Thiền đường Tánh Không dạy thiền làm chủ bản thân và suy nghĩ

Buổi tập thiền ngày Thứ Bảy ở thiền đường Tánh Không. (Hình: Thiện Lê/Người-Việt)

GARDEN GROVE, California (NV) – Nhiều người đầu óc nghĩ ngợi quá nhiều vì cuộc sống căng thẳng, không biết cách nào để giải thoát nên đã tìm đến thiền đường Tánh Không ở Garden Grove để học những cách tự làm chủ suy nghĩ của mình.

Từng nghe một người giới thiệu rằng thiền đường này có những bài tập rất hay, nên nhật báo Người Việt đã đến đây để tìm hiểu.

Có mặt tại đây là ông Tô Anh Tuấn, có pháp danh là Tuệ Nguyên. Ông là hội trưởng của thiền đường Tánh Không tại Garden Grove.

Ông giới thiệu đôi nét về dòng thiền Tánh Không: “Thầy Thích Thông Triệt là người dập ra dòng thiền này. Đạo tràng ở Nam California được thầy lập ra vào năm 1997. Các cách thiền và tập khí công của thầy đều theo khoa học, đều kiểm chứng được. Dòng thiền có đến 17 đạo tràng ở nước Mỹ và nhiều nơi khác trên thế giới.”

Thiền đường Tánh Không ở Garden Grove. (Hình: Thiện Lê/Người-Việt)

Theo ông Tuấn, nhiều người suy nghĩ liên tục vì cuộc sống quá căng thẳng, như là một chiếc xe đậu trong ga ra mà vẫn còn để chìa khóa ở trong và mở máy. Cứ như vậy thì trước sau xe cũng hư, nên cần phải biết làm chủ suy nghĩ, tắt đi tiếng nói thầm trong đầu, biết cách ngừng và cân bằng suy nghĩ để làm thứ thanh tịnh. Ai cũng phải chú ý đến sức khỏe vì bệnh thân có thể dẫn đến bệnh tâm.

Ông Tuệ Nguyên còn cho biết nhiều người đến thiền đường không chỉ có bệnh về tâm lý mà còn có bệnh thể xác. Ông kể có một người bị “stress” đến nỗi cứng vai đến đây để học thiền và khí công rồi bớt bệnh rất nhiều. Không chỉ chữa được bệnh tâm lý, mà các bài tập thiền và khí công còn chữa được bệnh thể xác. Mỗi bệnh có một bài tập riêng.

Các bài học thiền và khí công của phái thiền Tánh Không có giáo trình rõ ràng từ các lớp căn bản đến các lớp Bát Nhã và Phật học. Thiền đường còn có phòng riêng để tiếp những người mới đến. Ai cũng có thể đến học thiền và khí công, không có lệ phí, cũng không cần phải ghi danh gì hết. Người mới có thể đến quan sát rồi tập thử, nếu thấy có lợi cho bản thân thì ở lại tập tiếp.

Những người mới tập thiền thì tập một mình, khi đã thấy quen, có quyết tâm làm chủ suy nghĩ và bản thân thì ra tập chung với người khác. Những người mới thường dùng tiếng chuông để át đi những tiếng nói thầm trong suy nghĩ cho đến khi quen rồi thì không dùng nữa.

Không chỉ có người Á Châu, mà còn nhiều sắc dân khác theo phái thiền. (Hình: Thiền đường Tánh Không cung cấp)

Phóng viên Người Việt còn được gặp gỡ hai thành viên của ban giáo thọ của phái thiền Tánh Không là bà Lisa Lý, pháp danh Như Tịnh và bà Phương Liên Nguyễn, pháp danh Nguyên Dư. Theo ông Tuệ Nguyên cho biết, muốn trở thành người của ban giáo thọ thì các thành viên phải học năm năm.

Bà Nguyên Dư cho biết bà từ xưa đã đi tìm thiền và có cái duyên nên đến được với thiền đường Tánh Không. Bà vì muốn làm trong sáng bản thân nên đi học thiền.

Đối với bà, thiền là để yên cái tâm, dừng xao động và bình thản suy nghĩ của mình. Bà cho rằng nhiều lúc suy nghĩ cứ “tâm viên, ý mã” nên phải thiền để làm tâm lắng xuống. Đến hôm nay, bà đã theo phái thiền được 10 năm.

Còn đối với bà Như Tịnh, bà thích phái thiền Tánh Không vì có phương pháp rõ ràng. Bà rất thích những bài tập này vì rất hữu dụng. Bà kể có nhiều người tập thiền và khí công ở đây, giúp họ phần nào cai thuốc lá và cai rượu. Vì vậy, bà đã theo phái thiền được năm năm.

Một thành viên tập thiền, xin phép không cho biết tên, cho biết: “Tôi từ trước đến giờ lúc nào cũng nóng tánh, lúc nào cũng căng thẳng. Trong một năm nay, sau khi nghe một người bạn giới thiệu đến đây để học thiền, tính tình tôi dịu đi rất nhiều, không còn nóng nảy như trước nữa. Nguyên một năm trời học thiền, giúp tôi phần nào làm chủ được suy nghĩ của mình, không những tiếng nói u ám trong đầu nữa.”

Các thành viên tập khí công. (Hình: Thiền đường Tánh Không cung cấp)

“Vợ tôi cứ kêu tôi bỏ hút thuốc mãi mà tôi bỏ không được. Làm sao mà bỏ được? Công việc, đời sống căng thẳng quá, nên nhiều khi có điếu thuốc để cho qua chuyện. Nhiều lúc còn phải uống mấy thứ thuốc an thần để bình tĩnh lại, uống rồi cũng phải bỏ vì tác dụng phụ ghê quá. Cũng may là học được cách thiền và khí công để tịnh tâm,” ông cho biết thêm.

Theo hội trưởng Tuệ Nguyên, mỗi buổi sinh hoạt đều có khoảng 20 đến 30 đến tập. Không chỉ tập thiền và khí công, nhiều người đến để nghe giảng Phật học, nghe kiến thức lý thuyết thiền học, khoa học và học về các kỹ thuật thực hành. Ngày nào cũng có buổi sinh hoạt tập thiền hoặc khí công, từ Thứ Hai đến Thứ Bảy

Ai muốn biết về phái thiền Tánh Không, xin lên trang web https://tanhkhong.org/ để tìm hiểu.

Địa chỉ của thiền đường: 13071 Brookhurst St #197, Garden Grove, CA 92843 gần ngã tư với đường Garden Grove. (Thiện Lê)

Mời độc giả xem phóng sự cộng đồng “Làm Signs, nghề không dễ”


Báo Người Việt hoan nghênh quý vị độc giả đóng góp và trao đổi ý kiến. Chúng tôi xin quý vị theo một số quy tắc sau đây:

Tôn trọng sự thật.
Tôn trọng các quan điểm bất đồng.
Dùng ngôn ngữ lễ độ, tương kính.
Không cổ võ độc tài phản dân chủ.
Không cổ động bạo lực và óc kỳ thị.
Không vi phạm đời tư, không mạ lỵ cá nhân cũng như tập thể.

Tòa soạn sẽ từ chối đăng tải các ý kiến không theo những quy tắc trên.

Xin quý vị dùng chữ Việt có đánh dấu đầy đủ. Những thư viết không dấu có thể bị từ chối vì dễ gây hiểu lầm cho người đọc. Tòa soạn có thể hiệu đính lời văn nhưng không thay đổi ý kiến của độc giả, và sẽ không đăng các bức thư chỉ lập lại ý kiến đã nhiều người viết. Việc đăng tải các bức thư không có nghĩa báo Người Việt đồng ý với tác giả.

Tòa Mỹ đòi sở di trú giải quyết đơn quốc tịch của nữ quân nhân

Một thẩm phán liên bang ở Los Angeles hôm Thứ Ba 14 Tháng Tám ra phán quyết đòi các giới chức thuộc cơ quan di trú trong vòng ba tuần phải quyết định về đơn xin nhập tịch của

Tân Tây Lan cấm người ngoại quốc mua nhà

Quốc hội Tân Tây Lan hôm Thứ Tư  15 Tháng Tám thông qua một đạo luật theo đó cấm người ngoại quốc mua nhà ở quốc gia này, nhằm ngăn chặn việc giá nhà leo thang quá nhanh chóng.

Bánh bò hấp nước dừa

Video Người Việt Bếp Việt: Bánh bò hấp nước dừavideo
Bánh bò này đã có nước dừa nên không cần chan thêm nước cốt dừa lên trên. Khi ăn có thể chấm với mè, hay muối mè đều rất ngon.

Điện Biên: Mang súng trường xông vào nhà, bắn chết 2 người rồi tự sát

Một nghi can mang súng trường loại CKC xông vào nhà bắn chết hai vợ chồng rồi tự sát ngay tại hiện trường ở phường Mường Thanh, thành phố Điện Biên.

Chuẩn bị cho năm học mới cùng thương hiệu Zojirushi của Nhật Bản

Ba sản phẩm đặc biệt để chuẩn bị cho mùa khai trường năm nay từ Zojirushi (1) Hộp cơm ba tầng - Ms. Bento Stainless Lunch Jar, (2) Lọ đựng thức ăn - Stainless Steel Food Jar, và (3) Bình thủy - Stainless Mug.
Zojirushi America Corporation vừa công bố chiến dịch “Trở lại trường với Zojirushi”, trong đó các sản phẩm làm bằng inox được đánh dấu đặc biệt sẽ có các hình dán tùy chỉnh đính kèm trên bao bì.

Lê Văn Khoa, người vì nghệ thuật Việt Nam, hôm qua, hôm nay và ngày mai

Rất đông tham dự buổi giới thiệu DVD “Lê Văn Khoa - Một Ðời Cho Nghệ Thuật” lúc 3 giờ trưa Thứ Bảy, 11 Tháng Tám tại hí trường Rose Center.

Hoa Kỳ hứa bảo vệ Đài Loan, Trung Quốc cáo giác ‘can thiệp nội bộ’

Trung Quốc hôm Thứ Ba lên tiếng đả kích một đạo luật ngân sách quốc phòng Hoa Kỳ, trong đó có đề cập đến nhu cầu trợ giúp Đài Loan gia tăng

Cúm gia cầm tại Việt Nam khiến 9 người chết

Thêm hai người vừa thiệt mạng tại tỉnh Trà Vinh nâng số người chết vì cúm gia cầm tại Việt Nam lên con số chín người từ đầu năm 2018 đến nay.

Xử phúc thẩm nhà hoạt động Nguyễn Viết Dũng, luật sư có thể không đến kịp

Phiên phúc thẩm nhà hoạt động Nguyễn Viết Dũng diễn ra vào ngày 15 Tháng Tám, tại Nghệ An, nhưng luật sư bào chữa cho anh sẽ không đến kịp.

Iowa: Ông bố bị truy tố tội giam cầm, tra tấn con trai 8 tuổi

Một người đàn ông bị cáo buộc tội tra tấn đứa con trai 8 tuổi bằng cách bỏ đứa nhỏ vào gầm cầu thang dẫn xuống tầng hầm rồi khóa lại trong ít nhất là 9 tiếng mỗi ngày, không cho ăn