Lâm Hoài Thạch/Người Việt
GARDEN GROVE, California (NV) – Sáng Chủ Nhật, 8 Tháng Năm, Đạo Đường Chuyển Tâm Công kỷ niệm 3 năm thành lập, tại Judo Training Center, Garden Grove.
Võ sư Chu Tất Tiến (bìa phải) hướng dẫn học viên biểu diễn những thế Chuyển Tâm Đao. (Hình: Lâm Hoài Thạch/Người Việt)
Được biết, Lớp Chuyển Tâm Công miễn phí đã được võ sư Chu Tất Tiến tình nguyện thành lập từ năm 2005 tại Trung Tâm Y Tế An Bình, Westminster, sau đó di chuyển hai địa điểm nữa, đến trường Judo này được ba năm rồi. Học viên không phải trả học phí, chỉ góp $20/tháng tiền thuê địa điểm thẳng cho trường, không trả cho huấn luyện viên. Mục đích là để giúp cho những người trung niên và cao niên có cơ hội để tự trị bệnh của mình bằng những phương pháp tập luyện.
“Cách đây ba năm, tôi được gặp võ sư Juan Montenegro, người Peru, là sư phụ của tôi, đồng thời cũng là giám đốc của võ đường Judo tại đây. Mỗi buổi tối, tôi có đến giúp thầy để dạy môn Nhu Đạo (Judo), và thầy cho tôi mượn võ đường này vào mỗi buổi sáng Chủ Nhật để tôi hướng dẫn lớp khí công này. Nhân dịp này, tôi cũng tổ chức kỷ niệm ngày tôi được lên đẳng cấp Đệ Tứ Đẳng Nhu Đạo,” võ sư Chu Tất Tiến cho biết.
Được biết, võ sư Juan Montenegro từng giữ chức vô địch Judo toàn quốc ở Peru. Sau đó võ sư sang Mỹ mở những lớp huấn luyện Nhu Đạo mấy chục năm rồi, võ sư Chu Tất Tiến là một đệ tử của ông và cũng là phụ tá huấn luyện viên của ông tại võ đường này.
“Vì thế, tôi mới được thầy cho mượn võ đường này để huấn luyện môn khí công Chuyển Tâm Công. Đặc biệt những học viên đến đây học với tôi đều được miễn phí, lý do, vì tôi là người phục vụ cho cộng đồng đã 11 năm nay,” ông Chu Tất Tiến cho biết thêm.
Sau khi ngỏ lời chào đón những quan khách và đồng hương đến tham dự, võ sư Chu Tất Tiến nói về ý nghĩa và sự quan trọng của khí công Chuyển Tâm Công, cũng như những lợi ích về tinh thần và sức khỏe của con người khi tập luyện môn khí công này.
Võ sư Chu Tất Tiến giới thiệu võ sư Hoàng Kim Cương, 81 tuổi, ngũ đẳng huyền đai Hiệp Khí Đạo, đồng huấn luyện viên của đạo đường này. Ông từng là huấn luyện viên về môn Hiệp Khí Đạo của trường Bộ Binh Thủ Đức.
Võ sư Chu Tất Tiến chia sẻ, “Các môn dạy của tôi gồm có, thứ nhất, Khí Công Dưỡng Sinh, chuyên trị cho các vị bị đau nhức từ cổ, đầu, tay, chân trở xuống. Thứ hai là Chuyển Tâm Công, là một môn thiền động, tức là vừa tập cử động và vừa thiền ở trong đó, có nghĩa là mình thay đổi cái tâm của mình, còn được gọi là chuyển tâm.”
Ông cho biết thêm, Chuyển Tâm Công được phối hợp từ tâm, thân phải hợp nhất, làm sao để cho chúng ta có một tư tưởng trong sáng, đồng thời ngoài những động tác tập luyện, mà chúng ta phải biết thay đổi tư tưởng của mình, chuyển động cái tâm của mình để hướng về nhân loại, vũ trụ và hướng về những người chung quanh của chúng ta, làm thế nào để chúng ta giúp đỡ cho những người khác, thì đó mới là nguyên tắc để làm chúng ta được khỏe mạnh hoàn toàn về phương diện tinh thần cũng như vật chất.”
Võ sư Tôn Thất Lăng trao bằng cho một học viên. (Hình: Lâm Hoài Thạch/Người Việt)
Ông nói tiếp, “Thứ ba là môn Chuyển Tâm Công, tức là chúng tôi muốn múa gậy. Tại sao chúng tôi phải tập múa gậy vào lúc tuổi này? Là vì chúng tôi muốn tập cái cho trí nhớ, để có cơ hội cho cái não mình được thể dục vì nhớ và phải làm việc, đồng thời phối hợp với sự nhanh nhẹn của cơ thể, thì cuộc sống của chúng ta sẽ vui vẻ hơn. Và thứ tư là Chuyển Tâm Đao cũng có cùng mục đích như vậy. Ngoài ra chúng tôi cũng có môn Dịch Chân Kinh, ở đây thường khác ở ngoài đời, nhưng cũng không ngoài mục đích để làm tăng cường sức khỏe. Và cuối cùng là những môn thiền, gồm bốn loại thiền: Thiền ngồi, thiền quỳ, thiền nằm, và thiền đi.”
Sau đó là phần trao bằng cho những học viên đã theo học lớp này từ nhiều năm qua.
Các học viên biểu diễn những bài tập luyện của Khí Công Dưỡng Sinh gồm có 10 thế thay đổi khác nhau:
1-Giao Hòa Vũ Trụ (Con người và vũ trụ, thiên nhiên phải hòa hợp với nhau).
2-Thụ Ân, Trả Ân (Nợ ơn ai, phải trả ơn người đó).
3-Kềm Hãm Tham Sân (Dẹp bớt dục vọng).
4-Tăng Cường Tự Chế (Đôi khi, tự mình muốn dẹp bớt dục vọng mà không nổi, thì phải tăng cường nỗ lực mới đạt được mục đích).
5-Giúp Đỡ Người Thế (Nhìn sang bên cạnh, mà thấy ai khốn khổ hơn mình, thì giúp đỡ).
6-Khai Triển Thanh Tâm (Mở rộng trái tim mình ra).
7-Chia Sẻ Tha Nhân (Có dư dả thì nên chia sẻ bớt với người nghèo khó).
8-Vượt Qua Gian Khó (Giúp đỡ kẻ hoạn nạn thoát hiểm).
9-Khí Lực Rạng Rỡ (Từ đó, mà khí lực trong người mình mới phát triển).
10-Trường Thọ, Trường Tồn (Và cuối cùng, đạt được mục đích tối hậu là sống lâu, khỏe mạnh).
Tiếp theo là phần biểu diễn những bài quyền Tào Lao Quyền, Chuyển Tâm Đao, và võ sư Hoàng Kim Cương biểu diễn Chuyển Tâm Côn.
“Theo tôi, Đức Phật có nói sinh lão bệnh tử, ai cũng phải bị bệnh, chính tôi là người bị rất nhiều bệnh, như xương cổ, xương sống và xương vai của tôi đã từng bị gãy và bị lòi ra rất nặng. Nhưng tôi nhờ môn khí công này mà tôi được sống sót và khỏe mạnh đến ngày hôm nay,” ông Tiến nói thêm.
Rồi ông nói tiếp, “Vì thế, tôi muốn chia sẻ với mọi người là phải tập, và những phương pháp tập này tôi đã suy nghĩ mấy chục năm nay, bằng cách là tôi gom góp những tinh hoa của nhiều môn võ khác. Và đồng thời với sự suy nghĩ của tôi, tôi đã tự chế ra những động tác này để giúp cho con người được khỏe mạnh và tránh được những bệnh hiểm nghèo như tiểu đường, cao mỡ, cao máu, đau nhức… Và khi các học viên đến đây tập luyện thì sẽ được giảm bớt hoặc được trị dứt đi các bệnh hiểm nghèo đó.”
Cũng theo võ sư Chu Tất Tiến, bệnh là phát sinh từ cái đầu của con người, tại sao? Tại vì mình suy nghĩ không đúng, cho nên mình thường ăn những thức ăn không đúng có thể hại đến sức khỏe của mình. Cũng từ cái đầu sinh ra những sự lười biếng, cho nên có những người không cố gắng để luyện tập, vì thế dễ sinh ra những chứng bệnh.
“Và cũng vì cái đầu suy nghĩ những động tác không đúng như đi, đứng, nằm, ngồi… bị sai, thành ra nếu con người biết được những cái sai đó, người ta chỉnh lại thì họ sẽ có sức khỏe đầy đặn như những người khỏe mạnh bình thường. Còn những bệnh về nan y thì do trời định đoạt số phận của từng con người, thì mình phải chịu thua,” ông Tiến nói thêm.
