NEW YORK, New York (NV) – Hôm nay là ngày đầu tiên sau ngày đổi giờ mùa xuân, Chủ Nhật 10 Tháng Ba. Rất nhiều hiệp hội lái xe, cơ quan cảnh sát địa phương đã cảnh báo những người lái xe phải cẩn thận, chú ý nhiều hơn trên đường phố để phòng ngừa tai nạn.
Theo trang mạng tin tức www.yahoo.com/news , Hiệp Hội Chống Lái Xe Buồn Ngủ New York (NYPDD) vừa đưa ra lời nhắc nhở về sự nguy hiểm của việc lái xe trong khi buồn ngủ. Tình trang này xảy ra hằng năm do sự thay đổi giờ để tiết kiệm ánh sáng ban ngày, làm thay đổi giấc ngủ của người Mỹ.
Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày (daylight saving time) có hiệu lực từ 2 giờ sáng ngày 10 Tháng Ba, yêu cầu mọi người vặn đồng hồ tăng thêm một giờ, “spring forward.” Điều này khiến mọi người sẽ mất đi một giờ ngủ vào Chủ Nhật. NYPDD nhắc nhở các tài xế hãy cảnh giác trong tình trạng mất ngủ này. Trên nhiều bảng báo thông tin trên xa lộ sẽ gởi ra thông điệp “Hãy tỉnh táo để sống sót!”
Mặc dù thời gian chuyển giờ chỉ là một giờ, nhưng sự khác biệt có thể ảnh hưởng đến nhiều người, dẫn đến nguy cơ buồn ngủ khi lái xe. Mà lái xe khi buồn ngủ có thể có tác động tương tự như tình trạng lái xe khi say rượu, say thuốc gây nghiện. Nó làm suy giảm thị lực, khả năng lái xe; làm giảm sự tỉnh táo để suy nghĩ và hành động kịp thời, dẫn đến gây tai nạn.
Một nghiên cứu của tổ chức AAA cho biết, 18% tổng số ca chết người do tai nạn giao thông từ năm 2017 đến năm 2021 có liên quan đến việc lái xe buồn ngủ, cướp đi sinh mạng của gần 30,000 người. Chỉ riêng trong năm 2021, có tới 6,725 người đã thiệt mạng do tài xế buồn ngủ!
Theo AAA, tuần lễ đầu tiên sau khi đổi giờ là thời gian tệ hại nhất. Một nghiên cứu vào năm 2020 cho thấy các vụ tai nạn chết người tăng sáu lần sau khi đồng hồ vặn thêm một giờ! Đó là lý do tại sao việc đổi giờ rơi vào ngày Chủ Nhật, để mọi người tận dụng ngày nghỉ cuối tuần làm quen với việc mất đi một giờ ngủ.
Nên làm gì để tránh gây tai nạn khi buồn ngủ? Người lái xe không nên chỉ dựa vào các phương pháp như hạ cửa kính xuống cho gió thổi vào mặt, bật máy lạnh, bật nhạc lớn, hay nói to một mình để tỉnh táo hơn. Nếu cảm thấy buồn ngủ khi lái xe, cách an toàn nhất nên làm là tìm một nơi an toàn để ngừng xe lại và chợp mắt.
NYPDD cũng khuyên nên ngủ đủ giấc trước khi lái xe. Đặc biệt không bao giờ uống rượu trước khi lái xe. Cần lưu ý đến tác dụng phụ của những loại thuốc có thể gây buồn ngủ. Mùa xuân là mùa của phấn hoa, dị ứng. Nhiều loại thuốc chống dị ứng gây buồn ngủ mà nhiều người uống không biết.
Trong tuần lễ đầu tiên sau khi đổi giờ, tài xế cần nghỉ ngơi sau hai giờ lái xe. Trong những chuyến đi xa nên có người đi cùng để thay phiên nhau lái.
Thêm một điều nữa: trong ngày Chủ Nhật đầu tiên sau khi đổi giờ, nếu không cần thiết thì không lái xe, nên ở nhà nghỉ ngơi. Làm vậy để tránh tình trạng dù mình tỉnh táo, nhưng trên đường có nhiều tài xế lái xe buồn ngủ, có thể bị tai nạn vạ lây. (HD)