Thực hiện:
Bác sỹ Nguyễn Trần Hoàng
PV Thiên An/NV
Người đang trong quá trình cai thuốc thường có tâm lý hoang mang, đôi khi thiếu tự tin, hay cáu gắt,…Trong giai đoạn này, nếu người thân, bạn bè hiểu, thông cảm, động viên và có cách giúp đỡ bằng chính tình thương yêu, sẽ tác động lớn giúp người cai thuốc, giúp họ thành công.
Người cai thuốc lá có thể lên cân, từ 5-10 lbs. Nhưng dù tăng cân vẫn tốt hơn cho sức khoẻ thay vì tiếp tục hút thuốc. Tuy vậy, nếu sợ tăng cân, hãy nên chuẩn bị trước những thức ăn, trái cây, nước uống không đường…Người thân nên dành thời gian để chia sẻ, khuyến khích, hỗ trợ, để giúp người cai thuốc chống lại được những ‘phản công’ khác trong quá trình cai thuốc.
