Phan Chức/Người Việt Utah
Tháng ngày trôi qua hối hả, đời người ngắn ngủi, thoáng chốc đã già. Chẳng ai dám nói hiểu biết hết mọi lẽ nhân sinh, nhưng chỉ có hiểu đời mới sống thanh thản, sống thoải mái. Thời gian qua một ngày, mất một ngày. Qua một ngày, vui một ngày.
Hạnh phúc do mình tạo ra, vui sướng là mục tiêu cuối cùng của đời người. Niềm vui ẩn chứa trong những sự việc vụn vặt nhất trong đời sống, mình phải tự tìm lấy. Hạnh phúc và vui sướng là cảm giác và cảm nhận, điều quan trọng là ở tâm trạng.
Tiền không phải là trên hết và tất cả. Ðừng coi trọng đồng tiền, càng không nên quá so đo, nếu hiểu rõ ra thì sẽ thấy nó là vật ngoại thân, khi mới ra đời chẳng mang đến, khi chết chẳng mang theo. Nếu dùng tiền mua được sức khỏe và niềm vui thì tại sao không bỏ ra mà mua? Nếu đồng tiền mà mua được sự an nhàn tự tại thì đáng lắm chứ! Người hiểu biết kiếm tiền, biết tiêu tiền, biết chia xẻ. Làm chủ đồng tiền, đừng làm tôi tớ cho nó…
Quãng đời còn lại của tuổi già quá ngắn ngủi thì cần phải làm cho nó phong phú. Người già phải thay đổi quan niệm sống, hãy chia tay với ông sư khổ hạnh, hãy làm con chim bay bay lượn. Cần ăn thì ăn, cần mặc thì mặc, cần chơi thì chơi, luôn luôn nâng cao chất lượng cuộc sống có ý nghĩa, hưởng thụ những thành quả công nghệ cao, có đức tin về tôn giáo để thảnh thơi về tinh thần, đó mới là ý nghĩa của tuổi già.
Người hiểu đời rất quý trọng và biết thưởng thức những gì mình đã có và không không ngừng phát triển thêm ý nghĩa của nó, làm cho cuộc sống vui hơn, giàu ý nghĩa hơn. Cần có tấm lòng rộng mở, yêu cuộc sống hiện tại và thưởng thức cuộc sống.
“Trông lên chẳng bằng ai, trông xuống chẳng ai bằng mình, biết đủ thì lúc nào cũng vui.”
Tốt bụng với mọi người, vui vì làm được một việc thiện nho nhỏ, lấy việc giúp người khác làm niềm vui. Con người vốn chẳng phân biệt giàu nghèo sang hèn, tận tâm vì công việc, trách nhiệm với gia đình, hòa đồng với mọi người, không hổ thẹn với lương tâm là được – huống hồ người ta cũng nghĩ cả rồi, ai cũng thế cả, cuối cùng rồi cũng trở về với “cát bụi.”
Thực ra, ghế cao, địa vị, danh lợi chẳng bằng tuổi thọ cao, tuổi thọ cao chẳng bằng niềm vui thanh cao. Hơn nửa đời người dành khá nhiều cho sự nghiệp, cho gia đình, cho con, cháu. Bây giờ thời gian còn lại chẳng bao nhiêu nên dành cho chính mình, quan tâm bản thân sống thế nào cho vui thì sống, việc gì muốn làm, thích làm thì làm, ai nói sao mặc kệ vì mình đâu phải sống để người khác thích hay không thích, nên sống thật với lòng mình, đúng nghĩa với con người.
Sống trên đời không thể nào vạn sự như ý, có khiếm khuyết là lẽ thường tình. Ở đời, nếu cứ chăm chăm cầu toàn thì sẽ bị cái cầu toàn làm cho khổ sở. Chẳng thà thản nhiên đối mặt với hiện thực, thế nào cũng xong. Tuổi già tâm không già thế là già mà không già, tuổi không già tâm già thế là không già mà già!
Sống phải năng hoạt động nhưng đừng quá mức. Ăn uống quá thanh đạm thì không đủ chất bổ, quá nhiều thịt cá thì không hấp thụ được… Quá nhàn thì buồn tẻ, quá ồn ào thì khó chịu. Mọi thứ đều nên vừa phải.
Hãy phòng bệnh, chăm sóc bản thân, chăm sóc cuộc sống. Khát mới uống, đói mới ăn, mệt mới nghỉ, thèm ngủ mới ngủ, ốm đau mới khám chữa bệnh đều là muộn màng.
Chất lượng cuộc sống của người già cao hay thấp tùy thuộc vào cách tư duy. Tư duy hưởng lợi là bất cứ việc gì đều xét theo yếu tố có lợi, dùng tư duy hưởng lợi để thiết kế cuộc sống tuổi già sẽ làm cho tuổi già đầy sức sống và sự tự tin cuộc sống có hương vị; còn tư duy hưởng lại là tư duy tiêu cực, sống qua ngày với tâm lý bi quan, sống như vậy sẽ chóng già, chóng chết.
“Hoàn toàn khỏe mạnh.” Ðó là nói thân thể khỏe mạnh, tâm lý khỏe mạnh và đạo đức khỏe mạnh. Tâm lý khỏe mạnh là biết chịu đựng, biết tự chủ, biết giao tiếp. Ðạo đức khỏe mạnh là có tình yêu thương, sẵn lòng giúp mọi người, có lòng vị tha, bao dung. Người có đức tin tôn giáo, chia xẻ, làm điều thiện sẽ sống lâu. Con người là con xã hội, không thể sống ích kỷ, biệt lập, bưng tai, bịt mắt. Hoàn thiện bản thân trong hoạt động tôn giáo, xã hội, thể hiện giá trị của mình. Ðó là cuộc sống lành mạnh.
Ðến những năm cuối đời, người ta đã đi đến cuối con đường sự nghiệp, vinh quang xưa kia đã trở thành mây khói xa vời, đã đứng ở sân ga cuối, tâm linh cần trong lành, tinh thần cần thăng hoa. Người ta lại muốn tìm lại những tình cảm chân thành. Về lại chốn xưa, gặp lại người thân, cùng nhắc lại kỷ niệm, những ước mơ thuở nhỏ, cùng bạn học nhớ lại những kỷ niệm, chuyện vui thời trẻ. Có như vậy mới tìm lại được cảm giác của một thời đầy sức sống. Quý trọng và được đắm mình trong những tình cảm chân thành là một niềm vui lớn của tuổi già. Nếu bạn đã cố hết sức mà vẫn không thay đổi được tình trạng không hài lòng thì mặc kệ nó! Chẳng việc gì cố mà được hết.
“Quả ngắt vội không bao giờ ngọt.”
Sinh, lão, bệnh, tử là quy luật của đời, không chống lại được. Khi Thần Chết gọi thì thanh thản mà đi. Cốt sao sống ngay thẳng không hổ thẹn với lương tâm và cuối cùng đặt cho mình một dấu chấm hết thật “tròn.”
