Những cách để tăng giá bán nhà

(realtytimes.com) – Khi bán nhà, mục tiêu của bạn phải là nhận được càng nhiều tiền càng tốt. Để đạt được mục tiêu này, bạn cần tạo một ấn tượng thuận lợi cho những người mua nhà từ lúc họ nhìn thấy căn nhà của bạn trên Internet hoặc trong một ấn bản quảng cáo cho tới khi vụ mua bán hoàn tất.

Người môi giới địa ốc của bạn sẽ có thể cung cấp cho bạn nhiều lời khuyên hữu ích để sửa soạn cho căn nhà của bạn. Sau đây là một vài ý kiến sẽ giúp bạn bán được căn nhà với giá tốt.

Phong cảnh nhiều màu sắc ở sân trước 

Khi bán căn nhà của bạn, một trong những điều quan trọng nhất sẽ ảnh hưởng tới sự thành công là cái nhìn đầu tiên mà bạn tạo được đối với những người có tiềm năng mua nhà. Do đó bạn nên bảo đảm rằng quảng cáo bán nhà của bạn có nhiều bức hình chuyên nghiệp, phẩm chất cao, sẽ phô trương căn nhà của bạn theo cách tốt nhất có thể được. Và bức hình quan trọng hơn cả sẽ là một bức hình chụp bên ngoài căn nhà khi nhìn từ ngoài đường.

Sân trước của bạn cần phải hoàn hảo. Bãi cỏ, cây cối, và các bụi cây phải xanh tốt, và bạn nên có nhiều thứ hoa màu sắc rực rỡ để chào đón những người mua. Chính bạn trồng một bụi hoa ở sân trước là một công việc nhanh chóng, rẻ tiền và dễ dàng. Sự cải tiến này là một khoản đầu tư có lợi lớn.

Bày trí những khu sinh hoạt 

Một khi vào nhà của bạn, bên trong nhà cũng phải gây sự chú ý tốt. Cho người làm sạch căn nhà và bày trí một cách chuyên nghiệp có thể tạo khác biệt. Nhưng bạn cũng có thể tự làm lấy nếu bạn bỏ thì giờ để nghiên cứu các ý kiến trên Internet.

Bạn nên tạo dễ dàng để những người mua tương lai hình dung căn nhà này như căn nhà của chính họ thay vì căn nhà của bạn. Do đó bạn sẽ cần dẹp bỏ càng nhiều càng tốt các món đồ có tính cách cá nhân  và chỉ trưng bày các đồ đạc căn bản và một vài món nổi bật trong khắp nhà.

Những sửa chữa ở phòng tắm 

Tình trạng của phòng tắm sẽ có một ảnh hưởng lớn lao đối với giá bán của bạn. Mọi thứ đều cần phải sạch sẽ và vệ sinh. Đừng có những màu sắc khác thường ở đây. Hãy duy trì mọi thứ với màu trắng tinh nếu có thể được.

Các món đồ cố định đều nên mới tinh, mới từ  trong hộp ra – hoặc ít nhất chúng trông như mới tinh. Mọi thứ đều cần phải không tì vết. Hãy thay đồ kim loại ở các ngăn kéo và tủ chén dĩa bằng những món mới sáng loáng. Cũng nên thay các núm cửa cùng với các công tắc đèn và nắp che ổ cắm điện. Nếu bạn đủ sức mua một bồn cầu mới, bạn cũng nên thực hiện điều đó. Việc đầu tư một vài trăm đô la vào phòng tắm có thể gia tăng hàng ngàn đô la vào giá bán của bạn.

Nhà để xe được bảo trì cẩn thận 

Những người mua tương lai sẽ có nhiều thì giờ để quan sát từng chi tiết căn nhà của bạn. Điều này sẽ bao gồm nhà để xe của bạn. Một cách lý tưởng, nhà để xe của bạn nên để trống khi trưng bày căn nhà cho người mua tới coi, và không nên có một thứ gì ở trong tình trạng hư hỏng mà không được sửa chữa. Nếu cửa bị hư hại hoặc bạn cần mướn một dịch vụ sửa chữa lò so ở cửa nhà để xe, bạn nên khôn ngoan đầu tư vào đó để có thể tạo một khác biệt khi bán căn nhà của bạn.

Khi những người mua nhìn thấy nhiều thứ nhỏ nhặt chung quanh căn nhà của bạn bị hư hỏng, điều đó làm cho họ có cảm tưởng rằng bạn không chăm sóc căn nhà của bạn cẩn thận cho lắm. Điều đó làm cho họ tự hỏi còn những thứ gì khác bị hư hỏng mà họ chưa nhìn thấy hay không. Do đó bạn nên để ý tới những chi tiết nhỏ đó để tạo một ấn tượng tốt cho người mua. (N.N.)

Mời độc giả xem phóng sự cộng đồng “Nhà thờ Notre – dame de Paris”

Luật Sư Nguyễn Văn Đài và 5 nhà hoạt động bị 66 năm tù

HÀ NỘI, Việt Nam (NV) – Lúc 7 giờ tối Thứ Năm, 5 Tháng Tư, Tòa Án Nhân Dân thành phố Hà Nội đã tuyên phạt Luật Sư Nguyễn Văn Đài và năm nhà hoạt động của Hội Anh Em Dân Chủ tổng cộng lên tới 66 năm tù về tội danh “Hoạt động nhằm lật đổ chính quyền nhân dân” theo Điều 79 của Bộ Luật Hình Sự CSVN.

Bản tin của Thông Tấn Xã Việt Nam xác nhận phiên tòa đã kết thúc trước thời hạn dự trù hai ngày xử.

Luật Sư Nguyễn Văn Đài bị tuyên 15 năm tù và 5 năm quản chế. Các nhà hoạt động còn lại gồm ông Phạm Văn Trội bị phạt 7 năm tù, ông Nguyễn Trung Tôn và Trương Minh Đức cùng bị phạt 12 năm tù, ông Nguyễn Bắc Truyển 11 năm tù và bà Lê Thu Hà (cộng sự của Luật Sư Đài) bị phạt 9 năm tù.

Giống như những phiên tòa xử các nhà đấu tranh dân chủ trước đây, phiên xử Luật Sư Nguyễn Văn Đài – 48 tuổi, một trong những người sáng lập ra Hội Anh Em Dân Chủ, một mạng lưới hoạt động với khoảng 80 thành viên trên khắp nước – cùng các thành viên Hội Anh Em Dân Chủ diễn ra trong cảnh thắt chặt an ninh.

Bà Vũ Minh Khánh, vợ của Luật Sư Đài, cùng những người vợ của các ông Phạm Văn Trội, Nguyễn Trung Tôn, Nguyễn Bắc Truyển và Trương Minh Đức được vào dự phiên tòa.

Luật Sư Nguyễn Văn Đài (đứng, giữa) và các nhà hoạt động tại phiên tòa hôm 5 Tháng Tư, 2018. (Hình: Vietnam News Agency/AFP/Getty Images)

Tuy vậy, ngay từ đầu buổi sáng, đã có ghi nhận một số nhà hoạt động bị nhân viên an ninh canh cửa nhà hoặc bị câu lưu trên đường đến tòa án như bà Nguyễn Thúy Hạnh, ông Trương Văn Dũng, bà Cấn Thị Thêu cùng con trai và một số dân oan khác.

Nhà hoạt động Dương Đại Triều Lâm, thành viên Mạng Lưới Blogger Việt Nam, người có mặt gần khu vực Tòa Án Nhân Dân thành phố Hà Nội, nói với nhật báo Người Việt: “Cách hành xử lần này của nhà cầm quyền là mạnh tay ngăn chặn việc những nhà hoạt động đến quan sát, ủng hộ tinh thần cho những thành viên Hội Anh Em Dân Chủ đang bị xét xử bên trong tòa án. Chính quyền điều động một lượng lớn công an, dân phòng, cảnh sát cơ động, an ninh chìm nổi quanh khu vực tòa án đông hơn. Cùng với đó là họ câu lưu người hoạt động từ địa điểm rất xa và ngay từ sáng sớm.”

“Tuy thế, thực tế thì việc ngăn chặn người dân tham dự phiên tòa xét xử những nhà hoạt động được thông báo là ‘công khai’ ở Việt Nam là không mới. Nhưng hôm nay thì tôi thấy họ bố trí lực lượng ở quanh khu vực tòa án đông đảo hơn những phiên xử trước,” ông Triều Lâm nói thêm.

Biểu tình đòi công lý cho sáu thành viên Hội Anh Em Dân Chủ sáng 5 Tháng Tư, 2018, tại Hà Nội. (Hình: Jenny Vaughan/AFP/Getty Images)

 

Cùng ngày, bản tin do Thông Tấn Xã Việt Nam phát đi, viết: “Các bị cáo đã lợi dụng việc đấu tranh cho ‘dân chủ, nhân quyền,’ ‘xã hội dân sự’ để che giấu mục đích hoạt động của ‘Hội Anh Em Dân Chủ’; liên kết với các tổ chức trong và ngoài nước, liên kết với các tổ chức bất hợp pháp trong nước, tìm sự hậu thuẫn, tài trợ về tài chính từ nước ngoài, tuyên truyền chống nhà nước với mục đích khi lực lượng đủ mạnh, chờ thời điểm phù hợp sẽ công khai hoạt động, đối đầu với chính quyền, thay đổi thể chế chính trị tại Việt Nam để xây dựng chế độ ‘đa nguyên, đa đảng,’ ‘tam quyền, phân lập,’ tiến tới lật đổ chính quyền nhân dân…”

Bản tin này mô tả ông Đài “là đối tượng cầm đầu, đóng vai trò chủ mưu, giữ vị trí phó chủ tịch thứ hai của Hội Anh Em Dân Chủ,” “liên hệ với các tổ chức, cá nhân ở nước ngoài để vận động ủng hộ, nhận số tiền $71,726 và 9,161 euro tài trợ tài chính cho hoạt động của hội.”

Đến cuối ngày 5 Tháng Tư, bà Lê Thị Thu Hằng, người phát ngôn Bộ Ngoại Giao CSVN nói trong cuộc họp báo định kỳ: “Tôi bác bỏ những thông tin sai sự thực, thiếu khách quan do một số tổ chức nhân quyền đưa ra. Ở Việt Nam không có cái gọi là tù nhân lương tâm, không có việc những người tự do bày tỏ chính kiến mà bị bắt giữ. Như tất cả các quốc gia khác trên thế giới, ở Việt Nam, tất cả những hành vi vi phạm pháp luật đều bị xử lý nghiêm theo đúng pháp luật. Tôi xin khẳng định bảo đảm và thúc đẩy các quyền con người là chính sách nhất quán của nhà nước Việt Nam, được thực hiện phù hợp với hiến pháp và pháp luật Việt Nam cũng như với các công ước quốc tế về quyền con người mà Việt Nam là thành viên. Những nỗ lực và thành tựu của Việt Nam trong lĩnh vực bảo đảm và thúc đẩy quyền con người đã được cộng đồng quốc tế ghi nhận.”

Luật Sư Lê Quốc Quân bình luận trên trang Facebook cá nhân: “Anh em (những người ra tòa hôm 5 Tháng Tư) hiên ngang chứ không phải khóc lóc và xin xỏ như quan tham. Anh em là sự thật và công lý. Bất luận bản án như thế nào thì tự do vẫn thuộc về những người anh em đang đấu tranh cho dân chủ. Thay vì vinh danh thì nhà nước lại đem đi kết án, cho nên bản án tự nó đã là một lời tố cáo chế độ.” (T.K.)

Cô giáo bị sa thải vì phạt học sinh uống nước giẻ lau bảng

‘Hòa Nhạc Mùa Xuân 2018’ với Hội Hiếu Nhạc Việt Mỹ

WESTMINSTER, California (NV) – “Hòa Nhạc Mùa Xuân 2018” (Spring Concert 2018) do Hội Hiếu Nhạc Việt Mỹ tổ chức sẽ diễn ra lúc 4 giờ chiều Chủ Nhật, 15 Tháng Tư, tại hí viện trang trọng, ấm cúng The Rose Center Theater, 14140 All American Way, Westminster, CA 92683.

Ngay phần mở đầu của chương trình là bản “Spring from ‘Four Seasons,’ I. Allegro, II. Largo, III. Allegro” của nhà soạn nhạc A. Vivaldi sẽ do nhạc trưởng Nguyễn Khánh Hồng, phó chủ tịch Hội Hiếu Nhạc Việt Mỹ, độc tấu violin.

Tiếp theo là bản “Concerto Grosso for 2 violins in Am, op.3, no. 8I. Allegro” cũng của A. Vivaldi sẽ được “hai nhạc sĩ tí hon Quỳnh-Nhi Ngô và Nicholas Nguyễn trình tấu. Hai em chỉ mới 8 đến 10 tuổi thôi, nhưng rất chi là giỏi và nắm vững bài này nên tôi mạnh dạn cho hai em trình diễn cùng với dàn nhạc thính phòng chamber music,” vị nhạc trưởng nói.

“Từ trước đến nay phần concerto chỉ có một cây đàn với một dàn nhạc, và do người lớn trình diễn. Nhưng kỳ này tôi để khán thính giả thấy được cái tài của hai nhạc sĩ tí hon của Hội Hiếu Nhạc Việt Mỹ,” ông nói tiếp.

“Đặc biệt nữa là, cũng với nhạc của A. Vivaldi, chúng tôi làm một concerto cho guitar với dàn nhạc. Chúng tôi mời guitarist Nguyễn Phương Thảo độc tấu bản ‘Concerto in D major (RV 93) for Guitar, I. Allegro giusto, II. Largo, III. Allegro.’ Đây là một nhạc sĩ trình tấu guitar rất giỏi trong cộng đồng,” ông nói thêm.

Đó là một trong số những tiết mục trong phần mở đầu của buổi “Hòa Nhạc Mùa Xuân 2018,” và cũng là chương trình mở đầu trong năm của Hội Hiếu Nhạc Việt Mỹ.

Nhạc trưởng Nguyễn Khánh Hồng giới thiệu, ngay phần đầu chương trình là phần độc tấu (solo), kế đến là phần song tấu (duet), rồi tam tấu (trio), và tứ tấu (quartet). “Đương nhiên không thể thiếu phần trình tấu của dàn nhạc thính phòng chamber music, cùng những bản nhạc bất hủ qua sự trình diễn của những nhạc sĩ, ca sĩ tài năng,” ông nói.

Nhạc trưởng Nguyễn Khánh Hồng điều khiển dàn nhạc thiếu nhi trong chương trình “Hòa Nhạc Mùa Xuân 2017.” (Hình: Nguyễn Khánh Hồng cung cấp)

“Chương trình mùa Xuân có tính cách về âm nhạc classic nhiều hơn, không thiên về nhạc phim, theater nhiều. Đây cũng là dịp để các tài năng nhỏ của Hội Hiếu Nhạc Việt Mỹ học tập thêm về âm nhạc classic của Tây phương cũng như của Việt Nam. Chẳng hạn thể loại trio, có nhiều trio khác nhau, có trio piano thì bây giờ có trio cello, trio violin… Đặc biệt có trio flute gồm có flute, violin và cello,” ông cho hay.

Ở phần tam tấu, nhạc trưởng Khánh Hồng sẽ đánh đàn violin chung với tiếng sáo flute của Tina Huỳnh, và cello của Elizabeth Moulton qua bản “Trio concertant for flute violin and cello, op. 73, I. Allegro” của nhà soạn nhạc Ignaz Josef Pleyel.

Đến phần tứ tấu đàn dây, vẫn là nhạc trưởng Khánh Hồng và cello Elizabeth Moulton, nhưng có thêm violin Nina Kang và viola Vinh Lương cùng trình tấu tác phẩm “String Quartet in F No.12, op.96 ‘American,’ I. Allegro ma non troppo” của nhạc sĩ A. Dvorak.

Với các dàn nhạc thiếu nhi, thiếu niên, và giao hưởng của Hội Hiếu Nhạc Việt Mỹ, nhạc trưởng khéo léo để người xem cảm nhận tài năng của các nhạc sĩ tí hon lẫn nhạc sĩ người lớn.

Đặc biệt nhất là các nhạc sĩ tí hon từ 8 đến 12 tuổi của dàn nhạc VAP Children Orchestra sẽ trình tấu tác phẩm “Eine Kleine Nachtmusik” của nhạc sĩ W. A. Mozart do nhạc trưởng Nguyễn Khánh Hồng điều khiển.

“Đó là nhạc phẩm rất chi kinh điển, nói đến âm nhạc classic Mozart thì ai cũng biết. Nhưng nhạc phẩm này không hề dễ ‘chơi.’ Quý vị đến xem sẽ thấy được trình độ chơi nhạc của các em đã nâng cao rất nhiều. Tiếp theo các em sẽ trình tấu tiếp tác phẩm ‘Can Can’ của Jacques Offenbach do nhạc sĩ Richard Meyer điều khiển,” ông giới thiệu.

“Còn các em dàn nhạc VAP Youth Orchestra sẽ trình diễn nhạc phẩm ‘Brandenburg Concerto No. 3 (I. Moderato)’ của nhạc sĩ J. S. Bach, và nhạc phẩm ‘Slavonic Dance No. 1’ của nhà soạn nhạc A. Dvorak đều do nhạc sĩ Merle J. Isaac điều khiển. Đây là bản dance được viết rất đẹp và nhiều màu sắc, nhưng là nhạc phẩm rất khó, đòi hỏi trình độ thẩm mỹ âm nhạc cao, tiết tấu khó hơn những bản nhạc khác, nhưng được các em trình tấu rất hay,” ông nói.

“Dàn nhạc giao hưởng VAP Chamber Orchestra sẽ không làm khán thính giả thất vọng khi trình tấu bản nhạc rất chi kinh điển như ‘Les Toreadors from ‘Carmen’’ của G. Bizet dưới sự điều khiển của nhạc sĩ Vũ Trụ và ‘St Paul’s Suite for String Orchestra’ của Gustav Holst. Nhạc của tác giả Gustav Holst rất được thế giới ưa chuộng, nên để trình tấu tốt, dàn nhạc phải dành nhiều thời gian để tập luyện, để mang đến khán giả màu sắc tuyệt đẹp và đa dạng của tác phẩm này,” ông giới thiệu thêm.

Ca sĩ Bích Vân và Phạm Hà trong chương trình “Hòa Nhạc Mùa Xuân 2017.” (Hình: Nguyễn Khánh Hồng cung cấp)

Xen kẽ trình tấu nhạc trong “Hòa Nhạc Mùa Xuân 2018” là phần thanh nhạc, sẽ là các ca khúc Việt, nhạc kịch broadway, nhạc theater, nhạc pop phương Tây, được các ca sĩ trình diễn cùng phần đệm của dàn nhạc thính phòng với khoảng 25 nhạc sĩ.

“Mặc dù mang tên ‘Hòa Nhạc Mùa Xuân 2018’ nhưng đây không phải là chương trình với chủ đề mùa Xuân, mà là chương trình diễn ra vào mùa Xuân trong năm. Tuy nhiên, chương trình sẽ có hai bài nhạc Xuân, là bài ‘Khúc Hát Thanh Xuân’ (One Day When We Were Young) nhạc J. Strauss/Dimitri Tiomkin, lời Oscar Hammerstein II, do ca sĩ Bích Vân trình diễn, và bài ‘Mừng Xuân’ do nhạc sĩ Lê Văn Khoa sáng tác cách đây vài năm do ban hợp xướng LVK Chorus khoảng 16 người trình diễn,” phó chủ tịch Hội Hiếu Nhạc Việt Mỹ nói.

Cùng với đó, ca sĩ Phạm Hà sẽ trình diễn ca khúc “Chiều Về Trên Sông” sáng tác của Phạm Duy, ca sĩ Trịnh Hoàng Hải với “Kiếp Dã Tràng” của Từ Công Phụng, ca sĩ Nguyễn Cao Nam Trân với “Mộng Đẹp Ngày Xanh” của Hoàng Trọng.

Với những ca khúc ngoại quốc, ca sĩ Teresa Mai hát nhạc phẩm “Apres Un Reve” của Cesar Frank và “Habanera from ‘Carmen’” của G. Bizet, ca sĩ Lê Hồng Quang với “Mama,” hai giọng ca Bích Vân và Phạm Hà song ca bài “Kiss in A Shadow from ‘The King and I’” với nhạc của Richard Rogers, lời của Oscar Hemmerstein II.

Ca sĩ Teresa Mai hát trong chương trình “Hòa Nhạc Mùa Xuân 2017.” (Hình: Nguyễn Khánh Hồng cung cấp)

Ngoài ra, phần hát hợp xướng còn có sự góp mặt của khoảng 20 em nhạc sinh của trường Huntington Beach High School (HB Academy for The Performing Arts Opera Student) trình diễn tác phẩm “Pie Jesu” của Andrew Lloyd Webber với sự điều khiển của nhạc trưởng Nguyễn Khánh Hồng.

Nhạc trưởng Nguyễn Khánh Hồng cho biết: “Mỗi lần làm chương trình, tôi luôn muốn đem tới cho khán giả mỗi màu sắc khác nhau, luôn hấp dẫn, mới, lạ hơn với cái nền là âm nhạc và trên dàn nhạc. Tôi muốn đưa nhạc giao hưởng, nhạc cổ điển đến gần với khán giả hơn, và luôn muốn khán giả hiểu rằng, nhạc giao hưởng, nhạc cổ điển cũng rất hấp dẫn mà không hề khó nghe như quan niệm xưa nay.”

“Mong quý vị đến để khuyến khích và ủng hộ chúng tôi, nhất là giúp các em nhạc sinh thế hệ trẻ càng ngày càng thăng tiến hơn trong con đường âm nhạc. Khi khán giả ủng hộ đông, chúng tôi sẽ có thêm nhiều ý tưởng để thực hiện các chương trình càng ngày càng hay hơn nữa, giá trị hơn nữa,” ông nói.

Vé xem chương trình có các loại VIP $50, vé thường $35, $25. Vé có bán tại Hội Hiếu Nhạc Việt Mỹ (Vietnamese American Philharmonic), 9451 Edinger Ave., Westminter, CA 92683, điện thoại (714) 418-0109; hoặc Bolsa Tickets, 15361 Brookhurst St., #102, Westminster, CA 92683, điện thoại (714) 418-2499. (Quốc Dũng)

—————–
Liên lạc tác giả: [email protected]

 


Mời độc giả xem chương trình “Nghệ Sĩ và Đời Thường” cùng trò chuyện với nghệ sĩ Đức Tiến về “Ghen” (phần 1)

Cô giáo ở Hải Phòng bắt học sinh uống nước giẻ lau bảng

HẢI PHÒNG, Việt Nam (NV) – Để phạt học sinh nói chuyện trong lớp, một cô giáo dạy tiểu học ở huyện An Dương bắt học sinh lớp 3 súc miệng bằng nước vắt từ giẻ lau bảng.

Theo báo Thanh Niên, khoảng 6 giờ chiều 3 Tháng Tư, bà Trần Thị Ngọc Bảo, hiệu trưởng trường tiểu học An Đồng, huyện An Dương, thành phố Hải Phòng, nhận được phản ánh của ông Phạm Khắc Thảo (60 tuổi, ở thôn Cái Tắt, xã An Đồng) về việc cô giáo Nguyễn Thị Minh Hương (25 tuổi), giáo viên chủ nhiệm lớp 3A5, cho học sinh của mình là em Phạm Phương Anh (9 tuổi), uống nước vắt từ giẻ lau bảng để răn đe những học sinh hay nói chuyện trong giờ học.

Ông Phạm Khắc Thảo, ông nội Phương Anh cho biết: “Chiều 3 Tháng Tư, bạn học cùng lớp với Phương Anh qua nhà tôi mua trứng mới nói cho tôi biết chuyện cháu mình  bị cô giáo chủ nhiệm cho uống nước vắt từ giẻ lau bảng. Ngay lập tức, tôi hỏi lại cháu mình rồi ra trường phản ánh với cô hiệu trưởng. Còn Phương Anh thì không nhớ chính xác ngày mình bị phạt nhưng ước chừng cách đây khoảng hai tuần. Cháu sợ nên không nói với ai.”

Sau đó, Phương Anh kể lại, hôm ấy là buổi sáng, cô Hương bắt lên bục giảng và bảo là kể từ hôm nay trở đi phải uống nước phấn rồi cô bảo bạn Xuân, lớp trưởng cùng lớp đi pha một cốc nước cho em uống.

Trường tiểu học An Đồng, huyện An Dương, thành phố Hải Phòng. (Hình: Zing)

“Lúc đầu cháu không uống. Cô liền đếm 1, 2, 3 rồi bảo có uống không. Cháu đưa cốc nước lên và uống hết nửa cốc nước được vắt từ giẻ lau bảng. Nhưng cô bảo vẫn còn loãng nên vắt thêm nước từ giẻ lau bảng rồi bắt cháu uống. Tiếp đó cô bảo cháu đợi 3 giây hay 3 phút gì đó thì đi nhổ, vào lớp súc miệng bằng nước sạch,” Phương Anh rụt rè nói.

“Cô Minh Hương đã làm bản kiểm điểm thừa nhận đã bảo lớp trưởng lớp 3A5 pha nước giẻ lau bảng nhưng chỉ cho Phương Anh ‘súc miệng.’ Sáng 4 Tháng Tư, ban giám hiệu trường đã họp để kỷ luật cô Minh Hương. Bước đầu sẽ cảnh cáo trước toàn trường và không được chủ nhiệm lớp 3A5,” bà Ngọc Bảo cho biết thêm.

Chiều cùng ngày, trường tiểu học An Đồng đã mời gia đình em Phương Anh đến để xin lỗi, đồng thời yêu cầu cô Minh Hương và đại diện ban cha mẹ học sinh lớp 3A5 đưa cháu bé đi khám sức khỏe.

Sáng 5 Tháng Tư, đoàn công tác của Ủy Ban Nhân Dân huyện An Dương và Sở Giáo Dục Đào Tạo Hải Phòng đã làm việc với trường tiểu học An Đồng. Tại buổi làm việc, bà Đỗ Thị Hòa, phó giám đốc Sở Giáo Dục Đào Tạo, cho rằng: “Đây là một việc vô cùng đáng tiếc, đáng trách. Hành vi của cô giáo đã vi phạm đạo đức nghề giáo và đạo đức xã hội. Nhà trường cần xem xét cân nhắc kỹ để đưa ra hình thức xử lý hợp lý.”

Trong khi đó, ông Lê Văn Cường, phó chủ tịch Ủy Ban Nhân Dân huyện An Dương, cho biết lãnh đạo huyện đã yêu cầu trường họp hội đồng kỷ luật để chấm dứt hợp đồng lao động với cô Minh Hương ngay trong ngày 5 Tháng Tư.

Theo bà Bảo, cô Hương là giáo viên hợp đồng với trường từ Tháng Tám, 2017. Cô Hương có bằng sư phạm (văn bằng 2). “Trường thiếu 11 giáo viên nên chúng tôi phải tuyển giáo viên hợp đồng. Do trường tiểu học thì giáo viên dạy cũng phải chủ nhiệm một lớp nên cô Hương được phân công chủ nhiệm lớp 3A5, chứ không có ưu ái nào cả,” bà Bảo nói. (Tr.N)

Bị nhắc hình xăm, học sinh đâm thầy giáo thủng gan

Đôi điều về thuốc ngủ

Hỏi

Nghe nói thuốc ngủ dùng lâu dài sẽ không tốt cho trí nhớ sau này, không biết có đúng không? Vậy khi nào thì mới nên dùng thuốc ngủ? Khi nào không nên dùng? Và dùng như thế nào? 

Đáp

Các loại thuốc ngủ không phải và không nên là chọn lựa đầu tiên trong việc điều trị mất ngủ mạn tính (kéo dài trên 30 ngày). Ngay cả khi dùng thuốc ngủ, ta nên kết hợp chúng với các phương pháp không dùng thuốc, như là học và tập các thói quen tốt cho việc ngủ nghê.

Dùng thuốc ngủ một cách thận trọng có thể ích lợi khi trị mất ngủ tạm thời, ngắn ngày, hoặc do rối loạn tạm thời về tâm sinh lý. Trong việc trị mất ngủ kéo dài, thuốc ngủ cũng có thể có ích cho một số bệnh nhân mà không gây tạo ra sự lệ thuộc vào thuốc (bắt buộc phải có thuốc mới ngủ được) hay lờn thuốc (ngày càng phải dùng liều cao hơn cho đến lúc không thể nào tăng liều được nữa mà không gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm).

Các tác dụng phụ thường gặp của các loại thuốc ngủ là gây chóng mặt, nhức đầu, hồi hộp, mất thăng bằng, buồn nôn, lú lẩn, lo lắng, khô miệng, táo bón, hoa mắt, giảm ham thích tình dục, vân vân… Mỗi thuốc và tùy theo từng trường hợp, sẽ có các tác dụng phụ khác nhau.

Thuốc ngủ được coi là tốt, đầu tiên (dĩ nhiên phải) là thuốc giúp cho ta ngủ được, ngủ ngon, ít tác dụng phụ, và không làm buồn ngủ, ngầy ngật khi thức dậy ngày hôm sau. Nói chung, có một số loại thuốc ngủ được coi là tốt (hầu như cho đại đa số bệnh nhân) hơn một số loại khác (theo các tiêu chuẩn đã được trình bày rất giản lược bên trên).

Tuy nhiên, có loại sẽ hợp (tức là tốt) hơn đối với người này so với người kia. Và do đó, thường khi, bác sĩ sẽ phải thử đổi thuốc (trong số các loại tốt) vài lần, trước khi tìm được loại tốt nhất cho một bệnh nhân (với điều kiện là bệnh nhân có bảo hiểm hoặc đủ tiền để chi cho các loại thuốc tốt này – các loại mới nhất hiện nay giá khoảng trên dưới một trăm đô la mỗi 30 viên).

Một số điều cần chú ý trước khi dùng thuốc ngủ (cũng như bất cứ loại thuốc nào khác), là coi xem ta có thể dùng được thuốc đó mà không nguy hiểm hay không (tiếng chuyên môn gọi là có bị “chống chỉ định” – contraindication – hay không). Nguyên tắc đầu tiên trong y khoa là trước hết phải xem hại có nặng hơn lợi hay không (“first do no harm”).

Các trường hợp sau đây không nên (và không được) dùng thuốc ngủ:

-Đang có thai: Các số liệu cho thấy một số thuốc ngủ (như diazepam, chlordiazepoxide) làm tăng nguy cơ bị quái thai khi dùng ở ba tháng đầu thai kỳ.

-Tuyệt đối không nên dùng thuốc ngủ với rượu và các chất có cồn (alcohol).

-Thuốc ngủ cũng cần tránh ở những người bị các cơn ngưng thở trong khi ngủ (sleep apnea syndrome).

-Thuốc ngủ cũng cần tránh hoặc nếu dùng thì phải vô cùng cẩn thận ở những người bị bệnh gan, thận, phổi, nghiện rượu, bị trầm cảm, các bệnh tâm thần, bị các bệnh nặng hoặc người lớn tuổi (biến chứng thường gặp nhất ở người lớn tuổi, là gây té ngã, gãy xương và làm lú lẩn trầm trọng lên).

-Những người có thể cần thức dậy nửa đêm để làm việc và cần suy nghĩ tỉnh táo, ví dụ như bác sĩ trực đêm, cha mẹ đang chăm sóc con nhỏ (hoặc bệnh), dĩ nhiên cũng không nên dùng thuốc ngủ.

Có nhiều loại thuốc ngủ. Nói chung, một cách rất đơn giản, ta có thể tạm chia làm hai nhóm, nhóm cần toa bác sĩ, và nhóm không cần toa.

Nếu thật sự mất ngủ trầm trọng, và cần thuốc ngủ tốt, các loại cần kê toa sẽ thường có hiệu quả hơn và cũng ít tác dụng phụ ngoài ý muốn hơn. Các thuốc này thường (tương đối) đã cần phải được nghiên cứu rất cẩn thận và chứng minh một cách khoa học về hiệu quả cũng những như công bố rõ ràng các chống chỉ định, liều lượng, và các tác dụng phụ của nó, trước khi được FDA (Cơ Quan Quản Lý Thuốc Men và Thực Phẩm Hoa Kỳ) phê chuẩn.

Hơn nữa, vì cần kê toa, nên bắt buộc ta phải gặp bác sĩ để được (theo đúng là) khám, chẩn đoán và theo dõi một cách cẩn thận, để vừa chữa được triệu chứng lẫn nguyên nhân, vừa hướng dẫn ta kết hợp với các biện pháp không dùng thuốc, và hạn chế được các tác dụng phụ cũng như thời gian dùng thuốc đến mức thấp nhất có thể được.

Cần nhấn mạnh lại là các thuốc cần toa, cần phải được khám, kê toa và theo dõi bởi bác sĩ. Vì mỗi thuốc có các chỉ định, chống chỉ định, tác dụng phụ khác nhau. Tuyệt đối không nên cho hoặc xin thuốc của người khác. Thuốc có thể rất tốt đối với người này nhưng lại rất hại và nguy hiểm đối với người khác, và liều lượng cho từng trường hợp cũng có thể rất khác nhau.

Một số thuốc ngủ cần toa được FDA chuẩn thuận dùng không giới hạn thời gian (cho các trường hợp thực sự cần thiết):

-Eszopiclone (Lunesta) được FDA chuẩn thuận cho sử dụng lâu dài trong việc trị mất ngủ, vào Tháng Mười Hai, 2004. Thuốc dùng để trị chứng khó (dỗ giấc) ngủ (sleep onset insomnia) cũng như không duy trì đủ giấc (sleep maintenance). Điều cần chú ý nếu dùng thuốc này là nên tránh bữa ăn quá nhiều chất béo khi dùng thuốc. Dĩ nhiên là nên bắt đầu từ liều thấp, nhất là ở người lớn tuổi, bị các bệnh tật khác.

-Ramelteon (Rozerem) là thuốc thứ nhì được FDA chuẩn thuận cho sử dụng mà không bị giới hạn thời gian trong việc trị mất ngủ, trong năm 2005. Đây cũng là loại thuốc ngủ duy nhất cho tới nay được FDA cho sử dụng loại toa bình thường (không phải là toa đặc biệt cho các thuốc cần được kiểm soát chặt chẽ hơn – thường là thuốc có thể gây nghiện). Thuốc được dùng trong việc trị chứng khó (dỗ giấc) ngủ (sleep onset). Chuẩn thuận của FDA cho thuốc này, phần lớn dựa vào các nghiên cứu chưa được công bố; do đó vẫn còn một số chuyên gia quan ngại về hiệu quả thực sự cũng như các tác dụng phụ của thuốc này. Cũng cần chú ý tránh các thức ăn nhiều chất béo khi uống thuốc này.

-Ambien CR.

Nếu phân loại theo cấu trúc hóa học, thì các loại thuốc trị mất ngủ (là chính, chứ không phải trị bệnh khác nhưng cũng có tác dụng là buồn ngủ), có thể chia làm hai nhóm: Nhóm benzodiazepines và các chất tương tự, và nhóm không phải là benzodiazepines. Ba thuốc được FDA cho phép dùng kéo dài trong việc trị mất ngủ kể trên, đều không thuộc nhóm benzodiazepines.

Thường thì các thuốc ngủ cần toa bác sĩ khác, được FDA khuyến cáo một cách chính thức, chỉ nên dùng trong vòng dưới 35 ngày.

Thân mến

www.nguyentranhoang.com
(714) 531-7930

Mời độc giả xem phóng sự cộng đồng “Nhà thờ Notre – dame de Paris”

Nữ ca sĩ Carrie Underwood vẫn đẹp như ngày nào

HOLLYWOOD, California (NV) – Nữ ca sĩ nhạc country Carrie Underwood đã tiếp tục làm việc và cho người hâm mộ thấy mặt mình, sau khi bị chấn thương mặt phải khâu từ 40 đến 50 mũi kim.

Theo Yahoo! Entertainment, nữ ca sĩ Carrie Underwood đã trở lại phòng thu âm để sáng tác ra những ca khúc mới và chụp một hình đăng lên Instagram để người hâm mộ thấy được khuôn mặt lành lặn của mình. Đây là một tấm hình chụp rõ mặt của cô, mà không bị che gì. Trước đây, những tấm hình trên Instagram của cô hầu hết đều có thứ gì đó che một phần của mặt cô lại. Bây giờ, những người hâm mộ có thể an tâm vì cô đã lành lặn và vẫn đẹp như ngày nào.

Hồi Tháng Mười Một, 2017, cô bị té cầu thang và cho biết mình bị gãy cổ tay. Chỉ một tháng sau, cô cho biết rằng thương tích của mình nghiêm trọng hơn nhiều.

“Đây là một câu chuyện mà tôi không dám nói với người khác vì không chắc là mọi chuyện sẽ đi đến đâu. Chỉ một tai nạn thôi mà có thể thay đổi một đời người rất nhiều. Tôi bị gãy cổ tay, rồi còn chấn thương mặt. Tôi sẽ không kể cho mọi người nghe chi tiết ra sao, nhưng vào đêm tôi bị thương, bác sĩ nói với anh Mike là ông phải khâu cho tôi từ 40 đến 50 mũi. Bây giờ đã nhiều tuần sau khi tai nạn xảy ra, tôi đang bình phục dần dần nhờ sự giúp đỡ của gia đình, tuy mình không còn như trước nữa. Khi tôi sẵn sàng để xuất hiện trước mặt quay, tôi muốn mọi người biết tại sao mặt tôi nhìn khác trước,” cô gửi đến người hâm mộ sau khi bị thương trên Instagram.

Đến bây giờ thì không cần phải nói, người hâm mộ rất mừng vì cô đã bình phục và nóng lòng để nghe những ca khúc mới của cô.

Chỉ bị thương thôi chưa đủ, cô Underwood còn bị nhiều người đồn đại là hôn nhân giữa cô và cầu thủ hockey Mike Fisher đang tan vỡ. Tuy nhiên, ông Fisher xác nhận là hôn nhân giữa hai vợ chồng hoàn toàn không có vấn đề gì hết, thậm chí còn tốt hơn trước và đang cố gắng để nuôi con trai 3 tuổi Isaiah. (TL)

Mời độc giả xem chương trình “Nghệ Sĩ và Đời Thường” cùng trò chuyện với nghệ sĩ Đức Tiến về “Ghen” (phần 2)

Động đất 5.3 Richter gần Channel Island, không gây thiệt hại

LOS ANGELES, California (NV) – Một trận động đất đo được ở mức 5.3 Richter đã xảy ra gần Channel Islands, ngoài khơi thành phố Los Angeles vào trưa ngày Thứ Năm, theo tin từ Cơ Quan Đo Đạc Địa Chất Mỹ (USGS).

Đây là trận động đất ở mức cao nhất tại vùng Nam California từ mấy năm nay, theo bản tin của tờ Los Angeles Times.

Địa chất xảy ra vào lúc khoảng 12 giờ 30 phút trưa, với tâm điểm nằm về phía Nam đảo Santa Cruz. Ảnh hưởng địa chấn được cảm thấy tới tận Bakersfield, Palmdale và thành phố Orange, theo các nhân chứng và USGS.

Sở cảnh sát Los Angeles cho hay không nhận được báo cáo thiệt hại nào. Sở Cứu Hỏa Los Angeles cho hay họ có lệnh báo động toàn diện và đưa nhân sự đi thanh tra các hệ thống hạ tầng cơ sở, bản tin LA Times cho biết.

Giám đốc trung tâm địa chấn Southern California Earthquake Center, có trụ sở đặt tại trường USC, ông John Vidale, nói rằng hệ thống báo động đã vang lên khoảng 10 giây trước khi họ cảm thấy mặt đất rung chuyển.

Hệ thống này do cơ quan USGS thiết lập và hiện chỉ mới trong giai đoạn sơ khởi, cũng theo LA Times. (V.Giang)

Mục sư tuyên úy Hải Quân ‘làm tình’ tại quán bar, bị giải nhiệm

Cừu Ninh Thuận chết hàng loạt vì nắng nóng, thiếu thức ăn

NINH THUẬN, Việt Nam (NV) – Người chăn nuôi cừu ở Ninh Thuận đang khốn đốn vì cừu chết hàng loạt do thiếu thức ăn và nước uống mặc dù chỉ mới bắt đầu vào mùa hạn hán.

Theo báo Người Lao Động, những ngày qua, nhiều người nuôi cừu ở Ninh Thuận phải bỏ trang trại, bán rẻ bầy cừu để vớt vát vốn liếng. Trong khi đó, ngành nông nghiệp tỉnh Ninh Thuận chưa có giải pháp nào hiệu quả giúp dân, ngoài việc cử cán bộ đi… khảo sát. Còn chính quyền địa phương thì “chưa nghe báo cáo.”

Sáng 4 Tháng Tư, ông Đạo Văn Nô, người chăn cừu thuê cho ông Trần Cao Hòa, ở thôn Đồng Dày, xã Phước Trung, huyện Bác Ái, “thủ phủ” chăn nuôi gia súc của tỉnh Ninh Thuận với cả chục trang trại dê, bò, cừu, cho biết khoảng một tháng qua, đã có gần 100 con cừu trong hơn 1,000 con bị chết vì suy kiệt.

“Nắng nóng quá nên đồng khô, cỏ cháy, nước uống cũng thiếu nên ngày nào cũng có cừu chết. Tôi chăn thuê thôi nhưng cũng thấy sốt ruột… Bầy cừu do tôi chăn thả ở chân núi Cà Dum, cách trang trại hơn 7 cây số. Nếu không hạn, vùng này cỏ nhiều lắm nhưng bây giờ, không còn gì để cừu ăn. Nước trên đó cũng khô hết, sao chịu nổi,” ông Nô nói.

Người chăn nuôi cừu Ninh Thuận đang lao đao bởi nắng nóng kéo dài. (Hình: Dân Việt)

Cách trang trại này khoảng 1 cây số, bầy cừu gần 250 con của ông Nguyễn Công Bảy cũng chết hàng loạt. “Chỉ hơn một tháng mà đã chết nửa bầy rồi. Bây giờ trong chuồng chỉ còn hơn 100 con nhưng ốm yếu lắm. Nhiều con cừu cái đẻ con nhưng chỉ vài ngày sau là chết cả mẹ lẫn con vì kiệt sức. Nếu sắp tới trời không mưa, thiếu cỏ tươi, chắc bầy cừu tiêu hết,” ông Bảy lo lắng nói.

Để bầy cừu chống chọi với đói khát, các chủ trang trại phải cho chúng ăn rơm rạ cầm hơi. “Rơm rạ có rẻ đâu. Mới khoảng 30 ngày, tôi tốn 30 triệu đồng (hơn $1,314) để mua rơm cho cả bầy. Mươi bữa phải cho chúng uống thêm nước cám gạo để có chất. Nếu không, chết cả đàn là cái chắc,” ông Trần Cao Hòa ngao ngán nói.

Theo giới chăn nuôi cừu ở Ninh Thuận, những con cừu suy kiệt sẽ phát bệnh, lây lan cho bầy đàn là chuyện tất nhiên. Lo lắng trước tình trạng này, một vài chủ trang trại đã bán rẻ đàn cừu để vớt vát vốn liếng.

“Hôm qua, ông K. vừa bán gần 200 con cừu còn lại nhưng chỉ được vài chục triệu đồng, sau khi bị chết hơn 150 con. Cừu đực thì may ra có người mua 1.2 đến 1.5 triệu đồng (hơn $52 đến $65)/con để xẻ thịt, còn cừu cái rất khó bán,” ông Bảy cho biết.

Một con cừu 2 tháng tuổi đang sống vật vã trong chuồng. (Hình: Dân Việt)

Thực trạng cừu chết hàng loạt như vậy đã nhiều ngày qua, nhưng khi hỏi về giải pháp giúp dân, ông Mẫu Thái Phương, chủ tịch huyện Bác Ái, khẳng định “làm gì có chuyện cừu chết.” Song, khi phóng viên Báo Người Lao Động đưa bằng chứng và cho biết vừa đi thực tế thì ông Phương ấp úng: “Chưa nghe xã báo cáo.”

Nói với báo Dân Việt, ông Trương Khắc Trí, chi cục trưởng Chi Cục Chăn Nuôi và Thú Y tỉnh Ninh Thuận, thừa nhận chỉ mới vừa nghe thông tin cừu chết nên trước mắt cử cán bộ xuống kiểm tra, xác minh. Chi cục khuyến cáo người chăn nuôi dùng biện pháp dự trữ, bảo quản nguồn thức ăn. Bên cạnh đó, hạn chế việc tái đàn, nên bán bớt gia súc đến tuổi bán thịt, di chuyển đàn đến nơi có nguồn nước, nguồn thức ăn.

Ông Trí cho biết Ninh Thuận hiện có trên 160,000 con cừu, nuôi tập trung Ninh Phước, Ninh Sơn, Bác Ái…

Theo ông Phan Quang Thựu, phó giám đốc Sở Nông Nghiệp-Phát Triển Nông Thôn tỉnh Ninh Thuận, hiện hạn hán đã xuất hiện ở một số địa phương.

Hồ Ông Kinh (huyện Thuận Bắc) đã cạn kiệt, hồ Phước Nhơn (huyện Ninh Hải) chỉ còn xấp xỉ 50,000 m3, hồ Tà Ranh (huyện Ninh Phước) chưa đến 140,000 m3 nên sở không có kế hoạch sản xuất vụ Hè-Thu ở những vùng này, mà dành nước uống cho gia súc, trong đó có các đàn cừu Ninh Thuận. (Tr.N)

Ca sĩ Hồ Quỳnh Hương xây khu du lịch trái phép

Cụ Ông Đa Minh Phan Văn Hiệp

Dwayne Johnson có thể không đóng ‘Fast and Furious’ phần 9

HOLLYWOOD, California (NV) – Phần tám của dòng phim “Fast and Furious” có tên là “Fate of The Furious” là một phim có doanh thu cao nhất năm 2017. Tuy bộ phim này thành công lớn, nhưng có nhiều chuyện xảy ra trong lúc quay phim mà khán giả không biết.

Theo Hollywood Reporter, xích mích của hai diễn viên Vin Diesel và Dwayne Johnson rất căng thẳng. Tuy đã được một số báo đài đưa tin, nhưng chỉ mới những ngày gần đây, ông Johnson chia sẻ tại sao ông không thích làm việc với diễn viên Diesel.

Trong “Fate of  The Furious” có một cảnh mà hai diễn viên này xuất hiện chung, nhưng những người xem tinh mắt đã nhận ra có gì đó kỳ lạ vì dường như hai diễn viên này không xuất hiện trước máy quay cùng một lúc, mà nhìn như hai người quay riêng rồi dùng kỹ xảo để ghép lại, nhìn như đóng chung với nhau.

Ông Johnson xác nhận điều đó là thật. Ông cho biết: “Tôi và ông Vin hoàn toàn không đóng chung cảnh nào với nhau hết. Tôi và ông ấy đã thảo luận với nhau và tôi nhận ra rằng mình và ông có cách nhìn về làm phim hoàn toàn khác nhau. Tuy không biết là tôi và ông sẽ tiếp tục làm việc với nhau nữa hay không, nhưng tôi rất cám ơn ông ấy đã thẳng thắn với tôi.”

Các khán giả biết đến sự bất mãn của ông Johnson đối với diễn viên Diesel từ năm 2016, sau khi ông Johnson cho biết trên Instagram rằng ông không hài lòng với thái độ làm việc của một diễn viên đóng chung với ông, chưa cho biết người đó là ai tại thời điểm này.

Sau đó, ông Johnson cho tạp chí Rolling Stone biết ông có bất mãn với diễn viên Diesel, nhưng ông đã bỏ qua chuyện đó. Ông cũng chia sẻ là không biết ông có xuất hiện trong phần 9 của dòng phim “Fast and Furious” khởi chiếu vào năm 2020 hay không.

Tuy nhiên, ông sẽ tiếp tục đóng vai điệp viên Hobbs trong bộ phim ngoại truyện của “Fast and Furious” cùng với diễn viên người Anh Jason Statham. Ông cho biết mình và ông Statham sẽ cố gắng để đóng bộ phim ngoại truyện “Hobbs and Shaw” thật hay.

Tuy chưa biết ra sao, nhưng nhân vật Hobbs đã rất quen thuộc với những người hâm mộ “Fast and Furious” và các khán giả này không muốn mất đi một nhân vật hay như vậy.

Bộ phim ngoại truyện “Hobbs and Shaw” sẽ khởi chiếu vào năm 2019, còn phần 9 của “Fast and Furious” sẽ khởi chiếu vào năm 2020. (TL)

Mời độc giả xem chương trình “Nghệ Sĩ và Đời Thường” cùng trò chuyện với nghệ sĩ Đức Tiến về “Ghen” (phần 1)

Luật Sư Nguyễn Minh Hiển

Anh Đôminicô Nguyễn Minh Hiển

Cụ Bà Quả Phụ Võ Quang Thìn

Bà Maria Vũ Thị Châu

Cụ 88 tuổi hướng dẫn thể dục khí công cho cao niên khu Summerset Mobile Home

WESTMINSTER, California (NV) – Từ hơn mười năm nay, một số người cao niên gốc Việt thường tụ họp từ 6 giờ sáng để theo học lớp tập thể dục khí công tại phòng sinh hoạt của khu Summerset mobile home ở Westminster. Đặc biệt hơn nữa là các vị cao niên tình nguyện đứng ra tự hướng dẫn lớp học, không kể tuổi già.

“Đa số chúng tôi từng học qua lớp Hồng Gia Thể Dục Dưỡng Sinh, tự đứng ra để chỉ bảo lẫn nhau cho tiện, vì hầu hết những người tham gia đều ở trong khu này. Chúng tôi hướng dẫn các động tác của phái Hồng Gia, môn Càn Khôn Thập Linh của thầy Hằng Trường, môn Khí Công của thầy Thích Trung Đạo, và học múa gậy theo phương pháp của cụ Mai Bắc Đẩu,” cụ Vũ Quang Điện, 88 tuổi, nói với nhật báo Người Việt.

Các học viên tập các động tác theo phái Hồng Gia. (Hình: Linh Nguyễn/Người Việt)

Cụ Điện, phụ trách lớp học ngày Thứ Tư, được mọi người gọi là thầy hiệu trưởng, trước là cựu quân nhân Hải Quân VNCH phục vụ tại Trung Tâm Tiếp Liệu, vợ là trưởng nữ của vị tướng chỉ huy trưởng Trường Sĩ Quan Trừ Bị Thủ Đức, cho biết: “Chúng tôi quan niệm sức khỏe là ưu tiên một. Tôi tập Hồng Gia được hai năm. Những gì thích hợp với người già thì mình tập.”

Cụ cho biết trước đây có cụ Tư, 96 tuổi, là trưởng lão, cũng từng hướng dẫn lớp với hai vị sáng lập ra lớp thể dục tại khu Sommerset là Võ Sư Nguyễn Quang Đạt dạy Bát Đoạn Cẩm và thầy Phạm Minh San dạy Càn Khôn Thập Linh. Nay cụ Tư đã già yếu nên cụ Điện và một số người khác cùng tham gia hướng dẫn lớp. Cụ Tư trước dạy thể dục trong khu Del Amo mobile home.

Cụ giới thiệu ông Nguyễn Văn Huệ, 73 tuổi, phụ trách hướng dẫn hai ngày Thứ Sáu và Thứ Bảy.

Bà Nguyệt Trần (hàng đầu), 75 tuổi, tập gậy dưỡng sinh. (Hình: Linh Nguyễn/Người Việt)

Ông Huệ trước năm 1975 là sĩ quan Hải Quân, cho biết về lớp ông hướng dẫn: “Chúng tôi bắt đầu lớp học bằng các khởi động gồm đứng, nằm, ngồi của Hồng Gia trong 45 phút. Phần này cần kiên nhẫn lắm. Sau đó là 30 phút khí công của thầy Trung Đạo. Phần cuối là học 20 phút gậy dưỡng sinh phương pháp của cụ Mai Bắc Đẩu do ông Tôn Thất Luyến phụ trách khoảng một năm nay.”

Ông Huệ cho biết khi thầy Thích Trung Đạo từ tiểu bang Washington qua Orange County chữa bệnh, bà Nguyệt Trần, vợ ông Nguyễn Công Hiến, hai người lập ra lớp học này, mời thầy hướng dẫn. Không những thế, ông bà Hiến còn là người tạo sự gắn bó, sinh hoạt, chia sẻ kinh ngiệm sống cùng các vị cao niên trong lớp.

“Chúng tôi quay video khi thầy dạy, để dành làm tài liệu tự học và hướng dẫn lớp học cho đến nay,” ông Huệ nói.

Ông cho biết có một thời gian chỉ có cụ Điện, bà Nguyệt, ông Phiệt và cá nhân ông Huệ là những người tình nguyện hướng dẫn lớp học. Ông cũng nhắc đến cụ Trương Công Tuất, cư dân Irvine, được mệnh danh là “Anh hùng xa lộ” vì cụ sáng nào cũng lái xe đến lớp lúc 6 giờ 15 sáng, bất kể trời mưa hay nắng. Ông nói cụ cũng là “Thạc sĩ đếm” rất quan trọng vì khi tập phải có người phụ trách đếm mỗi động tác bao nhiêu lần.

Võ Sư Đạt từng mở lớp Dưỡng Sinh Thức Pháp trong khu Del Amo mobile home, cho biết Bát Đoạn Cẩm là môn khí công, vì đòi hỏi theo dõi thần, ý và động tác cùng một lúc.

Bà Nguyệt năm nay 75 tuổi, nhưng dáng vẻ như chưa đến 60, cho biết lớp học mới ăn mừng 10 năm thành lập.

“Trung bình lớp có khoảng 32 người. Chúng tôi đóng nguyệt liễm $10/người để lấy tiền trà, cà phê buổi sáng, và trả tiền dọn dẹp sạch sẽ phòng tập. Chúng tôi có những sinh hoạt chung. Tôi làm thủ quỹ sáu năm. Nay là chị Thanh Hoàng,” bà chia sẻ.

Ông Tôn Thất Luyến (phải), 68 tuổi, hướng dẫn lớp gậy dưỡng sinh. (Hình: Linh Nguyễn/Người Việt)

Về kinh nghiệm cá nhân, bà không ngần ngại cho biết: “Tôi thấy tập luyện mang lại kết quả rất tốt. Tập đều, sau thì thấy như ghiền. Tôi đã tập ba tháng mà không tập thì không chịu được. Ông xã tôi tốt nghiệp khóa 15 Võ Bị Đà Lạt nên tôi cũng kỷ luật như lính. Cứ 6 giờ 30 sáng là phải đi tập. Về nhà thấy sảng khoái cả ngày.”

“Trước kia tôi bị đau đầu gối. Cứ tập mà hết đau luôn. Chị Thúy xưa cũng không nhúc nhích, bây giờ năng động hơn. Bà Vân bị đau lưng, nay thì đến lớp đều đặn,” bà kể.

Một người khác, ông Đặng Trần Hoa, trên 70 tuổi, lúc nào cũng vui tính, cười hề hề, luôn là người đầu tiên đến lớp mỗi sáng.

“Tập vui lắm, vừa tán gẫu với bạn bè, vừa vận động, có thêm sức khỏe,” ông Hoa nói.

Bà Nguyệt cười, góp ý: “Có nhúc nhích là được!” (Linh Nguyễn)

–——————

Liên lạc tác giả: [email protected]

Mời độc giả xem phóng sự cộng đồng “Khai trương Global Topstar ở Little Saigon”

Hội Chợ Tết Sinh Viên năm Mậu Tuất lời hơn $190,000

WESTMINSTER, California (NV) – Tổng Hội Sinh Viên Việt Nam Nam California (THSV) vừa công bố tài chánh Hội Chợ Tết Mậu Tuất 2018, số tiền lời là $191,222.56, sau khi trừ mọi chi phí, trong bữa tiệc tri ân các mạnh thường quân, các nhà bảo trợ và các tình nguyện viên vào chiều Thứ Ba, 3 Tháng Tư, tại nhà hàng Paracel Seafood, Westminster.

“Hội Chợ Tết năm nay thành công vượt bậc là nhờ sự hỗ trợ của các tình nguyện viên, các cơ sở thương mại, các nhà bảo trợ, và dĩ nhiên là nhờ cộng đồng chúng ta,” cô Sarah Hồ, chủ tịch THSV, mở đầu phần phát biểu.

“THSV thật hãnh diện với kết quả đóng góp của mọi người và hy vọng quý vị sẽ tiếp tục hỗ trợ chúng tôi trong hội Tết năm tới,” cô nói thêm.

Hình chụp bản tổng kết tài chánh Hội Chợ Tết Mậu Tuất của THSV. (Hình: Linh Nguyễn/Người Việt)

Cô Julie Huỳnh, một trong ba người đồng trưởng ban tổ chức, cho biết Hội Chợ Tết năm nay chào đón 43,144 lượt người tham dự tại OC Fair & Event Center ở Costa Mesa.

“Tiền bán vé qua Internet là 11.7%, so với 7.1% vào năm 2017. Hội chợ có 240 anh chị em trong ban điều hành và khoảng 700 tình nguyện viên,” cô Julie nói.

Sau đó cô thủ quỹ, “Nemo” Johniema Hababag, lên đọc bản tổng kết tài chánh.

Theo đó, tổng số tiền thu được là $501,304.28. Trong đó gồm tiền bán vé vào cửa là $237,273.20; tiền cho thuê gian hàng là $113,355.72; tiền bảo trợ là $113,847.56, và số tiền thu khác là $36,827.80.

Tổng số tiền chi là ($310,081.72), gồm:

Hành chánh: $12,063.38

Thi đua: $1,708.93

Làng Việt Nam: $21,000

Trang trí: $459.53

Văn nghệ: $36,196.89

Tài chánh: $3,408.19

Tiếp tân: $2,028.22

Tiếp thị: $17,985.93

Truyền thông: $1,386.23

Lễ khai mạc: $2,023.46

Điều hành: $57,862.44

Thi hoa hậu: $7,164.86

Bảo trợ: $224.09

Chủ gian hàng (Vendors): $21,718.62

Tiền cho thuê chỗ (Venue): $123,467.40

Tình nguyện viên: $1,383.55

Tổng số tiền lời: $191,222.56

THSV sẽ để lại một số tiền làm quỹ cho Hội Chợ Tết năm tới. Số tiền lời còn lại được chia làm hai phần. Một nửa cho các chi phí hoạt động khác của THSV, và một nửa dành cho cộng đồng.

Đơn xin tài trợ và học bổng từ số tiền lời này có thể lấy từ trang web của THSV: www.uvsa.org.

Mỗi tổ chức có thể xin trợ giúp đến $5,000. Hạn chót nộp đơn được triển hạn đến ngày 14 Tháng Tư.

Trước đó, đại diện THSV giới thiệu quan khách và khoảng 30 đại diện các hội đoàn, mạnh thường quân tham dự, như Ban Đại Diện Các Trung Tâm Việt Ngữ, các Liên Đoàn Hướng Đạo, Câu Lạc Bộ Hùng Sử Việt, Trung Tâm Dạy kèm A+,…

Ban tổ chức cho chiếu lên màn hình một đoạn phim ngắn ghi lại những hình ảnh đáng nhớ của Hội Chợ Tết. Nào lân rồng, nào múa võ cổ truyền, nào pháo nổ giòn tan, nào lư đồng nghi ngút, đoạn phim sôi động khiến người tham dự như được quay ngược thời gian trở về với ba ngày hội chợ.

Ban tổ chức kết thúc bằng nghi thức trao tặng bảng kỷ niệm cho các hội đoàn đã giúp THSV tổ chức Hội Chợ Tết Mậu Tuất được thành công.

Mọi chi tiết, xin liên lạc với THSV tại điện thoại số (714) 890-1418. (Linh Nguyễn)

————–

Liên lạc tác giả: [email protected]

Mời độc giả xem chương trình “Con Yêu” với đề tài “Hãy cho con những trải nghiệm” (phần 1)

Cần biết khi mua một căn nhà mới xây

(realtytimes.com) – Ngày nay, hầu hết những lời khuyên về việc mua nhà đều nhắm vào những người mua những căn nhà bán lại. Nhưng mua những căn nhà mới xây cũng đòi hỏi sự hiểu biết.

Sau đây là một vài lời khuyên cần thiết:

1-Đầu tiên và quan trọng hơn cả, bạn hãy sử dụng sự hiểu biết chuyên môn của một nhà địa ốc. Một người môi giới địa ốc là người thường xuyên đối phó với giới xây dựng và hiểu biết các cộng đồng địa phương, họ sẽ cung cấp cho bạn rất nhiều thông tin hữu ích. Nên nhớ rằng, người bán hàng tại những căn nhà mẫu là người đại diện cho nhà xây dựng. Bạn nên cho người môi giới địa ốc của bạn biết rằng bạn muốn mua nhà trong một khu phát triển trước khi đi xem những căn nhà mẫu, do đó người môi giới địa ốc của bạn có thể ghi danh bạn với nhà xây dựng. Điều này cho phép người môi giới địa ốc đại diện cho bạn đi trọn tiến trình mua một căn nhà mới xây.

2-Thứ nhì, hãy kiểm tra nhà xây dựng. Nhiều nhà xây dựng đã ở trong ngành kinh doanh này từ lâu và đã sản xuất một sản phấm có giá trị. Tiếc thay, có một vài kẻ xấu trong kỹ nghệ này. Hãy kiểm tra những lời phê bình của khách hàng và yêu cầu người môi giới địa ốc của bạn cung cấp thông tin về những nhà xây dựng được ưa chuộng trong vùng của bạn!

3-Thứ ba, hãy thực hiện một vụ kiểm tra nhà. Mặc dù căn nhà của bạn mới được xây dựng, nên nhớ rằng căn nhà vẫn có thể có vài khiếm khuyết! Bạn có thể thuê mướn một kiểm tra viên độc lập với nhà xây dựng. Một kiểm tra viên tốt có thể giúp nhận diện bất cứ vấn nạn nào trước khi chấm dứt thời hạn bảo hành của nhà xây dựng.

4-Thứ tư, bảo hành của nhà xây dựng. Những điều kiện bảo hành có thể thay đổi tùy theo mỗi nhà xây dựng. Những nhà xây dựng thường cung cấp một thời hạn bảo hành từ một đến hai năm được gọi là “fit & finish” warranty – ấn định quyền và bổn phận của bạn và nhà xây dựng liên quan đến phẩm chất của một số vật liệu và tay nghề của người thợ trong việc xây dựng căn nhà của bạn. Sự bảo hành này có giới hạn. Trong và sau thời hạn bảo hành, bạn cần thực hiện việc bảo trì căn bản để bảo đảm các hệ thống và thành phần khác nhau trong căn nhà của bạn hoạt động tốt. Ngoài ra, nhà xây dựng còn cung cấp một thời hạn bảo hành 10 năm liên quan đến cấu trúc. Bạn cần phải đọc và hiểu việc bảo hành của nhà xây dựng, và tiến trình bạn cần làm theo để yêu cầu sửa chữa.

5-Thứ năm, những gì bạn nhìn thấy có thể không phải những thứ bạn sẽ nhận được. Một căn nhà mẫu có thể gồm những dụng cụ được cải tiến, và những lựa chọn về cấu trúc có tiêu chuẩn cao hơn so với giá được quảng cáo. Các khách hàng có thể lựa chọn việc xây dựng theo ý mình nhưng nên nhớ bạn chỉ nên lựa chọn những cải tiến phù hợp với các láng giềng trong trường hợp bạn quyết định bán lại căn nhà đó trong tương lai.

6-Hiểu biết sơ đồ phòng của bạn. Nhiều nhà xây dựng cung cấp kỹ thuật để cho phép bạn nhìn thấy những gì đang được xây dựng, nhưng một giải pháp tốt hơn là viếng thăm một căn nhà với sơ đồ phòng mà bạn muốn, dù nó vẫn đang được xây hoặc được xây tại một cộng đồng khác.

7-Tiền bạc của bạn. Hãy bảo đảm việc lựa chọn lô đất tốt và những cải tiến được bao gồm trong ngân sách của bạn. Nhiều công trình phát triển có thể sẽ đòi hỏi các lệ phí của Hiệp Hội Chủ Nhà (HOA). Quan trọng hơn cả, bạn nên biết các phí tổn hoàn tất trong vụ mua nhà của bạn.

8-Bảo đảm bạn có một nhà cho vay tốt. Nhiều nhà xây dựng sẽ bớt tiền nếu người mua sử dụng những nhà cho vay mà họ giới thiệu. Bạn nên dọ giá từ nhiều nhà cho vay khác và rồi quyết định giải pháp tốt nhất cho bạn.

9-Nên linh động. Vì bản chất của kỹ nghệ xây dựng nhà, ngày hoàn tất vụ mua bán không luôn luôn chắc chắn. Một vài yếu tố có thể trì hoãn việc xây dựng: khả năng cung cấp vật liệu, thời tiết, giấy phép, những vụ kiểm tra, và bất cứ thay đổi nào vào phút chót về thiết kế mà bạn muốn thực hiện.

10-Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, cộng đồng có thể chưa hoàn tất. Trong vài trường hợp, bạn có thể là người đầu tiên và là người duy nhất trong khu phát triển! Các cộng đồng mới cần thời gian để phát triển và nhiều khi bạn có thể phải sống giữa những nhà thầu và các công nhân đang xây dựng những căn nhà lân cận. (N.N.)

Mời độc giả xem chương trình “Du lịch đền Karnark ở Ai Cập” (phần 1)

Sử dụng mật báo viên, ACLU kiện cảnh sát và biện lý Orange County

-Chiến đấu cơ F-16 rớt gần Las Vegas, phi công thiệt mạng
-Nạn ăn cắp xe hơi ở California giảm 6.2% trong năm 2017
-ACLU kiện cảnh sát và biện lý Orange County sử dụng mật báo viên

UEFA Champions League: Real Madrid, Barcelona, Bayern Munich và Liverpool đều thắng

TỔNG HỢP – Vào hai ngày 3 và 4 Tháng Tư, 2018, đã diễn ra bốn trận tứ kết lượt đi giải vô địch bóng tròn Châu Âu cấp câu lạc bộ – UEFA Champions League – mùa bóng 2017-19 với bốn đội Real Madrid, Bayern Munich, Barcelona và Liverpool đều chiến thắng.

Nếu như hai trận đấu giữa Bayern Munich làm khách trên sân Sevilla và Barcelona đón tiếp AS Roma đều có kết quả đúng như đa số người hâm mộ dự đoán trước thì hai trận còn lại giữa Real Madrid đối đầu với Juventus và Liverpool đụng độ đội bóng cùng giải Premier League Anh Quốc có nhiều bất ngờ thú vị, đặc biệt là cú đá chổng ngược vào lưới Juventus của siêu sao Ronaldo dù ở tuổi 33 vẫn khiến cho ngay chính thủ môn số một thế giới Buffon và hầu hết cổ động viên đội Juventus đều vỗ tay hoan hô ngợi khen hết mức.

Bên cạnh đó, ở trận đấu tứ kết khác, huấn luyện viên nổi tiếng thế giới Pep Guardiola dẫn dắt đội bóng Anh được đánh giá là một trong những đội hay nhất thế giới thì lại “tắt đèn” trước các học trò của huấn luyện viên Klopp từng dẫn dắt đội bóng Borussia Dortmund với ngôi sao 19 tuổi Hoa Kỳ Christian Pulisic.

Real Madrid đặt một chân vào bán kết 

Tuy làm khách trên sân nhà của Juventus ở Turin, Italy, nhưng Cristiano Ronaldo cùng đồng đội đã chơi một trận đấu đáng nhớ đè bẹp đội chủ nhà đến ba bàn không gỡ.

Dù bước sang tuổi 33, ở bên kia sườn dốc của sự nghiệp quần đùi áo số, nhưng siêu sao Real Madrid, Cristiano Ronaldo đã thi đấu một trận quá tuyệt vời mà ngay cả chính cầu thủ này, sau trận đấu, thố lộ vẫn không thể ngờ mình lại thực hiện được bàn thắng thuộc dạng siêu phẩm như thế.

Gianluigi Buffon (phải) của Juventus giơ ngón tay khen ngợi cú đá tung người móc ngược ghi bàn của Ronaldo trong trận đấu tứ kết lượt đi giải UEFA Champions League giữa Real Madrid và Juventus diễn ra tại Allianz Stadium, Turin, Italy ngày 3 Tháng Tư, 2018. (Hình: Getty Images)

Khi thời gian chỉ còn lại khoảng 20 phút, trên các khán đài bắt đầu vắng dần. Phần lớn các cổ động viên đội Juventus đều đủ hiểu rằng trận tứ kết Champions League của Juventus thực sự chấm dứt và  trận lượt về tại Madrid trên căn bản chỉ là trận mang tính thủ tục.

Ngay sau khi Marcelo ấn định tỷ số lên 3-0, mọi việc gần như an bài đối với Juventus, và các cổ động viên đội bóng Ý giờ chỉ còn lại là sự ca ngợi màn trình diễn của siêu sao Ronaldo.

Chính ngôi sao Ronaldo đã thật sự tạo ra sự khác biệt biến đội chủ nhà Juventus thành kẻ chiến bại. Và cuộc phục hận trận thua 1-4 trong trận chung kết ở mùa giải năm rồi của Juventus sớm tan tành như mây khói, ngay từ bàn thắng mở tỷ số khi thời gian lăn bóng chỉ mới được 3 phút.

Ở thời điểm này, trong cuộc tấn công, tiền vệ Real Madrid, Isco từ cánh trái thực hiện đường banh căng ngang vào ngay trước khung thành vừa tầm cho Ronaldo lao tới dùng chân xỉa bóng nhanh vào lưới mở tỷ số cho đội nhà.

Bị dẫn bàn quá sớm, tinh thần của các cầu thủ đội bóng Ý trở nên dao động, các học trò của huấn luyện viên Max Allegri gần như không thể nào đứng vững được nữa. Dù có nhiều cuộc công hãm thành trì Real Madrid sau đó, nhưng những chân sút như Higuain và Dybala đều trở thành “chân gỗ” không thể đưa banh qua khỏi tay thủ môn Real Madrid, Keylor Navas.

Ngược lại, với các cầu thủ Real Madrid, nhờ có bàn thắng sớm, nên thi đấu dễ dàng hơn, mỗi lần tấn công là tạo nên nguy hiểm trước khung thành thủ môn Buffon của Juventus. Phút 63, thủ môn số một thế giới này đã cứu bàn thua trông thấy từ pha dứt điểm của Vazquez, nhưng lại đứng chôn chân một chỗ không kịp phản ứng chỉ biết nhìn banh đi vào lưới với cú đá thuộc hàng siêu phẩm của Ronaldo: Pha tung người móc bóng tuyệt đẹp của ngôi sao 5 lần đoạt Quả Cầu Vàng nâng tỷ số lên 2-0 về cho Real Madrid ở phút 64.

Nhưng cơn ác mộng của Juventus chưa dừng lại ở đây, đội bóng chủ nhà còn bị mất người chỉ hai phút sau đó khi Dybala, một trong số ít cầu thủ chơi tốt nhất lại nhận thẻ đỏ trực tiếp khi đáp vào cầu thủ Carvajal của Real Madrid khi truy cản.

Đến giờ phút này mọi chuyện coi như an bài. Đội chủ nhà Juventus gục ngã hoàn toàn để rồi nhận thêm bàn thua thứ ba ở phút 72 từ tiền vệ Marcelo sau pha phối hợp bật tường nhuần nhuyễn giữa cầu thủ này và Ronaldo ngay trong vùng cấm địa.

Sau đó tưởng chừng như Ronaldo lập cú hat trick khi có ít nhất hai cơ hội ăn mười mươi nhưng đều không thành công.

Dù vậy với chiến thắng đậm đà 3-0 ngay trên sân khách Juventus coi như Real Madrid đặt một chân vào bán kết dù còn trận lượt về trên sân nhà Bernabeu vào tuần tới mà không có thủ quân Ramos vì bị hai thẻ vàng.

Bayern Munich ngược dòng thắng Sevilla 2-1 

Trong trận tứ kết khác diễn ra cùng ngày trên sân Ramon Sanchez Pizjuan, Seville, đội chủ nhà đón tiếp đối khách đến từ Đức, Bayern Munich.

Mặc dù ghi bàn thắng trước ở phút 31 do công của Sarabia, nhưng Sevilla không bảo vệ được tỷ số của mình, hai lần bị lủng lưới ở phút 37 với banh trúng chân cầu thủ Navas đi luôn vào lưới nhà và phút 68 do công của Thiago.

Dù thắng trận, nhưng huấn luyện viên đội Bayern Munich không hài lòng trước màn thi đấu của các học trò mình. Ông thẳng thừng chê trách cầu thủ nếu đá như thế này không thể nào vô địch giải Champions League. 

Liverpool đè bẹp Manchester City 3-0 

Thủ môn Đức, Loris Karius (trái) của Liverpool cứu thua từ cú sút của tiền đạo Brazil, Gabriel Jesus của Manchester City trong trận đấu tứ kết lượt đi giải UEFA Champions League giữa Liverpool và Manchester City diễn ra trên sân Anfield, Liverpool ngày 4 Tháng Tư, 2018. (Hình: Getty Images)

Ngày hôm sau, Thứ Tư, 4 Tháng Tư, 2018, diễn ra hai trận tứ kết lượt đi UEFA Champions League còn lại là cuộc so tài hứa hẹn đầy hấp dẫn và hào hứng giữa hai đội bóng Anh hiện đang chơi tại giải Premier League Anh Quốc và trận đấu giữa Barcelona với AS Roma diễn ra trên sân Camp Nou mà kết quả trận này gần như được dự đoán trước.

Hy vọng thực hiện cú ăn ba cho mùa giải năm nay của Manchester City đang bị đe dọa nghiêm trọng sau khi để thua không lời bào chữa 3-0 trước đội bóng Liverpool ở trận tứ kết lượt đi giải Champions League.

Sự tỏa sáng của tiền đạo Mohamed Salah đã truyền cảm hứng cho toàn đội ngay trong hiệp đầu khi Liverpool hoàn toàn kiểm soát thế trận trước Manchester City và ghi ba bàn thắng trong 31 đầu tiên trên sân Anfield.

Như mong đợi, trận tứ kết lượt đi giữa hai đội bóng Anh sẽ có nhiều bàn thắng, và Manchester City có khởi đầu khá suông sẻ chơi với thế trận theo như ý muốn của mình. Tuy nhiên, trong một ngày không có thần may mắn ở bên cạnh, những pha tấn công liên tục của các cầu thủ áo xanh da trời không thể nào xuyên thủng hàng phòng ngự Liverpool.

Tấn công nhiều nhưng không ghi được bàn thắng, Manchester City lại sớm bị cú phản công chớp nhoáng  của các học trò huấn luyện viên Klopp.

Chính tiền đạo Salah đã phá vỡ thế trận ở phút 12, ghi bàn thắng thứ 38 cho mình trong mùa giải năm nay. Với cuộc phản công chớp nhoáng, Firmino dẫn banh xuống gần sát khung thành, lách qua một hậu vệ rồi sút banh vào lưới nhưng lại trúng ngay thủ môn dội trở ra, hậu vệ Manchester City, Kyle Walker lại không kịp phá banh ra khỏi vùng nguy hiểm, để cho Firmino tiếp tục xỉa banh cho Salah ở vị trí ngay trước khung thành và cầu thủ này không bỏ lỡ cơ hội tung lưới.

Bị dẫn trước, Manchester City gần như khựng lại, 9 phút sau đó, lưới của Man City bị lủng thêm lần thứ hai khi tiền vệ tấn công Alex Oxlade Chamberlain nhận được banh từ đồng đội ở ngay trước lằn vôi vùng cấm địa, tung cú dứt điểm đưa banh đi sát cột dọc làm bó tay thủ môn Ederson.

Và phút 31, Liverpool có thêm bàn thắng thứ ba từ đường banh giao bổng vào ngay trước khung thành, Sadio Mane nhảy lên đánh đầu đưa banh vào lưới trước sự bất lực của thủ môn Manchester City.

Tuy dẫn trước 3-0 nhưng Liverpool không có được niềm vui trọn vẹn khi tiền đạo chơi hay nhất của họ, Salah lại bị chấn thương phải sớm rời khỏi sân trong hiệp đầu này.

Dẫn trước 3-0 ở hiệp đầu, thời gian còn lại, Manchester City tiếp tục gây khốn khó Liverpool với hy vọng thu ngắn khoảng cách biệt, tuy nhiên suốt 45 phút hiệp nhì các cầu thủ áo xanh không thể nào đưa banh qua khỏi hàng phòng ngự Liverpool. Kết quả chung cuộc 3-0 nghiêng về đội chủ nhà Liverpool.

Với trận thắng lượt đi với ba bàn cách biệt, khó lòng cho thầy trò huấn luyện viên Pep Guardiola lật ngược thế cờ ở trận lượt về, và như vậy hy vọng ngoài danh hiệu vô địch Premier League, vô địch Football League Cup (Carabao Cup), rất khó cho Manchester City có cơ hội giơ cao chiếc cúp vô địch Champions League lần này.

Barcelona đè bẹp AS Roma 4-1 

Thủ môn người Brazil, Alisson Becker của Roma để thua bàn thứ tư trong trận đấu tứ kết lượt đi giải UEFA Champions League giữa Barcelona và AS Roma diễn ra trên sân Camp Nou, Barcelona ngày 4 Tháng Tư, 2018. (Hình: Getty Images)

Trận tứ kết lượt đi còn lại là cuộc so tài giữa đội bóng chủ nhà Barcelona và AS Roma diễn ra trên sân Camp Nou trước sự chứng kiến của khoảng 90 ngàn khán giả.

Vừa mạnh hơn, lại thi đấu trên sân nhà, nên Barcelona dễ dàng hạ gục AS Roma với tỷ số đậm đà 4-1.

Điều đáng nói ở đây là chính AS Roma lại dâng chiến thắng cho Barcelona khi có đến hai lần banh trúng chân cầu thủ nhà vào lưới ở phút 38 và 55. Đến phút 59, Piqué nâng tỷ số lên 3-0 và Suarez ấn định tỷ số 4-1 sau khi Dzeko của Roma thu ngắn khoảng cách biệt còn 1-3 ở phút 80.

Dẫn trước 4-1 ở lượt đi, gần như Barcelona vào bán kết khi Roma rất khó lòng đảo ngược tình thế cho dù được thi đấu trên sân nhà trong tuần tới. (TTC)

Mời độc giả xem phóng sự “Còn cần lắm những tấm lòng vàng ở trại phong Di Linh”

Đầu gối đau và yếu

Đầu gối là một khớp xương lớn và khỏe nhưng lại không chịu được sức ép từ hai bên. Cấu trúc của đầu gối khiến nó dễ bị tổn thương và bị thoái hóa.

Những người ăn uống nhiều gây sức nặng quá bình thường hay bị đau đầu gối.

Đầu gối hoạt động bình thường là phải uốn cong và duỗi thẳng được, trong khi vẫn giữ được lực chống đỡ ổn định.

Trong khớp xương đầu gối có chứa chất lỏng hoạt dịch với cấu trúc gồm bốn đặc điểm: sụn khớp, sợi bao khớp, ổ khớp và dây chằng đàn hồi bình thường.

Đầu gối không được lung lay từ bên này qua bên kia. Bất cứ một sự khác thường xảy ra và kéo dài nhiều ngày thì cần phải đi thầy thuốc định bệnh và chữa trị như không thể di chuyển bình thường; đầu gối đau ngay cả khi không chịu áp lực tác dụng.

Đầu gối bị sưng đỏ có thể là do thoái hóa hay bị viêm nhiễm hoặc bị bệnh gút (gout). Bệnh thoái hóa khớp xương là hình thái phổ biến nhất của bệnh viêm khớp, thường xảy ra ở đầu gối là nơi khớp gánh chịu sức nặng của cơ thể, vì sụn, nơi đây bị tàn phá mãnh liệt bởi những khối xương lớn, cứng, cử động liên tục và chèn ép nhau. Những chỉ dấu ban đầu của bệnh viêm khớp lộ ra khi sáng thức dậy, vào lúc thời tiết bên ngoài ẩm ướt, bỗng cảm thấy cứng ở khớp xương đầu gối. Tiếp theo đó cử động thấy đau, càng vận động càng đau nhiều hơn.

Viêm khớp xương là do hệ quả của tuổi tác, vì mỗi 10 năm là một tiến trình thoái hóa khớp xương, mà khả năng tự bù đắp của cơ thể yếu kém hơn sự hư hỏng, nên khó tránh khỏi bệnh viêm khớp xương như xương đầu gối.

Đối với Đông Y, ngoài vấn đề tuổi tác gây ra thoái hóa khớp xương và viêm khớp xương còn liên quan tới thận suy và phong thấp gây ra.

Thấp có hai loại: Ngoại thấp, do ẩm thấp là chủ khí về cuối mùa Hạ, hay gặp ở các nơi ẩm thấp và những người làm việc ở những nơi này; nội thấp do tì khí suy, không kiện toàn tiêu hóa giữ lại trong cơ thể mà thành thấp.

Thấp hay gây ra những tính nặng nề như đau khớp do thấp, thấy chân tay, mình mẩy nặng nề.

-Thấp là âm tà hay làm tổn thương dương khí, gây trở ngại cho khí vận hành. Thấp làm dương khí của tì khí bị giảm sút, ảnh hưởng tới sự vận hành của thủy thấp, gây chứng phù thũng, ảnh hưởng tới vận hóa đồ ăn gây ra chứng bệnh về tiêu hóa như nhạt miệng ăn kém, đầy bụng, tiêu chảy, mót rặn.

-Bài tiết ra những chất đục, như đại tiện lỏng, nước tiểu đục, chảy nước đục trong bệnh chàm.

-Thấp hay gây dính, nhớt: miệng dính nhớt, tiểu tiện khó, khi thụ bệnh khó trị hết hẳn, hay bị tái phát như phong thấp.

Do thận và tì dương suy

Thân dương suy còn gọi là mạng môn hỏa suy: Bệnh nhân lạnh tứ chi, mặt trắng bệch hay đen kịt, đau và yếu đầu gối, không có lực, đứng lên đôi khi phải vịn vào thành giường mới đứng dậy được, đau vùng thắt lưng, xuất tinh sớm, rụng răng trước tuổi, mất thính giác, liệt dương, nước tiểu trắng trong, đi tiểu nhiều lần, ngày nhiều hơn đêm, phù chân, nhạt miệng, rêu lưỡi trắng. Mạch trầm, trì và vô lực.

Thận dương suy thường đi với tâm dương suy, tì dương suy hay phế khí suy.

Tùy theo trường hợp suy nhiều hay ít, có thể phân ra ba trường hợp: Thứ nhất là phù thũng và tim hồi hộp. Thứ hai phù thũng và tiêu hóa không kiện toàn, đầy bụng, ăn không tiêu. Thứ ba là ho mãn tính, thở hụt hơi và suyễn, cuối cùng là thận bất nạp khí.

Sắc diện trắng bệch. Lưỡi mập, trắng và rêu lưỡi trắng và dầy. Mạch trầm trì.

Phương pháp trị: Bổ thận, tì dương và lợi tiểu.

Bài thuốc Bát Vị Địa Hoàng Thang
1-Phục linh 9 grs
2-Mẫu đơn bì 9 grs
3-Quế bì 3 grs
4-Thục địa 15 grs
5-Sơn thù du 9 grs
6-Phụ tử 6 grs
7-Trạch tả 9 grs
8-Hoài sơn 9 grs

Bá vị địa hoàng thang trong Đông Y được dùng chữa trị những loại bệnh sau: phù thũng, tê tứ chi, bao tử ứ nước, tiểu đường. Toa thuốc này mục đích chính là tái tạo lại sự suy của thận dương, nang thượng thận và sản xuất lại tinh. Thường cho bệnh nhân quá mệt mỏi và suy nhược, ăn uống chậm tiêu, táo bón, tiểu khó, tiểu nhiều, khát nước, đau lưng, yếu vùng rốn, yếu đầu gối.

Nhiệm vụ của từng vị trong bài thuốc:

-Thục địa: Gia tăng sức lực, bổ dưỡng và nuôi dưỡng.
-Sơn thù du: Gia tăng sức lực, tăng cường thận, ấm bụng và chân, gia tăng sinh lực cho nam giới.
-Hoài sơn: Nuôi thận, giảm lạnh thân thể và giúp da trở lại mượt mà.
-Mẫu đơn bì: Tan máu cục và giảm đau.
-Phục linh: Thoát nước.
-Trạch tả: Gia tăng đường tiểu tiện và giảm khát.
-Quế bì: Giúp cho thục địa trong sự lưu thông máu và phục linh còn gia tăng sự tiểu tiên ở vùng hạ tiêu gia tăng sức mạnh cho chân.
-Phụ tử: Gia tăng thân nhiệt, tái tạo lại trách nhiệm của tạng phủ bị suy yếu và ăn khó tiểu sẽ nhờ phụ linh và quế khai thông.

Gia:
-Trư linh 9 grs, trạch tả 9 grs: Tiêu thấp, lợi tiểu, trị phù thũng.
-Bạch truật 9 grs, sa nhân 6 grs, mộ chương 6 grs: Kiện tì, kiện toàn tiêu hóa và hóa thấp.
-Ngưu tất: Dẫn thuốc xuống chân.

Chữa trị những bệnh sau đây: Phù thũng toàn thân hay bán thân, viêm thận, bệnh lao phổi, viêm bể thận, chứng có albumin trong nước tiểu, tiểu khó, tiểu không thông, bệnh tiểu đường, xuất huyết não, áp huyết cao, áp huyết thấp, thiếu máu, xuất tinh sớm, bất lực, không cương cứng được, đau lưng, đau thần kinh tọa, thoái hóa xương sống, tê chân và phù thũng, mộng mắt, áp huyết mắt, cận thị, ngứa cửa mình, khô da, chứng mề đay và bệnh lậu.

Thận âm suy gây ra yếu và đau đầu gối

Như chúng ta đã biết âm dương trong cơ thể hay tạng phủ quân bình thì vô bệnh. Nếu âm dương mất quân bình sẽ sinh ra một khoảng trống. Cái khoảng trống này là nguồn gốc của mọi bệnh tật.

Thận âm suy có nghĩa là phần âm của thận bị giảm xuống dưới mức bình thường, trong khi phần dương vẫn bình thường. Vì phần cách biệt giữa âm và dương là phần dương, mà dương thuộc hỏa, nhưng vì âm suy nên mới có phần hỏa này, nên Đông Y gọi phần này là hư hỏa (giả nhiệt).

Cho nên người bị thận âm suy về chiều sẽ mệt mỏi hơn buổi sáng, càng về đêm hư hỏa (giả nhịệt) càng gia tăng. Theo ngũ hành, thận thuộc hành thủy và tim thuộc hành hỏa, tương khắc với nhau, một khi thận âm suy sẽ làm tim không có chỗ tựa, nên đập nhanh hơn bình thường vào đêm. Vì tim tàng thần, mà thần không có chỗ để tàng nên gây ngủ chập chờn, ngủ không ngon giấc, nếu thận suy nhiều thì đôi khi thức trắng đêm, đi tiểu nhiều lần nhất là về đêm, phừng mặt để lâu gây nám mặt, dưới mắt quầng đen, miệng, lưỡi khô, khát nước, nhưng không uống nhiều.

Tuy là giả nhiệt, nhưng âm ỉ đốt từ ngày nọ qua tháng kia làm da khô, lưỡi khô, nếu chúng ta không lưu tâm chữa trị sẽ làm mất những chất nhờn và làm sưng các khớp xương, nhất là xương đầu gối phải hoạt động thường xuyên và phải chịu một sức nặng dễ gây ra đau nhức và yếu đầu gối, mỗi khi ngồi xuống đứng lên phải vịn tay vào thành giường mới đứng dậy được. Mạch vi và sác. Lưỡi khô và đỏ, rêu lưỡi hơi vàng.

Chủ trị: Bổ âm, thanh hư hỏa, trừ viêm.

Bài thuốc
1-Sơn thù du 9 grs
2-Mẫu đơn bì 9 grs
3-Phục linh 9 grs
4-Trạch tả 9 grs
5-Hoài sơn 9 grs
6-Thục địa 18 grs
7-Độc hoạt 9 grs
8-Tần giao 9 grs
9-Tục đoạn 9 grs
10-Đào nhân 9 grs
11-Đỗ trọng 9 grs
12-Tang ký sinh 9 grs
13-Kê huyết đằng 9 grs
14-Đại táo 3 trái

-Sơn thù du: Ôn gan và giúp tăng cường sức mạnh cho thận.
-Mẫu đơn bì: Thanh nhiệt và giảm huyết nóng.
-Sơn dược: Bổ tì và tăng cường thận.
-Phục linh: Gia tăng tiểu tiện, giảm sưng, giảm thấp nhiệt trong tì.
-Trạch tả, đào nhân: Vừa giúp lợi tiểu, giảm ù tai, sinh tân ở khớp xương.
-Độc hoạt, tần giao, tục đoạn, tang ký sinh, kê huyết đằng: Hóa thấp giảm đau.
-Ngưu tất: Dẫn thuốc xuống đầu gối, trị đau nhức.
-Đỗ trọng: Bổ thận, giảm đau làm gia tăng sức mạnh cho đầu gối.
-Đại táo: Bổ huyết và phối hợp các vị thuốc. (BS Đặng Trần Hào)

Mời độc giả xem phóng sự “Tản mạn cà phê Đà Lạt”

Tin mới cập nhật