Trà Nhiên/Người Việt
FOUNTAIN VALLEY, California (NV) – Đông đảo cư dân tham gia hội thảo y tế cộng đồng với chủ đề “Sức Khỏe Tâm Lý Người Mỹ Gốc Việt” nhân dịp Tháng Di Sản Người Mỹ Gốc Á, để lắng nghe chia sẻ của các vị bác sĩ về chính tâm bệnh của mình, hôm 14 Tháng Năm, tại tòa nhà Freedom Hall Mile Square Park, Fountain Valley.
Các diễn giả của hội thảo là Bác Sĩ Mai Phương Nguyễn, sáng lập viên của Karuna Healthcare Consultants, Inc; Bác Sĩ Suzie Xuyến Đông, giám đốc sức khỏe tâm lý thuộc Trung Tâm Y Tế Southland Integrated Health; cùng Bác Sĩ Clayton Châu, giám đốc Sở Y Tế Orange County.
Người Mỹ gốc Việt, đặc biệt là các phụ nữ cao niên, rất ít chú trọng đến sức khỏe tâm thần và luôn giữ suy tư trong lòng vì sợ phiền hà người thân, nên hội thảo này được tổ chức nhằm mục đích đồng cảm, và chia sẻ các dịch vụ sức khỏe thích hợp với văn hóa cộng đồng.
Người gốc Việt thường bị ảnh hưởng tâm lý do ít chia sẻ
Các bác sĩ mạnh dạn kể lại những chấn thương tâm lý của họ về quá trình vượt biên, tị nạn, cũng như thời gian hòa nhập với cuộc sống đầy xáo trộn khi mới tới Mỹ.
Đặc biệt, Bác Sĩ Clayton và Bác Sĩ Mai Phương cũng chia sẻ về việc phụ huynh gốc Á bị ám ảnh với hình tượng thiểu số gương mẫu (model minority), ý chỉ về cha mẹ định hướng hoặc ép con em mình phải luôn học giỏi nhất, trở thành bác sĩ, kỹ sư…, cũng vì tự ti là người tị nạn, nhưng vô tình lại “bóp chết” đam mê của các em vì mỗi người có một thiên hướng riêng.
“Gánh nặng của hình tượng thiểu số gương mẫu gây nhiều vấn đề tâm lý cho các em vì nếu các em thích nghệ thuật hay một nghề nào khác thì lại tự nghĩ rằng mình không đủ giỏi để thành kỹ sư, luật sư,” Bác Sĩ Clayton bày tỏ.
Thêm vào đó, các bác sĩ cũng cho biết việc một số phụ huynh ít thể hiện tình thương với con cũng là một yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của các em.
“Hội thảo này rất quan trọng để cộng đồng ý thức về sức khỏe tâm thần. Các bác sĩ diễn giả cũng chia sẻ những câu chuyện riêng tư về vấn đề tâm lý để khuyến khích mọi người, đặc biệt là phụ nữ gốc Việt bị trầm cảm, nên tìm hiểu căn bệnh này để được trị liệu. Chấn thương tâm lý cũng là một bệnh di truyền nên tôi mong các người mẹ có cơ hội chia sẻ với gia đình để cùng nhau vượt qua,” Bác Sĩ Clayton nói với nhật báo Người Việt.
Buổi hội thảo được Sở Y Tế Orange County bảo trợ với sự tham gia của các tổ chức vô vụ lợi phục vụ cộng đồng và các tổ chức y tế như Southland Integrated Services, Ocapica, Hội Ung Thư Việt Mỹ, Hội Hy Vọng Phục Vụ Cộng Đồng…
Bà Tricia Thảo Nguyễn, tổng giám đốc Trung Tâm Y Tế Southland Integrated Health, cho biết rất hân hạnh có thể chung tay tổ chức buổi hội thảo ý nghĩa này.
“Cộng đồng người Việt chúng ta rất ngại chia sẻ những vấn đề về tâm thần. Bệnh nhân mạnh dạn chia sẻ mình bị bệnh như tiểu đường, cao máu… nhưng lại không dám nói mình bị trầm cảm. Chúng tôi mong sau hội thảo này, quý vị sẽ mở lòng hơn, nếu cảm thấy tinh thần bất ổn thì nên tìm đến các trung tâm y tế để chữa trị kịp thời,” bà Tricia nói.
Trung Tâm Southland có nhiều dịch vụ chăm sóc sức khỏe toàn diện cho người dân, đặc biệt là cư dân không rành tiếng Anh hoặc có thu nhập thấp.
Ngoài ra, cô Katie Trần, giám đốc điều hành Hội Hy Vọng Phục Vụ Cộng Đồng, cho biết sức khỏe tinh thần rất quan trọng đặc biệt là sau đại dịch COVID-19.
“Đa số phụ nữ Việt Nam không có cơ hội chia sẻ suy nghĩ của mình và thường giữ trong lòng vì phải luôn tỏ ra mạnh mẽ để lo gia đình. Tuy nhiên, chính điều đó lại làm cha mẹ xa cách hơn với con cái và các con không có cơ hội để lắng nghe và chia sẻ khiến bệnh trở nên nặng hơn. Tôi mong mọi người chú trọng chăm sóc sức khỏe tinh thần vì đây là việc bình thường và rất cần thiết,” cô Katie nói.
Chia sẻ, cởi mở, và chữa lành
Bác Sĩ Suzie Xuyến Đông không nén nổi xúc động trong lúc chia sẻ về vết thương tâm lý của chính mình cũng như của bệnh nhân bà từng chữa trị, khiến hội trường chợt tĩnh lặng như thể cùng đồng cảm với căn bệnh tâm thần vô hình này.
Ngoài ra nữ bác sĩ cũng khuyên các bác lớn tuổi nên sống vì mình và hãy cởi mở với bệnh trầm cảm.
“Các bác nên gặp gỡ bạn bè, sinh hoạt ở các trung tâm cao niên với nhiều hình thức giải trí, hoặc đi du lịch, đi hành hương. Một số bệnh nhân của tôi cũng thường ra biển đi chơi với gia đình và sau đó nhận thấy sức khỏe tinh thần thay đổi tích cực hơn vì họ được tiếp xúc với ánh nắng, và sóng biển,” bà cho hay.
Tại hội thảo, Bác Sĩ Mai Phương kể về câu chuyện bà từng bị mất phương hướng, trầm cảm, có lúc nghĩ quẫn… và nhấn mạnh tầm quan trọng của sức khỏe tâm thần.
Quá trình tìm lại chính mình của một người con của gia đình tị nạn cũng được Bác Sĩ Mai Phương kể lại trong một chương của cuốn sách “Brilliance Beyond Borders – Remarkable Women Leaders Share the Power of Immigrace,” của tác giả Chinwe Esimai, và cũng được Bác Sĩ Clayton giới thiệu tại hội thảo.
Chia sẻ về các triệu chứng trầm cảm của phụ nữ cao niên, Bác Sĩ Mai Phương cho biết: “Một số biểu hiện rất đơn giản như ít nói hơn, ngủ nhiều hơn, hoặc biểu cảm u uất chính là một trong những điều nói lên sức khỏe tâm thần đang có vấn đề.”
Bà tiếp: “Nếu chúng ta là con thì nên kiên nhẫn hỏi thăm sức khỏe của mẹ mình, và nên lắng nghe nhiều hơn vì một số người sợ phiền con nên cố giữ trong lòng, đó cũng là văn hóa của các người mẹ Việt Nam mà chúng ta nên dần dần thay đổi. Chúng ta nên giúp cha mẹ mình cởi mở hơn để cùng nhau chữa lành các vết thương lòng.”
Đứng một góc phòng chờ gặp chào hỏi các bác sĩ, em Nancy Mai, cư dân Garden Grove, cho biết em hiểu tấm lòng và càng thương cha mẹ mình nhiều hơn.
“Em sinh ra ở Mỹ nên không thật sự hiểu cha mẹ phải trải qua những gì ở Việt Nam. Nhiều lúc gia đình em cũng hay bất đồng quan điểm do khác thế hệ, nhưng giờ em hiểu vì sao cha mẹ lại có những suy nghĩ đó. Khi đến đây, nghe những câu chuyện của các bác sĩ lúc đi tị nạn khiến em càng trân trọng cha mẹ hơn,” em Nancy chia sẻ.
Tuy chỉ kéo dài một tiếng rưỡi nhưng dư âm của hội thảo “Sức Khỏe Tâm Lý Người Mỹ Gốc Việt” vẫn còn đọng lại với cả khán phòng qua tiếng vỗ tay tán dương, như cảm kích lòng dũng cảm của các bác sĩ khi chia sẻ câu chuyện của chính họ để cùng cộng đồng chữa lành những “bóng ma” tâm lý. [đ.d.]
—-
Liên lạc tác giả: [email protected]
