Little Saigon: Tập thể hình, một người mẹ vừa đẩy lùi tiểu đường vừa đoạt huy chương

Trần Thiện Huy/Người Việt

Joanna Linh (trái) và cúp thể hình tại cuộc thi Battle of the Bay hôm 12 Tháng Mười, 2018 vừa qua do International Natural Bodybuilding Association (Hiệp hội Thể hình Tự nhiên) tổ chức. (Hình: Joanna Linh cung cấp)

WESTMINSTER, California (NV) – Đối với phần lớn người Việt, môn thể hình nữ là một cái gì đó hơi xa lạ và có phần… phi lý. Có lẽ không ít lần người ta nghe những câu hỏi mang tính ngờ vực, đại loại: “Con gái mà đi tập thể hình?” Thế nhưng Joanna Linh không nghĩ như họ.

Là người phụ nữ của một gia đình hạnh phúc, với người chồng gắn bó 18 năm và hai đứa con lên 9 và 10, chị Joanna Linh, hiện sống gần Little Saigon, cũng đồng thời là một vận động viên môn thể hình với thành tích đặc biệt.

Trong cuộc thi thể hình Battle of the Bay hôm 12 Tháng Mười, 2018 vừa qua do International Natural Bodybuilding Association (Hiệp hội Thể hình Tự nhiên) tổ chức, chị Joanna Linh đã đoạt giải nhất hạng mục Bikini Diva dành cho thí sinh ở độ tuổi 40-49, và giải ba hạng mục dành cho người mới bắt đầu (beginners).

Chân dung thi đấu của Joanna Linh. (Hình: Joanna Linh cung cấp)

Kết quả thi của chị gây sự chú ý cho ông Denny Kakos, chủ tịch hiệp hội, đến mức ông đã chính thức mời chị tham dự cuộc thi Natural Olympia vào ngày 8 Tháng Mười Một tới tại Rio Casino, Las Vegas.

Natural Olympia là cuộc thi lớn nhất thế giới và được giới thể thao coi như danh giá nhất trong bộ môn thể hình. Để được tham gia cuộc thi này, các ứng viên khác thông thường đã phải có thành tích thắng giải trong các cuộc thi cấp địa phương và quốc gia.

Con đường Joanna Linh đến với thể hình như có số phận sắp đặt. Từ lứa tuổi 30, chị phát hiện ra mình có bệnh tiểu đường Type 3. Căn bệnh trở nên trầm trọng hơn sau khi chị sinh con lần thứ hai. Joanna Linh quyết tâm tìm cách thoát khỏi bệnh tiểu đường bằng phương pháp tự nhiên, thay vì dựa vào thuốc. Đầu tiên chị thay đổi thực đơn hàng ngày. Liệu pháp này giúp chị bớt được 20 lbs trong năm đầu tiên và cảm thấy sự thay đổi về thể chất. Tuy nhiên, chị vẫn thấy vấn đề chưa được giải quyết tận gốc. Những tìm hiểu sâu hơn về y học dẫn chị đến với việc tập luyện bằng tạ.

Cũng như phần đông, Joanna Linh ban đầu rất e ngại ý tưởng này, vì nghĩ rằng tập tạ sẽ làm cho chị trở thành thô kệch và vạm vỡ như đàn ông. Nhưng sau khi tìm hiểu kỹ, chị quen thuộc dần với hình ảnh của bộ môn này và hiểu rõ thêm những lợi ích của nó. “Với chế độ ăn uống thích hợp, chị em phụ nữ không cần phải sợ hãi môn tập tạ” là điều Joanna Linh muốn nhắn nhủ.

Joanna Linh và chồng con. (Hình: Joanna Linh cung cấp)

Muốn xác nhận việc đó chỉ cần nhìn vào Joanna Linh. Ra khỏi phòng tập, nhìn Joanna Linh vẫn mảnh mai và nữ tính, vì hạng cân của chị không giống với những nữ lực sĩ hạng nặng, và vì chị theo phương pháp tự nhiên, không dùng thuốc kích thích. Chị cho biết, “Càng nâng tạ nặng, mình càng trở nên mảnh mai và cân đối hơn.”

Sau một thời gian tập tạ, Joanna Linh đã ổn định được cân nặng của mình, và nhờ vậy, không còn vấn đề gì về hàm lượng đường trong máu. Nhờ kinh nghiệm đã trải qua, chị trở thành người trông nom sức khỏe cho gia đình bằng cách giữ cho họ ăn uống lành mạnh, và cũng đã cố vấn cho nhiều người bạn về vấn đề sức khỏe. Chị dự định sẽ hướng cho hai con đi vào nếp sống tập luyện, bất kể là bộ môn nào, vì hai bé cũng bị di truyền căn bệnh tiểu đường.

Trả lời câu hỏi của phóng viên Người Việt về “kinh nghiệm cá nhân của chị đối với định kiến của người Việt Nam về vẻ đẹp ‘liễu yếu đào tơ’ dành cho nữ giới,” chị cười và cho biết mình đã nhận rất nhiều lời chọc ghẹo từ gia đình. Chẳng hạn như “chắc sắp sửa có chiến tranh, vì vậy Joanna Linh chuẩn bị vác người nhà mình mà chạy.” Chị lấy làm lạ là điều duy nhất mọi người thấy ở chị chỉ là cơ bắp, trong khi chị chỉ cân nặng có 93 lbs. Nhưng chị đã nhanh chóng làm quen với chuyện đó, và cảm thấy bình yên với con người bên dưới ngoại hình của mình. Chồng Joanna Linh, ngược lại, tỏ thái độ ủng hộ chị và bản thân anh cũng tham gia cùng tập với vợ.

Với câu hỏi “Chị sẽ nói gì để khuyến khích những phụ nữ Việt khác bước vào con đường tập luyện?” chị cho biết, tập tạ rất tốt cho phụ nữ để ngừa bệnh loãng xương. Nhưng quan trọng hơn, ý thức tự kỷ luật từ bộ môn này sẽ chuyển hóa thành năng lượng tích cực trong mọi lãnh vực đời sống khác.”

Joanna Linh là tên dùng trên sàn thi đấu. Vì lý do riêng tư, tên thật của chị không được dùng trong bài viết này. Chúng tôi đã liên lạc với ông Denny Kakos, ông xác nhận Joanna Linh đã thắng giải trong cuộc thi Battle of the Bay, nhưng từ chối không bình luận về những lời mời đặc cách ông dành cho các thí sinh.

Bây giờ, chúng ta cùng chờ đợi kết quả của Joanna Linh trong cuộc thi Natural Olympia vào ngày 8 Tháng Mười Một tới tại Rio Casino, Las Vegas. (Trần Thiện Huy)

Lưu ý: Để mở âm thanh, xin bấm vào nút muted icon imagephía góc phải bên dưới của khung video.

Báo Người Việt hoan nghênh quý vị độc giả đóng góp và trao đổi ý kiến. Chúng tôi xin quý vị theo một số quy tắc sau đây:

Tôn trọng sự thật.
Tôn trọng các quan điểm bất đồng.
Dùng ngôn ngữ lễ độ, tương kính.
Không cổ võ độc tài phản dân chủ.
Không cổ động bạo lực và óc kỳ thị.
Không vi phạm đời tư, không mạ lỵ cá nhân cũng như tập thể.

Tòa soạn sẽ từ chối đăng tải các ý kiến không theo những quy tắc trên.

Xin quý vị dùng chữ Việt có đánh dấu đầy đủ. Những thư viết không dấu có thể bị từ chối vì dễ gây hiểu lầm cho người đọc. Tòa soạn có thể hiệu đính lời văn nhưng không thay đổi ý kiến của độc giả, và sẽ không đăng các bức thư chỉ lập lại ý kiến đã nhiều người viết. Việc đăng tải các bức thư không có nghĩa báo Người Việt đồng ý với tác giả.

4 thực phẩm chứa nhiều tinh bột nhưng lại tốt cho cơ thể

Một số người quan niệm rằng ăn nhiều tinh bột không tốt nên cần phải loại bỏ trong chế độ ăn uống nhưng điều này hoàn toàn sai.

Một vài ảnh hưởng cụ thể nếu chính phủ Mỹ đóng cửa kéo dài

Tình trạng chính phủ Mỹ đóng cửa đến nay đã gần một tháng với những ảnh hưởng không phải ai cũng có thể nhìn thấy. Nhiều người tỏ ra bối rối, nhất là những người đang tiến hành thủ tục nhập tịch.

Kinh tế Mỹ sẽ thiệt hại $5.7 tỷ vì chính phủ đóng cửa, ngang với tiền xây tường

Tình trạng chính phủ Mỹ hiện đang phải đóng cửa tới ngày thứ 31, tính tới Thứ Hai, 21 Tháng Giêng, lâu nhất trong lịch sử Mỹ, có thể sẽ gây ra thiệt hại kinh tế khoảng $5.7 tỉ.

‘Diễn Hành Phụ Nữ’ ở Orange County: 15,000 người xuống đường

Khoảng 15 ngàn người, trong đó đa phần là phụ nữ, đã xuống đường tham gia cuộc “Cuộc Diễn Hành Phụ Nữ” Orange County kéo dài từ 10 giờ sáng đến 1 giờ chiều 19 Tháng Giêng.

Xe tải tông đoàn người đi thắp nhang, 8 người thiệt mạng

Một xe tải vừa lao vào đoàn người gồm khoảng 60 người đang đi thắp nhang ở rìa quốc lộ 5 tại huyện Kim Thành, Hải Dương

Hai tàu dầu phát hỏa ngoài khơi bán đảo Crimea, ít nhất 14 người chết

Có 14 người thiệt mạng và năm người khác mất tích ngoài khơi bán đảo Crimea, trong vùng biển Hắc Hải, hôm Thứ Hai, 21 Tháng Giêng, khi lửa bùng lên trên hai tàu dầu treo cờ Tanzania.

Ohio: Máy bay rớt trước sân nhà dân, hai phi công thiệt mạng

Cảnh sát cho biết hai phi công thiệt mạng vì một chiếc máy bay rớt sau khi vừa cất cánh ở Ohio và nằm trước sân nhà của một cư dân.

Hang tuyết sập, đè chết bé gái ở Illinois

Một bé gái 12 tuổi thiệt mạng và một bé gái 9 tuổi bị bệnh sau khi bị hang tuyết sập đè lên ở Arlington Heights, Illinois.

Bắc Hàn có 20 địa điểm đặt hỏa tiễn chưa hề được tiết lộ

Trong khi cuộc họp thượng đỉnh vào Tháng Hai giữa Tổng Thống Donald Trump và Chủ Tịch Bắc Hàn Kim Jong Un gần đến, các nhà nghiên cứu vừa tìm thấy thêm một căn cứ hỏa tiễn bí mật.

Los Angeles: Giáo viên tiếp tục đình công, bất kể kết quả thương thảo

Nghiệp đoàn giáo viên ở Los Angeles đang thương thảo với học khu của thành phố, nhưng họ dự định sẽ tiếp tục đình công và biểu tình.