Thiền đường Tánh Không dạy thiền làm chủ bản thân và suy nghĩ

Buổi tập thiền ngày Thứ Bảy ở thiền đường Tánh Không. (Hình: Thiện Lê/Người-Việt)

GARDEN GROVE, California (NV) – Nhiều người đầu óc nghĩ ngợi quá nhiều vì cuộc sống căng thẳng, không biết cách nào để giải thoát nên đã tìm đến thiền đường Tánh Không ở Garden Grove để học những cách tự làm chủ suy nghĩ của mình.

Từng nghe một người giới thiệu rằng thiền đường này có những bài tập rất hay, nên nhật báo Người Việt đã đến đây để tìm hiểu.

Có mặt tại đây là ông Tô Anh Tuấn, có pháp danh là Tuệ Nguyên. Ông là hội trưởng của thiền đường Tánh Không tại Garden Grove.

Ông giới thiệu đôi nét về dòng thiền Tánh Không: “Thầy Thích Thông Triệt là người dập ra dòng thiền này. Đạo tràng ở Nam California được thầy lập ra vào năm 1997. Các cách thiền và tập khí công của thầy đều theo khoa học, đều kiểm chứng được. Dòng thiền có đến 17 đạo tràng ở nước Mỹ và nhiều nơi khác trên thế giới.”

Thiền đường Tánh Không ở Garden Grove. (Hình: Thiện Lê/Người-Việt)

Theo ông Tuấn, nhiều người suy nghĩ liên tục vì cuộc sống quá căng thẳng, như là một chiếc xe đậu trong ga ra mà vẫn còn để chìa khóa ở trong và mở máy. Cứ như vậy thì trước sau xe cũng hư, nên cần phải biết làm chủ suy nghĩ, tắt đi tiếng nói thầm trong đầu, biết cách ngừng và cân bằng suy nghĩ để làm thứ thanh tịnh. Ai cũng phải chú ý đến sức khỏe vì bệnh thân có thể dẫn đến bệnh tâm.

Ông Tuệ Nguyên còn cho biết nhiều người đến thiền đường không chỉ có bệnh về tâm lý mà còn có bệnh thể xác. Ông kể có một người bị “stress” đến nỗi cứng vai đến đây để học thiền và khí công rồi bớt bệnh rất nhiều. Không chỉ chữa được bệnh tâm lý, mà các bài tập thiền và khí công còn chữa được bệnh thể xác. Mỗi bệnh có một bài tập riêng.

Các bài học thiền và khí công của phái thiền Tánh Không có giáo trình rõ ràng từ các lớp căn bản đến các lớp Bát Nhã và Phật học. Thiền đường còn có phòng riêng để tiếp những người mới đến. Ai cũng có thể đến học thiền và khí công, không có lệ phí, cũng không cần phải ghi danh gì hết. Người mới có thể đến quan sát rồi tập thử, nếu thấy có lợi cho bản thân thì ở lại tập tiếp.

Những người mới tập thiền thì tập một mình, khi đã thấy quen, có quyết tâm làm chủ suy nghĩ và bản thân thì ra tập chung với người khác. Những người mới thường dùng tiếng chuông để át đi những tiếng nói thầm trong suy nghĩ cho đến khi quen rồi thì không dùng nữa.

Không chỉ có người Á Châu, mà còn nhiều sắc dân khác theo phái thiền. (Hình: Thiền đường Tánh Không cung cấp)

Phóng viên Người Việt còn được gặp gỡ hai thành viên của ban giáo thọ của phái thiền Tánh Không là bà Lisa Lý, pháp danh Như Tịnh và bà Phương Liên Nguyễn, pháp danh Nguyên Dư. Theo ông Tuệ Nguyên cho biết, muốn trở thành người của ban giáo thọ thì các thành viên phải học năm năm.

Bà Nguyên Dư cho biết bà từ xưa đã đi tìm thiền và có cái duyên nên đến được với thiền đường Tánh Không. Bà vì muốn làm trong sáng bản thân nên đi học thiền.

Đối với bà, thiền là để yên cái tâm, dừng xao động và bình thản suy nghĩ của mình. Bà cho rằng nhiều lúc suy nghĩ cứ “tâm viên, ý mã” nên phải thiền để làm tâm lắng xuống. Đến hôm nay, bà đã theo phái thiền được 10 năm.

Còn đối với bà Như Tịnh, bà thích phái thiền Tánh Không vì có phương pháp rõ ràng. Bà rất thích những bài tập này vì rất hữu dụng. Bà kể có nhiều người tập thiền và khí công ở đây, giúp họ phần nào cai thuốc lá và cai rượu. Vì vậy, bà đã theo phái thiền được năm năm.

Một thành viên tập thiền, xin phép không cho biết tên, cho biết: “Tôi từ trước đến giờ lúc nào cũng nóng tánh, lúc nào cũng căng thẳng. Trong một năm nay, sau khi nghe một người bạn giới thiệu đến đây để học thiền, tính tình tôi dịu đi rất nhiều, không còn nóng nảy như trước nữa. Nguyên một năm trời học thiền, giúp tôi phần nào làm chủ được suy nghĩ của mình, không những tiếng nói u ám trong đầu nữa.”

Các thành viên tập khí công. (Hình: Thiền đường Tánh Không cung cấp)

“Vợ tôi cứ kêu tôi bỏ hút thuốc mãi mà tôi bỏ không được. Làm sao mà bỏ được? Công việc, đời sống căng thẳng quá, nên nhiều khi có điếu thuốc để cho qua chuyện. Nhiều lúc còn phải uống mấy thứ thuốc an thần để bình tĩnh lại, uống rồi cũng phải bỏ vì tác dụng phụ ghê quá. Cũng may là học được cách thiền và khí công để tịnh tâm,” ông cho biết thêm.

Theo hội trưởng Tuệ Nguyên, mỗi buổi sinh hoạt đều có khoảng 20 đến 30 đến tập. Không chỉ tập thiền và khí công, nhiều người đến để nghe giảng Phật học, nghe kiến thức lý thuyết thiền học, khoa học và học về các kỹ thuật thực hành. Ngày nào cũng có buổi sinh hoạt tập thiền hoặc khí công, từ Thứ Hai đến Thứ Bảy

Ai muốn biết về phái thiền Tánh Không, xin lên trang web https://tanhkhong.org/ để tìm hiểu.

Địa chỉ của thiền đường: 13071 Brookhurst St #197, Garden Grove, CA 92843 gần ngã tư với đường Garden Grove. (Thiện Lê)

Mời độc giả xem phóng sự cộng đồng “Làm Signs, nghề không dễ”


Báo Người Việt hoan nghênh quý vị độc giả đóng góp và trao đổi ý kiến. Chúng tôi xin quý vị theo một số quy tắc sau đây:

Tôn trọng sự thật.
Tôn trọng các quan điểm bất đồng.
Dùng ngôn ngữ lễ độ, tương kính.
Không cổ võ độc tài phản dân chủ.
Không cổ động bạo lực và óc kỳ thị.
Không vi phạm đời tư, không mạ lỵ cá nhân cũng như tập thể.

Tòa soạn sẽ từ chối đăng tải các ý kiến không theo những quy tắc trên.

Xin quý vị dùng chữ Việt có đánh dấu đầy đủ. Những thư viết không dấu có thể bị từ chối vì dễ gây hiểu lầm cho người đọc. Tòa soạn có thể hiệu đính lời văn nhưng không thay đổi ý kiến của độc giả, và sẽ không đăng các bức thư chỉ lập lại ý kiến đã nhiều người viết. Việc đăng tải các bức thư không có nghĩa báo Người Việt đồng ý với tác giả.

Tác giả ‘Xin gọi nhau là cố nhân’ qua đời

Nhạc sĩ Song Ngọc, tác giả ca khúc “Xin gọi nhau là cố nhân,” một trong số những nhà soạn nhạc tiền bối của nền âm nhạc Việt Nam vừa qua đời vào lúc 9 giờ 30 tối Chủ Nhật, 14 Tháng Mười, 2018 tại thành phố Houston, Texas vì bạo bệnh.

Bộ trưởng Quốc Phòng Mỹ đến Việt Nam vì chuyện bán võ khí?

Bộ trưởng Quốc phòng Hoa Kỳ James Mattis bỏ đi Trung Quốc nhưng sang Việt Nam thăm viếng hai ngày giữa những căng thẳng Biển Đông và các vụ mua bán võ khí tiềm năng còn đang mở ngõ.

Phải cẩn thận với các loại sản phẩm giúp giảm cân, tăng khả năng tình dục

Các giới chức thuộc cơ quan Y Tế Công Cộng tiểu bang California công bố kết quả một cuộc nghiên cứu theo đó cho thấy trong khoảng 746 sản phẩm phụ trợ

Bảy nữ đạo diễn Việt và con đường đến ‘Nghệ Thuật Thứ 7’

Buổi hội thảo với các đạo diễn, nhà làm phim, diễn viên nữ cuốn hút đông đảo giới trẻ lúc 4 giờ chiều Thứ Bảy, 13 Tháng Mười.

Vì sao Việt Nam không chịu công bố kiều hối năm 2017 và 2018?

Khi Tháng Chín năm 2018 đã qua, vẫn chẳng có một con số thống kê nào được công bố về kết quả kiều hối trên bình diện tổng thể quốc gia mà chính thể độc đảng ở Việt Nam đã “hút” được từ gần 4 triệu “khúc ruột ngàn dặm” ở hải ngoại.

Little Saigon – một thoáng suy tư

Nhờ ơn trên, chúng ta vẫn có một chỗ yên ổn ở vùng đất Little Saigon này. Buổi sáng, nghe tiếng nói quen thân của cô xướng ngôn viên trên đài Việt Nam, có ngôi chợ, có tô phở, ly cà phê sữa đá...

Texas: Bé gái 2 tuổi bị chó nuôi trong nhà cắn chết

Một bé gái 2 tuổi ở thành phố Alvin, tiểu bang Texas, vừa bị chó nuôi trong nhà cắn chết vào chiều Thứ Sáu, ngày 12 Tháng Mười, theo tin từ văn phòng cảnh sát trưởng quận Brazoria

Los Angeles: Mưa đầu mùa, 10,000 người mất điện vì sét đánh

Sét đánh nhiều khiến các cơ quan khí tượng, công lực khuyên cư dân ở trong nhà và làm cho nhiều người ở Los Angeles mất điện.

Ông cụ 86 tuổi và ước mơ đại học

Ở tuổi 86, ông Cao Nhất Linh vẫn ngày ngày đạp xe đến trường để hoàn tất chương trình cử nhân Luật của Đại học Đông Đô, bất kể nắng mưa

Chuyện Biển Đông được chú trọng nhất trong phiên họp ASEAN tuần tới

Các căng thẳng kéo dài liên quan đến tranh chấp Biển Đông dự trù sẽ là chuyện chính yếu để bàn khi các giới chức quốc phòng ASEAN sắp sửa họp tuần tới ở Singapore.