SANTA MONICA, California (NV) – Nếu như ngày Valentine là ngày tôn vinh tình yêu, hạnh phúc của các cặp đôi thì đâu đó cũng có những người cảm thấy tủi thân vì lẻ loi, đơn bóng. Tuy nhiên, bạn đừng nên ghen tị với những ai có đôi có cặp làm gì, vì không gì quan trọng hơn là bản thân mình cảm thấy thoải mái, yêu đời. Dưới đây là bốn lý do giúp những ai độc thân cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc trong ngày Lễ Tình Yêu, theo lời khuyên của bác sĩ tâm lý Karen Stewart ở Beverly Hills.
1. Valentine’s Day chỉ là một ngày như mọi ngày
Bạn đừng bao giờ nghĩ ngày Lễ Tình Nhân là một ngày đặc biệt và nó không đáng để ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Thật ra, ngày này càng trở nên phổ biến hơn là do chiến lược marketing của các công ty bán lẻ nhằm bán sản phẩm nhiều hơn. Vì vậy, bạn hãy làm những việc thường ngày như khi bạn làm. Nếu cảm thấy buồn, bạn hãy đi massage, đi spa hay đi làm móng như là món quà tự thưởng cho bản thân.
2. Cho đi hơn là nhận lại
Khi chúng ta làm một việc gì đó cho người khác, bạn cảm thấy mình bận rộn hơn, quên đi sự tủi thân và tập trung năng lượng tích cực giúp đỡ người khác. Valentine’s Day đâu chỉ là ngày tôn vinh tình yêu đôi lứa mà còn thể hiện tình yêu của bạn đối với người thân, bạn bè, hay những người bạn yêu quý. Bạn có thể mua một cái thiệp để tặng cho người bà mình yêu mến, gọi điện cho ba mẹ, hay nói với họ rằng là bạn yêu họ đến chừng nào!
3. Tụ tập bạn bè
Đâu cần phải có người yêu thì Lễ Tình Nhân mới vui mà bạn có thể nhân dịp này rủ rê, tụ họp bạn bè bằng cách đi ăn bữa tối ở nhà hàng, rủ nhau về nhà nấu nướng cùng nhau, hay đi xem phim cả đám. Chẳng có gì vui hơn khi cả đám con gái cùng nhau “tám” chuyện và tạo điều kiện để cả hội trở nên thân thiết hơn nữa.
4. Tập trung chăm sóc bản thân
Đôi khi vì tập trung vào các mối quan hệ xung quanh, đặc biệt là mối quan hệ tình cảm, khiến chúng ta quên mất đi bản thân mình. Chỉ khi độc thân, bạn mới có thời gian để chăm sóc bản thân nhiều hơn, cả về thể chất và tinh thần. Bạn nên tự hào những gì mà bạn đang có, thay vì đi trách móc, chán nản cho hoàn cảnh “lẻ loi” của mình. Người độc thân thường sẽ có thời gian nhiều hơn cho gia đình, bạn bè, cho các sở thích của họ, và cho các hoạt động thể thao. Chính vì vậy, bạn nên tận hưởng khoảng thời gian độc thân của mình, để khi nào bạn bắt đầu một mối quan hệ mới, bạn sẵn sàng chia sẻ cuộc sống của mình với người ấy. (K.D)
