BOSTON, Massachusetts (NV) – Sống cô đơn, cô lập khỏi xã hội có thể khiến nguy cơ đau tim, đột quỵ hoặc tử vong tăng 30%, theo UPI trích dẫn báo cáo của Hiệp Hội Tim Mạch Mỹ (AHA công bố hôm Thứ Năm, 4 Tháng Tám trên tạp chí Journal of American Heart Association.
Bác Sĩ Crystal Wiley Cene, trưởng nhóm nghiên cứu, cho hay: “Hơn bốn thập niên nghiên cứu đều cho thấy rằng việc sống cô đơn, cô lập khỏi xã hội đều dẫn đến những kết quả xấu về sức khỏe. Với sự phổ biến của tình trạng mất kết nối xã hội trên khắp nước Mỹ, tác động của tình trạng này đến sức khỏe cộng đồng là rất lớn.”
Theo AHA, có đến gần một phần tư người Mỹ từ 65 tuổi trở lên sống cô lập khỏi xã hội, và 47% đang sống cô đơn. Nguy cơ bệnh tật tăng lên theo độ tuổi với các yếu tố như nghỉ hưu hoặc góa bụa.
Tuy nhiên một cuộc khảo sát từ đại học Harvard cho thấy thế hệ cô đơn nhất là Gen Z – những người từ 18 đến 22 tuổi. Họ dành nhiều thời gian trên mạng xã hội và ít tham gia các hoạt động trực tiếp.
Đại dịch khiến vấn đề này ngày càng tệ hơn với giới trẻ và cao niên, cũng như phụ nữ và người nghèo.
Theo bà Cene, mặc dù sống cô lập và cô đơn có liên quan, nhưng đây là những điều không giống nhau. Có những người có thể sống biệt lập, ít giao tiếp với gia đình, bạn bè nhưng không cô đơn, và ngược lại có những người có nhiều mối quan hệ xã hội nhưng vẫn thấy cô đơn.
Để điều tra mối quan hệ giữa cô lập xã hội và sức khỏe tim mạch và não, nhóm viết báo cáo xem xét một nghiên cứu về cô lập xã hội được công bố hồi Tháng Bảy 2021.
Nghiên cứu này cho thấy cô đơn và cô lập xã hội là những yếu tố thường xuất hiện, nhưng bị đánh giá thấp, ảnh hưởng đến tim, mạch máu và não, cụ thể làm tăng nguy cơ đột quỵ và chết vì đột quỵ lên 32%, tăng nguy cơ đau tim lên 29%.
Việc ít kết nối xã hội dẫn đến nguy cơ tử vong cao hơn, đặc biệt ở nam giới. Những người ít kết nối xã hội cũng thường có triệu chứng căng thẳng mãn tính. Sống cô lập và cô đơn cũng gia tăng tình trạng viêm nhiễm. Đặc biệt trầm cảm có thể khiến người ta sống cô lập. Ngược lại sống cô lập có thể làm trầm cảm dễ xảy ra hơn.
Giao thông, nhà ở, sự bất mãn với gia đình, đại dịch và thảm họa thiên nhiên là một vài yếu tố ảnh hưởng đến tương tác xã hội.
Cùng với việc ảnh hưởng tim và não, sống cô lập và cô đơn còn khiến người ta ít hoạt động thể chất và ăn ít rau củ quả hơn, hoặc có khả năng hút thuốc cao hơn.
Theo bà Cene, cần phải nhanh chóng phát triển các chương trình và đánh giá nhằm giảm tác động tiêu cực của sống cô lập và cô đơn đối với sức khỏe tim mạch và não bộ.
Bản cáo cáo cho biết những biện pháp can thiệp ở người lớn tuổi như tránh suy nghĩ tiêu cực, không hạ thấp bản thân, tham gia các hoạt động thể dục, cho thấy tiến triển trong việc giảm cô lập và cô đơn. (V.Giang) [kn]
