BOSTON, Massachusetts (NV) – Thử thách lớn nhất khi nghỉ hưu mà giới cao niên phải đối mặt không phải là vấn đề tài chính, sức khỏe hay sự chăm sóc, mà là việc không thể tìm được những mối quan hệ xã hội mới có thể thay thế những mối quan hệ từng tồn tại nhờ công việc, theo CNBC trích dẫn nghiên cứu từ năm 1938 và nhiều thập niên sau đó của trường đại học Harvard University.
Nghiên cứu tập trung đào sâu câu hỏi “Điều gì khiến con người hạnh phúc?” với 724 người khảo sát trên toàn thế giới. Với những người ở độ tuổi trung niên hoặc cao tuổi, thì nghiên cứu tập trung vào vấn đề nghỉ hưu. Từ đó họ nhận thấy rằng con người gặp khó khăn trong việc xây dựng mối quan hệ mới ở giai đoạn này.
Một bác sĩ về hưu sau 50 năm làm việc trả lời rằng ông không nhớ công việc, mà chỉ nhớ đồng nghiệp, bệnh nhân và những người bạn. Một giáo viên về hưu khác cũng cho biết mình gặp khó khăn trong việc giữ liên lạc với đồng nghiệp.
Đối với nhiều người, công việc là nơi khiến họ cảm thấy bản thân mình có ích. Vậy nên khi ông Henry Keane, 65 tuổi, buộc phải nghỉ hưu do thay đổi tại nhà máy, ông đầu tư hết thời gian và năng lượng cho việc tình nguyện và những sở thích như đồ nội thất hoặc trượt tuyết. Theo ông, ở thời điểm nghỉ hưu, việc làm không phải là quan trọng nữa, mà ông chỉ thích cảm giác được ở bên mọi người.
Bất chấp tầm quan trọng của những mối quan hệ, từ trước đến nay người ta thường chỉ hay nói về các vấn đề tài chính hoặc sức khỏe, chứ ít ai nói về những mối quan hệ. Con người thường chỉ nhận bài học này khi các mối quan hệ không còn nữa.
Muốn có thể nghỉ hưu vui vẻ, thì con người cần đầu tư vào các mối quan hệ ngay khi còn đang làm việc. Và để làm được điều này, hãy tự hỏi bản thân:
–Ai là người mình muốn làm việc nhất? Vì sao họ quan trọng với mình?
–Loại quan hệ nào bản thân chưa có mà mình mong muốn có nhất? Làm thế nào để điều này diễn ra?
–Liệu có ai khiến mình muốn tìm hiểu kỹ hơn không? Làm thế nào để liên lạc với họ?
–Cần làm gì để xoa dịu nếu xảy ra xung đột với đồng nghiệp?
–Ai đang có những khác biệt với mình? Mình có thể học hỏi được gì từ họ?
Mỗi cuối ngày, hãy chú ý xem những trải nghiệm trong ngày ảnh hưởng thế nào đến các mối quan hệ. Nếu ảnh hưởng tốt, thì đó là điều tích cực. Nếu không, cần tự hỏi xem tự thân có thể thay đổi ra sao.
Mỗi ngày làm việc đều là một trải nghiệm cá nhân. Khi nuôi dưỡng mối quan hệ càng nhiều, thì chúng ta sẽ càng có lợi, vì công việc dù sao cũng là một phần cuộc sống. (MPL) [qd]
