NEW YORK, New York (NV) – Bà Yiming Ma, giáo sư đại học Columbia University, cho rằng nền kinh tế luôn đi lên và xuống, và những đợt suy thoái hoặc bất ổn của nền kinh tế giống như cơn cảm lạnh, và những ai, nếu không có “hệ miễn dịch” tốt thì cần phải chuẩn bị tốt để bản thân đứng vững trước “cơn cảm lạnh” này, theo AP hôm Thứ Sáu, 29 Tháng Bảy.
Hiện nay, các nhà kinh tế vẫn chưa tìm được tiếng nói chung về vấn đề liệu suy thoái có đang xảy ra hay không. Tuy nhiên, sự thật trước mắt là giá xăng, giá thực phẩm, tiền thuê nhà đều tăng vọt, lãi suất từ Ngân Hàng Trung Ương (Fed) cũng tăng. Để đối phó với những chuyện này, mọi người nên chuẩn bị một số điều sau đây:
Nắm được mức chi tiêu và đặt ngân sách hằng tháng
Điều quan trọng đầu tiên là phải biết được mức chi tiêu hằng tháng của bản thân. Có thể liệt kê bằng cách viết ra danh sách. Khi đó, mọi người có thể biết được bản thân đã tiêu tiền vào những thứ gì và cần chi tiền cho những điều gì sắp tới, đồng thời biết được có thể cắt giảm những khoản chi tiêu nào không cần thiết. Việc lên ngân sách còn hạn chế chi tiêu bốc đồng, không theo kế hoạch.
Tiết kiệm nhiều nhất có thể được
Cắt giảm càng nhiều thứ không cần thiết thì càng tiết kiệm được nhiều hơn. Điều này có thể không đúng với tất cả mọi người. Tuy nhiên, theo ông Gene Natali, người đồng sáng lập một ứng dụng giúp tạo kế hoạch tài chánh, mọi người nên có một khoản tiết kiệm đủ để chi trả cho các nhu cầu cơ bản từ ba đến sáu tháng.
Trong trường hợp nếu đã có một tài khoản tiết kiệm, thì nên kiểm tra xem mức lãi suất và các khoản lệ phí của ngân hàng. Bên cạnh đó, có thể ngân nhắc gửi tiết kiệm trực tuyến, vì đôi khi dịch vụ này có lãi suất cao hơn gửi tiết kiệm truyền thống.
Hợp nhất các khoản vay và không vay thêm
Vì lãi suất đang tăng nên lời khuyên của các chuyên gia kinh tế là cần hợp nhất các khoản vay để có lãi suất nhất định và nếu có thể thì nên trả nợ càng sớm càng tốt.
Theo bà Ma, nếu suy thoái xảy ra thì việc làm có thể bị mất. Do đó, đây không phải là thời điểm tốt để đi vay thêm. Đồng thời, vì lãi suất cao, việc vay các khoản chi tiêu lớn như mua xe hơi cũng không được khuyến khích. Tuy nhiên, các loại máy móc lâu bền như máy hút bụi, bếp, hoặc máy rửa chén, thì nên mua càng sớm càng tốt để tránh tăng giá trong tương lai.
Thử mua hàng đã qua sử dụng
Ông Allen Galeon là một người cung cấp dịch vụ chăm sóc tại nhà. Nhiều tháng qua chi tiêu trong gia đình ông gặp khó khăn vì nhiều mặt hàng thiết yếu tăng giá. Do đó, ông chọn mua các mặt hàng như quần áo hoặc đồ điện tử đã qua sử dụng bất cứ khi nào có thể. Trong đó, Craigslist là dịch vụ bán hàng đã qua sử dụng cho phép người dùng tìm kiếm theo khu vực, rút ngắn quãng đường di chuyển để mua hàng.
Thương lượng hóa đơn hằng tháng
Từ khi đại dịch COVID-19 bắt đầu, nhiều công ty có chính sách linh hoạt hơn với người tiêu dùng. Tức là người tiêu dùng có thể thương lượng hóa đơn dịch vụ hàng tháng với đơn vị cung cấp, bao gồm tiện ích, điện thoại, truyền hình cáp, Internet, hoặc bảo hiểm xe hơi. Khi đó, đơn vị cung cấp có thể áp dụng giá tốt hơn, khuyến mãi hoặc giảm chi phí hằng tháng. Việc này giúp gia đình giảm đáng kể các khoản chi tiêu.
Hoặc mọi người có thể tham khảo những chương trình của liên bang như Low Income Home Energy Assistance Program, hỗ trợ thanh toán hóa đơn, hoặc Lifeline, hỗ trợ thanh toán tiền điện thoại.
Thay đổi cách thức mua hàng
Bước vào tiệm tạp hóa, mua hàng có kế hoạch sẽ tốt hơn là mua hàng theo thương hiệu hoặc mua theo số lượng lớn. Một số cửa hàng có chính sách so sánh giá. Tức là khi người mua cho họ thấy giá ở chỗ khác tốt hơn, họ sẽ tự chủ động hạ giá. Ngoài ra, khách hàng nên mua ở những tạp hóa gần nhất để tiết kiệm tiền xăng xe.
Ngoài ra, khách hàng có thể tham khảo ứng dụng chia sẻ thực phẩm như Olio, nền tảng kết nối mọi người để chia sẻ hàng hóa, hoặc Too Good to Go, nơi khách hàng có thể mua thực phẩm dư của các doanh nghiệp với mức giá chiết khấu.
Tìm hiểu các chương trình hỗ trợ của chính phủ
Ngay cả khi áp dụng các biện pháp chi tiêu, thì tiền lương không phải lúc nào cũng đủ trang trải. Khi đó mọi người có thể tìm hiểu các chương trình hỗ trợ của chính phủ.
Một số chương trình liên bang bao gồm Chương Trình Hỗ Trợ Cho Thuê Khẩn Cấp, Chương Trình Hỗ Trợ Dinh Dưỡng, Chương Trình Dinh Dưỡng Thị Trường Nông Dân, hoặc Quỹ Hỗ Trợ Chủ Nhà. Ngoài ra một số tiểu bang cũng có chương trình của riêng họ.
Tìm kiếm hỗ trợ từ cộng đồng
Nếu đang trong tình trạng mất thiếu thực phẩm hoặc nhà ở, một người có thể tìm kiếm hỗ trợ từ các tổ chức phi lợi nhuận hoặc cộng đồng xung quanh. Họ có thể giúp đỡ hỗ trợ chỗ ở, dịch vụ ngân hàng, cung cấp thực phẩm và tiện ích. Các tổ chức quốc gia như Feeding America có ngân hàng thực phẩm ở khắp 50 tiểu bang.
Các tổ chức hỗ trợ lương thực như Ample Harvest, Hunger Free America, và Food Rescue US cung cấp bản đồ cho phép người tiêu dùng tìm kiếm ngân hàng thực phẩm gần đó.
Chú ý đến sức khỏe tinh thần
Khi lo lắng về vấn đề tài chánh, sức khỏe tinh thần có thể bị ảnh hưởng, dễ bị căng thẳng. Bà Debra Kissen, giám đốc lâm sàng trung tâm Light On Anxiety CBT Treatment Center, khuyến khích mọi người nên chú ý đến vấn đề tâm lý, tập các bài tập hít thở, chạm tay vào tường để bình tâm và bài tập năm giác quan.
Hiện nay hầu hết bảo hiểm y tế đều chi trả các khoản dịch vụ tâm thần. Nếu không có bảo hiểm y tế, người tiêu dùng có thể tìm đến một số tổ chức trị liệu có quy mô toàn quốc thông qua FindTreatment.gov hoặc Hiệp Hội Trầm Cảm Mỹ (Depression Association of America). (V.Giang) [đ.d.]
