Linh Nguyễn/Người Việt
GARDEN GROVE (NV) – Nói đến võ nghệ, người Việt Nam hãnh diện với các môn phái võ dân tộc, như Võ Tây Sơn Bình Ðịnh và Vovinam tức Việt Võ Ðạo. Trên thực tế, chúng ta còn có những môn phái võ khác được biến đổi từ nguồn gốc Trung Hoa cho phù hợp với người Việt Nam, để đóng góp vào sự phong phú và đa dạng do các võ sư Việt Nam huấn luyện, như võ sư chưởng môn Lý Hồng Thái với võ đạo Hồng Gia Việt Nam.
Võ sư Lý Giàu ( thứ hai từ trái) trong thao tác làm ấm người. (Hình: Linh Nguyễn/Người Việt)
Võ phái này thường được biết đến qua phương pháp dưỡng sinh Hồng Gia. Võ sinh được tập luyện dùng nội công trong võ thuật để khai thông và chữa trị bệnh tật và những xáo trộn trong nội tạng như áp huyết cao, mỡ cao, gan thận suy yếu, ruột và đường tiêu hóa, đau nhức khớp xương, run rẩy chân tay…
“Thân thể chúng ta ít có dịp vận động theo bản tính tự nhiên khiến khí huyết không lưu thông, kinh mạch không điều hòa. Võ sinh được chú trọng tập luyện khí công để tái lập quân bình trong thân thể. Từ đó chữa trị được bệnh tật, đau nhức…” Nữ võ sư Lý Giàu, phu nhân của võ sư chưởng môn Lý Hồng Thái, cho biết.
Người phụ nữ 56 tuổi này hướng dẫn lớp võ Hồng Gia buổi sáng từ 8 giờ đến 9 giờ 30, với sự phụ tá của võ sư Hiếu Võ. Lớp học có khoảng 20 học viên, gồm đủ mọi lứa tuổi. Tuy nhiên lớp này đa số là người trung niên và cao niên. Có cụ tuổi cũng trên 80 nhưng vẫn đến để tập.
“Các anh chị phải chú trọng đến các hoạt động làm ấm các cơ quan, như cùi chỏ, đầu gối, vai và hông. Các thao tác giúp luân chuyển khí lực và do đó kéo theo máu tuần hoàn, khai thông các huyệt đạo,” võ sư Giàu vừa nói, vừa dùng hai tay vỗ vào bụng.
Cả lớp đứng tấn và làm theo, bà nói: “Khi hạ phần lưng xuống phải giữ cho lưng thẳng. Chất lạnh ẩn nấp trong xương sống là nguyên nhân của đau nhức và khó trị nhất.”
Cùng thế tấn, mọi người dang tay thẳng lên trời, khi tay rớt xuống thì thở. Quăng tay lưng chừng và phải “để dành khí và buông tay xuống từ từ, giữ tay trước mặt và giữ nguyên một hồi lâu.” Khi hoạt động phần nào của cơ thể thì chú tâm vào phần ấy.
Học viên học thế “Thần đồng cử đỉnh”. (Hình: Linh Nguyễn/Người Việt)
Cả lớp tập “thế kinh lạc thừa”. Giơ từng cánh tay lên cao, từ từ, thở. Khi tay giơ càng cao thì hơi thở cũng phải dài hơn. Nâng hông và đẩy vai ra từ từ. Nghĩ gì thì tập cái đó!
Ðể tập cho bao tử tốt, cả lớp tập xoa luân công. Hai tay đan nhau. Tập cột sống và xoay chiều.
Tập cho dễ tiêu hóa, hai tay chụm lại tập thế “Thần đồng cử đỉnh”. Một tay nắm lại đưa lên cao rồi đưa xuống từ từ. Thật im lặng và khác với các môn phái dùng sức mạnh. Mọi hoạt động đều phải hòa với hơi thở và uyển chuyển, thư giãn.
Võ sư Giàu kể: “Một người có khí công sẽ cảm thấy được những gì tới gần mình. Những gì thấy trong phim Tàu không phải là không có!”
Chị Mỹ Hạnh Nguyễn, 49 tuổi ở Westminster, theo học được hai tháng, cho biết: “Tôi bị trầm cảm, chóng mặt. Tôi đi tập ở 24 Hour Fitness không thấy bớt nhưng học Hồng Gia thì thấy đỡ hẳn và nhờ tập ‘vỗ bụng’ mà ăn được rồi!”
Mẹ của chị, bà Sửu Nguyễn, 70 tuổi theo con gái đi học được một tuần, nói: “Con gái học thấy khỏe nên tôi cũng đi với nó cho vui.”
Anh Khương Hoàng, 43 tuổi và vợ là Hà Phạm cùng rủ nhau đi tập tại đây, chia sẻ: “Chúng tôi tập thấy hết bị đau lưng. Ngày nào có tập thì thấy làm việc cả ngày không biết mệt, thơ thới nguyên ngày.”
Võ sư chưởng môn Lý Hồng Thái định cư tại Mỹ năm 1983 và đoàn tụ cùng vợ và hai con năm 1994.
Võ đạo Hồng Gia cũng được chính chưởng môn và phu nhân giảng dạy ở liên bang Nga.
Hồng Gia Việt Nam được truyền bá tại nước Nga từ ba chục năm qua, nhưng đã phát triển mạnh mẽ từ khi được chưởng môn Lý Hồng Thái trực tiếp huấn luyện, hiện nay đã lan rộng trên nhiều thành phố, với mấy ngàn võ sinh tập luyện.
Bà Sửu Nguyễn được võ sư hướng dẫn “xoa luân công”. (Hình: Linh Nguyễn/Người Việt)
Từ 6 năm qua, ông Lý Hồng Thái, chưởng môn đời thứ hai của Hồng Gia Việt Nam qua Nga mỗi năm để hướng dẫn các khóa tập luyện tại Volgograd, cũng như tại thủ đô Minsk của nước Belarus.
Năm 2011, số võ sinh tại Angarsk lên cao khiến ông phải đích thân đến huấn luyện, theo lời mời của võ sư Konstantin Vasilievich Dobichin, sư huynh trưởng tràng tại địa phương.
Võ đường Hồng Gia tọa lạc tại 10872 Westminster Ave., #206, Garden Grove, CA 92843. Ðiện thoại: (714) 276-7988.
–-
Liên lạc tác giả: [email protected]
