MANHATTAN, New York (NV) – Nếu có ai đó không thể tẩy được mùi vị của hành tây, tỏi hoặc phô mai sau khi chải răng, có thể dùng dụng cụ cạo lưỡi, theo CNN.
Là một trong những phần cơ bắp linh hoạt nhất cơ thể, lưỡi có một số nhiệm vụ. Nó giúp phát âm và chủ động di chuyển thức ăn xung quanh cho dễ nếm, nhai và nuốt. Nhưng việc mở miệng sẽ dẫn đường cho vi khuẩn xâm nhập và theo thời gian, những vi trùng này tích tụ lại, tạo thành chùm vi khuẩn sống trên lưỡi.
Ai cũng đều có vi khuẩn ở lưỡi – một số có lợi nhưng hầu hết đều gây hại. Dụng cụ cạo lưỡi là cách thức hiệu quả nhằm loại bỏ vi trùng nếu thực hiện đúng cách.
Dụng cụ cạo lưỡi là thiết bị bằng kim loại hoặc nhựa có tác dụng làm sạch bề mặt lưỡi. Tiến Sĩ Michael Kosdon, nha sĩ thẩm mỹ tại Smiles of NYC ở Manhattan, cho biết chúng giống như cái lược dành cho lưỡi.
Đồ cạo lưỡi loại bỏ lớp màng trắng chứa vi khuẩn tích tụ, các mảnh thức ăn và tế bào chết bị mắc kẹt giữa các kẽ hở của gai vị giác lưỡi, bao gồm các vi khuẩn tạo ra lưu huỳnh gây hôi miệng.
Cạo lưỡi có thể có ích khi “người ta có rất nhiều vi khuẩn và mảng bám trên lưỡi,” Kosdon cho biết. “Bằng cách cạo bỏ chúng, người ta có thể nếm mọi thứ ngon hơn vì vi trùng đang che các gai vị giác.”
Một số nghiên cứu y học ủng hộ cạo lưỡi nhằm loại bỏ vi khuẩn ở lưỡi và chứng hôi miệng, nhưng các nghiên cứu hầu hết đều có quy mô nhỏ và không cho kết quả rõ rệt. Một số thí nghiệm lâm sàng cho thấy dùng đồ cạo làm sạch lưỡi có lợi hơn đôi chút so với chải răng, nhưng những tác dụng này chỉ mang tính tạm thời.
Do thiếu bằng chứng chắc chắn, nên Hiệp Hội Nha Khoa Hoa Kỳ không tán đồng dụng cụ cạo lưỡi. Nhưng sẽ không có hại gì khi dùng thử nếu có ai đó quan tâm – miễn là người ta ưu tiên các khuyến nghị khác là chải răng trong hai phút với kem có fluoride, dùng chỉ nha khoa và gặp nha sĩ thường xuyên, Tiến Sĩ Alice Boghosian, phát ngôn viên cố vấn người tiêu thụ cho Hiệp Hội Nha Khoa Hoa Kỳ nói.
Tiến Sĩ Kosdon chỉ cách cạo lưỡi như sau: Đưa dụng cụ cạo lưỡi lên xuống từ ba tới năm lần để loại bỏ vi khuẩn, chỉ cần cạo với một lực vừa phải. Hãy cân nhắc bắt đầu từ giữa lưỡi thay vì cạo từ tận phía sau lưỡi. Càng chọc cây cạo lưỡi vào sâu bên trong thì nguy cơ phản xạ ngậm miệng càng cao.
Nếu không dùng dụng cụ cạo lưỡi loại xài một lần, nên rửa sạch sau mỗi lần dùng bằng xà bông và nước. Kosdon khuyên nên ngâm dụng cụ cạo lưỡi vào ly nước có pha hydrogen peroxide trong vài phút nhằm khử trùng hoàn toàn.
Chưa có hướng dẫn chính thức nào về tần suất sử dụng cây cạo lưỡi. Miễn là người ta hoàn thực hiện đầy đủ chải răng hai lần một ngày và dùng chỉ nha khoa, Tiến Sĩ Boghosian cho biết có thể dùng dụng cụ cạo lưỡi bất cứ khi nào cảm thấy cần chà kỹ hơn. (TTHN)
