợi thất nghiệp đã tăng vọt vào tuần trước, lên tới một mức cao nhất trong 16 năm. Phúc trình hôm Thứ Năm cho thấy một thị trường lao động đang suy yếu nhanh chóng có thể sẽ còn tệ hại hơn vào năm tới. Tỉ lệ thất nghiệp cao nhất trong 16 năm Bộ Lao Ðộng Hoa Kỳ cho biết những đơn mới để xin hưởng các phúc lợi thất nghiệp đã tăng vọt vào tuần trước, lên tới một mức cao nhất trong 16 năm. Phúc trình hôm Thứ Năm cho thấy một thị trường lao động đang suy yếu nhanh chóng có thể sẽ còn tệ hại hơn vào năm tới. Bộ trưởng tư pháp Hoa Kỳ đột quỵ trong lúc đọc diễn văn Bộ Trưởng Tư Pháp Hoa Kỳ Michael Mukasey sáng sớm ngày thứ Sáu 21 tháng Mười Một đã trong tình trạng tỉnh táo để đón nhận lời hỏi thăm sức khỏe qua điện thoại của tổng thống Bush, chỉ mấy giờ sau khi ông bị đột quỵ trong lúc đọc diễn văn tối Thứ Năm, 20 Tháng Mười Một, và bất tỉnh trong thời gian ngắn. Bộ trưởng tư pháp Hoa Kỳ đột quỵ trong lúc đọc diễn văn Bộ Trưởng Tư Pháp Hoa Kỳ Michael Mukasey sáng sớm ngày thứ Sáu 21 tháng Mười Một đã trong tình trạng tỉnh táo để đón nhận lời hỏi thăm sức khỏe qua điện thoại của tổng thống Bush, chỉ mấy giờ sau khi ông bị đột quỵ trong lúc đọc diễn văn tối Thứ Năm, 20 Tháng Mười Một, và bất tỉnh trong thời gian ngắn. Lễ Hiệp Kỵ Đại Trai Đàn Chẩn Tế các sĩ quan tuyên úy Phật Giáo QLVNCH Sáng hôm qua 21 tháng 11, bốn vị Tăng đều là các cựu sĩ quan Tuyên Úy Phật Giáo trong QLVNCH trước năm 1975 và các Phật tử, đại diện ban tổ chức Lễ Hiệp Kỵ Ðại Trai Ðàn Chẩn Tế cho các Sĩ Quan Tuyên Úy Phật Giáo trong QLVNCH trước 1975, đã mở đầu đại lễ kéo dài 3 ngày bằng một cuộc Rước Linh từ Biển Long Beach về trước Tượng Ðài Chiến Sĩ Việt Mỹ ở Nam California rồi qua Nghĩa Trang Quân Ðội trong Nghĩa Trang Peek Family của Westminster trước khi rước về chùa Phổ Ðà trong thành phố Santa Ana. Lễ Hiệp Kỵ Đại Trai Đàn Chẩn Tế các sĩ quan tuyên úy Phật Giáo QLVNCH Sáng hôm qua 21 tháng 11, bốn vị Tăng đều là các cựu sĩ quan Tuyên Úy Phật Giáo trong QLVNCH trước năm 1975 và các Phật tử, đại diện ban tổ chức Lễ Hiệp Kỵ Ðại Trai Ðàn Chẩn Tế cho các Sĩ Quan Tuyên Úy Phật Giáo trong QLVNCH trước 1975, đã mở đầu đại lễ kéo dài 3 ngày bằng một cuộc Rước Linh từ Biển Long Beach về trước Tượng Ðài Chiến Sĩ Việt Mỹ ở Nam California rồi qua Nghĩa Trang Quân Ðội trong Nghĩa Trang Peek Family của Westminster trước khi rước về chùa Phổ Ðà trong thành phố Santa Ana. Thuế xe ở Cali có thể tăng gấp ba Các nhà lập pháp của California đang soạn thảo một ngân sách mà trong đó có một điều khoản gây bất lợi cho người mua xe. Ðó là lệ phí cấp bảng số xe, được xem là thuế xe, sẽ tăng gấp ba lần so với lệ phí hiện nay. Thuế xe ở Cali có thể tăng gấp ba Các nhà lập pháp của California đang soạn thảo một ngân sách mà trong đó có một điều khoản gây bất lợi cho người mua xe. Ðó là lệ phí cấp bảng số xe, được xem là thuế xe, sẽ tăng gấp ba lần so với lệ phí hiện nay. Thuế xe ở Cali có thể tăng gấp ba Các nhà lập pháp của California đang soạn thảo một ngân sách mà trong đó có một điều khoản gây bất lợi cho người mua xe. Ðó là lệ phí cấp bảng số xe, được xem là thuế xe, sẽ tăng gấp ba lần so với lệ phí hiện nay. Saigon National Bank sẽ dùng tiền chính phủ giúp cộng đồng phát triển Ngân hàng Saigon National Bank, một trong hai ngân hàng do người Việt làm chủ tại Little Saigon, cho biết sẽ dùng số tiền $1.5 triệu sắp được Bộ Tài Chánh Hoa Kỳ trợ giúp trong đợt cứu nguy kinh tế vừa qua để giúp cộng đồng Việt Nam phát triển. Saigon National Bank sẽ dùng tiền chính phủ giúp cộng đồng phát triển Ngân hàng Saigon National Bank, một trong hai ngân hàng do người Việt làm chủ tại Little Saigon, cho biết sẽ dùng số tiền $1.5 triệu sắp được Bộ Tài Chánh Hoa Kỳ trợ giúp trong đợt cứu nguy kinh tế vừa qua để giúp cộng đồng Việt Nam phát triển. Obama đặt kế họach tạo 2.5 triệu việc làm trước năm 2011 Tổng thống đắc cử Barack Obama đã đưa tín hiệu cho thấy ông sẽ vận động cho một kế hoạch kích thích kinh tế còn lớn hơn so với kế hoạch mà ông từng trình bày trước đây. Vào ngày Thứ Bảy vừa qua, ông Obama cam kết sẽ tạo 2.5 triệu việc làm trong hai năm qua những chương trình xây cất đường lộ, cầu và tân trang các trường học. Obama đặt kế họach tạo 2.5 triệu việc làm trước năm 2011 Tổng thống đắc cử Barack Obama đã đưa tín hiệu cho thấy ông sẽ vận động cho một kế hoạch kích thích kinh tế còn lớn hơn so với kế hoạch mà ông từng trình bày trước đây. Vào ngày Thứ Bảy vừa qua, ông Obama cam kết sẽ tạo 2.5 triệu việc làm trong hai năm qua những chương trình xây cất đường lộ, cầu và tân trang các trường học. Nghi can chính trong vụ nhận hối lộ của PCI bị đột qụy Ông Huỳnh Ngọc Sỹ, phó giám đốc Sở Giao Thông Vận Tải Sài Gòn kiêm trưởng ban quản lý dự án đại lộ Ðông Tây và dự án cải tạo môi trường nước ở Sài Gòn, người mới bị “tạm đình chỉ công tác” do liên quan đến vụ hối lộ của tập đoàn PCI, vừa được đưa vào bệnh viện cấp cứu. Tờ Nông Thôn Ngày Nay cho biết, ông Sỹ bị “tai biến tim mạch”. Nghi can chính trong vụ nhận hối lộ của PCI bị đột qụy Ông Huỳnh Ngọc Sỹ, phó giám đốc Sở Giao Thông Vận Tải Sài Gòn kiêm trưởng ban quản lý dự án đại lộ Ðông Tây và dự án cải tạo môi trường nước ở Sài Gòn, người mới bị “tạm đình chỉ công tác” do liên quan đến vụ hối lộ của tập đoàn PCI, vừa được đưa vào bệnh viện cấp cứu. Tờ Nông Thôn Ngày Nay cho biết, ông Sỹ bị “tai biến tim mạch”. Giáo sư Huỳnh Sanh Thông, người mang Truyện Kiều ra thế giới Giới sinh viên và học giả Việt Nam nơi các quốc gia nói tiếng Anh hẳn là phải mang ơn Giáo Sư Huỳnh Sanh Thông rất nhiều. Giáo sư Huỳnh Sanh Thông, người mang Truyện Kiều ra thế giới Giới sinh viên và học giả Việt Nam nơi các quốc gia nói tiếng Anh hẳn là phải mang ơn Giáo Sư Huỳnh Sanh Thông rất nhiều. APEC: "Khủng hỏang tài chánh sẽ chấm dứt trong vòng 18 tháng" Các nhà lãnh đạo Á Châu-Thái Bình Dương hôm 23 Tháng Mười Một, đã kết thúc cuộc họp thượng đỉnh hai ngày tại Lima, Peru, với sự tin tưởng là thế giới sẽ vượt qua được cuộc khủng hoảng tài chánh trong vòng 18 tháng tới đây, bằng cách đẩy mạnh các cuộc đối thoại mậu dịch toàn cầu và chống lại chủ nghĩa bảo hộ mậu dịch. APEC: "Khủng hỏang tài chánh sẽ chấm dứt trong vòng 18 tháng" Các nhà lãnh đạo Á Châu-Thái Bình Dương hôm 23 Tháng Mười Một, đã kết thúc cuộc họp thượng đỉnh hai ngày tại Lima, Peru, với sự tin tưởng là thế giới sẽ vượt qua được cuộc khủng hoảng tài chánh trong vòng 18 tháng tới đây, bằng cách đẩy mạnh các cuộc đối thoại mậu dịch toàn cầu và chống lại chủ nghĩa bảo hộ mậu dịch. Quả xanh hóa chín chỉ sau 1 đêm “Chỉ vài lọ thuốc nhỏ pha lẫn với nước để nhúng quả xanh vào, sau một đêm những loại hoa quả từ xanh tươi sẽ biến thành chín vàng, chín đỏ rất bắt mắt...” Bản tin ký sự của báo Tiền Phong ngày Chủ Nhật 23 Tháng Mười Một 2008 cho biết. “Công nghệ” này đã tồn tại vài năm nay tại làng Thu Quế (Phùng, huyện Ðan Phượng) ngoại thành Hà Nội. Quả xanh hóa chín chỉ sau 1 đêm “Chỉ vài lọ thuốc nhỏ pha lẫn với nước để nhúng quả xanh vào, sau một đêm những loại hoa quả từ xanh tươi sẽ biến thành chín vàng, chín đỏ rất bắt mắt...” Bản tin ký sự của báo Tiền Phong ngày Chủ Nhật 23 Tháng Mười Một 2008 cho biết. “Công nghệ” này đã tồn tại vài năm nay tại làng Thu Quế (Phùng, huyện Ðan Phượng) ngoại thành Hà Nội. Thái Lan: Biểu tình chống chính phủ làm tê liệt nghị viện Hàng ngàn người Thái biểu tình chống chính phủ đã kéo về nghị viện và các tòa nhà quan trọng khác của chính quyền hôm Thứ Hai 24 Tháng Mười Một, trong nỗ lực mà họ gọi là trận chiến sau cùng nhằm dứt điểm chính phủ, buộc các nghị viên phải hủy bỏ một phiên họp quan trọng. Thái Lan: Biểu tình chống chính phủ làm tê liệt nghị viện Hàng ngàn người Thái biểu tình chống chính phủ đã kéo về nghị viện và các tòa nhà quan trọng khác của chính quyền hôm Thứ Hai 24 Tháng Mười Một, trong nỗ lực mà họ gọi là trận chiến sau cùng nhằm dứt điểm chính phủ, buộc các nghị viên phải hủy bỏ một phiên họp quan trọng. Obama muốn quốc hội thông qua kế hoạch kích thích ‘ngay lập tức’ Trước tình hình tài chánh đang bị khủng hoảng trầm trọng, tổng thống đắc cử Barack Obama đã kêu gọi Quốc Hội mới hãy thông qua một kế hoạch kích thích kinh tế “ngay lập tức.” Cũng trong buổi họp báo vào trưa Thứ Hai vừa qua, ông Obama đã giới thiệu những người sắp nắm giữ các chức vụ quan trọng trong đội kinh tế của ông. Obama muốn quốc hội thông qua kế hoạch kích thích ‘ngay lập tức’ Trước tình hình tài chánh đang bị khủng hoảng trầm trọng, tổng thống đắc cử Barack Obama đã kêu gọi Quốc Hội mới hãy thông qua một kế hoạch kích thích kinh tế “ngay lập tức.” Cũng trong buổi họp báo vào trưa Thứ Hai vừa qua, ông Obama đã giới thiệu những người sắp nắm giữ các chức vụ quan trọng trong đội kinh tế của ông. Nguyệt san KBC Hải Ngoại kỷ niệm đệ lục chu niên Tối Chủ Nhật vừa qua không phải là ngày Quân Lực VNCH. Vậy mà nhà hàng Paracel Seafood, Westminster, lại đông nghẹt các cựu chiến binh thuộc mọi binh chủng của quân lực này. Thư độc giả "Chuyện từ thiện" Kính thưa tác giả có tên là Nguyễn Mỹ Linh (“Mùa Từ Thiện,” báo Người Việt ngày 21 tháng 11). Nếu tôi đoán không lầm là người nữ. Vâng thưa Bà tôi hoàn toàn đồng ý với Bà 100%. Chuyện vỉa hè: Vài lời tâm huyết gửi các cháu Dziệt Kiều Phải nói ngay rằng: bài này tớ dành riêng cho lớp Dziệt Kiều vào tuổi u 50 - u60, nghĩa là đồng trang lứa với hơn... 60 cháu nội, ngoại, xa, gần của tớ đang sống và làm việc ở khắp thế giới mà tớ đã tính sơ sơ được. Con số này phải lên tới vài trăm nếu kể cả các cháu, con của bạn bè đồng học, đồng đội, đồng hương... nhưng nay chẳng may cũng bị gọi là Dziệt Kiều (còn yêu nước nhiều hay ít thì chưa biết). Tớ không dám ý kiến ý cò gì với các vị trưởng lão Việt Kiều ở cùng tuổi tớ hoặc là đàn anh của tớ vì tớ tin chắc rằng, đối với các vị này, mọi lời khuyên nhủ, xúi bẩy đều... vô tác dụng! Ðoàn tu sĩ, giáo dân thăm cha Lý bị chặn Một nhóm tu sĩ và giáo dân Công Giáo từ nhiều nơi về Hà Nội đã đến bệnh viện của Bộ Công An thăm Linh Mục Nguyễn Văn Lý nhưng đã không được cho gặp. Ðại học Mỹ dưới mắt sinh viên quốc tế Kể từ sau cuộc Chiến Tranh Lạnh, khoảng thập niên 1990, với sụp đổ của khối Cộng Sản Quốc Tế, gồm Liên Xô và các nước Ðông Âu, dẫn đến việc Hoa Kỳ đương nhiên trở thành siêu cường Số Một của thế giới, số sinh viên quốc tế đến du học tại Hoa Kỳ bắt đầu gia tăng mạnh. Mức độ sinh viên quốc tế chọn Hoa Kỳ làm nơi ăn học càng gia tăng hơn nữa sau khi Cộng Sản Trung Hoa và Cộng Sản Việt Nam khởi sự mở cửa ra thế giới bên ngoài với các chính sách hiện đại hóa và đổi mới nền kinh tế của họ. Hòa nhạc giỗ 10 năm nhạc sư Nguyễn Bích Ngọc Một loạt nhiều buổi hòa nhạc gồm hầu hết các nhạc sĩ cổ điển hàng đầu của Việt Nam dự trù được tổ chức tại Nhạc Viện Sài Gòn. nhân dịp kỷ niệm lễ giỗ 10 năm nhạc sĩ Nguyễn Bích Ngọc, một người thầy violin lâu năm của trường này. Cha chặt tay con gái Nghe báo tin con gái ăn trộm trứng vịt nhà lối xóm, ông bố đã chặt đứt ngón tay út của đứa con gái. Ðây là vụ chặt tay làn thứ nhì xảy ra ở huyện Vũng Liêm tỉnh Vĩnh Long chỉ trong vòng 21 ngày vừa qua. Kỹ sư gốc Hoa bị nghi đánh cắp tài liệu mật hãng Ford Một kỹ sư Trung Quốc bị bắt vì tình nghi ăn cắp tài liệu mật của hãng xe Ford. Công tố liên bang cho biết người này sẽ trực diện thêm nhiều cáo buộc khác, một khi có thêm nhiều tài liệu nữa được tìm thấy từ máy laptop bị tịch thu. Chuyện nước Pháp: Phát tiền gây ra cảnh náo loạn (Từ Nguyên) Internet Mailorama, công ty của Pháp mua bán qua Internet, hoạt động đã lâu muốn có thêm khách hàng, hứa hẹn một chuyện hấp dẫn: phát 5,000 phong bao... cho khách qua đường, trong đó có chứa giấy bạc từ 5 Euro đến 500 Euro, tổng cộng là 40,000 Euro. Thay vì trả tiền cho các công ty quảng cáo, làm vậy cũng là một lối quảng cáo... thần sầu. Chuyện nước Pháp: Phát tiền gây ra cảnh náo loạn (Từ Nguyên) Internet Mailorama, công ty của Pháp mua bán qua Internet, hoạt động đã lâu muốn có thêm khách hàng, hứa hẹn một chuyện hấp dẫn: phát 5,000 phong bao... cho khách qua đường, trong đó có chứa giấy bạc từ 5 Euro đến 500 Euro, tổng cộng là 40,000 Euro. Thay vì trả tiền cho các công ty quảng cáo, làm vậy cũng là một lối quảng cáo... thần sầu. Tê giác còn sót ở Việt Nam Tê giác, một loại thú rừng quí hiếm sống ở các khu vực đầm lầy rừng rậm ở miền Nam Việt Nam trước kia, có dấu hiệu còn một vài con chứ chưa hoàn toàn tuyệt chủng. Cụ Phạm-Đỗ Thành Ông Joseph Bạch Ngọc Hòa Cụ Bà Trương Thị Cầm KQ Joseph Bạch Ngọc Hòa $350,000 cặp bao tay của Michael Jackson	Nguy?n Hà Son (vi?t theo LiveScience.com) M?t cu?c kh?o sát ? Anh Qu?c g?n dây dã xác nh?n v? nh?ng gì mà da s? nh?ng ai thu?ng t?p th? d?c trong các gym dã bi?t t? lâu: Nghe nh?c giúp tang cu?ng kh? nang v?n d?ng và s?c ch?u d?ng. Trong Tháng Mu?i v?a qua, hon 7,000 ngu?i dã tham gia m?t cu?c ch?y du?ng tru?ng “n?a marathon,” v?i l? trình 13 d?m (21 km), trong khi h? ch?u ?nh hu?ng t? nh?c kích d?ng, v?i m?c dích thí nghi?m nh?ng lý thuy?t v? kh? nang kích thích và gây ph?n kh?i c?a âm nh?c. Nh?ng nh?c khúc, thu?c lo?i có th? v?a nghe v?a khiêu vu, du?c s? d?ng trong cu?c ch?y dua n?a marathon ? London dã du?c tuy?n l?a can c? vào nh?ng cu?c kh?o c?u c?a Giáo Su Costas Karageorghis, m?t chuyên gia môn tâm lý th? thao (sport psychology) t?i tru?ng d?i h?c Brunel University ? Anh Qu?c. Ông dã nghiên c?u d? xác d?nh nh?ng nh?c khúc có kh? nang kích thích các l?c si th? thao ? m?c d? còn m?nh hon c? nh?ng ch?t “doping” b?t h?p pháp mà có khi h? dùng d? tang cu?ng s?c l?c. Ti?n Si Karageorghis nói trong m?t cu?c ph?ng v?n c?a báo chí, “Âm nh?c là phuong ti?n tuy?t di?u d? di?u hòa tinh th?n c? tru?c khi l?n trong khi chúng ta v?n d?ng th? l?c. Nhi?u l?c si s? d?ng âm nh?c nhu là m?t th? thu?c kích thích h?p pháp. H? có th? dùng nó d? t? kích thích ho?c nhu là m?t th? thu?c an th?n. Nói m?t cách d?i cuong, nh?c kích d?ng gây ra hi?u ?ng kích thích, trong khi nh?c êm d?u có tác d?ng gi?ng nhu thu?c an th?n.” S? liên quan gi?a âm nh?c và thành tích c?a l?c si ch? là m?t thí d?, trong s? nh?ng d? tài tuong d?i m?i m?, mà gi?i khoa h?c dang nghiên c?u d? tìm hi?u v? nh?ng kh? nang k? di?u c?a âm nh?c d?i v?i tâm th?n và th? ch?t c?a con ngu?i. Khoa h?c dang giúp ch?ng minh cho nh?ng gì mà tr?c giác và kinh nghi?m c?a chúng ta dã c?m nh?n, r?ng âm nh?c qu? th?t có kh? nang làm gi?m cang th?ng, b?i du?ng tâm trí, và có th? thay d?i c? tâm tr?ng c?a chúng ta. Âm nh?c làm gi?m cang th?ng Ngày càng có nhi?u ngu?i trong gi?i san sóc y t? cho b?nh nhân trong các b?nh vi?n và du?ng du?ng nghe nh?ng nh?c khúc có kh? nang tr? li?u mà h? dã ch?n l?c d? giúp nh?ng ngu?i này mau kh?i b?nh. Nh?ng cu?c nghiên c?u trong d?u th?p niên 1990 du?c thi hành t?i b?nh vi?n Bryan Memorial Hospital ? Lincoln, Nebraska, và b?nh vi?n St. Mary's Hospital ? Mequon, Wisconsin, dã xác nh?n r?ng âm nh?c giúp h? th?p “m?t cách dáng k?” nh?p tim d?p, làm di?u hòa nh?p th? và áp huy?t c?a nh?ng b?nh nhân v?a m?i tr?i qua nh?ng cu?c gi?i ph?u. Trong nam 2007, m?t cu?c nghiên c?u ? Ð?c nh?n th?y r?ng tr? li?u b?ng âm nh?c giúp c?i thi?n nh?ng ch?c nang v?n d?ng cho các b?nh nhân dang h?i ph?c t? nh?ng con d?t qu?. Nh?ng cu?c nghiên c?u khác nh?n th?y r?ng tr? li?u b?ng âm nh?c có th? tang cu?ng h? th?ng mi?n nhi?m, c?i thi?n s? t?p trung tâm trí, giúp ch? ng? nh?ng con dau nh?c, t?o c?m giác kh?e m?nh, và gi?m b?t s? lo l?ng cho nh?ng b?nh nhân dang ch? d?i d? gi?i ph?u. G?n dây, trong m?t cu?c kh?o c?u v? tr? li?u b?ng âm nh?c ? Ðài Loan cho 236 ph? n? có thai, các chuyên gia thu?c d?i h?c y khoa Kaohsiung Medical University nh?n th?y r?ng nó giúp làm gi?m cang th?ng tâm lý cho nh?ng bà này. Nh?ng ph? n? tham gia cu?c nghiên c?u du?c nghe nh?c êm d?u thu thanh t? nh?ng dia CD, m?i ngày 30 phút, thì gi?m m?t cách dáng k? v? cang th?ng, lo âu và tr?m c?m, theo l?i Giáo Su Chung-Hey Chen. M?t trong nh?ng dia CD dó có nh?ng ca khúc êm d?u nhu “Lullaby” và “Twinkle, Twinkle, Little Star” c?a Brahms. Trong nh?ng dia CD khác có nh?ng âm thanh c?a thiên nhiên nhu ti?ng gió vi vu, nh?ng ca khúc nhi d?ng, và nh?c c? di?n c?a Beethoven và Debussy. Nh?ng k?t qu? t? cu?c nghiên c?u này dã du?c tu?ng trình chi ti?t trong m?t s? d?c bi?t c?a d?c san The Journal of Clinical Nursing. Âm nh?c làm s?ng l?i ký ?c Các nhà khoa h?c cung dã xác nh?n r?ng âm nh?c có kh? nang kích d?ng trí nh?, nhu h?u h?t m?i ngu?i d?u dã tr?i qua kinh nghi?m này, khi chúng ta ch? c?n nghi t?i m?t bài hát là bao nhiêu k? ni?m hi?n ra trong tâm trí, ch? không c?n ph?i du?c nghe l?i chính bài hát dó. Ngu?i ta cung dã nh?n th?y âm nh?c giúp làm d?u con dau c?a s?n ph? lâm b?n, gi?m s? c?n dùng t?i thu?c an th?n, gi?m tình tr?ng tr?m c?m, và giúp cho tr? em choi nh?c tr? thành thông minh hon. Ph?n não thái duong bên ph?i du?c coi là noi ch? y?u c?a b? óc d? x? lý âm nh?c, vì dã có nh?ng cu?c nghiên c?u cho th?y khi ngu?i ta chú tâm l?ng nghe nh?c thì ? vùng óc dó gia tang nh?ng ho?t d?ng. Trong khi loài ngu?i thích ch?y theo nh?p di?u c?a âm nh?c thì du?ng nhu loài cá cung boi theo ti?ng nh?c. Kh? nang theo dõi th?i gian là di?u thi?t y?u d?i v?i s? ?ng x? và ti?n trình nh?n th?c c?a t?t c? m?i sinh v?t, theo l?i Giáo Su Mu-ming Poo, thu?c tru?ng d?i h?c University of California, Berkeley, trong m?t phúc trình nghiên c?u dang trong s? d? ngày 16 Tháng Mu?i 2008 c?a d?c san khoa h?c Nature. Ông Poo và các d?ng nghi?p nh?n th?y r?ng trong h? th?ng th?n kinh c?a gi?ng cá v?n (zebrafish) có v? hi?n h?u m?t ch?c nang sinh lý gi?ng nhu d?ng h? d? giúp chúng ghi nh? du?c nh?p c?a ti?ng nh?c trong kho?ng th?i gian tuong d?i lâu dài. H? nh?n th?y r?ng sau khi ti?ng nh?c dã ch?m d?t, nh?ng con cá v?n có v? v?n còn “nh?” nh?p di?u c?a b?n nh?c v?a qua và chúng thu?ng ti?p t?c v?y duôi trong khi boi, gi?ng y nhu kho?ng cách th?i gian c?a nh?p di?u mà chúng dã nghe. Nh?ng khám phá khoa h?c này ng? ý r?ng kh? nang và khuynh hu?ng c?a con ngu?i ua c? d?ng theo nh?p di?u c?a âm nh?c - nhu khiêu vu, múa và t?p th? d?c theo nh?p di?u nh?c - là di?u mà chúng ta dã th?a hu?ng t? nh?ng t? tiên s?m nh?t trong quá trình ti?n hóa c?a loài ngu?i. Sau dây là vài di?m chính y?u v? l?i ích c?a âm nh?c liên quan t?i th? d?c và d?i s?ng, theo l?i gi?i thích c?a Giáo Su Karageorghis. Th? nh?t, âm nh?c làm gi?m b?t ý th?c v? chuy?n chúng ta dang t?p th? d?c, ho?c làm vi?c, c?c nh?c nhu th? nào. Theo u?c tính c?a ông Karageorghis, m?c gi?m này ? kho?ng 10%. Th? nhì, âm nh?c có th? gây ?nh hu?ng m?nh t?i tâm tr?ng c?a chúng ta, giúp b?i du?ng nh?ng tr?ng thái tích c?c nhu s? hang hái, ph?n kh?i và l?c quan yêu d?i, trong khi làm gi?m nh?ng tr?ng thái tiêu c?c nhu lo âu, bu?n r?u, chán n?n, cang th?ng, t?c gi?n. Th? ba, chúng ta có th? dùng âm nh?c d? tang cu?ng nh?p d? ho?t d?ng c?a mình. Haile Gebrselassie - l?c si ch?y b? du?ng dài n?i ti?ng ngu?i Ethiopia do?t huy chuong vàng môn ch?y 10,000 mét t?i Th? V?n H?i Sydney 2000 - có l?n dã yêu c?u ban t? ch?c choi nh?ng nh?c khúc trong dia CD “Scatman” khi ông tham d? m?t cu?c ch?y dua. Th? tu, có th? dùng âm nh?c d? ch? ng? s? m?t nh?c và ki?m soát nh?ng c?m xúc c?a chúng ta tru?c khi thi dua. L?c si nh?y rào ngu?i M? Edwin Moses (huy chuong vàng môn nh?y rào 400 mét t?i Th? V?n H?i Montreal 1976 và Th? V?n H?i Los Angeles 1984) thu?ng nghe nh?ng b?n nh?c soul tru?c khi kh?i s? m?t cu?c thi dua. Trong cu?c ch?y dua n?a marathon ? London ngày 5 Tháng Mu?i 2008, nh?ng b?n nh?c kích d?ng gây ph?n kh?i dã du?c choi t?i 17 tr?m d?t cách xa nhau bên l? du?ng, ch? không ph?i là trong su?t l? trình dài 13.1 miles; b?i vì nh?ng cu?c nghiên c?u c?a ông Karageorghis cho th?y r?ng hi?u ?ng c?a âm nh?c lên t?i nh?ng m?c cao nh?t khi chúng ta dang du?i s?c, ch? nó không ph?i là m?t nhân t? kích thích tru?ng k? b?t bi?n. Vì v?y, d?i v?i nh?ng ngu?i t?p th? d?c trong các gym và nh?ng ngu?i ch?y b? m?i bu?i sáng, ông khuyên h? c? m?i 2 l?n v?a t?p v?a nghe nh?c thì xen k? b?ng 1 l?n ch? t?p mà không nghe nh?c; nhu v?y, hi?u ?ng c?a âm nh?c s? không tr? thành “cùn nh?t” ho?c “nhàm chán.” Nh?ng l? h?i k?t h?p th? thao v?i âm nh?c M?c dích c?a Giáo Su Karageorghis khi thu th?p nh?ng d? ki?n trong cu?c ch?y dua n?a marathon ? London, g?m hàng ngàn ngu?i, là d? xét nghi?m cho nh?ng lý thuy?t c?a ông sau hai th?p niên nghiên c?u v? hi?u ?ng c?a âm nh?c. M?c dù hôm dó tr?i mua và có nhi?u gió, nh?ng ngu?i du?c ph?ng v?n sau cu?c ch?y dua nói r?ng âm nh?c dã giúp h? c?m th?y ph?n kh?i và vui thú trong khi ch?y. Trong tuong lai, Giáo Su Karageorghis d? trù s? t? ch?c nh?ng l? h?i van hóa trong dó có s? k?t h?p gi?a các môn th? thao và âm nh?c, trong dó dám dông khán gi? và các l?c si s? du?c kích d?ng b?ng nh?ng nh?c khúc choi t?i các tr?m d?c theo l? trình, trong khi h? khích l? l?n nhau. Ông nói: “Có nh?ng hi?u ?ng vu?t xa hon âm nh?c d? t?o nên m?t tinh th?n d?ng d?i, m?t th? tình doàn k?t mà ngu?i ta không tìm th?y trong các d?p qui t? c?a nh?ng dám dông. Âm nh?c có kh? nang t?o s? g?n bó v?i nhau gi?a nh?ng ngu?i xa l? cùng tham d? m?t d?p vui, m?t th? keo son xã h?i giúp cho chúng ta th?a mãn nhu c?u tâm lý v? tình liên d?i.”
Powered By Nguoi-Viet Online