Đi bơi thường xuyên có thể khiến tóc và da của bạn bị tổn thương. (Hình minh họa: Anthony Devlin/Getty Images)
NEW YORK CITY, New York (NV) – Mùa hè nóng nực không gì thích bằng khi thả người xuống hồ bơi. Tuy nhiên, ai cũng biết nước trong hồ bơi có chứa chlorine, là chất dùng để tẩy rửa vi khuẩn trong hồ, khiến da và tóc của bạn bị tổn thương. Để tránh tình trạng da bị bong tróc và tóc bị khô khi đi bơi, bạn có thể thực hiện các bước đơn giản dưới đây, theo trang mạng Refinery 29.
Theo bác sĩ da liễu Shereene Idriss ở trung tâm Union Square Laser Dermatology, chất chlorine sẽ rửa sạch chất dầu tự nhiên trên da đầu, khiến tóc trở nên khô và xơ xác. Cách đơn giản nhất để tránh chlorine tác động trực tiếp lên mái tóc chính là bạn xả tóc với nước sạch trước khi xuống hồ bơi. Theo bác sĩ Idriss, tóc của con người chỉ có thể hấp thụ một lượng nước nhất định, nên việc xả tóc với nước sạch trước giúp tóc sẽ không hấp thụ nhiều lượng nước có chứa chlorine khi xuống hồ bơi. Bên cạnh đó, sau khi xả tóc với nước, bạn có thể bôi lên tóc một chút dầu xả. Dầu xả có chức năng bảo vệ và ngăn chặn hóa chất bám vào tóc.
Đối với da, bạn nên bôi một lớp kem chống nắng trước khi xuống hồ bơi, cho dù hồ bơi đó là ở trong nhà hoặc là bạn bơi lúc ban đêm. Kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm và không thấm nước, bảo vệ da khỏi hóa chất và vi khuẩn trong hồ bơi.
Ngoài việc bôi kem chống nắng để bảo vệ da và xả tóc trước khi đi bơi, sau khi bơi xong, bạn phải tắm sạch lại ngay. “Tuy nhiên, chỉ dùng sữa tắm thôi thì chưa đủ. Bạn phải bôi kem dưỡng ẩm ngay sau lúc tắm xong, vì da lúc này còn ướt sẽ thẩm thấu được nhiều chất dinh dưỡng trong kem dưỡng,” bác sĩ Idriss cho biết. “Bên cạnh đó, bạn nên chọn loại sữa tắm có chứa nhiều thành phần acid glycolic và acid lactic, vì hai thành phần này được xem là dưỡng ẩm tốt cho da.”
Chỉ với ba bước đơn giản thực hiện trước và sau khi đi bơi sẽ giúp cho tóc và da của bạn khỏe mạnh mà không lo bị chất chlorine làm tổn thương. Vậy thì còn chần chừ gì nữa mà không dành thời gian thả mình xuống hồ bơi và tận hưởng mùa hè! (N.A)
Mời độc giả xem chương trình “Phú Sĩ mùa hoa anh đào” (Phần 1)
Thị trường nhà ở Mỹ vốn là một chỉ báo quan trọng về sức khỏe…
Thị trường nhà ở Bay Area (vùng Vịnh San Francisco), đang nóng lên trở lại,…
Số lượng trẻ em mất cha mẹ vì bạo lực súng đạn tăng 39% -…
California là tiểu bang đi đầu trong việc khuyến khích xe điện, cho nên có…
Một người thiệt mạng khi rơi từ hàng ghế cao ở vận động trường đại…
Chính quyền Tổng Thống Joe Biden đình hoãn vận chuyển đạn dược do Hoa Kỳ…
This website uses cookies.