Lợi và hại của rau má

Rau má được
xem như một loại thuốc thông dụng trong dân gian. Tuy
nhiên không phải ai cũng biết nếu ăn hay uống quá nhiều
rau má cũng có thể nguy hại cho sức khỏe, đặc biệt là
có thể ảnh hưởng đến việc mang thai của phụ nữ.

Lợi ích của
rau má

-Rau má vị đắng,
tính mát, có tác dụng giải nhiệt, giải độc, chữa mụn
nhọt, sốt, sởi, vàng da… Chúng còn được dùng để hạ
huyết áp, cải thiện trí nhớ và tăng tuổi thọ giúp
máu lưu thông tốt hơn. Đồng thời khi bị viêm hoặc
bỏng, đắp rau má giã nhuyễn lên da cũng có thể giảm
nhẹ sưng tấy và làm mát vết thương.

-Chiết xuất từ
rau má có tác dụng chống lại sự lão hoá làn da, thúc
đẩy quá trình tái tạo tế bào da làm cho da căng đầy
sức sống và bề mặt da săn chắc hơn. Ngoài ra loại rau
này còn có tác dụng chống loét dạ dày, kháng virus,
kháng nấm.

-Rau má có thể
giúp giảm sưng và giúp lưu thông trong cơ thể, nhất là
với các bệnh liên quan đến tĩnh mạch như giãn tĩnh
mạch và suy tĩnh mạch.

-Từ hàng ngàn
năm nay, các thầy lang đã biết dùng rau má để điều
trị cho các bệnh như bệnh vẩy nến, eczema, nhiễm trùng
hô hấp, viêm loét, cảm lạnh, viêm gan, động kinh, mệt
mỏi, sốt, hen suyễn và bệnh giang mai…

Tác dụng phụ
của rau má

-Thực tế rau má
không chỉ là một loại rau quen thuộc mà còn là một
dược thảo, chính vì vậy khi sử dụng nó cũng cần lưu
ý như khi dùng thuốc.

-Dùng quá nhiều
rau má và kéo dài có thể gây biến chứng cho một số tế
bào máu, tế bào gan, tế bào thận. Một ngày mỗi người
bình thường có thể dùng một ly rau má, tương đương
với khoảng 40 gram rau má trở lại, nhưng cũng không nên
uống quá một tháng. Nếu muốn dùng đợt sau thì phải
nghỉ tối thiểu là nửa tháng rồi mới dùng tiếp.

-Các kết quả
nghiên cứu cũng cho thấy uống thuốc hay nước rau má
nhiều quá có thể bị nhức đầu, phụ nữ uống thuốc
rau má lâu ngày có thể giảm khả năng mang thai… Bên
cạnh đó, vì rau má có tính hàn nên nếu đang bị đầy
bụng, tiêu chảy phải cẩn thận khi dùng.

-Trong một số
trường hợp, rau má làm tăng lượng cholesterol và lượng
đường trong máu, vì vậy những người có cholesterol cao
và bệnh tiểu đường nên tránh lạm dụng sử dụng rau
má quá nhiều.

-Thảo mộc này
cũng có thể dẫn đến sẩy thai nếu sử dụng trong thời
kỳ mang thai. Do vậy, trẻ em, phụ nữ mang thai và đang
cho con bú cũng nên tránh dùng loại rau này.

-Rau má có thể
tương tác với các thuốc gây buồn ngủ và thuốc chống
co giật, barbiturat, benzodiazepin, thuốc mất ngủ, và các
thuốc chống trầm cảm… Nó cũng có thể làm giảm hiệu
quả của insulin và thuốc tiểu đường uống khác, cũng
như các thuốc hạ cholesterol.

-Rau má cũng có
thể có một tác dụng làm giảm tác dụng an thần khi
dùng với các loại thuốc cảm lạnh và ho, hoặc khi uống
rượu. (N.L.)


Báo Người Việt hoan nghênh quý vị độc giả đóng góp và trao đổi ý kiến. Chúng tôi xin quý vị theo một số quy tắc sau đây:

Tôn trọng sự thật.
Tôn trọng các quan điểm bất đồng.
Dùng ngôn ngữ lễ độ, tương kính.
Không cổ võ độc tài phản dân chủ.
Không cổ động bạo lực và óc kỳ thị.
Không vi phạm đời tư, không mạ lỵ cá nhân cũng như tập thể.

Tòa soạn sẽ từ chối đăng tải các ý kiến không theo những quy tắc trên.

Xin quý vị dùng chữ Việt có đánh dấu đầy đủ. Những thư viết không dấu có thể bị từ chối vì dễ gây hiểu lầm cho người đọc. Tòa soạn có thể hiệu đính lời văn nhưng không thay đổi ý kiến của độc giả, và sẽ không đăng các bức thư chỉ lập lại ý kiến đã nhiều người viết. Việc đăng tải các bức thư không có nghĩa báo Người Việt đồng ý với tác giả.

Cách làm bánh phở tươi bằng bột sắn dây

Công thức này có thể dùng làm bánh lọt dai cũng rất ngon. Khi làm bánh lọt thì không cần cho dầu và muối vào nồi luộc. Dùng lá dền Mỹ (spinach) và lá dứa xay ra lấy nước để tạo màu xanh.

Mẹ em không ưa chó

Mọi sự đều rất thuận tiện, chỉ có khi cháu đề cập đến hai con chó thì cháu không được sự đồng tình của vợ chồng người em cũng như mẹ cháu.

Đau và khổ

Nạn lạm dụng thuốc giảm đau vì ngộ độc thuốc giảm đau có chất á phiện, gọi là opiod, ngày càng tăng cao. Tỉ số nghiện thuốc giảm đau hiện nay ngang ngửa với ma túy.

Cái gối kê

Ngược lại, ba tôi quý ngày Chủ Nhật vô cùng. Là một thầy giáo nghèo, sáng đi dạy, trưa đi dạy, tối đi dạy, chỉ có hai mươi bốn giờ một ngày Chủ Nhật là ba tôi dành cho con cái.

Quan niệm dưỡng da của người Nhật

Truyền thống và văn hóa của Nhật phản ánh rất lớn đến thói quen chăm sóc da của nữ giới nơi đây, và khác xa rất nhiều so với phụ nữ ở nước khác.

Tập thể dục bằng trampoline để giảm cân

Hiện nay có rất nhiều môn thể thao, bài tập và động tác giúp cơ thể săn chắc và giảm cân hiệu quả, và một trong số đó đang được phụ nữ Mỹ ưa chuộng là tập với trampoline.

Những bộ trang phục nổi bật tại đám cưới Hoàng Gia Anh

Lễ cưới của hoàng tử Harry and nữ diễn viên Meghan Mackle là dịp để khán giả ngắm nhìn các bộ trang phục nổi bật của cô dâu và người tham dự.

Hoa Hậu Mỹ 2018 là người đẹp tiểu bang Nebraska

Cô Sarah Rose Summers đến từ tiểu bang Nebraska đã đánh bại 50 cô gái khác để đoạt vương miện trong cuộc thi Hoa Hậu Nước Mỹ (Miss USA) năm nay.

Cách làm bún đơn giản bằng máy Philips Pasta

Công thức này có thể làm bún nhỏ hay bún lớn đều được. Nếu không thích ăn bún dai có thể bớt lượng bột năng, thay bằng bột gạo.

Bông lài và những ngày xưa

Tôi hí hửng khoe với vợ nắm bông lài trắng tinh mà sáng nay ra vườn vừa hái được. Chỉ vài cánh hoa nhỏ xíu mới nở còn đong đưa trong gió sớm thôi, vậy mà hương thơm của nó từ ngoài vườn theo tôi vào đến tận trong nhà.