Tập thể dục giúp người mắc bệnh tiểu đường giảm mỡ trong gan
Tập thể dục thường xuyên với mức độ vừa phải giúp cho những người mắc bệnh tiểu đường giảm chất mỡ trong gan, do đó cũng giúp họ giảm nguy cơ đau gan và đau tim, theo lời các nhà nghiên cứu ở Hoa Kỳ hôm 19 Tháng Chín.

Home

WASHINGTON (Reuters) - T?p th? d?c thu?ng xuyên v?i m?c d? v?a ph?i giúp cho nh?ng ngu?i m?c b?nh ti?u du?ng gi?m ch?t m? trong gan, do dó cung giúp h? gi?m nguy co dau gan và dau tim, theo l?i các nhà nghiên c?u ? Hoa K? hôm 19 Tháng Chín.

Trong gan c?a nh?ng ngu?i b? b?nh ti?u du?ng lo?i 2 - là lo?i thông thu?ng nh?t c?a b?nh này và nh?ng ngu?i quá n?ng cân d? m?c hon - thu?ng tang thêm ch?t m? và h? có nhi?u nguy co m?c b?nh dau gan không do ru?u gây ra.

Trong m?t cu?c nghiên c?u du?c thi hành t?i tru?ng d?i h?c John Hopkins University ? Baltimore, nh?ng b?nh nhân ti?u du?ng th?c hành m?t chuong tŕnh th? d?c ? m?c d? v?a ph?i và t?p c? t? ba l?n m?i tu?n, trong th?i k? thí nghi?m kéo dài 6 tháng, th́ gi?m du?c kho?ng 40% ch?t m? trong gan.

Các chuyên gia nói r?ng cu?c nghiên c?u này ? trong dó h? s? d?ng k? thu?t “magnetic resonance imaging” (MRI) (d?i h́nh t? tính) - là l?n tiên cho th?y th? d?c có th? giúp t?ng kh? ch?t m? ra kh?i gan c?a nh?ng ngu?i m?c b?nh ti?u du?ng lo?i 2.

“Đi?u mà chúng tôi có th? ch?ng t? m?t cách khá rơ ràng là l?i có thêm m?t phúc l?i n?a c?a th? d?c d? giúp gi?m m? trong gan,” Giáo Su Kerry Stewart, m?t chuyên gia v? th? d?c y khoa t?i d?i h?c Johns Hopkins, nói trong m?t cu?c ph?ng v?n.

Ông dă tŕnh bày nh?ng k?t qu? c?a cu?c nghiên c?u t?i m?t cu?c h?i th?o ? Indianapolis c?a t? ch?c American Association of Cardiovascular and Pulmonary Rehabilitation (Hi?p H?i M? v? Ph?c H?i Tim M?ch và Ph?i).

Ch?ng b?nh có nhi?u m? trong gan, t? ng? y khoa g?i là “hepatic steatosis,” có th? d?n t?i nh?ng b?nh xo gan (cirrhosis), b?nh ung thu gan, và làm tang nguy co m?c nh?ng ch?ng b?nh tim m?ch liên quan t?i b?nh ti?u du?ng.

Nh?ng ngu?i tham gia cu?c nghiên c?u nói trên g?m 77 nam và n? b?nh nhân ti?u du?ng mà da s? quá n?ng cân ho?c ph́ m?p.

Kho?ng m?t n?a nh?ng ngu?i này du?c ch? d?nh d? t?p th? d?c ? m?c v?a ph?i, g?m 45 phút ch?y ch?m trên m?t máy t?p di b? (treadmill), ho?c dùng m?t máy leo b?c thang, ho?c cu?i xe d?p, cùng v?i 20 phút t?p c? t?, ba l?n m?i tu?n.

S? ngu?i c̣n l?i không th?c hành t?p th? d?c thu?ng xuyên và da s? ít ho?t d?ng th? ch?t. Vào lúc k?t thúc th?i k? nghiên c?u 6 tháng, trong gan c?a nh?ng ngu?i này không gi?m b?t ch?t m?.

Nh?ng ngu?i thu?c nhóm t?p th? d?c dă c?i thi?n s?c kh?e t?ng quát, gi?m cân, tang cu?ng s?c m?nh c?a b?p th?t và ṿng b?ng nh? b?t nh? gi?m m? ? dó.

S? ngu?i m?c b?nh ti?u du?ng lo?i 2 ngày càng tang ? Hoa K? và nhi?u nu?c khác trên th? gi?i, m?t ph?n là v́ ngày càng có nhi?u ngu?i quá n?ng cân ho?c ph́ m?p.

Theo s? li?u kh?o sát c?a American Diabetes Association (H?i B?nh Ti?u Đu?ng M?), ? Hoa K? hi?n th?i có kho?ng 24 tri?u ngu?i m?c b?nh này, da s? là lo?i 2. B?nh ti?u du?ng lo?i 1 thu?ng ch? x?y ra cho gi?i nhi d?ng và thi?u niên, khi co th? c?a h? không s?n xu?t d? kích thích t? insulin. (n.m.)

 

Powered By Nguoi-Viet Online

This article has been moved here