Bảo vệ da và tóc khi đi bơi

Đi bơi thường xuyên có thể khiến tóc và da của bạn bị tổn thương. (Hình minh họa: Anthony Devlin/Getty Images)

NEW YORK CITY, New York (NV) – Mùa hè nóng nực không gì thích bằng khi thả người xuống hồ bơi. Tuy nhiên, ai cũng biết nước trong hồ bơi có chứa chlorine, là chất dùng để tẩy rửa vi khuẩn trong hồ, khiến da và tóc của bạn bị tổn thương. Để tránh tình trạng da bị bong tróc và tóc bị khô khi đi bơi, bạn có thể thực hiện các bước đơn giản dưới đây, theo trang mạng Refinery 29.

Theo bác sĩ da liễu Shereene Idriss ở trung tâm Union Square Laser Dermatology, chất chlorine sẽ rửa sạch chất dầu tự nhiên trên da đầu, khiến tóc trở nên khô và xơ xác. Cách đơn giản nhất để tránh chlorine tác động trực tiếp lên mái tóc chính là bạn xả tóc với nước sạch trước khi xuống hồ bơi. Theo bác sĩ Idriss, tóc của con người chỉ có thể hấp thụ một lượng nước nhất định, nên việc xả tóc với nước sạch trước giúp tóc sẽ không hấp thụ nhiều lượng nước có chứa chlorine khi xuống hồ bơi. Bên cạnh đó, sau khi xả tóc với nước, bạn có thể bôi lên tóc một chút dầu xả. Dầu xả có chức năng bảo vệ và ngăn chặn hóa chất bám vào tóc.

Đối với da, bạn nên bôi một lớp kem chống nắng trước khi xuống hồ bơi, cho dù hồ bơi đó là ở trong nhà hoặc là bạn bơi lúc ban đêm. Kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm và không thấm nước, bảo vệ da khỏi hóa chất và vi khuẩn trong hồ bơi.

Ngoài việc bôi kem chống nắng để bảo vệ da và xả tóc trước khi đi bơi, sau khi bơi xong, bạn phải tắm sạch lại ngay. “Tuy nhiên, chỉ dùng sữa tắm thôi thì chưa đủ. Bạn phải bôi kem dưỡng ẩm ngay sau lúc tắm xong, vì da lúc này còn ướt sẽ thẩm thấu được nhiều chất dinh dưỡng trong kem dưỡng,” bác sĩ Idriss cho biết. “Bên cạnh đó, bạn nên chọn loại sữa tắm có chứa nhiều thành phần acid glycolic và acid lactic, vì hai thành phần này được xem là dưỡng ẩm tốt cho da.”

Chỉ với ba bước đơn giản thực hiện trước và sau khi đi bơi sẽ giúp cho tóc và da của bạn khỏe mạnh mà không lo bị chất chlorine làm tổn thương. Vậy thì còn chần chừ gì nữa mà không dành thời gian thả mình xuống hồ bơi và tận hưởng mùa hè! (N.A)

Mời độc giả xem chương trình “Phú Sĩ mùa hoa anh đào” (Phần 1)

Báo Người Việt hoan nghênh quý vị độc giả đóng góp và trao đổi ý kiến. Chúng tôi xin quý vị theo một số quy tắc sau đây:

Tôn trọng sự thật.
Tôn trọng các quan điểm bất đồng.
Dùng ngôn ngữ lễ độ, tương kính.
Không cổ võ độc tài phản dân chủ.
Không cổ động bạo lực và óc kỳ thị.
Không vi phạm đời tư, không mạ lỵ cá nhân cũng như tập thể.

Tòa soạn sẽ từ chối đăng tải các ý kiến không theo những quy tắc trên.

Xin quý vị dùng chữ Việt có đánh dấu đầy đủ. Những thư viết không dấu có thể bị từ chối vì dễ gây hiểu lầm cho người đọc. Tòa soạn có thể hiệu đính lời văn nhưng không thay đổi ý kiến của độc giả, và sẽ không đăng các bức thư chỉ lập lại ý kiến đã nhiều người viết. Việc đăng tải các bức thư không có nghĩa báo Người Việt đồng ý với tác giả.