Home
- Bắc Ninh: Hàng ngàn người về xem Hội Rước Pháo Làng Ðồng Kỵ
Hàng ngàn người từ các tỉnh lân cận và Hà Nội đã đổ về làng Ðồng Kỵ thuộc xã Ðồng Quan, Huyện Từ Sơn, tỉnh Bắc Ninh (cách Hà Nội chừng 50 km) để xem hội rước pháo truyền thống vào sáng Mùng 4 Tết.
- Baghdad: Nổ bom xe ngay khách sạn bộ trưởng, 4 người chết
- Báo "Thanh Niên" chọn chín vụ án lớn nhất Việt Nam trong năm 2003
- Bầu cử Tổng Thống Hoa Kỳ:
- Các chính phủ Á Châu đồng ý lập hệ thống theo dõi bệnh cúm gà
- Các chuyên gia thấy có tiến triển tốt trong cuộc đối đầu ở nhà tù Arizona
- Cán bộ lão thành tố cáo lãnh tụ Ðảng tham nhũng, không sửa sai
Một cán bộ cao cấp nghỉ hưu có 57 tuổi đảng lên tiếng tố cáo nhiều lãnh tụ Ðảng tham nhũng và chế độ Hà Nội làm nhiều điều sái quấy, hại dân nhưng không chịu sửa sai.
- Sáu quân nhân Phi Luật Tân bị thẩm vấn vì tố cáo Bộ Trưởng Quốc Phòng vi phạm tự do bầu cử
- Cựu Thanh Tra Kay: Tình báo Hoa Kỳ trước cuộc chiến Iraq là có lỗi lầm
- Dải Gaza: Giao chiến khiến có ít nhất chín người Palestine chết
- Dịch cúm gà xuất hiện ở Hà Nội và đã lan ra tới 31 tỉnh
- Hà Nội: Sông Hồng cạn nước trơ đáy
- Hà Sĩ Phu bị công an kiếm chuyện sau khi đi Hà Nội chữa bệnh
- Hoa Kỳ thả hơn 20 tù nhân từ nhà tù Guantanamo
- Hoa Kỳ thành lập “Văn Phòng Thông Tin Giáo Dục Hoa Kỳ” tại Sài Gòn
- Bảo hiểm bồi thường nhiều thứ thiệt hại mà người chủ nhà có thể không biết
Không phải bảo hiểm cho căn nhà chỉ được bồi thường khi bị cháy hay khi bão giật sập nhà. Mọi người nên giữ kỹ bản hợp đồng bảo hiểm.
- Bảo hiểm bồi thường nhiều thứ thiệt hại mà người chủ nhà có thể không biết
Không phải bảo hiểm cho căn nhà chỉ được bồi thường khi bị cháy hay khi bão giật sập nhà. Mọi người nên giữ kỹ bản hợp đồng bảo hiểm.
- Bảo hiểm món nợ trả tiền thế cho chủ nhà thất nghiệp
Một số công ty bảo hiểm món nợ trả tiền thế cho chủ nhà thất nghiệp
Ðây là sáng kiến không những cứu con nợ gặp cơn khó khăn bất ngờ mà còn cứu luôn cả cái túi của các hãng bảo hiểm món nợ mua nhà
- Bảo hiểm món nợ trả tiền thế cho chủ nhà thất nghiệp
Một số công ty bảo hiểm món nợ trả tiền thế cho chủ nhà thất nghiệp
Ðây là sáng kiến không những cứu con nợ gặp cơn khó khăn bất ngờ mà còn cứu luôn cả cái túi của các hãng bảo hiểm món nợ mua nhà
- Bốn kiểu phòng ngủ, bốn lối sống
Bốn kiểu phòng ngủ, bốn lối sống
- Chọn kính mát mùa hè
Theo các chuyên gia y khoa thì lúc lái xe, khi đi bộ, và ngay cả lúc tắm nắng... chúng ta cũng nên đeo kính mát.
- Phở trên đường lưu lạc
Bài viết dưới đây được trích từ tác phẩm “Nước Mỹ Lạnh Lùng” của nhà thơ Huy Phương.
- Sơn nhà, đổi màu sắc vách tường là ưu tiên của nhiều người mua nhà
Có khi nào quí vị nghĩ đến việc dùng màu đỏ, màu tím hoa cà, màu nâu chocolate cho vách tường của nhà quí vị?
- Sơn nhà, đổi màu sắc vách tường là ưu tiên của nhiều người mua nhà
Có khi nào quí vị nghĩ đến việc dùng màu đỏ, màu tím hoa cà, màu nâu chocolate cho vách tường của nhà quí vị?
- Sơn nhà, đổi màu sắc vách tường là ưu tiên của nhiều người mua nhà
Có khi nào quí vị nghĩ đến việc dùng màu đỏ, màu tím hoa cà, màu nâu chocolate cho vách tường của nhà quí vị?
- Harry Potter and the Prisoner of Azkaban “Tên tử tù vượt ngục”
Tên tử tù ở Azkaban là phần thứ ba của bộ phim Harry Potter. Hai cuốn trước do đạo diễn Chris Columbus dàn dựng thu được, $967 triệu, cuốn 1 và cuốn 2 thu $866 triệu. Phim thứ ba dự trù có số thu lớn hơn.
- Harry Potter dẫn đầu số thu trong cuối tuần qua
Như mọi người đều có thể dự đoán, cuốn phim “Harry Potter and the Prisoner of Azkaban” đã đứng đầu về thu nhập cuối tuần vừa qua với $93.6 triệu.
- Cả gia đình thực tập thiền quán để sống hạnh phúc hơn
Hai chị em bé Chân và Hằng (8 và 10 tuổi) nao nức chờ đợi kỳ nghỉ hè năm nay để được cùng cha mẹ tới tu viện Lộc Uyển mười ngày, từ ngày 25 Tháng Sáu tới ngày 05 Tháng Bảy 2004.
- Cả gia đình thực tập thiền quán để sống hạnh phúc hơn
Hai chị em bé Chân và Hằng (8 và 10 tuổi) nao nức chờ đợi kỳ nghỉ hè năm nay để được cùng cha mẹ tới tu viện Lộc Uyển mười ngày, từ ngày 25 Tháng Sáu tới ngày 05 Tháng Bảy 2004.
- Sinh Hoạt Cộng Ðồng Cuối tuần:
HẸN GẶP NHAU TẠI:
- KHÔNG DIỆT, KHÔNG SINH - ÐỪNG SỢ HÃI
Ðừng chìm lỉm vì tuyệt vọng
- Cần thì vay nợ nhưng đừng vay rắc rối
“Don’t borrow trouble” là chiến dịch khuyến cáo giới tiêu thụ phải tỉnh táo khi đi vay tiền để đừng bị lưà gạt, hoặc ít nhất lợi dụng sự thiếu hiểu biết để bị móc túi thêm một số tiền.
- Có những lý do chính đáng để trồng lấy rau đậu mà ăn
Ở đây chúng tôi không đưa ra một đề tài để bàn luận hay tranh cãi là có nên trồng rau đậu ở khu vườn có nhiều cây cảnh vốn dĩ được trồng và trình bày cho tăng nét thẩm mỹ và giá trị của bất động sản.
- A lô! A lô! Bảo hiểm nhà sắp tăng lên
Sau mấy năm gia tăng nhẹ nhàng, bảo hiểm nhà (homeowners insurance) chuẩn bị tăng lên khoảng 2.8% trong năm nay, theo một nguồn tin từ Viện Thông Tin Bảo Hiểm (Insurance Information Institute) mà họ nói rằng đây là mức gia tăng ít nhất trong vòng 5 năm qua.
- Thị trường địa ốc có dấu hiệu tăngt trưởng chậm lại
Giá nhà ở các thị trường nóng bỏng, chẳng hạn quận Cam California không còn tăng giá nhanh như hồi đầu năm và hai năm qua nưã.
- Opera đường phố ở Festival Huế 2004
- Ca sĩ Courtney Love hoãn chuyến lưu diễn vì đang bị truy tố
Nữ ca sĩ Courtney Love sẽ chưa lưu diễn vào tháng 6 và tháng 7 như chương trình đã định để có thời gian đối phó với một số vấn đề liên quan đến pháp luật.
- Không phải mỗi người chỉ được “chùa” một mà tới 3 bản tiểu sử tín dụng ?
Sau nhiều năm tranh luận và bàn cãi, cuối cùng, ở Hoa Kỳ, người tiêu thụ được quyền xin các công ty cung cấp dữ liệu tiểu sử tín dụng gửi tới cho mỗi người bản tiểu sử tín dụng (credit report) miễn phí mỗi năm một lần nếu có sự yêu cầu.
- Bộ phim “những cô gái chân dài” đang ăn khách ở VN
Bộ phim VN “những cô gái chân dài” đang ăn khách
- Điểm Phim: THE STEPFORD WIVES, Các Mệ làng Stepford.
The Stepford’s Wives là cuốn phim làm lại cùng đề tài ra mắt năm 1975.
- Phim “GARFIELD”, Con mèo láu cá làm say mê các đấng nhóc tì
Phim Garfield là của con nít, nhưng các đấng xồn xồn khoái lắm. Nếu rảnh, xin các bạn đưa con cháu đi xem, sẽ tìm được nhiều nụ cười hồn nhiên trong những ngày đầu hè sắp tới
- Khuynh hướng ngày nay: nhà thật sáng
Khuynh hướng ngày nay: Nhà thật sáng nhưng không để lạnh hay nóng lọt vào
- Sách mới ra trong tháng Sáu
- Sách mới ra trong tháng Sáu
- Sách mới ra trong tháng Sáu
- Một thiếu nữ gốc Việt đoạt chức hoa hậu National American Miss 2008
Cô Christina Nguyễn vừa đoạt vương miện hoa hậu National American Miss 2008 tổ chức tại khách sạn Hyatt Regency Orange County, Anaheim, tối Chủ Nhật vừa qua.
- Một thiếu nữ gốc Việt đoạt chức hoa hậu National American Miss 2008
Cô Christina Nguyễn vừa đoạt vương miện hoa hậu National American Miss 2008 tổ chức tại khách sạn Hyatt Regency Orange County, Anaheim, tối Chủ Nhật vừa qua.
- Hoa Kỳ xoay trở ra sao? Mới và cũ trong chuyện đối ngoại của Mỹ
Từ nhiều năm trước, khi mở ra mục này (“Hoa Kỳ Nhìn Từ Bên Ngoài”) người viết có chủ đích - và giao hẹn trước với ban biên tập - là sẽ thiên về chuyện quốc tế: các nước nhìn Hoa Kỳ ra sao, đối phó thế nào, có gì đúng có gì sai... Lý do chính là vì người Mỹ - và truyền thông Hoa Kỳ - có cảm tưởng là biết hết về thiên hạ sự mà lại hiểu rất ít về nguyên nhân của nhiều chuyển động quốc tế nên cứ ngạc nhiên vì thế giới lại có ác cảm với thiện chí của mình. Cột báo này không có mục đích bênh vực ông Bush hay đảng Cộng Hòa, độc giả mà đọc kỹ thì tất thấy!
- Bệnh viện Việt Nam với kỷ lục mới: Tám bệnh nhân một... giường
Cách nay mười năm, các bệnh viện chuyên khoa ở Việt Nam bắt đầu “quá tải” (cách gọi tình trạng bệnh nhân tăng vọt, vượt khỏi khả năng phục vụ của bệnh viện khiến bệnh viện không còn giường trống, không đủ nhân viên và dụng cụ y tế để điều trị) và theo thời gian, tình trạng này càng lúc càng nghiêm trọng.
- Bệnh viện Việt Nam với kỷ lục mới: Tám bệnh nhân một... giường
Cách nay mười năm, các bệnh viện chuyên khoa ở Việt Nam bắt đầu “quá tải” (cách gọi tình trạng bệnh nhân tăng vọt, vượt khỏi khả năng phục vụ của bệnh viện khiến bệnh viện không còn giường trống, không đủ nhân viên và dụng cụ y tế để điều trị) và theo thời gian, tình trạng này càng lúc càng nghiêm trọng.
- Một buổi rửa xe gây quỹ thành công
Ðể khởi sự cho sinh hoạt gây quỹ Học Bổng Vietkids 2009-2010, sáng Chủ Nhật 23 Tháng Mười Một vừa qua, các thành viên của nhóm VietKids trong khu vực Orange County đã tổ chức một buổi rửa xe tại sân đậu xe của trạm xăng 7/11, góc đường Magnolia và Edinger, Westminster.
- Nghe Thơ Trong Đêm Mưa: Tâm tư của thi sĩ Việt-Mỹ
Người đi trước không nên trách kẻ đi sau không giữ được văn hóa hay lịch sử dân tộc. Trái lại tuổi trẻ có diễm phúc hơn tuổi già để đeo đuổi ước vọng đời thường mà không phải gánh thêm chuyện bất cập của quê hương. Lời văn ý thơ đã thể hiện rõ ràng chỗ đứng cùng sự thăng hoa trí tuệ của sáu nhà thơ có mặt trong đêm văn nghệ mưa sa Cựu Kim Sơn vừa qua.
- Hà Nội rỗng ruột và đang lún: Chỉ khoan giếng cũng sập nhà, lún đường
Một tai nạn hi hữu vừa xảy ra tại thị trấn Quốc Oai, huyện Quốc Oai, Hà Nội. Sáng 30 tháng 11, khi nhóm thợ khoan giếng để lấy nước ngầm cho gia đình ông Phạm Văn Nga sử dụng vừa chọc mũi khoan đến độ sâu khoảng 50m thì đất quanh miệng hố khoan bắt đầu sụp xuống. Sau đó, đất lở dần làm ba căn nhà quanh đó đổ nghiêng. Ðáng lưu ý là tỉnh lộ 419 chạy qua khu vực này cũng lún sụt, mặt đường nứt toác.
- Hà Nội rỗng ruột và đang lún: Chỉ khoan giếng cũng sập nhà, lún đường
Một tai nạn hi hữu vừa xảy ra tại thị trấn Quốc Oai, huyện Quốc Oai, Hà Nội. Sáng 30 tháng 11, khi nhóm thợ khoan giếng để lấy nước ngầm cho gia đình ông Phạm Văn Nga sử dụng vừa chọc mũi khoan đến độ sâu khoảng 50m thì đất quanh miệng hố khoan bắt đầu sụp xuống. Sau đó, đất lở dần làm ba căn nhà quanh đó đổ nghiêng. Ðáng lưu ý là tỉnh lộ 419 chạy qua khu vực này cũng lún sụt, mặt đường nứt toác.
- Venezuela: T.T. Chavez lại muốn được tái ứng cử vô hạn định
Tổng Thống Hugo Chavez hôm Chủ Nhật 30 Tháng Mười Một đã kêu gọi những người hậu thuẫn ông hãy đưa ra dự luật tu chính hiến pháp để ông có thể tái ứng cử vô hạn định hầu có đủ thời giờ để xây dựng nền kinh tế xã hội chủ nghĩa ở Venezuela.
- Kinh tế suy thoái kéo dài, thị trường New York mất 680 điểm
Thị trường chứng khoán đã tụt giảm mạnh trước những tin xấu về nền kinh tế Mỹ, sau năm ngày lên giá. Ngày hôm qua, chỉ số Dow Jones của thị trường New York đã mất 680 điểm, các cổ phiếu đã giảm mất gần 9% giá trị. Ðây là số sụt giảm lớn thứ tư trong lịch sử; trước đây thị trường đã sụt mạnh sau ngày 11 Tháng Chín năm 2001, và trong các ngày 29 Tháng Chín và 15 Tháng Mười năm nay.
- Trung Quốc: Có đến 294,000 trẻ em bị bệnh vì sữa có melamine
Trung Quốc cho biết hôm 1 Tháng Mười Hai là có đến 294,000 trẻ em đã bị bệnh vì đã tiêu thụ các sản phẩm từ sữa bị pha với loại hóa chất kỹ nghệ melamine, trong đó có 154 trẻ em vẫn còn đang ở trong tình trạng nguy kịch.
- Little Saigon Thanksgiving Cup kết thúc với trận chung kết “ngựa về ngược”
Giải Little Saigon Thanksgiving 2008 kéo dài trong ba ngày cuối tuần Lễ Tạ Ơn vừa qua đã kết thúc bằng một trận chung kết “ngựa về ngược” sau khi đội Ontario-Toronto (Canada) dù bị Nguyễn Huệ-Texas dẫn trước 1-0 cuối cùng thắng lại 2-1 chỉ trong vòng 10 phút trong 25 phút cuối của trận đấu.
- Little Saigon Thanksgiving Cup kết thúc với trận chung kết “ngựa về ngược”
Giải Little Saigon Thanksgiving 2008 kéo dài trong ba ngày cuối tuần Lễ Tạ Ơn vừa qua đã kết thúc bằng một trận chung kết “ngựa về ngược” sau khi đội Ontario-Toronto (Canada) dù bị Nguyễn Huệ-Texas dẫn trước 1-0 cuối cùng thắng lại 2-1 chỉ trong vòng 10 phút trong 25 phút cuối của trận đấu.
- Thuế Vụ Trong Đời Sống
Hiện đã có một số các ấn bản thuế vụ giúp người thọ thuế hiểu được ảnh hưởng của thuế lên những thay đổi quan trọng của đời sống.
|
(Thu Phong)
THTK Radio là tên t?t c?a dài phát thanh T?m Hoi, T?m Khô. Đài có tên dó v́ nó du?c phát thanh ngay trong pḥng t?m hoi (Steam Bath) hay pḥng t?m khô (Sauna) c?a nh?ng trung tâm t?p th? d?c nhu Bally, Fitness... Các xu?ng ngôn viên cung nhu thính gi? c?a dài d?u cùng m?t gi?i, ho?c nam ho?c n?. Đôi khi pḥng Sauna có c? hai gi?i ng?i chung, th́ các dài ít ho?t d?ng hon, không có nhi?u tin t?c sôi n?i nhu trong các dài ch? thu?n m?t gi?i nam ho?c n?!
AN TH?T TH? GIÀN Đ? XU?NG KÍ
(Ti?p theo)
Sau dây là các dóng góp c?a thính gi? dài THTK v? v?n d? an th?t th? giàn d? gi? eo theo phép dai-?t Lô-c?p (Diet low carb). Nhà báo xin sao chép d? quư v? d?c gi? du?c r?ng du?ng du lu?n:
Lô-c?p n?u ch? có nghia là an u?ng b?t các ch?t du?ng và ch?t b?t bi?n ch? (bánh ḿ, g?o tr?ng, ḿ gói...) th́ dó là chuy?n nên làm.
N?u an lô-c?p mà l?i dùng nhi?u th?t, tr?ng d? cho cái b?ng du?c no, thay th? ch?t b?t b?ng th?t cá và tr?ng, nh?t là th?t m? th́ r?t nguy hi?m.
Carbohydrates g?i t?t là carb, g?m c? các ch?t xo (fiber), các lo?i rau trái. An lô-c?p mà b? h?t các th? carbohydrates t?t này th́ s? nguy tai s?m. Co th? con ngu?i thi?u các ch?t xo th́ tiêu hóa s? không thông, thi?u rau trái là s? thi?u ch?t tuoi, thi?u sinh t?.
Chúng ta nên c?n th?n, d?ng tin nh?ng ǵ qu?ng cáo nói, d? d?ng nh?m m?t “làm” hay “an” theo nh?ng ǵ h? chiêu m?i trên TV và Radio.
Khi di ch?, d?ng tin vào nh?ng nhăn hi?u “chua có ki?m ch?ng” trên các m?t hàng lô-c?p. Nói không ki?m ch?ng là v́ co quan FDA c?a chính ph? Hoa K? chua có con s? nào d? d?nh nghia th?c ph?m lô-c?p là g?m bao nhiêu ph?n tram các ch?t carbohydrates. Trong ch? M? h?n hoi, các nhà s?n xu?t th?c ph?m tha h? d?t tên và biên ?u thành ph?n các ch?t này, ch? c?t d? d? khách hàng mua mà thôi. Ngoài nhăn low-carb, h? c̣n có các nhăn hi?u h?p d?n khác nhu: carb-smart; carb -consciuos; carb- aware; carb-fit... Ngoài ra h? c̣n “an gian”, ch? biên con s? “net-carb” ho?c “impact carb” nghia là ch? d?m s? lu?ng carbohydrates x?u, mà không k? t?i carbohydrates t?t.
Các hăng làm th?c ph?m b́nh dân nhu pizza, icecream, tortillas, chips... cung t́m d? cách d? dán nhăn lô-c?p trên nh?ng th?c an mà ai cung bi?t là r?t nhi?u ch?t béo ho?c ch?t ng?t dó. Ai cung th?y r?ng: Khi ngu?i ta quá tin vào nhăn hi?u lô-c?p d? mua d? v? an cho dă mi?ng, th́ ch?c ch?n s? có v?n d? l?n!
Sách v? vi?t v? l?i an u?ng lô-c?p cung ra ào ào, bán ch?y nh?t trong th? tru?ng sách, v́ t?ng s? nh?ng ngu?i an theo ki?u dinh du?ng này toàn nu?c M? có t?i 100 tri?u. Trong dó, dù ch? có 1/4 tri?u ngu?i mua sách d?c, th́ các nhà xu?t b?n cung dă vui l?m r?i.
Lô-c?p (low-carb) là m?t con s?t chung dang t?n công nh?ng con ngu?i quan tâm t?i s?c kh?e, nh?t là nh?ng ngu?i n?ng kí và mu?n xu?ng cân th?t nhanh. Phuong pháp này kh?i d?u do c? Bác Si Robert Atkins nghi ra t? th?p niên 1980. Ông dua ra công th?c an toàn th?t cá, b? h?t ngu c?c, b? các trái cây ng?t, các th?c an có du?ng và gi?i h?n c? các lo?i rau có chút ch?t b?t. M?i ngày ngu?i theo Atkins ch? du?c phép an t?t c? 20 gam carbohydrate - tuong duong v?i 2 cups salade và 1 cup rau xanh mà thôi. Sau hai tu?n an nhu v?y, bác si Atkins cho r?ng co th? ngu?i ta s? có kh? nang d?t b?t các ch?t m? du th?a d? xu?ng kí th?t mau. Sau dó, ngu?i theo dai-?t Atkins s? t? t? an thêm chút h?t d? và hoa trái nhi?u hon, h? s? xu?ng cân ít hon... cho t?i tr?ng lu?ng mà h? mu?n có. N?u v́ thèm com g?o hay bánh ḿ quá mà th? s?c an bù l?i, th́ s? kí-lô s? l?i tang lên, có khi c̣n m?p hon tru?c! Nhi?u ngu?i dă ph?i d?ng không theo Bác Si Atkins n?a dù có xu?ng kí th?t. Lư do: Ch? sau vài ba tháng an quá nhi?u th?t và r?t ít com g?o, th?n và gan c?a h? dă bi?u t́nh ph?n d?i.
Nhi?u bác si và các chuyên viên dinh du?ng v?n cho r?ng phép an u?ng lành m?nh thông thu?ng du?c do b?ng s? calories:
25% t?ng s? calories các th?c an là t? ch?t béo không băo ḥa (insaturated fat); 20% t? các ch?t d?m (th?t cá); và 55% calories t? các ch?t carbohydrates t?t (nhu rau trái, ch?t xo, ngu c?c chua bi?n ch? - g?o l?c hay bánh ḿ nâu). |