Trị đau lưng như thế nào
Hỏi:
-Hôm qua tôi chỉ hơi cúi xuống một chút để lượm cây viết thôi, mà đột nhiên lưng đau như là bị tra tấn. Đến hôm nay, chỉ hơi bớt một chút, chỉ hơi nhúc nhích một chút mà không nương cái lưng, là lại đau rất nhiều.
-Xin cho biết có cách nào, uống thuốc nào để mau bớt đau hơn không? Có thuốc gì uống không cần toa? Có cách nào khác bên cạnh việc uống thuốc, có thể giúp chữa đau lưng hay không? Và khi nào thì cần đi bác sĩ?
Đáp:
Trừ khi đau lưng gây ra do một tình trạng trầm trọng, triệu chứng đau thường hồi phục nhanh chóng, ngay cả nếu ta có bị tê tê như là do thần kinh (vì cơ thể có thể tự giải tỏa bớt áp lực trên thần kinh ở chỗ đĩa sống bị lồi).
Ta thường có thể làm được nhiều điều để góp phần giảm bớt cơn đau:
-Tìm một tư thế thích hợp giúp giảm đau. Đó có thể nằm trên giường với nệm cứng vừa vừa (chứ đừng cứng quá) với đầu gối cong lại, hoặc ngồi tựa vào lưng ghế, hoặc bất cứ tư thế nào mà ta thấy có thể làm bớt đau.
-Nếu khi đi làm, ta có thể giữ được các tư thế đó, ta có thể tiếp tục đi làm. Nếu không, có thể ta sẽ cần phải nghỉ vài ngày. Một số nghiên cứu cho thấy với chứng đau lưng không trầm trọng, nghỉ làm lâu quá thường làm cho triệu chứng đau lâu hết hơn.
-Tránh khiêng nặng hoặc các cử động đột ngột, khó khăn.
-Dùng các thuốc giảm đau thường dùng như aspirin, acetaminophen (tylenol), ibuprofen (motrin), naproxen (aleve), mua không cần toa bác sĩ, nếu cần. Cần chú ý là cách hiệu quả nhất là khi cần uống thì uống đều đặn và đúng liều vài ngày, chứ không phải chờ đến khi đau quá mới uống. Vì chờ đau mới uống thì đã bị đau rồi, hơn nữa, thuốc ngoài tác dụng giảm đau còn có tác dụng giảm viêm (ibuprofen, naproxen), mà viêm, nhiều khi, chính là nguyên nhân của đau, uống đều đặn, đúng liều mới có thể phát huy tác dụng giảm viêm của thuốc.
Các thuốc giảm đau thông thường kể trên dùng với liều thường dùng (có ghi trên nhãn thuốc) trong thời gian ngắn (một vài tuần) thường an toàn.
Cần chú ý là nếu bị bệnh gan thì cần hỏi bác sĩ trước khi dùng tylenol, và khi dùng thuốc thì đừng uống rượu (trước và sau khi dùng).
Những người bị bệnh bao tử hay bệnh tim, thì nên tránh aspirin, motrin hay aleve; nếu không bị bao tử cũng nên uống các thuốc này lúc bụng no.
Trái với nhiều người lầm tưởng, tylenol không làm đau bao tử, và thuốc có hiệu tylenol hay thuốc chế theo công thức acetaminophen, APAP,… thường cũng có tác dụng không khác nhau bao nhiêu.
Các thuốc mạnh hơn có chứa thuốc phiện như tylenol số 3, vicodin… hiếm khi cần thiết.
-Các thuốc giãn bắp thịt thường không giúp ích lắm. Khi được cho, chúng ít khi cần thiết hơn một tuần và thường cần phải dùng chung với các thuốc giảm đau mới có hiệu quả. Các thuốc giãn bắp thịt này thường làm buồn ngủ, do đó cần tránh nếu ta cần phải lái xe hay làm những công việc cần tỉnh táo.
-Chườm lạnh hay nóng cũng có thể rất có ích.
Chườm lạnh (bỏ đá cục vào bao ni lông rồi bao ở ngoài với khăn lông, đừng để đá lạnh quá áp trực tiếp vào da) thường được dùng trong vài ngày đầu, khoảng 5 đến 15 phút mỗi một hai tiếng đồng hồ.
Trong những ngày sau đó, chườm nóng khoảng 15-20 phút mỗi hai ba tiếng.
Một cách giản tiện để chườm nóng hay lạnh là vào các tiệm thuốc tây mua các miếng gel dùng để chườm nóng hay lạnh khoảng vài đô la một miếng. Miếng chườm nóng thì khi cần dùng bỏ vào microwave vài phút (theo hướng dẫn trên nhãn), miếng chườm lạnh thì bỏ vào ngăn đá, khi cần thì lấy ra chườm.
-Không nên nằm liệt giường nhiều hơn hai ba ngày.
Dù rằng vận động lúc đầu có thể làm ta thấy hơi khó chịu hơn, vận động đúng và vừa phải sẽ giúp làm giảm đau mau hơn. Nó làm giảm bớt sự co thắt của bắp thịt, nó cũng giúp làm cho các bắp thịt cần thiết có hoạt động, để nâng đỡ vùng lưng khỏe hơn.
Có nghiên cứu cho thấy, các bệnh nhân nằm liệt giường lâu hơn vài ngày bị đau lưng nhiều và lâu hơn những người tiếp tục làm việc bình thường (không phải là những việc khiêng, vác, xoay… không tốt cho vùng lưng).
Khi nằm nghỉ, cách thường đem lại thoải mái nhất là nằm ngửa, với một chiếc gối kê dưới hai đầu gối, đầu và vai hơi cao một chút (nâng đầu giường lên nếu có thể – như các loại giường của bệnh nhân có thể nâng đầu, nâng chân lên theo ý muốn). Một cách nằm khác cũng thường có thể giúp ích là nằm nghiêng một bên, kê gối giữa hai đầu gối và cong đầu gối trên lại.
Nếu nằm nghỉ không giúp bớt đau trong vòng hai ngày và nếu ta không thể di chuyển quanh nhà được vì quá đau, thì nên đi gặp bác sĩ ngay.
-Thể dục có thể giúp ích rất nhiều. Khi có thể ngồi một cách thoải mái là khi ta có thể bắt đầu tập thể dục.
Các thể dục tốt cho lưng là đi bộ, bơi, đạp xe tại chỗ. Nên tránh các loại thể dục cần phải xoay người, cúi người, hoặc bất cứ động tác nào là cho lưng đau thêm. Nếu hay bị đau lưng ta nên tập các động tác này thường xuyên.
Nếu bị chấn thương, đau dữ dội, hoặc nếu có kèm các triệu chứng thần kinh khác như tiêu, tiểu không tự chủ, tê, liệt một phần cơ thể, thì cần vào cấp cứu, hoặc gọi 911.
Thân mến
Bác Sĩ Nguyễn Trần Hoàng
(714) 531-7930
[email protected]
Mục này chỉ nhằm giải đáp các thắc mắc về sức khỏe có tính cách tổng quát. Với các vấn đề cụ thể, chi tiết của từng bệnh nhân, xin liên lạc với bác sĩ để được thăm khám trực tiếp.
Nhiều thông tin thiết thực và bổ ích khác về sức khỏe cũng được phát trên “Radio Chuyện Sáng Chủ Nhật” ở vùng Orange County, California, vào mỗi sáng Chủ Nhật từ 6 giờ đến 9 giờ, trong chương trình “Câu Chuyện Sức Khỏe Sáng Chủ Nhật.” Nhiều thông tin sức khỏe bổ ích khác cũng có thể tìm thấy trên các website www.nguyentranhoang.com và www.radiochuyensangchunhat.com.
jwplayer V3CEy3hF-YzmDPLlM]
Nhân viên lấy xe Ferrari khách ký gửi ‘dợt le,’ gây tai nạn, ‘dealer’ bị kiện
Bản Tin Tổng Hợp Thứ Năm, 30/1/2020
-Một công dân Mỹ di tản từ Vũ Hán bị lệnh cô lập vì định ra khỏi căn cứ
-WHO ban bố tình trạng khẩn cấp y tế toàn cầu vì virus Corona
-Tìm thấy đường hầm buôn ma túy dài nhất từ trước đến nay từ Mexico sang Mỹ
-Nhân viên lấy xe Ferrari khách ký gửi ‘dợt le,’ gây tai nạn, ‘dealer’ bị kiện
Nên và không nên mua nhà trên một con đường tấp nập
(realtor.com) – Trừ khi bạn ở trong một thành phố lớn, việc sinh sống trên một con đường ồn ào thường không được nhiều người mong muốn. Và dù bạn sống ở New York hoặc Los Angeles, việc làm chủ một căn nhà trên một khu phố chính có thể có những bất lợi của nó.
Và trong khi nhiều trong số những bất lợi này quả thật đúng (không ai thực sự muốn nghe tiếng còi ré lên vào lúc 3 giờ sáng). Chúng không phải là những yếu tố làm cho vụ mua bán đổ vỡ. Vả lại, cũng có những điểm tốt để sống trên một con đường tấp nập.
Nên: Dễ lui tới phương tiện chuyên chở và các địa điểm hấp dẫn
Sống trên một con đường tấp nập có thể có những lợi điểm, đặc biệt đối với những người đi lại. Những con đường tấp nập thường cung cấp phương tiện dễ dàng tới phương tiện chuyên chở công cộng và những địa điểm hấp dẫn của địa phương.
Một lợi điểm của một con đường tấp nập là nó có thể gần lối ra vào xa lộ hoặc ngay cả những xe buýt và xe lửa.
Không nên: Tiếng ồn
Một con đường đông xe cộ sẽ đem lại nhiều tiếng động cơ, có thể trở nên quen thuộc một cách nhanh chóng.
Sự bất lợi nổi bật của một con đường tấp nập là tiếng ồn, bởi vì nó sẽ không mất đi. Dĩ nhiên người ta sẽ quen với nó – đối với vài người nó có thể rồi sẽ giống như tiếng bình thường, không ảnh hưởng gì tới họ. Nhưng nếu tiếng xe hơi và tiếng người sẽ làm cho tâm hồn bạn không yên, khi đó bạn đừng mua một căn nhà trên một con đường chính.
Nếu quả thật bạn yêu thích một căn nhà nào đó trên hoặc gần một con đường tấp nập, các chuyên viên khuyến cáo bạn hãy viếng thăm vào những thời điểm khác nhau trong ngày để có một ý niệm thực tiễn về tình trạng tiếng ồn.
Nên: Gần các doanh nghiệp và trung tâm mua sắm
Nếu bạn không muốn phải di chuyển xa để mua một bình sữa, những con đường tấp nập thường có những cửa hàng thực phẩm, tiệm ăn và nhiều loại cửa hàng. Bạn cũng có thể ở gần các trạm chữa lửa hoặc cảnh sát, điều có thể quan trọng trong một trường hợp khẩn cấp.
Không nên: Không an toàn cho trẻ em
Sự an toàn là một ưu tiên quan trọng cho những người mua nhà, nhất là đối với những người có con nhỏ. Những con đường đông đúc có thể đem lại đủ thứ rủi ro, đặc biệt là xe hơi chạy nhanh. Các cha mẹ cảm thấy ít an toàn hơn khi để cho con cái họ chơi đùa bên ngoài với xe cộ vun vút chạy qua.
Nên: Giá nhà được hạ giảm
Mua một căn nhà trên một con đường tấp nập có thể không phải là lựa chọn hàng đầu cho hầu hết người mua. Và đó có thể là một điều tốt.
Một căn nhà trên một con đường đông đúc có thể được giảm giá, điều làm cho nó dễ mua hơn trong thị trường đó. Do đó, nếu bạn nhất quyết sống trong một khu phố nào đó nhưng giá cả làm cho bạn không mua được nhà tại nhiều nơi trong thành phố, hãy kiểm điểm những căn nhà gần những con đường chính.
Có thể có một sự sai biệt tới 20% so với một căn nhà tương tự trên một con đường yên tĩnh, theo lời ông Mark Ferguson, một nhà địa ốc, nhà đầu tư, và sáng lập viên của InvestFourMore.
Không nên: khó bán lại
Tìm một người mua có thể khó khăn hơn nếu bạn quyết định sẽ bán căn nhà đó trong tương lai.
Ông Ferguson cho biết ông có nhiều kinh nghiệm về chuyện đó. Ông nói: “Chúng tôi đã mua rất nhiều bất động sản đầu tư trên những con đường tấp nập và đã trải qua những kinh nghiệm xấu với hầu hết những căn nhà đó.” Ông cho biết ông đã hạ giá nhưng vẫn thường ngạc nhiên vì nhu cầu quá ít.
Điều quan trọng đối với những người bán nhà trên một con đường tấp nập là không coi thường sự thật rằng một địa điểm bất lợi có thể nổi bật – cho dù số nhà bán ít. (N.N.)
Việt Nam tạm ngừng cấp visa cho khách du lịch Trung Quốc
HÀ NỘI, Việt Nam (NV) – Việt Nam ngừng cấp giấy thông hành (visa) cho khách du lịch Trung Quốc, trừ visa công vụ, không khuyến khích giao thương, buôn bán, qua lại cửa khẩu trong lúc này.
Đó là chỉ đạo của ông Nguyễn Xuân Phúc , thủ tướng CSVN, khi chủ trì cuộc họp “Thường trực chính phủ về triển khai nhiệm vụ sau Tết và phòng chống dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của virus Corona (nCoV)” chiều 30 Tháng Giêng, 2020, tại trụ sở chính phủ. Dự họp còn có năm phó thủ tướng và hầu hết các bộ trưởng, trưởng ngành.
Theo báo Thanh Niên, ông Nguyễn Xuân Phúc dẫn dự báo về việc dịch bệnh “sẽ bùng phát vào cuối tuần này, đầu tuần tới” và xu hướng đi về phía Nam, đồng thời nhấn mạnh nói: “Bùng phát dịch do viêm phổi Vũ Hán là rất nghiêm trọng, nhanh ở phạm vi toàn cầu. Do đó phải đề cao cảnh giác, tránh nguy cơ lây nhiễm trên diện rộng.”
Ông Phúc yêu cầu các bộ, ngành, địa phương cần “chống dịch như chống giặc,” và yêu cầu Ban Chỉ Đạo Phòng Chống Dịch vừa được lập và Bộ Y Tế phải có “các kịch bản ứng phó, với những phương án cụ thể.”
Báo Thanh Niên dẫn lời ông Phúc: “Cần cấm hẳn đi lại đường mòn lối mở. Dừng đưa người Việt Nam qua Trung Quốc lao động và ngược lại. Ngừng các hoạt động đưa tour tuyến du lịch qua lại. Ngành hàng không không đưa, đón máy bay các điểm có dịch đến Việt Nam và ngược lại. Ngừng cấp visa cho khách du lịch Trung Quốc trừ visa công vụ. Không khuyến khích giao thương buôn bán cửa khẩu lúc này. Khuyến cáo hạn chế đến Trung Quốc trừ trường hợp đặc biệt…”
Ngoài ra, Bộ Y Tế phối hợp với Bộ Tư Pháp chuẩn bị cơ sở pháp lý để có thể sẵn sàng công bố tình trạng khẩn cấp khi Tổ Chức Y Tế Thế Giới (WHO) công bố tình trạng khẩn cấp y tế toàn cầu.
Ông Phúc cũng đồng ý thành lập tại Văn Phòng Chính Phủ một tổ công tác “trực tiếp phục vụ sự chỉ đạo, điều hành của chính phủ” để đôn đốc, kiểm tra, đề nghị cùng với Ban Chỉ Đạo Quốc Gia để “thúc đẩy làm nhanh hơn các chủ trương, biện pháp, sát thực tế, không để tình trạng chậm trễ xảy ra.”
Về ý kiến có đóng cửa biên giới hay không, báo Zing dẫn lời ông Phạm Bình Minh, phó thủ tướng, cho rằng đây là một mức độ khác. Mặt khác, Việt Nam và Trung Quốc có ký kết hiệp ước, nếu liên quan an ninh và dịch bệnh thì có thể đóng cửa nhưng phải có thỏa thuận giữa hai bên chứ Việt Nam không thể đơn phương.
“Chúng ta có lẽ chưa nên đặt vấn đề đóng cửa biên giới vì tình hình chưa đến mức đó,” ông Minh nói.
Ông Đào Ngọc Dung, bộ trưởng Bộ Lao Động Thương Bình và Xã Hội, cho biết số lao động Việt Nam qua lại biên giới Trung Quốc khoảng 90,000 người và số lao động Trung Quốc làm việc ở Việt Nam là hơn 29,000 người.
Trong đó, đã có một số địa phương có người Trung Quốc về nước ăn Tết rồi quay trở lại Việt Nam, song chưa có báo cáo số lao động trở lại cụ thể từ các địa phương. Do đó, ông Dung kiến nghị “hạn chế giao dịch qua lại biên giới, cả đường mòn lẫn qua các cửa khẩu.”
Theo báo Zing cùng ngày, Phòng Quản Lý Xuất Nhập Cảnh Công An tỉnh Lạng Sơn ra thông báo tạm dừng cấp giấy thông hành xuất nhập cảnh có hiệu lực tức thì.
Cơ quan này khuyến cáo các trường hợp đã được cấp giấy thông hành trước đó không xuất cảnh để phòng, tránh dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp do chủng virus Corona gây ra.
Theo Công An Lạng Sơn, tình hình dịch bệnh cúm Vũ Hán gây ra “đang diễn biến phức tạp ở Trung Quốc.” Phía Trung Quốc cũng đã đóng cửa các cửa khẩu phụ, tạm dừng mọi hoạt động xuất nhập cảng hàng hóa từ 31 Tháng Giêng đến 8 Tháng Hai, 2020. (Tr.N)
Một công dân Mỹ mới di tản khỏi Vũ Hán bị lệnh cô lập vì định ra trại ở Riverside
RIVERSIDE, California (NV) – Một lệnh cô lập vừa được đưa ra hôm Thứ Năm, 30 Tháng Giêng, nhắm vào một trong gần 200 người vừa được di tản từ Vũ Hán về Hoa Kỳ trên một chuyến bay đặc biệt, đến căn cứ Không Quân March ở thành phố Riverside, Nam California, sau khi người này định ra khỏi căn cứ mà không có phép, theo giới hữu trách.
Theo bản tin của đài truyền hình địa phương KABC 7, các giới chức cơ quan y tế Riverside County ra lệnh này, đòi người đi trên chiếc phi cơ do Bộ Ngoại Giao Mỹ thuê bao để di tản 201 người khỏi Vũ Hán, về đến California hôm Thứ Năm, phải ở lại trong căn cứ trong suốt thời gian được coi là ủ bệnh, hoặc cho tới khi được phép rời khỏi nơi này.
“Chúng tôi phải có hành động này vì không biết rõ ràng rủi ro có thể xảy đến cho công chúng nếu có ai rời khỏi căn cứ March sớm mà không qua một cuộc lượng định y tế đầy đủ,” theo bản thông cáo của cơ quan y tế.
Tất cả các người khác trên chuyến bay từ Vũ Hán về căn cứ này cũng được lệnh phải ở trong trại và tiếp tục được xem xét tình trạng sức khỏe.
Giới hữu trách không cho biết thêm chi tiết gì khác về sự việc này.
Vụ này xảy ra trong lúc Tổ Chức Y Tế Thế Giới công bố tình trạng khẩn trương toàn cầu, sau khi số trường hợp bệnh tăng gấp 10 lần chỉ trong một tuần lễ.
Có sáu người ở Hoa Kỳ đã được xác nhận là nhiễm virus Corona, kể cả một người ở Los Angeles County và một người ở Orange County, tiểu bang California.
Vụ lây nhiễm virus Corona đầu tiên từ người sang người ở Hoa Kỳ cũng được loan báo hôm Thứ Năm. Trong vụ này, người chồng lây virus từ vợ sau khi bà này trở về từ Vũ Hán. Cả hai vợ chồng đều ngoài 60 tuổi và sống ở Chicago.
Hiện đang có các báo cáo lây nhiễm trực tiếp từ người sang người ở trong nhà riêng và sở làm, tại Trung Quốc cũng như các nơi khác trên thế giới. (V.Giang)
Thắng West Ham 2-0, Liverpool kéo dài cách biệt lên 19 điểm
LONDON, Anh (NV) – Liverpool tiếp tục hành trình đến ngôi vô địch Premier League lần đầu tiên trong vòng 40 năm sau khi dễ dàng đá bại đội bóng chủ nhà West Ham United 2-0 trong trận đấu diễn ra vào ngày Thứ Tư, 29 Tháng Giêng, nới rộng cách biệt lên 19 điểm so với đứng kế tiếp Manchester City trên bảng xếp hạng.
Theo ESPN FC, tiền đạo chủ lực Liverpool, Mohamed Salah, đưa đội nhà dẫn trước với quả đá phạt đền thành công trong hiệp đầu tiên và Alex Oxlade-Chamberlain nhân đôi cách biệt vào thời gian đầu hiệp hai, và cũng là tỷ số chung cuộc. Đây là trận thắng thứ 23 đáng nhớ trong số 24 trận đấu mùa này của Liverpool và kéo dài chuỗi bất bại lên con số 41 nếu tính trở lại những trận thắng của mùa rồi.
Trận đấu này bù cho trận bị trì hoãn trong Tháng Mười Hai, khi Liverpool dự tranh giải Club World Cup, các cầu thủ không bao giờ chịu bất cứ áp lực thật sự nào và trước đối thủ West Ham lại là cơ hội cho chuỗi nối dài mạch thắng của huấn luyện viên Klopp.
Tính đến vòng thi đấu thứ 24 này, thầy trò huấn luyện viên Klopp được tất cả 70 điểm, một mình một ngựa thênh thang trên con đường đến chức vô địch khi khoảng cách biệt trước đội đứng nhì là Manchester City đến 19 điểm, hơn đội đứng thứ ba Leicester City 22 điểm và cách đội Chelsea, thứ tư đến 30 điểm.
Riêng đội West Ham United của huấn luyện viên David Moyes xếp thứ 17 với 23 điểm nằm bên ngoài vùng rớt hạng chỉ với một bàn cách biệt.
Ba đội nằm trong khu vực rớt hạng từ dưới đếm lên với đội Norwich City cầm đèn lái được 17 điểm, Warford kế trên với 23 (hiệu số thắng bại -15) và đứng thứ 18 là AFC Bournemouth 23 điểm (hiệu số – 14) trong khi West Ham United, thứ 17, 23 điểm (hiệu số -13). (TTC)
Ba người Việt Nam nhiễm virus Corona đã tiếp xúc nhiều người
HÀ NỘI, Việt Nam (NV) – Cả ba bệnh nhân đã ở Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc, hai tháng và cùng trở về trên một chuyến bay hôm 17 Tháng Giêng, 2020, sau đó sử dụng taxi, xe đò đi đến Vĩnh Phúc, Hà Nội, Thanh Hóa, gặp gia đình và họ hàng.
Chiều 30 Tháng Giêng, 2020, ông Đỗ Xuân Tuyên, thứ trưởng Bộ Y Tế CSVN, cho biết đến 3 giờ 20 phút chiều cùng ngày, các mẫu xét nghiệm tại Viện Vệ Sinh Dịch Tễ Trung Ương cho kết quả thêm ba ca nhiễm virus Corona (nCoV) dương tính là công dân Việt Nam.
Đến cuối ngày thì Viện Vệ Sinh Dịch Tễ Trung Ương chính thức xác nhận ba trường hợp người Việt Nam đầu tiên nhiễm virus Corona. Trong số này, một ca ở Thanh Hóa đang điều trị ở bệnh viện tỉnh Thanh Hóa, hai trường hợp cách ly và điều trị tại cơ sở 2 của bệnh viện Nhiệt Đới Trung Ương ở huyện Đông Anh, Hà Nội.
Theo báo VNExpress, cả ba bệnh nhân đều có chung tiền sử dịch tễ là cùng năm người Việt Nam khác được công ty Nihon Plast của Nhật Bản cử sang thành phố Vũ Hán cách đây hai tháng. Họ cùng trở về Việt Nam trên chuyến bay CZ8315 của hãng Southern China ngày 17 Tháng Giêng, thông báo của Bộ Y Tế cho biết.
Bệnh nhân Nguyễn Thị Trang (25 tuổi) là công nhân tại huyện Yên Định, tỉnh Thanh Hóa. Khi về đến phi trường Nội Bài, chị Trang được công ty đón bằng xe công ty đưa về trụ sở tại xã Thiện Kế, huyện Bình Sơn, tỉnh Vĩnh Phúc. Ngày 23 Tháng Giêng, chị Trang ra bến xe Giáp Bát đón xe đò về Yên Định lúc 6 giờ chiều cùng ngày, đến khoảng 10 giờ tối thì có biểu hiện sốt, ho.
Ngày 24 Tháng Giêng, chị Trang được gia đình đưa đến bệnh viện Đa Khoa huyện Yên Định khám và được chuyển xuống điều trị tại Khoa Bệnh Nhiệt Đới, bệnh viện tỉnh Thanh Hóa “trong tình trạng tỉnh táo, sốt, ho” và hiện được được cách ly tại bệnh viện “trong tình trạng ổn định.”
Trong khi đó, bệnh nhân Phạm Văn Ch (29 tuổi, ở huyện Tam Dương, tỉnh Vĩnh Phúc) khi có triệu chứng khởi phát ngày 21 Tháng Giêng, đã đi khám bệnh tại phòng khám tư tại ở huyện Tam Dương, sau đó đến bệnh viện Đa Khoa tỉnh Vĩnh Phúc ngày 23 Tháng Giêng.
Bệnh nhân điều trị không khỏi và phải nhập bệnh viện Bệnh Nhiệt Đới Trung Ương cơ sở Giải Phóng. Đến ngày 26 Tháng Giêng, Viện Vệ Sinh Dịch Tễ Trung Ương lấy mẫu xét nhiệm nCoV. Hiện tại, bệnh nhân được cách ly tại cơ sở này.
Bệnh nhân thứ ba là chị Nguyễn Thị D. (23 tuổi, ở huyện Bình Xuyên, tỉnh Vĩnh Phúc). Kể từ khi nhập cảnh vào Việt Nam đến khi nhập viện, bệnh nhân tiếp xúc với nhiều người thân, họ hàng.
Chị D. khởi phát bệnh ngày 25 Tháng Giêng tại nhà, sau đó đi taxi cùng người thân đến nhập viện bệnh viện Bệnh Nhiệt Đới Trung Ương cơ sở Đông Anh và đến ngày 27 Tháng Giêng, được Viện Vệ Sinh Dịch Tễ Trung Ương lấy mẫu mang đi xét nghiệm.
Kết quả xét nghiệm được tiến hành bằng cả hai kỹ thuật, bao gồm giải trình tự gene thế hệ mới (Next Generation Sequencing – NGS) và realtime RT – PCR và cho thấy cả ba mẫu bệnh phẩm của ba bệnh nhân trên đều dương tính với virus nCoV.
Mười ngày qua, Việt Nam đã cách ly 98 người nghi nhiễm nCoV, trong đó 50 người miền Bắc, 44 người miền Trung, bốn người miền Nam. Số bệnh nhân phải cách ly điều trị này được cộng dồn từ nhiều ngày qua trên cả nước, bao gồm người bị sốt sau khi đi về từ vùng dịch viêm phổi do nCoV ở Trung Quốc, người tiếp xúc gần với các bệnh nhân.
Tính đến 5 giờ 30 chiều cùng ngày, còn 28 người đang được cách ly điều trị; 43 người “có các biểu hiện triệu chứng được theo dõi sát.”
Bộ Y Tế CSVN đã lập 40 Đội Phản Ứng Nhanh Về Dịch nCoV để hỗ trợ tăng cường cho các địa phương khi có yêu cầu và đã “kích hoạt toàn bộ hệ thống giám sát, điều trị, đặc biệt tăng cường công tác giám sát dịch bệnh tại các cửa khẩu, giám sát tại các cơ sở y tế, sẵn sàng tiếp nhận, cách ly, điều trị bệnh nhân và phòng chống nhiễm khuẫn tại bệnh viện.”
Tin cho biết, tính đến đầu giờ sáng 30 Tháng Giêng, toàn thế giới có 7,894 trường hợp dương tính với bệnh viêm phổi Vũ Hán, 170 ca tử vong. Trong đó, riêng Trung Quốc có 7,771 bệnh nhân viêm phổi. Số ca bệnh đã vượt qua đợt dịch SARS vào năm 2002-2003. (Tr.N)
Bài thuốc trị tương quan giữa khí và huyết
Đối với Đông Y khí huyết rất mật thiết với nhau. Tuy nhiên Đông Y coi trọng khí hơn huyết, vì xưa trong những trường hợp xuất huyết hiểm nghèo thầy thuốc chỉ dùng một vị sâm mà cứu vãn được, chứ không dùng thục địa hay đương qui để chữa xuất huyết.
Theo dược tính, sâm đại bổ nguyên khí, chứ không bổ huyết và thục địa đại bổ huyết. Do đó Đông Y bảo thuốc bổ khí sinh ra huyết, chứ thuốc bổ huyết không có lý giúp cho khí, hoặc không thể cứu vãn một cách hữu hiệu đối với bệnh nhân xuất huyết hiểm nghèo.
Theo Cảnh Nhạc, thuốc bổ khí phải có huyết dược mới giúp cho khí, thuốc bổ huyết phải có khí dược mới giúp cho huyết. Thí dụ bổ khí phải có huyết dược như bài “Bổ Trung Ích Khí” vị đương qui để bổ huyết và thông huyết. Bổ huyết phải có khí dược như bài “Bát Trân” có bạch truật, phục linh.
Lời phát biểu của Cảnh Nhạc rõ ràng khí huyết có liên quan mật thiết với nhau. Tuy nhiên có nhiều điều thắc mắc đặt ra trong vấn đề trị liệu:
-Sâm là vị thuốc bổ nguyên khí mà cứu khỏi bệnh xuất huyết trầm trọng (trường hợp cấp cứu), trong khi bạch truật, hoàng kỳ cũng bổ khí mà không dùng trong trường hợp bệnh nhân nói trên. Tại sao?
Hải Thượng Lãn Ông bảo, vì sâm bổ khí nhưng có chất nhuận nên sinh ra huyết, còn bạch truật bổ khí nhưng quá khô nên không thể sinh huyết. Cách đây 2,000 năm, ngài Hải Thượng Lãn Ông đã nói như vậy rất chí lý. Nay ta phải đặt vấn đề tác dụng của sâm như thế nào trong trường hợp xuất huyết khẩn cấp: Sâm có tác dụng sinh huyết hay cầm huyết?
-Sâm có tác dụng cầm máu bằng cách tăng cường khí lực để tăng tính cường cơ co bóp lại, nhờ đó máu ngưng chảy. Sự tăng cường khí lực của sâm có thể là sâm giúp cơ thể co bóp mau lẹ và hiệu quả ngừng máu nhanh hơn. Bên cạnh đó làm làm tính cường cơ tăng, sâm cũng có thể giúp cho tủy xương sống sinh huyết trong tương lai về lâu về dài.
-Trong sản khoa, có nhiều người đàn bà sau lúc sanh tử cung hay bị tê liệt không co thắt lại được, cho nên xuất huyết không ngừng. Đông Y dùng độc sâm, hay bạch cập giúp tử cung co thắt lại bình thường.
-Bạch truật và hoàng kỳ cũng bổ khí nhưng không được sử dụng trong trường hợp xuất huyết cấp tính. Vì bạch truật và hoàng kỳ không giúp cho khí lực một cách mau chóng như sâm để có thể tăng tính cường cơ để dẫn tới máu ngừng chảy.
-Thục địa đại bổ tinh huyết không được sử dụng trong trường hợp xuất huyết cấp tính. Người xưa bảo thuốc bổ huyết không giúp cho khí mà chỉ có khí mới sinh ra huyết.
Bạch truật, hoàng kỳ là những vị thuốc bổ khí trong bài “Bổ Trung Ích Khí” được dùng để thăng dương. Những người bị bệnh trĩ mới phát, những người thở hụt hơi thiếu khí, hoặc những người đàn bà bị trụt thai đều dùng được.
-Hoàng kỳ 4 gram
-Bạch truật 4 gram
-Thăng ma 1 gram
-Nhân sâm 4 gram
-Trần bì 2 gram
-Sài hồ 2 gram
-Đương qui 3 gram
-Cam thảo 1 gram
-Đại táo 3 trái
Bài “Bổ Trung Ích Khí” không dùng cho trường hợp thoát huyết vì đương qui vừa bổ huyết vừa hoạt huyết, làm máu chảy mạnh, nên không dùng được.Vì rằng thoát huyết đương nhiên cơ thể bị khô, bạch truật quá khô ráo nên không dùng được.
-Thục địa đại bổ tinh huyết nhưng không dùng trong trường hợp thoát huyết cấp tính vì thục địa không có tính làm tăng cường tính cường cơ, giúp cơ co thắt trong việc ngưng thoát huyết. Còn đương qui là vị thuốc hoạt huyết lại càng không thể dùng được. Thục địa và đương qui bổ huyết trong trường hợp thiếu huyết nhưng không thể dùng trong trường hợp bị thoát huyết cấp tính
Riêng trường hợp tương quan giữa khí và huyết của Trọng Cảnh đã nói: “Bổ khí phải có huyết dược mới giúp cho khí, bổ huyết phải có khí dược giúp cho huyết,” không còn nghi ngờ gì nữa, khí phải nhờ huyết mang thức ăn và dưỡng khí tới tế bào mới tạo năng lượng là khí. Huyết phải nhờ khí huyết mới lưu thông được trong cơ thể, nhờ khí mà các tế bào, kể cả tế bào máu mới chu toàn nhiệm vụ. Tác động giữa khí và huyết là tác động hỗ tương, không bên nào hơn bên nào. Khí huyết đều quan trọng như nhau. (Bác Sĩ Đặng Trần Hào)
Mỹ bắt đầu có trường hợp vi khuẩn Vũ Hán lây từ người sang người
Điểm tin trong ngày 30/01/2020:
-WHO tuyên bố tình trạng khẩn cấp thế giới vì vi khuẩn Vũ Hán
-Mỹ bắt đầu có trường hợp vi khuẩn Vũ Hán lây từ người sang người
-Nhật bắt đầu di tản kiều dân từ Vũ Hán về nước
-Google tạm thời đóng cửa tất cả văn phòng ở Trung Quốc
-Starbucks đóng hơn 2,000 tiệm ở Trung Quốc
Tại sao vi khuẩn Vũ Hán lây lan nhanh chóng ở Trung Quốc? (1/2)
Chỉ vài ngày sau khi công bố bệnh dịch do vi khuẩn Vũ Hán gây ra, Trung Quốc chứng kiến số người nhiễm vi khuẩn lên đến hơn 7,000. Vì sao vi khuẩn này lan nhanh như vậy?
Tại sao vi khuẩn Vũ Hán lây lan nhanh chóng ở Trung Quốc? (2/2)
Chỉ vài ngày sau khi công bố bệnh dịch do vi khuẩn Vũ Hán gây ra, Trung Quốc chứng kiến số người nhiễm vi khuẩn lên đến hơn 7,000. Vì sao vi khuẩn này lan nhanh như vậy?
Một thuở đèn dầu, cháo trắng hột vịt muối
LGT: Trong cuộc sống có nhiều chuyện mình muốn nói với ai đó, nhưng lại không thể nói trực tiếp được. Không nói được với nhau thì hãy viết cho nhau. Âu đó cũng là cơ hội để giải tỏa những tâm tư, những nỗi niềm. Mục “Viết Cho Nhau” do phóng viên Ngọc Lan phụ trách. Thư từ xin gửi về: Người Việt (Viết Cho Nhau), 14771 Moran St., Westminster, CA 92683, hay email: [email protected]
Tuyết Anh
1.
Vào khoảng cuối thập niên 60, sau khi nhà bị cháy năm 67, má con tôi bắt đầu phiêu bạt ở nhà mướn vì chẳng còn chút tài sản gì khả dĩ để xây dựng lại nhà trên nền nhà cũ.
Nếu như ai trong đời ít nhiều cũng có lúc thăng trầm biến đổi, thì đối với tôi thời gian này là thời gian má con tôi khổ cùng cực. Ba chinh chiến xa nhà không thể sớt chia với má, chỉ có đứa con gái lớn vừa nhổ giò trổ mã đã biết đồng hành cùng má để dìu dắt các em thơ.
Chỉ có thùng sách vở của các con, một ít nồi soong cùng gói mùng mền quần áo cũ, má con tôi đến nơi ở mới mướn chung với hai chị cũng có chồng đi lính xa. Căn nhà nhỏ chứa tới 3 gia đình, với ba người đàn bà và mười đứa con nít, không bóng đàn ông.
Đến chỗ ở mới, tuy không nói ra nhưng tôi buồn lắm. Xóm chỗ mới chưa câu điện nên nhà nhà phải thắp đèn dầu, từ đó ánh đèn dầu quyện theo tôi từng đêm.
Ban đầu thì thật khổ sở vì tối quá. Ban đêm đi đâu cũng bưng cây đèn nhỏ theo. Tôi nhớ mãi lần đầu đốt than trong bàn ủi con gà ủi áo dài đi học, sau khi quạt than đỏ hồng tôi ịn bàn ủi lên tà áo, giở lên nguyên lỗ cháy hình cái bàn ủi dính theo, nghèo mà mắc cái eo. Ngồi tiếc ngẩn ngơ, rồi khóc!
Chiều đến tôi mang mấy ống khói đèn to, nhỏ ra chùi rửa cho trong để thêm ánh sáng, châm thêm dầu , cắt bỏ bớt tim đèn, cây đèn dầu lớn trên bàn sáng cho cả phòng và sáng cho con nhỏ chong đèn học bài đêm, sau khi má và các em đã ngon giấc. Chừng đi ngủ thì có cây đèn hột vịt nhỏ chong suốt đêm.
Mỗi tối thắp đèn lên, mấy má con quây quần bên ngọn đèn, ăn cơm dọn rửa xong thì chị dạy em học, má làm những việc cho gánh hàng của má.
Ngày tháng cứ thế trôi đi. Đứa con gái nhà nghèo cũng vơi đi buồn tủi và quen với ánh sáng ấm áp tỏa ra từ những cây đèn dầu một thuở hàn vi.
…Thời gian đã lùi rất xa. Giữa những tiện nghi vật chất bây giờ vẫn không quên ánh đèn dầu thân thương ngày đó bên má và các em ngoan.
2.
Cháo trắng hột vịt muối là một món ăn quê nghèo dân dã của miền Nam tôi.
Món cháo trắng thường dọn ra bán vào buổi chiều cho đến khuya, phục vụ cho người lao động nghèo làm việc ban đêm, đói lòng chỉ cần ghé hàng cháo vỉa hè ngồi sà xuống với số tiền lẻ ít oi là no bụng về ngủ.
Gạo để nấu cháo là loại gạo mới nhỏ hột và dẻo. Gạo dẻo nấu cho nhiều nhựa cháo. Gạo mới nấu ngọt thơm. Sau này người bán cho thêm bó lá dứa vào nấu chung nên tô cháo trắng dậy mùi thơm kích thích lắm.
Món ăn đi kèm cháo trắng thường là hột vịt muối hoặc dưa mắm, cá trê cá lóc kho tiêu, tép rang mặn, sau này có thêm thịt nạc dăm bằm nhuyễn kho tiêu, khách hàng muốn ăn cháo với món gì cũng có.
Nhà ai có người cảm mạo cần ăn chén cháo nóng cho dễ tiêu hóa, thì có ngay hàng cháo vỉa hè, chỉ cần mang tô ra mua có ăn liền, khỏi nấu mất công lâu lắc. Mấy ông nhậu về nuốt cơm không vô, hô một tiếng, sắp nhỏ bưng tô chạy ra đầu hẻm có ngay tô cháo trắng nghi ngút khói.
Năm xưa đầu hẻm nhà tôi ở có dì bán cháo trắng thật thơm ngon. Cháo được múc ra cái tô trẹt nhỏ chứa chừng ba vá cháo, mục đích cho mau nguội để khách ăn. Thức ăn để riêng, ai ăn nhiều thì kêu thêm. Người nào cũng ăn ít nhất vài tô cháo mới no. Còn mấy ông mạnh nuốt, ăn xong đếm cả chồng tô trên bàn. Thường đi làm về tối, tôi cũng hay ghé ăn vài tô cháo trắng trừ cơm, nhẹ lòng khi ngủ.
Hôm nay lại nấu cháo trắng, ăn vì thích ăn thôi. Chợt nhớ ra xứ mình có món cháo trắng này bán cho dân nghèo, xin viết vài dòng nhớ… (Tuyết Anh)
