Những lo lắng, ưu tư, phiền muộn, dễ làm chúng ta sinh bệnh, về thể chất lẫn tinh thần. Học cách chấp nhận thực tại, yêu thương bản thân, và trân trọng, cám ơn những điều nhỏ nhặt trong đời, sẽ giúp không còn lo lắng về những điều đang diễn ra xung quanh, đặc biệt là trong giai đoạn COVID-19 vẫn còn lây lan.