Tư vấn: Bác sỹ Nguyễn Trần Hoàng
Thực hiện: Thiên An
Nhiều người vẫn tin vào một số loại thuốc có thể giúp cho trí nhớ. Thực tế thì sao?
Đã có lúc người ta cho rằng thuốc điều hoà hormone sẽ giúp trí nhớ, nhưng kết quả của một số nghiên cứu sau này, nếu không có triệu chứng mãn kinh (menopause) thì không nên dùng, vì thực sự thuốc này không giúp cho trí nhớ. Ngoài ra, chưa có chứng minh nào cho rằng Vitamin E, thuốc chống viêm, thuốc hạ áp cholesterol, thuốc trị cao huyết áp,…sẽ giúp cho trí nhớ. Thậm chí, người uống Vitamin E còn bị bệnh tim mạch nhiều hơn người không uống.
Đối với sinh viên-học sinh, “bài thuốc” giúp trí nhớ là “học đi học lại”, điều gì cần làm, phải nhớ sớm, và chuẩn bị trước, không đợi “nước đến chân mới nhảy”; không để dồn bài mới học,…Đặc biệt, không nên uống thuốc kích thích não hoạt động.
Lời khuyên cho mọi người, trong cuộc sống hàng ngày, nếu làm việc, nghỉ ngơi thích hợp; ăn uống đầy đủ, bổ dưỡng; sống thoải mái, lành mạnh, sẽ phần nào giúp cho trí nhớ tốt hơn.
