Lợi và hại của rau má

Rau má được
xem như một loại thuốc thông dụng trong dân gian. Tuy
nhiên không phải ai cũng biết nếu ăn hay uống quá nhiều
rau má cũng có thể nguy hại cho sức khỏe, đặc biệt là
có thể ảnh hưởng đến việc mang thai của phụ nữ.

Lợi ích của
rau má

-Rau má vị đắng,
tính mát, có tác dụng giải nhiệt, giải độc, chữa mụn
nhọt, sốt, sởi, vàng da… Chúng còn được dùng để hạ
huyết áp, cải thiện trí nhớ và tăng tuổi thọ giúp
máu lưu thông tốt hơn. Đồng thời khi bị viêm hoặc
bỏng, đắp rau má giã nhuyễn lên da cũng có thể giảm
nhẹ sưng tấy và làm mát vết thương.

-Chiết xuất từ
rau má có tác dụng chống lại sự lão hoá làn da, thúc
đẩy quá trình tái tạo tế bào da làm cho da căng đầy
sức sống và bề mặt da săn chắc hơn. Ngoài ra loại rau
này còn có tác dụng chống loét dạ dày, kháng virus,
kháng nấm.

-Rau má có thể
giúp giảm sưng và giúp lưu thông trong cơ thể, nhất là
với các bệnh liên quan đến tĩnh mạch như giãn tĩnh
mạch và suy tĩnh mạch.

-Từ hàng ngàn
năm nay, các thầy lang đã biết dùng rau má để điều
trị cho các bệnh như bệnh vẩy nến, eczema, nhiễm trùng
hô hấp, viêm loét, cảm lạnh, viêm gan, động kinh, mệt
mỏi, sốt, hen suyễn và bệnh giang mai…

Tác dụng phụ
của rau má

-Thực tế rau má
không chỉ là một loại rau quen thuộc mà còn là một
dược thảo, chính vì vậy khi sử dụng nó cũng cần lưu
ý như khi dùng thuốc.

-Dùng quá nhiều
rau má và kéo dài có thể gây biến chứng cho một số tế
bào máu, tế bào gan, tế bào thận. Một ngày mỗi người
bình thường có thể dùng một ly rau má, tương đương
với khoảng 40 gram rau má trở lại, nhưng cũng không nên
uống quá một tháng. Nếu muốn dùng đợt sau thì phải
nghỉ tối thiểu là nửa tháng rồi mới dùng tiếp.

-Các kết quả
nghiên cứu cũng cho thấy uống thuốc hay nước rau má
nhiều quá có thể bị nhức đầu, phụ nữ uống thuốc
rau má lâu ngày có thể giảm khả năng mang thai… Bên
cạnh đó, vì rau má có tính hàn nên nếu đang bị đầy
bụng, tiêu chảy phải cẩn thận khi dùng.

-Trong một số
trường hợp, rau má làm tăng lượng cholesterol và lượng
đường trong máu, vì vậy những người có cholesterol cao
và bệnh tiểu đường nên tránh lạm dụng sử dụng rau
má quá nhiều.

-Thảo mộc này
cũng có thể dẫn đến sẩy thai nếu sử dụng trong thời
kỳ mang thai. Do vậy, trẻ em, phụ nữ mang thai và đang
cho con bú cũng nên tránh dùng loại rau này.

-Rau má có thể
tương tác với các thuốc gây buồn ngủ và thuốc chống
co giật, barbiturat, benzodiazepin, thuốc mất ngủ, và các
thuốc chống trầm cảm… Nó cũng có thể làm giảm hiệu
quả của insulin và thuốc tiểu đường uống khác, cũng
như các thuốc hạ cholesterol.

-Rau má cũng có
thể có một tác dụng làm giảm tác dụng an thần khi
dùng với các loại thuốc cảm lạnh và ho, hoặc khi uống
rượu. (N.L.)


Báo Người Việt hoan nghênh quý vị độc giả đóng góp và trao đổi ý kiến. Chúng tôi xin quý vị theo một số quy tắc sau đây:

Tôn trọng sự thật.
Tôn trọng các quan điểm bất đồng.
Dùng ngôn ngữ lễ độ, tương kính.
Không cổ võ độc tài phản dân chủ.
Không cổ động bạo lực và óc kỳ thị.
Không vi phạm đời tư, không mạ lỵ cá nhân cũng như tập thể.

Tòa soạn sẽ từ chối đăng tải các ý kiến không theo những quy tắc trên.

Xin quý vị dùng chữ Việt có đánh dấu đầy đủ. Những thư viết không dấu có thể bị từ chối vì dễ gây hiểu lầm cho người đọc. Tòa soạn có thể hiệu đính lời văn nhưng không thay đổi ý kiến của độc giả, và sẽ không đăng các bức thư chỉ lập lại ý kiến đã nhiều người viết. Việc đăng tải các bức thư không có nghĩa báo Người Việt đồng ý với tác giả.

Hình thành thói quen tốt cho năm mới

Năm mới luôn là thời điểm để bạn ghi lại những mục tiêu mà bạn đặt ra và muốn hoàn thành nó trong một năm.

Đi Chơi

Mấy hôm nay có lẽ vì không khí vui tươi của mùa lễ hội tôi lại thấy nhớ những chuyến đi xa ngày trước tôi thường tổ chức cho gia đình và chị em với nhau.

Xiêm y lộng lẫy tại thảm xanh lễ trao giải Critic’s Choice Awards 2019

Những trang phục nổi bật của các nghệ sĩ khi xuất hiện tại thảm xanh của Critic’s Choice Awards năm nay, theo trang mạng US Weekly.

Cách làm bánh lưỡi mèo

Bánh lưỡi mèo đơn giản, dễ làm, có thể dùng làm món tráng miệng hằng ngày hoặc trong tiệc tùng. Bánh rất thơm, giòn. Chờ bánh nguội cho vào hộp kín hoặc túi Ziploc để bánh được giòn lâu.

Tụi con không muốn mẹ lại ‘dao, kéo’ nữa

Những lời can ngăn của chồng và con có làm tôi chùng bước, nhưng tận cùng lòng tôi vẫn tha thiết muốn làm lại ngực. Tôi nghĩ...

Nước vo gạo giúp tóc mọc nhanh hơn?

Mẹo dưỡng tóc luôn thay đổi không ngừng, đặc biệt là đối với các phương pháp dùng các thành phần tự nhiên mà người xưa hay dùng hồi đó.

Năng vận động ở mọi lứa tuổi

Ảnh hưởng của việc tăng cường vận động, tập thể dục thể thao rất quan trọng mà không ai chối cãi được. Con người ta về cơ bản được sanh ra để vận động, đi lại, chạy nhảy chứ không phải để ngồi một chỗ.

‘Tình Tôi’

Ngạc nhiên vì ngay những phút đầu của năm mới đã có thư cho mình. Hai mẹ con cùng nhau mở. Một tấm thiệp Noel của Linh Quang và CD nhạc "Tình Tôi" bao gồm các tình khúc của Dương Phương Linh và Mộng Trang.

‘Boy’ phải ngủ với ‘boy’

Tôi không biết tại sao nó phân biệt rất đúng ai là boy ai là girl, vậy mà cứ nhất quyết nói Má nuôi nó là “boy” và boy phải ngủ với boy. Vậy là “boy” Má nuôi đã ngủ với “boy” nào?

5 bộ trang phục ‘bắt mắt’ tại lễ trao giải Quả Cầu Vàng 2019

Dưới đây là những trang phục lộng lẫy nhất của các nghệ sĩ khi tham dự chương trình năm nay, vừa diễn ra Chủ Nhật, 6 Tháng Giêng.