Ích lợi khi làm việc tại quán cà phê

(Hình minh họa: Getty Images)

WESTMINSTER, California (NV) – Bách bộ đến bất kỳ cửa hàng Starbucks nào vào buổi trưa cuối tuần, bạn thường thấy có hai điều xảy ra. Một là nước giải khát Unicorn Barf Frappuccino đã hết sạch và không bao giờ có lại, vì vậy mà bạn đừng bao giờ hỏi mua. Hai là có quá nhiều người mang máy tính xách tay đến ngồi lỳ, biến một góc quán cà phê thành văn phòng riêng của họ. Cũng có thể trong số những người này có cả bạn, và đó không hẳn là xấu.

Bất kỳ ai đã từng đến Starbucks để làm việc đều biết rằng có thể vì bạn cần vừa ăn bánh, vừa phải làm việc với những người lạ. Ở đó, rõ ràng là bạn tìm thấy sự phấn khích rõ rệt mà bạn không tìm thấy được tại ngôi nhà riêng của mình. Trạng thái phấn khích trong công việc cũng giống một căn bệnh lây nhiễm. Bạn có thể sẽ cảm thấy năng nổ hẳn lên khi làm việc hoặc soạn thảo một văn bản tại một quán cà phê, khi nhìn thấy nhiều người miệt mài chung quanh. Khoa học đã chứng minh điều đó.

Không khí ở nơi làm việc rất quan trọng. Một cuộc nghiên cứu do Trường Đại Học British Columbia thực hiện hồi năm 2012 khám phá ra rằng âm thanh chung quanh nơi làm việc có thể tạo ra sự phấn khích, thúc đẩy khiến bạn làm việc dễ dàng hơn, nhanh nhẹn hơn là sự yên tĩnh một mình trong một căn phòng. Từ kết luận này, các nhà nghiên cứu tìm cách tăng âm lượng tiếng ồn trong một căn phòng làm việc, vừa đủ để sinh viên tham dự cuộc thử nghiệm cảm thấy não bộ của họ hoạt động tốt hơn cho công việc cần sự chú tâm và sáng tạo.

Kết quả cuộc nghiên cứu cho thấy, sinh viên làm việc tốt hơn và có nhiều ý tưởng sáng tạo hơn khi làm việc trong một căn phòng có tiếng ồn vừa phải, khoảng 70 decibels. Công việc của họ sẽ trở nên tồi nếu làm việc trong một căn phòng mà tiếng ồn chung quanh quá thấp, khoảng 50 decibels trong một căn phòng khá yên tĩnh, hoặc tiếng ồn quá nhiều, lên tới 85 decibels, giống âm thanh của một chiếc xe đổ rác đang hoạt động.

Đáng ngạc nhiên là bạn có thể tìm thấy tiếng ồn 70 decibels trong một quán cà phê đông đúc. Điều gì sẽ xảy ra khi bạn làm việc ở đấy?

Theo các nhà nghiên cứu thì những phút giây tiêu khiển bất chợt sẽ giúp bạn xao lãng công việc thực tại một chút thôi, xem ra là tốt. Sự ngưng trệ hoặc chậm lại một chút trong tiến trình hoạt động của bộ não lại hữu ích để bạn tập trung nhiều hơn cho công việc sau đó. Chẳng hạn như khi bạn phải điền hồ sơ thuế vụ thì sự chú ý quá mức đến sự quan trọng của bộ hồ sơ có thể ảnh hưởng không tốt đến trạng thái tinh thần của bạn, khiến bạn hành xử và chọn lựa phương án giải quyết không chính xác. Theo Tiến Sĩ Ravi Mehta, một trong các tác giả của cuộc nghiên cứu nói trên thì nếu bạn rời khỏi công việc trong giây lát rồi trở lại sau đó thì bạn sẽ tìm thấy giải pháp cho mình.

Cũng giống như vậy. Khi bớt đi sự chú ý về vấn đề đang suy nghĩ trong một lát, với những tiếng ồn vừa phải khiến bạn bớt chú trọng, bớt tập trung suy nghĩ thì tư duy của bạn trở nên phong phú hơn và sáng tạo hơn, giúp bạn giải quyết vấn đề một cách dễ dàng và chính xác hơn.

Một cuộc nghiên cứu mới đây của người Nhật cho thấy, âm thanh vô nghĩa đối với bạn, bất kể lớn nhỏ lại có một tác động rõ ràng đối với năng suất làm việc. Tiếng ồn vô nghĩa đôi khi lại thúc đẩy sự sáng tạo của bạn tốt nhất.

Còn một điều có thể là may mắn khi bạn chui vào quán cà phê giữa giờ làm việc buổi trưa, một cách để bạn thúc đẩy trí não hoạt động mạnh hơn, cũng đồng thời để bạn có một bữa ăn trưa giản dị chỉ với một chiếc bánh nướng muffins 800 calories mà thôi. (P.L)

Mời độc giả xem điểm tin buổi sáng ngày 9 tháng 5 năm 2017


Báo Người Việt hoan nghênh quý vị độc giả đóng góp và trao đổi ý kiến. Chúng tôi xin quý vị theo một số quy tắc sau đây:

Tôn trọng sự thật.
Tôn trọng các quan điểm bất đồng.
Dùng ngôn ngữ lễ độ, tương kính.
Không cổ võ độc tài phản dân chủ.
Không cổ động bạo lực và óc kỳ thị.
Không vi phạm đời tư, không mạ lỵ cá nhân cũng như tập thể.

Tòa soạn sẽ từ chối đăng tải các ý kiến không theo những quy tắc trên.

Xin quý vị dùng chữ Việt có đánh dấu đầy đủ. Những thư viết không dấu có thể bị từ chối vì dễ gây hiểu lầm cho người đọc. Tòa soạn có thể hiệu đính lời văn nhưng không thay đổi ý kiến của độc giả, và sẽ không đăng các bức thư chỉ lập lại ý kiến đã nhiều người viết. Việc đăng tải các bức thư không có nghĩa báo Người Việt đồng ý với tác giả.

Chiếc xe mới

Mai không biết có phải mình vừa ngủ gục và nằm mơ, hay thật sự vừa gặp một hồn ma mới qua đời? Hay chỉ là do óc tưởng tượng vì mải suy nghĩ về chiếc xe mới? Mai không biết và cũng không cảm thấy sợ!

Vợ già chồng trẻ như tình chị em

Những lời nhắn, năm thì mười họa em mới trả lời, nhưng lòng thì xao xuyến theo từng tiếng “tít” của cái phone. Càng ngày tâm trí em càng bận tâm nhiều đến những lời nhắn vu vơ kia.

Cách làm khô gà xé cay

Món khô gà xé cay đạt yêu cầu khi những miếng thịt gà thật thấm gia vị, không khô quá. Món này ăn không, với cơm, với xôi trắng đều rất ngon.

Phi trường Mỹ phải có phòng riêng để mẹ cho con bú vào năm 2020

Tổng Thống Donald Trump ký một đạo luật bắt buộc các phi trường cỡ trung và lớn ở Hoa Kỳ phải xây phòng riêng để các bà mẹ cho con bú.

Những bộ trang phục nổi bật tại đám cưới Công Chúa Eugenie

Đám cưới của công chúa Eugenie, con gái của Hoàng tử Andrew, em trai của Thái Tử Charles, vừa diễn ra tại Windsor Casttle hôm 12 Tháng Mười.

Lợi và hại của thuốc giảm đau, ibuprofen

Ngang bằng với thuốc Tylenol, thuốc ibuprofen rất tiện dụng và được sử dụng trên toàn thế giới cho mọi triệu chứng đau từ nhẹ cho đến nặng và kinh niên.

Hạn sử dụng mỹ phẩm mà không phải ai cũng biết

Mỹ phẩm nếu quá hạn sử dụng mà vẫn xài sẽ gây ra nhất nhiều tác động xấu cho cơ thể, làm nhiễm trùng mắt, kích ứng da và nhiều thứ khác.

Làm sinh tố phù hợp với từng tình trạng cơ thể

Dưới đây là những chất có khả năng hỗ trợ cơ thể mỗi khi bị rơi vào tình trạng xấu, giúp hồi phục nhanh chóng, theo trang mạng Coveteur.

Bảy nữ đạo diễn Việt và con đường đến ‘Nghệ Thuật Thứ 7’

Buổi hội thảo với các đạo diễn, nhà làm phim, diễn viên nữ cuốn hút đông đảo giới trẻ lúc 4 giờ chiều Thứ Bảy, 13 Tháng Mười.

Cách làm bánh quai vạt (bánh xếp, bánh gối)

Bánh quai vạt ăn nóng. Vỏ bánh vàng giòn. Nhân bánh có vị ngọt của củ sắn, của thịt, mùi thơm của hành, vị cay của tiêu.