Home
- Bắc Ninh: Hàng ngàn người về xem Hội Rước Pháo Làng Ðồng Kỵ
Hàng ngàn người từ các tỉnh lân cận và Hà Nội đã đổ về làng Ðồng Kỵ thuộc xã Ðồng Quan, Huyện Từ Sơn, tỉnh Bắc Ninh (cách Hà Nội chừng 50 km) để xem hội rước pháo truyền thống vào sáng Mùng 4 Tết.
- Baghdad: Nổ bom xe ngay khách sạn bộ trưởng, 4 người chết
- Báo "Thanh Niên" chọn chín vụ án lớn nhất Việt Nam trong năm 2003
- Bầu cử Tổng Thống Hoa Kỳ:
- Các chính phủ Á Châu đồng ý lập hệ thống theo dõi bệnh cúm gà
- Các chuyên gia thấy có tiến triển tốt trong cuộc đối đầu ở nhà tù Arizona
- Cán bộ lão thành tố cáo lãnh tụ Ðảng tham nhũng, không sửa sai
Một cán bộ cao cấp nghỉ hưu có 57 tuổi đảng lên tiếng tố cáo nhiều lãnh tụ Ðảng tham nhũng và chế độ Hà Nội làm nhiều điều sái quấy, hại dân nhưng không chịu sửa sai.
- Sáu quân nhân Phi Luật Tân bị thẩm vấn vì tố cáo Bộ Trưởng Quốc Phòng vi phạm tự do bầu cử
- Cựu Thanh Tra Kay: Tình báo Hoa Kỳ trước cuộc chiến Iraq là có lỗi lầm
- Dải Gaza: Giao chiến khiến có ít nhất chín người Palestine chết
- Dịch cúm gà xuất hiện ở Hà Nội và đã lan ra tới 31 tỉnh
- Hà Nội: Sông Hồng cạn nước trơ đáy
- Hà Sĩ Phu bị công an kiếm chuyện sau khi đi Hà Nội chữa bệnh
- Hoa Kỳ thả hơn 20 tù nhân từ nhà tù Guantanamo
- Hoa Kỳ thành lập “Văn Phòng Thông Tin Giáo Dục Hoa Kỳ” tại Sài Gòn
- Tuổi Tác và Trí Nhớ
Có người tuy già mà đầu óc vẫn rất minh mẫn, trong khi như tôi chỉ mới sáu lăm mà trí nhớ thấy giảm sút rất nhiều. Xin bác sĩ cho biết có cách nào giúp cho trí nhớ ít bị giảm sút đi khi mà tuổi ngày càng cao hay không? (Minh)
- Phụ nữ mang thai hút thuốc lá làm tăng nguy cơ đứa con có khuyết tật trong tim
Phụ nữ hút thuốc lá trong thời gian mang thai làm gia tăng nguy cơ đứa con sẽ có khuyết tật bẩm sinh trong tim, theo một cuộc nghiên cứu mới xuất bản trong đặc san nhi khoa Pediatrics số Tháng Tư 2008.
- Tình ái chỉ cần vài phút
Trong một bài viết về sức khỏe tình dục mới đây, hãng thông tấn AP ghi nhận ý kiến của các chuyên gia về vấn đề “chăn gối.” Ý kiến của họ cho thấy một điều mà có lẽ phái nam biết điều này từ lâu: Muốn cho phụ nữ được thỏa mãn, các ông chỉ cần một thời gian ngắn, không cần chi phải dài lâu.
- Nam Hàn:Phát giác ổ dịch cúm gia cầm thứ tư
Chính phủ Nam Hàn xác nhận một ổ dịch cúm gia cầm thứ tư do vi khuẩn H5N1 gây ra trong vùng Tây Nam quốc gia này hôm Chủ Nhật 13 Tháng Tư, trong khi tổng số gia cầm bị tiêu hủy để ngăn chặn việc lây lan đã lên đến 1.3 triệu.
- Ngăn Chặn Kẻ Giết Người Thầm Lặng - Viêm Gan B
Cứ khoảng 30 giây lại có người bệnh viêm gan B bị cướp đi mạng sống. Phần lớn người mang bệnh viêm gan B không có triệu chứng nên kẻ thù vô hình này tiếp tục tàn phá cơ thể nạn nhân năm này qua tháng nọ cho đến khi quá trễ.
- Tuổi Tác và Trí Nhớ (kỳ 2)
Hỏi: Có người tuy già mà đầu óc vẫn rất minh mẫn, trong khi như tôi chỉ mới sáu lăm mà trí nhớ thấy giảm sút rất nhiều. Xin bác sĩ cho biết có cách nào giúp cho trí nhớ ít bị giảm sút đi khi mà tuổi ngày càng cao hay không? (Minh)
- Chất hóa học trong đồ đựng thực phẩm bằng plastic có thể làm hại sức khỏe
Một chất hóa học trong một số đồ đựng thức ăn và thức uống bằng plastic, kể cả những chai đựng thức uống cho trẻ em (baby bottles), có thể liên quan tới bệnh ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, và khiến cho trẻ em tới tuổi dậy thì sớm hơn, theo lời một cơ quan y tế của chính phủ Hoa Kỳ hôm 15 Tháng Tư.
- Mùa cúm năm nay thuốc chủng thiếu hiệu quả
Mùa cúm năm nay đã được coi như tệ hại nhất từ bốn năm nay, một phần vì thuốc chủng ngừa đã không hiệu nghiệm chống lại các siêu vi khuẩn đã gây bệnh cho hầu hết mọi người, các viên chức y tế nói hôm Thứ Năm 17 Tháng Tư.
- Tập thể dục thở mạnh giúp tăng tuổi thọ 12 năm
Giữ thói quen tập thể dục cần thở mạnh có thể làm chậm tiến trình lão hóa 12 năm, theo một cuộc nghiên cứu mới.
- Ngăn chặn kẻ giết người thầm lặng - Viêm Gan C
Người bị nhiễm HCV trong sáu tháng đầu được xem là viêm gan C cấp tính (acute hepatitis C). Trong giai đoạn nầy lá gan bị sưng. Trong một số trường hợp may mắn, bệnh không cần chữa trị cũng hết bệnh vì cơ thể có khả năng chống lại siêu vi.
- Phụ nữ có vòng bụng lớn dễ mắc bệnh tim và bệnh ung thư hơn
Những phụ nữ có vòng bụng lớn có nguy cơ chết sớm hơn vì bệnh tim mạch và bệnh ung thư so với những phụ nữ khác, bất kể sức nặng của họ, theo một nghiên cứu qui mô ở Hoa Kỳ.
- Tìm hiểu về Hóa Chất Trị Liệu: Tài liệu hướng dẫn cho bệnh nhân ung thư và gia đình
Khi bị bệnh ung thư, người bệnh có nhiều âu lo và có hàng trăm câu hỏi về cách chữa trị. Tôi có được chữa lành không? Cách trị liệu nào tốt nhất? Cách trị liệu đó có hại không? Cách trị liệu đó kéo dài bao lâu? Tôi có phải ở nhà thương để trị liệu không? Cách trị liệu đó tốn kém bao nhiêu? v.v...
- Nghiên cứu ở Nhật Bản: Ðược khen cũng gây kích thích trong óc giống như được thưởng tiền
Những lời khen ngợi có vẻ cũng kích động khu vực trong óc liên quan tới tưởng thưởng, giống như khi chúng ta được thưởng tiền, theo một cuộc nghiên cứu ở Nhật Bản được công bố hôm 23 Tháng Tư.
- Chích ngừa ở người lớn
Người lớn có cần chích ngừa như trẻ em không? Ngoài việc chích cúm hàng năm, còn những loại thuốc ngừa nào khác có thể giúp phòng bệnh ở người lớn?
- Tập thể dục có ích cho người mập nhưng cần giảm cân để ngừa bệnh tim
Một cuộc nghiên cứu mới bác bỏ điều tin tưởng của một số người rằng người ta có thể quá nặng cân mà vẫn sung sức như thường, và các chuyên gia nói rằng sự năng động chỉ có thể giúp cho những phụ nữ quá nặng cân giảm những nguy cơ của bệnh tim một cách giới hạn.
- Hít khói thuốc do người khác hút trong chốc lát cũng có hại cho tim mạch
Chỉ 30 phút hiện diện trong một gian phòng có nhiều khói thuốc lá cũng có thể làm tổn thương cho những mạch máu của những thanh niên lành mạnh không hút thuốc và làm tăng nguy cơ phát sinh bệnh tim mạch, theo một cuộc nghiên cứu mới đăng trong số Tháng Năm 2008 của đặc san Journal of the American College of Cardiology của trường cao đẳng Mỹ chuyên về bệnh tim.
- Hơn 1/4 dân Mỹ bị bệnh đau nhức mãn tính
Một nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Anh Lancet cho biết hơn ¼ dân Mỹ bị đau nhức hàng ngày, một tình trạng làm nước Mỹ thất thoát $60 tỉ mỗi năm do thiệt hại về năng suất làm việc. Nghiên cứu này cũng cho thấy mức độ bệnh thay đổi theo mức thu nhập.
- Hơn 1/4 dân Mỹ bị bệnh đau nhức mãn tính
Một nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Anh Lancet cho biết hơn ¼ dân Mỹ bị đau nhức hàng ngày, một tình trạng làm nước Mỹ thất thoát $60 tỉ mỗi năm do thiệt hại về năng suất làm việc. Nghiên cứu này cũng cho thấy mức độ bệnh thay đổi theo mức thu nhập.
- Chích Ngừa ở Người Lớn
Những người sinh trước năm 1957 có thể được coi như đã có miễn nhiễm (có sức đề kháng) với sởi. Những người sinh từ năm 1957 trở về sau, nếu không có chống chỉ định (tức là những tình trạng mà việc chủng thuốc này có thể gây nguy hiểm cho bệnh nhân), nếu chưa từng chủng ngừa sởi, nếu chưa từng bị sởi, hoặc không có xét nghiệm chứng tỏ đã có miễn nhiễm với sởi, thì cần chủng ngừa ít nhất là một mũi.
- Ung thư phổi đứng đầu trong mười loại ung thư thông thường nhất
Ung thư phổi là nguyên nhân hàng đầu gây ra tử vong vì bệnh ung thư trên nước Mỹ và khắp thế giới. Vào năm 2005, số người mới bị là gần 173 ngàn người, trong đó có 79 ngàn phụ nữ.
- Làm việc cần vận dụng tâm trí có lợi cho sức khỏe tâm thần
Những công việc cần vận dụng tới tâm trí sẽ giúp cho chúng ta được hưởng phúc lợi về tâm thần khi lớn tuổi, theo một cuộc nghiên cứu mới đăng trong đặc san Neurology chuyên về khoa thần kinh học.
- Nghiên cứu ở Hòa Lan: Người lớn tuổi thiếu sinh tố D dễ bị trầm cảm
Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng và dùng những thực phẩm chứa nhiều sinh tố D sẽ giúp bạn chống trầm cảm.
- Chích ngừa ở người lớn (kỳ 3)
Người lớn có cần chích ngừa như trẻ em không? Ngoài việc chích cúm hàng năm, còn những loại thuốc ngừa nào khác có thể giúp phòng bệnh ở người lớn?
- Những điều cần biết nhân Ngày Viêm Gan Toàn Cầu
Ngày 19 Tháng Năm năm nay đánh dấu Ngày Viêm Gan Toàn Cầu (World Hepatitis Day) đầu tiên.
- Nghiên cứu ở Ireland: Uống nhiều rượu làm hại cho tim và động mạch
Uống nhiều rượu khiến cho áp huyết trở thành cao hơn, làm cứng động mạch và bắp thịt tim của đàn ông, và khiến cho tim của phụ nữ nở lớn; đây là những yếu tố làm tăng nguy cơ lên cơn đau tim và đột quị, theo một cuộc nghiên cứu mới ở Ireland.
- Nghiên cứu ở Italy: Thở chậm trong khi nghe nhạc êm dịu hàng ngày giúp hạ thấp áp huyết
Thở chậm trong khi nhạc êm dịu nửa tiếng đồng hồ mỗi ngày có thể giúp cải thiện áp huyết, theo một cuộc nghiên cứu ở Italy đã được trình bày tại cuộc hội thảo khoa học thường niên của American Society of Hypertension (Hội Áp Huyết Cao Mỹ), ở New Orleans, hôm 14 Tháng Năm.
- Những bệnh kinh niên trở thành nguyên nhân tử vong hàng đầu trên thế giới
Hôm Thứ Ba, Tổ Chức Y Tế Thế Giới (WHO) nói những bệnh kinh niên, như bệnh tim và tai biến mạch máu não, thường được liên kết với lối sống của Tây Phương, đã trở thành những nguyên nhân tử vong chính trên toàn cầu.
- Chích ngừa ở người lớn
Người lớn có cần chích ngừa như trẻ em không? Ngoài việc chích cúm hàng năm, còn những loại thuốc ngừa nào khác có thể giúp phòng bệnh ở người lớn?
- CDC khuyên dân chúng giữ vệ sinh cho hồ bơi để ngừa bệnh truyền nhiễm
Vài ngày trước cuối tuần có lễ Chiến Sĩ Trận Vong - là thời điểm được coi như mở đầu Mùa Hè ở Hoa Kỳ - cơ quan Centers for Disease Control and Prevention (CDC) (Trung Tâm Kiểm Soát và Ngừa Bệnh) kêu gọi dân chúng hãy lưu ý tới vấn đề vệ sinh cho những hồ bơi của họ.
- Nghiên cứu ở Pháp: Nước cốt trái cây giúp ngăn ngừa bế tắc động mạch
Nước cốt từ trái táo và trái nho mầu tía - và chính những trái cây này - có tác dụng bảo vệ để giúp cho động mạch tránh bị bế tắc, do đó tránh lên cơn đau tim và đột quị, theo một cuộc nghiên cứu mới.
- Hà Nội rỗng ruột và đang lún: Chỉ khoan giếng cũng sập nhà, lún đường
Một tai nạn hi hữu vừa xảy ra tại thị trấn Quốc Oai, huyện Quốc Oai, Hà Nội. Sáng 30 tháng 11, khi nhóm thợ khoan giếng để lấy nước ngầm cho gia đình ông Phạm Văn Nga sử dụng vừa chọc mũi khoan đến độ sâu khoảng 50m thì đất quanh miệng hố khoan bắt đầu sụp xuống. Sau đó, đất lở dần làm ba căn nhà quanh đó đổ nghiêng. Ðáng lưu ý là tỉnh lộ 419 chạy qua khu vực này cũng lún sụt, mặt đường nứt toác.
- Hà Nội rỗng ruột và đang lún: Chỉ khoan giếng cũng sập nhà, lún đường
Một tai nạn hi hữu vừa xảy ra tại thị trấn Quốc Oai, huyện Quốc Oai, Hà Nội. Sáng 30 tháng 11, khi nhóm thợ khoan giếng để lấy nước ngầm cho gia đình ông Phạm Văn Nga sử dụng vừa chọc mũi khoan đến độ sâu khoảng 50m thì đất quanh miệng hố khoan bắt đầu sụp xuống. Sau đó, đất lở dần làm ba căn nhà quanh đó đổ nghiêng. Ðáng lưu ý là tỉnh lộ 419 chạy qua khu vực này cũng lún sụt, mặt đường nứt toác.
- Con vẫn còn sống, lấy thi thể khác giao cho cha mẹ đem về... chôn
Bác sĩ Bùi Trường Phong, giám đốc bệnh viện Ða khoa Ðắc Lắc, vừa cho biết: “Ðã chỉ đạo khoa nhi buộc bác sĩ Lê Ðình Nhân và hai y tá liên quan đến việc giao thi thể một bé trai, cho chồng một sản phụ đã sinh bé gái, để gia đình sản phụ này đưa về tẩn liệm, mai táng, trong khi bé gái, con của họ chưa chết, 'nghiêm túc kiểm điểm' để ban giám đốc bệnh viện xem xét và xác định hình thức kỷ luật vào cuối tuần này”.
- Con vẫn còn sống, lấy thi thể khác giao cho cha mẹ đem về... chôn
Bác sĩ Bùi Trường Phong, giám đốc bệnh viện Ða khoa Ðắc Lắc, vừa cho biết: “Ðã chỉ đạo khoa nhi buộc bác sĩ Lê Ðình Nhân và hai y tá liên quan đến việc giao thi thể một bé trai, cho chồng một sản phụ đã sinh bé gái, để gia đình sản phụ này đưa về tẩn liệm, mai táng, trong khi bé gái, con của họ chưa chết, 'nghiêm túc kiểm điểm' để ban giám đốc bệnh viện xem xét và xác định hình thức kỷ luật vào cuối tuần này”.
- Venezuela: T.T. Chavez lại muốn được tái ứng cử vô hạn định
Tổng Thống Hugo Chavez hôm Chủ Nhật 30 Tháng Mười Một đã kêu gọi những người hậu thuẫn ông hãy đưa ra dự luật tu chính hiến pháp để ông có thể tái ứng cử vô hạn định hầu có đủ thời giờ để xây dựng nền kinh tế xã hội chủ nghĩa ở Venezuela.
- Kinh tế suy thoái kéo dài, thị trường New York mất 680 điểm
Thị trường chứng khoán đã tụt giảm mạnh trước những tin xấu về nền kinh tế Mỹ, sau năm ngày lên giá. Ngày hôm qua, chỉ số Dow Jones của thị trường New York đã mất 680 điểm, các cổ phiếu đã giảm mất gần 9% giá trị. Ðây là số sụt giảm lớn thứ tư trong lịch sử; trước đây thị trường đã sụt mạnh sau ngày 11 Tháng Chín năm 2001, và trong các ngày 29 Tháng Chín và 15 Tháng Mười năm nay.
- Trung Quốc: Có đến 294,000 trẻ em bị bệnh vì sữa có melamine
Trung Quốc cho biết hôm 1 Tháng Mười Hai là có đến 294,000 trẻ em đã bị bệnh vì đã tiêu thụ các sản phẩm từ sữa bị pha với loại hóa chất kỹ nghệ melamine, trong đó có 154 trẻ em vẫn còn đang ở trong tình trạng nguy kịch.
- Little Saigon Thanksgiving Cup kết thúc với trận chung kết “ngựa về ngược”
Giải Little Saigon Thanksgiving 2008 kéo dài trong ba ngày cuối tuần Lễ Tạ Ơn vừa qua đã kết thúc bằng một trận chung kết “ngựa về ngược” sau khi đội Ontario-Toronto (Canada) dù bị Nguyễn Huệ-Texas dẫn trước 1-0 cuối cùng thắng lại 2-1 chỉ trong vòng 10 phút trong 25 phút cuối của trận đấu.
- Little Saigon Thanksgiving Cup kết thúc với trận chung kết “ngựa về ngược”
Giải Little Saigon Thanksgiving 2008 kéo dài trong ba ngày cuối tuần Lễ Tạ Ơn vừa qua đã kết thúc bằng một trận chung kết “ngựa về ngược” sau khi đội Ontario-Toronto (Canada) dù bị Nguyễn Huệ-Texas dẫn trước 1-0 cuối cùng thắng lại 2-1 chỉ trong vòng 10 phút trong 25 phút cuối của trận đấu.
- Thuế Vụ Trong Đời Sống
Hiện đã có một số các ấn bản thuế vụ giúp người thọ thuế hiểu được ảnh hưởng của thuế lên những thay đổi quan trọng của đời sống.
- Kinh tế xuống: Nam thích lên giường, nữ muốn tâm sự
Mặc dù tình hình tài chánh khó khăn đang khiến cho một số người phải thắt lưng buộc bụng, tiết kiệm tối đa, nhiều người Anh lại thích tháo dây lưng quần và nhảy lên giường để giải trí. Một kết quả thăm dò ý kiến đã cho thấy như vậy vào ngày Thứ Hai vừa qua.
- Nga và Venezuela khởi đầu cuộc tập trận hải quân hỗn hợp
Hải quân Nga và Hải quân Venezuela hôm Thứ Hai đã khởi sự cuộc tập trận trong hai ngày ngoài khơi Nam Mỹ. Đây là lần đầu tiên một hải đội Hải quân Nga được triển khai đến vùng biển Caribbean.
- Thủ tướng Somchai bị lật đổ theo phán quyết của Tòa Hiến Pháp Thái Lan
Tòa Hiến Pháp Thái Lan hôm Thứ Ba đã phán quyết giải tán 3 chính đảng trong liên minh 6 đảng đang cầm quyền với lý do gian lận bầu cử và cấm một số nhà lãnh đạo đảng trong đó có Thủ tướng Somchai Wongsawat tham gia hoạt động chính trị 5 năm.
- Nhờ chạy lẹ, tàu du lịch Mỹ thoát tay hải tặc
Bọn hải tặc rượt đuổi và bắn vào một chiếc tàu du lịch Mỹ trên có chở hơn 1,000 người nhưng đã không cướp được tàu này khi đang đi trên một hải lộ do các chiến hạm quốc tế tuần tiễu, theo một viên chức hàng hải thế giới cho hay hôm thứ Ba ngày 2 tháng Mười Hai.
- Nhờ chạy lẹ, tàu du lịch Mỹ thoát tay hải tặc
Bọn hải tặc rượt đuổi và bắn vào một chiếc tàu du lịch Mỹ trên có chở hơn 1,000 người nhưng đã không cướp được tàu này khi đang đi trên một hải lộ do các chiến hạm quốc tế tuần tiễu, theo một viên chức hàng hải thế giới cho hay hôm thứ Ba ngày 2 tháng Mười Hai.
|
Du?c Si Đ? Quyên
Theo tài li?u v? y t? c?ng d?ng c?a Đ?i H?c Harvard, gi?c ng? trua có th? giúp chúng ta d? b? b?nh d?ng tim khá nhi?u. Trong s? nh?ng ngu?i ng? ngày thu?ng xuyên, t? s? ch?t v́ d?ng tim gi?m 37% so v?i nh?ng ngu?i không ch?u “náp”. Con s? này gi?m xu?ng c̣n 12% cho nh?ng ngu?i ng? trua không d?u d?n, ngày có ngày không.
Dân Hoa K? dang mu?n theo guong ngu?i dân các x? nóng, nhu Nam M?, các x? vùng Đ?a Trung H?i. m?i ngày thu?ng ng? m?t gi?c ng?n sau b?a an trua. Công s? c?a mi?n Nam Vi?t Nam, tru?c cu?i th?p niên 1960, v?n dóng c?a t? 12 gi? t?i 2.30 gi? chi?u d? công ch?c có th? v? nhà an com và ngh? ngoi. Ngay t?i Paris ngày nay, các du?c pḥng cung có quy?n dóng c?a ngh? trua...
Hai d?i h?c y khoa Harvard (M?) và Athens (Hy L?p) cùng d?i h?c dă cùng theo dơi s?c kh?e c?a g?n 24 ngàn ngu?i Hy L?p t? nam 1994. H? thu?c c? hai phái nam n?, t?t c? d?u kh?e m?nh; du?c coi nhu d?i tu?ng d? nghiên c?u ?nh hu?ng c?a chuy?n có ng? ngày hay không, ng? trua ít hay nhi?u. Ban nghiên c?u ghi nh?n m?i d? ki?n liên quan t?i b?nh tim c?a 133 ngu?i ch?t trong 6 nam (t? 1994 t?i 1999) và h? nh?n ra m?t y?u t? m?i: ngu?i ng? trua (nh?t là phái nam) d?u d?n ít b? b?nh tim hon h?n (37%) ngu?i không ng? trua! Khi c̣n dang ? tu?i di làm, quư v? ng? trua m?i ngày hay lâu l?u ng? trua d?u ít b? b?nh tim m?ch, gi?m t? 50 t?i 64%, so v?i nh?ng ai cham ch? làm vi?c không ngh? ngoi! Nh?ng ngu?i kh?e m?nh tham gia cu?c nghiên c?u c?a d?i h?c Harvard và Athens dua t?i k?t lu?n trên; trái ngu?c v?i k?t qu? vài nghiên c?u khác t?i Do Thái trên nh?ng ngu?i không có s?c kh?e. Đi?u này ch?ng t?, y?u t? cang th?ng (Stress) r?t quan tr?ng trong d?i s?ng chúng ta: n?u làm vi?c quá d?, quá m?t m?i và cang th?ng r?i th́ dù ng? trua bù ch? giúp ta d? m?t ch? không gi?m du?c b?nh t?t.
Làm sao d? s?ng kh?e m?nh, có gi?c ng? trua ng?n, làm vi?c mà ít cang th?ng t?i x? Hy L?p hay t?i x? Argentine (nam M?) là chuy?n khá d? dàng; so v?i nh?ng ngu?i Âu M? cùng l?a tu?i. Van hóa và l?i s?ng ua nhàn c?a dân các x? dó cho phép h? có th? ng? trua khi c̣n kh?e m?nh; không ch? ng? g?c v́ quá m?t m?i.
Trong các x? k? ngh? phát tri?n, s? ch?n l?a d? s?ng gi?n d?, nhàn t?n d? có th́ gi? cho riêng ḿnh, là m?t di?u không d? th?c hi?n. Trong m?t c?ng d?ng tranh dua trong công vi?c, trong tiêu th?, con ngu?i chúng ta thu?ng không có ư th?c v? s?c kh?e và kh? nang ch?u d?ng c?a cá nhân ḿnh. Nh?t là nh?ng ngu?i di dân m?i nhu ngu?i Vi?t sau Tháng Tu 1975. Không ít ngu?i dă b? b?nh tâm th?n, tim m?ch, ti?u du?ng v.v... da s? v́ không ch?u n?i áp l?c c?a cu?c s?ng t?t b?t t?i M?, so v?i d?i h? dă s?ng ? Vi?t Nam tru?c khi di t?n. Gi?ng nhu chi?c xe dang ch?y 30 km, khi qua M?, nó ph?i ráng ch?y theo ḍng xe trên xa l?, 100km (60 miles) m?i gi?. Ngoài công vi?c s?, v? nhà ph? n? c̣n ph?i làm h?t m?i chuy?n thay cho ch? Nam, ch? B?y giúp vi?c nhà khi xua.
Áp l?c c? tang d?n trên thân tâm chúng ta, khi không t?nh ra d? gi?m b?t cu?ng d? c?a stress, ngu?i Vi?t cung b? d? các ch?ng b?nh tim m?ch... c?n t?i thu?c an th?n và thu?c ng? nhi?u không kém dân d?a phuong. Chúng ta ham h? ch?y dua v?i d?ng h?, không th? d?ng l?i, d?ng l?i d? nh́n coi ḿnh dang ch?y nu?c rút t?i dâu? T?i nhà l?u xe hoi “de luxe” hay t?i b?nh t?t, dau y?u?
K? t? th?p niên 1990, ngày càng nhi?u dân Âu M? có ư th?c v? l?i s?ng c?a h?, và h? b?t d?u di t́m nh?ng phuong pháp khác d? gi?m b?t cang th?ng (antistress) thay v́ t́m t?i du?c pḥng d? mua thu?c an th?n. Phong trào di t?p th? d?c trong các Gym, t?p nh?ng phuong pháp luy?n thân-tâm c?a Á Đông nhu Thi?n, Khí Công, Yoga v.v... ngày càng phát tri?n. Các bô lăo Vi?t Nam sau khi ngh? huu, ch?c h?n d? s?ng nhàn hon các c? ngu?i M?. Trong truy?n th?ng xa xua, t? tiên ông bà ḿnh thu?ng ca t?ng cu?c s?ng nhàn t?n, s?ng ít nhu c?u d? có th́ gi? ngh? ngoi. Đi?u này có th? là m?t y?u t? khi?n cho ông bà chúng ta thu?ng kh?e m?nh cho t?i lúc quy tiên, dù quư ngài ch? an u?ng d?m b?c.
(Du?c Si Đ? Quyên - Vi?t theo tin Y t? c?a MSN) |