Lớp học miễn phí – Trên 18 tuổi: Thuốc dán Nicotin miễn phí
Linh Nguyễn/Người Việt
GARDEN GROVE (NV) – Ngoài việc cung cấp những dịch vụ y tế được nhiều người trong cộng đồng người Việt biết đến, Trung Tâm Y Tế Nhân Hòa (TTYTNH) còn có một ban giáo dục về sức khỏe, hướng dẫn miễn phí cách cai thuốc lá qua hình thức lớp học, cố vấn qua điện thoại hay bằng hình thức hội thảo.
Tờ quảng bá chương trình cai thuốc lá cho thanh thiếu niên. (Hình: TTYT Nhân Hòa cung cấp)
“Nếu không có TTYT Nhân Hòa thì không có ban giáo dục về sức khỏe để giúp người hút thuốc lá muốn bỏ thói quen nguy hại cho sức khỏe và gây tử vong cho nhiều người,” bà Hạnh Lê, người đứng đầu chương trình giúp cai thuốc lá tại TTYT Nhân Hòa, nói với phóng viên nhật báo Người Việt.
Chương trình cai thuốc lá nhắm vào hai thành phần là người lớn và thanh thiếu niên hút thuốc lá.
TTYT Nhân Hòa phục vụ hơn 22 thành phố phía Tây của Orange County, gồm Aliso Viejo, Costa Mesa, Cypress, Dana Point, Fountain Valley, Garden Grove, Huntington Beach, Laguna Beach, Laguna Hills, Laguna Niguel, Laguna Woods, Los Alamitos, Newport Beach, San Juan Capistrano, Santa Ana, Seal Beach, Westminster và San Clemente.
Lớp hướng dẫn trong 5 tuần giúp người cai thuốc biết phương pháp cai thuốc và làm sao bỏ được thói quen hút thuốc. “Chẳng hạn khi lên cơn nghiện, thường kéo dài khoảng 15 phút, chúng ta nên thử làm việc khác, như tập thể thao, giúp bà xã làm việc hay ăn kẹo cao su cho quên dần đi,” bà giải thích.
Lớp học cũng cho học viên tham dự biết những tai hại của thuốc lá: làm nám phổi, gây nghẹt các phế nang, ung thư khí quản, làm răng đen, răng hư, vàng ngón tay, hôi quần áo… Tuy nhiên những người xung quanh sẽ trở thành người hút thuốc thứ cấp (second hand smokers). Ðó là chưa kể còn những bà mẹ tương lai hút thuốc có nguy cơ bị sẩy thai.
Theo Trung Tâm Kiểm Soát và Phòng Chống Bệnh Tật (CDC), “khói thuốc thứ cấp là kết hợp của hơi khói xuất phát từ đầu điếu thuốc đang cháy và khói thuốc do người hút thở ra. Nó chứa hơn 7,000 thứ hóa chất, trong đó có hằng trăm thứ độc hại, và chừng 70 thứ có thể gây ra ung thư.”
Bác Sĩ Joann Lee, quản trị chương trình tại Trung Tâm Cai Thuốc Á Châu, nói: “Phụ huynh nên cai thuốc không chỉ vì sức khỏe chính mình mà còn vì sức khỏe và thành công tương lai của con cái mình. Khói thuốc thứ cấp có thể gây ra những vấn đề trầm trọng về sức khỏe nơi trẻ em. Nó có thể làm cho các em lên cơn suyễn thường xuyên và ác liệt hơn, cũng như gây ra nhiễm trùng tai và đường hô hấp.”
Các hậu quả tai hại, kể cả ung thư, cho phổi của người hút thuốc lá. (Hình: TTYT Nhân Hòa cung cấp)
Ngoài những nhận xét và lời khuyên nghiêm trọng của các giới có thẩm quyền, ban hướng dẫn cai thuốc lá còn giúp người tham gia tham khảo qua điện thoại nhằm thích ứng cho những người không có thời giờ để đến dự lớp học do TTYT Nhân Hòa tổ chức. TTYT Nhân Hòa mở cửa từ 9 giờ sáng đến 6 giờ chiều, từ Thứ Hai đến Thứ Sáu. Cuộc điện đàm có thể kéo dài 45 phút đến 1 tiếng đồng hồ. Hướng dẫn viên thuộc ban giáo dục sức khỏe tại TTYT Nhân Hòa cũng có thể giúp riêng cho từng trường hợp cá nhân nếu có hẹn với chuyên viên cố vấn. TTYT Nhân Hòa cũng có những buổi hội thảo dài 90 phút để hướng dẫn cai thuốc và bỏ thuốc vĩnh viễn.
Trên thực tế, qua những hành thức hướng dẫn trên, TTYT Nhân Hòa còn được sự hỗ trợ của Cơ Quan Y Tế Quận Cam qua chương trình TUPP (Tobacco Use Prevention Program) quản trị để cung cấp thuốc dán nicotine cho người tham dự từ 18 tuổi trở lên, số lượng miễn phí đủ dùng trong 42 ngày.
Tuy “chương trình hướng dẫn người lớn cai thuốc có kết quả tốt dù có người bỏ được ngay, có người phải bỏ từ từ, có người vì hút thuốc xã giao đã bị lại, chương trình giúp thanh thiếu niên vẫn gặp những khó khăn vì các em ít hợp tác,” theo lời người đứng đầu ban giáo dục sức khỏe của TTYT Nhân Hòa.
Thống kê cho thấy các em tuổi ‘teens’ theo học trung học cấp 1 (intermediate school) bắt đầu hút thuốc nhiều.
Vì thế, để giúp nhóm trẻ này, TTYT Nhân Hòa có chương trình cho các em có thể lựa chọn như sau:
5 buổi, một giờ/một tuần,
Một buổi hội thảo 90 phut
Không có chương trình cố vấn qua điện thoại cho nhóm này.
Bà Hạnh Lê (bìa phải) và các nhân viên ban giáo dục sức khỏe của TTYT Nhân Hòa. (Hình: Linh Nguyễn/Người Việt)
Ðối với cả người lớn lẫn thanh thiếu niên nghiện hút thuốc, bà Hạnh kêu gọi “tưởng tượng một đời sống không bị lệ thuộc vào thuốc lá bằng cách ghi ra những lý do khiến mình muốn cai hút thuốc; như là vì sức khỏe, muốn tiết kiệm tiền, hay là vì gia đình. Ðây là những phương pháp để giảm cơn thèm thuốc: đi bộ trong công viên (nơi này cấm hút thuốc); dành thời gian sống bên người hỗ trợ mình; tránh những sinh hoạt kích thích mình hút thuốc như uống rượu, cà phê; gọi điện thoại cho chương trình cai thuốc của TTYT Nhân Hòa.”
TTYT Nhân Hòa là một tổ chức bất vụ lợi thành lập năm 1992, tọa lạc tại 7761 Garden Grove Blvd., Garden Grove, CA 92841, mở cửa từ 9 giờ sáng đến 6 giờ chiều, Thứ Hai đến Thứ Sáu. Ðể ghi danh xin gọi điện thoại (714) 903-5204 hay (714) 898-8888 Ext 105. Trang nhà của TTYT Nhân Hòa là www.nhanhoa.org
Chương Trình Ngừa và Cai Thuốc Lá được tài trợ bởi Tobacco Settlement Revenue Funds và do County of Orange Health Care Agency/Tobacco Use Prevention Program quản trị.
Trung Tâm Y Tế Nhân Hòa
7761 Garden Grove Blvd.,
Garden Grove, CA 92841.
Ngày, giờ mở cửa: Thứ Hai – Thứ Sáu, 9AM-6PM.
Ðiện thoại (714) 903-5204 hay (714) 898-8888 Ext 105.
Website: www.nhanhoa.org
