Thông báo kêu gọi đề cử ứng viên Giải Nhân Quyền Việt Nam 2025

WESTMINSTER, California (NV) – Mạng Lưới Nhân Quyền Việt Nam (MLNQVN) sẽ nhận đề cử ứng viên cho Giải Nhân Quyền Việt Nam 2025 từ nay đến ngày 30 Tháng Chín, 2025, thông báo của tổ chức này cho biết hôm Thứ Năm, 3 Tháng Bảy.

Giải Nhân Quyền Việt Nam được thành lập năm 2002 và được trao liên tục hàng năm cho các cá nhân hoặc tổ chức tại Việt Nam đã có những đóng góp xuất sắc trong việc bảo vệ và thúc đẩy nhân quyền cho người dân Việt Nam.

Lễ công bố và trao Giải Nhân Quyền Việt Nam năm 2020 được tổ chức trực tuyến. (Hình minh họa: Chụp qua màn hình)

Giải này cũng là cơ hội để người Việt Nam khắp thế giới thể hiện tình đoàn kết và hỗ trợ đối với những người tham gia đấu tranh không ngừng cho các quyền tự do cơ bản và công lý cho người dân Việt Nam.

Kể từ khi thành lập đến nay, giải được trao cho 61 cá nhân và sáu tổ chức tại Việt Nam.

“MLNQVN rất mong nhận được nhiều đề cử xứng đáng từ các tổ chức và cá nhân trong cũng như ngoài nước. Kết quả tuyển chọn sẽ được công bố chính thức vào giữa Tháng Mười Một, 2025,” thông cáo cho biết.

Tiêu chuẩn tổng quát đối với ứng viên được đề cử

-Phải là cá nhân hoặc tổ chức đang hoạt động tại Việt Nam.

-Đã có thành tích đấu tranh bất bạo động vì nhân quyền cho người dân Việt Nam.

-Việc đấu tranh của họ đã tạo được ảnh hưởng tích cực tại quốc nội cũng như ở hải ngoại.

Thủ tục đề cử

-Mỗi cá nhân hay đoàn thể có thể đề cử nhiều ứng viên, tuy nhiên, Ban Tuyển Chọn không cứu xét việc tự đề cử.

-Nên sử dụng mẫu đơn đề cử (phía dưới), tuy nhiên Ban Xét Giải cũng chấp nhận thư đề cử có đầy đủ chi tiết cần thiết.

-Hồ sơ đề cử nên bao gồm các tài liệu hỗ trợ, như các bài viết, phát biểu của người được đề cử hoặc tài liệu đã hoặc chưa xuất bản về người hoặc tổ chức được đề cử.

Xin gởi hồ sơ đề cử về MLNQVN trước ngày 30 Tháng Chín, 2025 theo địa chỉ:

Mạng Lưới Nhân Quyền Việt Nam

8971 Colchester Ave., Westminster, CA 92683, USA

Email: [email protected]. (Đ.D.)



Giải Nhân Quyền Việt Nam 2025

Mẫu đơn đề cử

1-Tóm tắt tiểu sử người hoặc tổ chức được đề cử.

2-Quá trình hoạt động có liên quan đến nhân quyền Việt Nam: Các công tác đã thực hiện, tác phẩm đã phổ biến, gian khổ đã chịu đựng, thành tích được tuyên dương…

3-Tên và địa chỉ những người mà Ban Xét Giải có thể liên lạc để biết thêm chi tiết về người được đề cử nếu cần.

4-Tên người hoặc tổ chức đề cử:

Địa chỉ:

Điện thoại:

Email:


 

Lãi suất thế chấp giảm, liệu có phải là cơ hội tốt cho người mua nhà?

ORANGE COUNTY, California (NV) – Tin vui cho những ai đang tìm mua nhà: Lãi suất thế chấp vừa giảm xuống mức thấp nhất kể từ đầu Tháng Năm, mở ra cơ hội tốt để chốt giao dịch, theo trang tạp chí tài chính Barron’s.

Theo dữ liệu từ Freddie Mac công bố hôm vào hôm 26 Tháng Sáu, lãi suất trung bình cho khoản vay thế chấp cố định kỳ hạn 30 năm trong tuần kết thúc ngày 20 Tháng Sáu là 6.77%, giảm so với mức 6.81% của tuần trước đó. So với cùng kỳ năm ngoái, mức lãi suất này vẫn thấp hơn, dù nhìn chung lãi suất vẫn dao động trong biên độ hẹp kể từ đầu năm 2025.

Người mua nhà đang có lợi thế khi giá nhà bắt đầu giảm nhẹ. (Hình minh họa: Joe Raedle/Getty Images)

Nhu cầu vay mua nhà: Gần như không đổi

Dù lãi suất giảm, nhu cầu vay thế chấp vẫn gần như đi ngang. Theo Hiệp Hội Ngân Hàng Thế Chấp (MBA), số lượng đơn đăng ký vay mua nhà giảm 0.4% (đã được điều chỉnh theo mùa) trong tuần kết thúc ngày 20 Tháng Sáu so với tuần trước.

Điều này có thể cho thấy thị trường đang dần thích nghi với lãi suất cao kéo dài.

“Người vay nên cảm thấy yên tâm vì lãi suất đã tương đối ổn định, chỉ dao động trong khoảng 15 điểm cơ bản kể từ giữa Tháng Tư,” ông Sam Khater, kinh tế gia trưởng của Freddie Mac nhận định.

“Dù số lượng nhà rao bán vẫn còn thấp, nhưng lượng hàng tồn kho hiện có lại giúp người mua có nhiều lựa chọn hơn khi bước vào thị trường.”

Giá vẫn cao, nhưng người bán bắt đầu giảm giá

Mức giá cao vẫn là trở ngại lớn đối với nhiều người mua. Nhưng điều đó không có nghĩa bạn nên từ bỏ thị trường lúc này.

Miễn là lãi suất còn duy trì ở mức cao, thì người mua sẽ dè dặt hơn – và điều đó buộc người bán phải “nhả dây” trong cuộc giằng co, và bắt đầu điều chỉnh giá bán.

“Giao dịch nào cũng như… một trận chiến,” Michael Read, địa ốc viên kiêm nhân viên môi giới vay thế chấp tại Morristown, New Jersey, chia sẻ với Barron’s. “Mua bán bây giờ là trò chơi kéo co từ cả hai phía, người mua và người bán.”

Tăng trưởng giá chậm lại và hàng tồn kho tăng, tín hiệu tích cực cho người mua

Tin tốt là tốc độ tăng giá nhà đang chậm lại và nguồn cung nhà ở ngày càng nhiều hơn.

Theo chỉ số S&P CoreLogic Case-Shiller, giá bán nhà tăng 2.7% so với cùng kỳ năm ngoái. Mức tăng này thấp hơn đáng kể so với các năm trước. Đơn cử, Tháng Năm năm ngoái, giá nhà biệt lập tăng đến 4.5%, theo dữ liệu từ Redfin.

Hiện tại, giá bán nhà biệt lập trung vị (median) là $442,036, chỉ tăng 0.5% so với cùng kỳ năm ngoái.

Niềm tin người mua bắt đầu quay trở lại

Theo Hiệp Hội Môi Giới Địa Ốc Quốc Gia (NAR), số lượng nhà chờ bán (pending sales) đã tăng 1.8% trong Tháng Năm so với Tháng Tư.

Cả bốn miền ở Mỹ đều ghi nhận số hợp đồng mua bán tăng trong tháng qua, đặc biệt khu vực miền Tây tăng mạnh đến 6%.

Tuy nhiên, ở vùng Đông Bắc, lượng bán ra giảm 2.1%, do nguồn cung thấp đẩy giá lên cao. Ngược lại, miền Nam có nhiều hàng hơn, giúp người mua có lợi thế đàm phán rõ rệt hơn.

“Tăng trưởng việc làm ổn định và thu nhập tăng đang hỗ trợ nhẹ cho thị trường nhà ở,” ông Lawrence Yun, kinh tế gia trưởng của NAR, nhận định. “Lương theo giờ đang tăng nhanh hơn giá nhà. Nhưng sự thay đổi của lãi suất mới là yếu tố quyết định hành vi mua nhà, ảnh hưởng lớn hơn nhiều so với thu nhập.”

Liệu đây có phải là thời điểm của người mua?

Dù thị trường vẫn còn nhiều thách thức, người mua đang bắt đầu lấy lại thế chủ động nhờ:

  • Lãi suất ổn định và có dấu hiệu giảm
  • Giá nhà tăng chậm lại
  • Nguồn cung dồi dào hơn
  • Mức độ cạnh tranh giữa người bán tăng cao

Nếu bạn đang cân nhắc mua nhà, lúc này đây có thể là cơ hội để quay lại thị trường với vị thế tốt hơn. Người bán đang hạ giá, và người mua đang có thêm lựa chọn. Vấn đề còn lại chỉ là bạn có sẵn sàng ra quyết định khi thời cơ đến hay không. (Ng.Tr) [kn]

Tỉ lệ ủng hộ Trump giảm giữa chiến dịch trục xuất hàng loạt

WASHINGTON, DC (NV) – Giữa lúc chiến dịch bố ráp người nhập cư của Cảnh Sát Di Trú (ICE) tiếp tục gây biểu tình rầm rộ và khiến dư luận bị chia rẽ, tỉ lệ cử tri ủng hộ Tổng Thống Donald Trump giảm xuống mức thấp mới trong cuộc thăm dò mới nhất của Yahoo/YouGov, theo Yahoo News hôm Thứ Tư, 2 Tháng Bảy.

Theo thăm dò 1,597 người Mỹ từ ngày 26 tới 30 Tháng Sáu, chỉ 40% ủng hộ công việc của Tổng Thống Trump, giảm so với 44% hồi Tháng Ba. Trong khi đó, 56% không ủng hộ, tăng so với 50% hồi Tháng Ba. Vậy nghĩa là ông Trump mất 10 điểm trong ba tháng.

Người biểu tình mang bong bóng khổng lồ hình Tổng Thống Donald Trump mặc tã trong cuộc biểu tình “Không Vua” ở Los Angeles, California, hôm 14 Tháng Sáu. (Hình: Etienne Laurent/AFP via Getty Images)

Vào thời điểm này trong nhiệm kỳ đầu của Tổng Thống Trump, tỉ lệ không ủng hộ nhiều hơn tỉ lệ ủng hộ 13 điểm, theo dữ liệu YouGov. Nay, khoảng cách này là 16 điểm. Để so sánh, cựu Tổng Thống Barack Obama (+14) và cựu Tổng Thống Joe Biden (+7) đều có tỉ lệ ủng hộ nhiều hơn tỉ lệ không ủng hộ vào giữa năm đầu tiên tại chức.

Từ lâu, vấn đề di trú là điểm mạnh của Tổng Thống Trump. Trước cuộc bầu cử tổng thống Tháng Mười Một năm ngoái, 48% cử tri Mỹ dự đoán ông sẽ làm tốt vấn đề di trú hơn cựu Phó Tổng Thống Kamala harris, ứng cử viên đảng Dân Chủ; chỉ 36% cho rằng bà Harris sẽ làm tốt hơn.

Và thậm chí hồi Tháng Ba, sau vài tháng Tổng Thống Trump nhậm chức, có nhiều người (48%) ủng hộ hơn không ủng hộ (44%) cách ông giải quyết vấn đề di trú – khác hẳn với hầu như mọi vấn đề khác.

Nhưng điều đó giờ không còn nữa. Tỉ lệ cử tri không ủng hộ Tổng Thống Trump về vấn đề di trú đang tăng dần – lên 46% hồi Tháng Tư, 48% hồi Tháng Năm, rồi 52% hồi Tháng Sáu, giữa chiến dịch bố ráp mới đây của ICE. Trong khi đó, tỉ lệ ủng hộ ông Trump về vấn đề này giảm xuống 44%.

Nghĩa là, mức chênh lệch dương cho Tổng Thống Trump về vấn đề di trú (+4 hồi Tháng Ba) nay trở thành âm (-8).

Di trú không phải lĩnh vực duy nhất ông Trump bị mất điểm trong tháng qua. Tỉ lệ cử tri không ủng hộ cách ông giải quyết tình trạng vật giá leo thang từ 59% tăng lên 63%, còn chính sách thương mại và thuế quan từ 57% tăng lên 60%.

Nhưng cuộc thăm dò mới nhất của Yahoo/YouGov cho thấy dường như chiến dịch hiện tại của ICE gây tác động lớn hơn cho công chúng. (Th.Long) [qd]

Ngày Quốc Khánh: Nước Mỹ và một sự lạc quan còn sót lại

Trúc Phương/Người Việt

Nước Mỹ lại bắn pháo bông mừng Quốc Khánh, giữa không khí niềm tin và thậm chí lòng yêu nước đang trong giai đoạn khủng hoảng trầm trọng.

Quốc Hội có phiếu tín nhiệm thấp nhất từ những ý kiến đại diện giới trẻ, với chỉ 18% cho biết họ tin tưởng vào cơ quan lập pháp. Trong hình, các thành viên đảng Cộng Hòa tại Quốc Hội Mỹ ngày 3 Tháng Bảy vui mừng sau khi Hạ Viện thông qua dự luật thuế và chi tiêu (One, Big, Beautiful Bill Act) của Tổng Thống Donald Trump. Dự luật này sẽ khiến gần 12 triệu người mất bảo hiểm y tế Medicaid, và 2 triệu người không còn được trợ cấp thực phẩm theo Supplemental Nutrition Assistance Program, thường gọi là “food stamp.” (Hình: Kevin Dietsch/Getty Images)

“Nước Mỹ không còn là hình mẫu của thế giới nữa,” đó là câu nói không chỉ đến từ những “kẻ thù” bên ngoài nước Mỹ mà từ chính công dân Mỹ. Niềm tin vào định chế, vào đạo đức chính trị, vào nền dân chủ – từng là giá trị tinh thần đáng tự hào của nước Mỹ – có vẻ như đang mục rữa từ bên trong.

Nước Mỹ ngày nay: Chán như cơm nếp nát!

Một cuộc khủng hoảng đang diễn ra một cách toàn diện và sâu sắc ở Mỹ: Khủng hoảng niềm tin vào bầu cử, vào tòa án, vào truyền thông, vào học thuật, vào lẽ phải. Cuộc khủng hoảng này không xảy ra một sớm một chiều và nó cũng không đến từ một phía. Nó đến từ cả hai đảng. Nó đến từ sự cực đoan hóa chính trị, sự bất lực truyền thông trong việc thuyết phục “phần còn lại” của nước Mỹ, và cả sự thất bại của hệ thống giáo dục.

Giới trẻ hoang mang và ngày càng có cảm giác lạc lõng. Thế hệ Z nói chung bày tỏ sự hoài nghi về cả ba nhánh chính phủ. Cuộc thăm dò mới từ Trường Harvard Kennedy (Spring 2025 Harvard Youth Poll) cho thấy sự thiếu tin tưởng ngày càng sâu sắc vào các thể chế chính phủ và hiện đối mặt tình hình kinh tế bất ổn gia tăng.

Theo cuộc thăm dò, chỉ 19% số người được hỏi bày tỏ sự tin tưởng vào chính phủ liên bang “thực thi những điều đúng đắn vào hầu hết các vấn đề hoặc mọi lúc.” Quốc Hội có phiếu tín nhiệm thấp nhất từ những ý kiến đại diện giới trẻ, với chỉ 18% cho biết họ tin tưởng vào cơ quan lập pháp. Tòa Bạch Ốc cũng bị chấm điểm thấp không kém, với chỉ 23% ý kiến bày tỏ tin tưởng. Về Tối Cao Pháp Viện, chỉ vỏn vẹn 29% cho biết họ còn tin vào sự liêm chính của các ông tòa.

Ông Jordan Schwartz, giám đốc Dự Án Ý Kiến Công Chúng Harvard (Harvard Public Opinion Project), nhận định: “Giữa khó khăn tài chính và cuộc khủng hoảng cộng đồng khốc liệt, thanh niên Mỹ ngày càng vỡ mộng khi họ vật lộn tìm vị trí mình trong đó… Thế hệ này không mong đợi chính trị giải quyết được vấn đề của họ. Trong bối cảnh giới trẻ tiếp tục mất niềm tin vào các thể chế chính phủ, chưa bao giờ bằng lúc này, giới chính trị gia phải cần lắng nghe và học từ những đứa trẻ này.”

Nhìn chung, cả Cộng Hòa và Dân Chủ đều thất bại trong việc xây dựng niềm tin cho người Mỹ. Sự ủng hộ dành cho đảng Dân Chủ giảm mạnh, từ 42% vào mùa Xuân 2017 xuống còn 23% trong cuộc thăm dò vào Tháng Ba, 2025. Với Cộng Hòa, tỷ lệ ủng hộ vẫn ổn định ở mức… thấp như vẫn từng (29% ủng hộ ở thời điểm hiện tại, so với 28% vào những ngày đầu nhiệm kỳ Trump 1.0). Chính sách thuế quan của ông Trump tất nhiên không được lòng giới cử tri trẻ, với chỉ 19% ủng hộ so với 50% phản đối.

Chính trị Mỹ ngày càng thối nát – đó là nhận định chung. Sinh hoạt chính trị Mỹ giờ đây vận hành như một ngành công nghiệp. Các chiến dịch tranh cử trị giá hàng tỷ đô la được chuyên gia rành rẽ kỹ năng tiếp thị, tâm lý học hành vi và công nghệ big data thiết kế. Thay vì tranh luận ý tưởng, các ứng viên chạy đua xem ai “đánh trúng cảm xúc cử tri” nhanh hơn.

Người dân không còn bầu chọn vì lý tưởng. Họ bầu vì nỗi sợ và nỗi lo. Họ chọn ai “ít tệ hơn.” Và khi lựa chọn bị thu hẹp giữa hai cực đoan, họ thấy mình mắc kẹt. Không ngạc nhiên khi ngày càng nhiều người Mỹ tuyên bố mình là cử tri độc lập, hoặc thậm chí không màng đi bầu. Họ thấy hệ thống chính trị như một sân khấu nơi các vai diễn thay nhau xuất hiện, nhưng vở kịch thì không bao giờ thay đổi. Không ai thực sự đại diện cho ai. Không ai thực sự lắng nghe ai.

Báo chí thường xuyên đề cập đề tài nước Mỹ khủng hoảng niềm tin. “The US has lost faith in the American dream. Is this the end of the country as we know it?,” tác giả Andrew Gumbel viết trên The Guardian. “Americans’ faith in institutions has been sliding for years” là tựa bài báo của hai tác giả Gary Fields và Linley Sander trên AP. Bằng cấp và học vị cũng không còn được tin. “Why Americans Have Lost Faith in the Value of College,” tác giả Douglas Belkin viết trên Wall Street Journal…

Sự lạc quan nào còn sót lại?

Câu hỏi đặt ra là, trong cơn đại khủng hoảng, nước Mỹ có lý do gì để hy vọng? Còn có thể tin vào điều gì? Và quan trọng hơn, niềm tin có thể tái thiết không, hay nước Mỹ đang trượt dài về phía suy tàn như những đế chế cổ đại từng bước qua thời vàng son để rồi tan rã trong hỗn loạn? Một chút hy vọng vẫn còn.

Hàng triệu người Mỹ đã xuống đường, thể hiện sự biểu cảm dữ dội trong tinh thần chống lại mầm mống độc tài. Phong trào chống Trump – “50501” – được ủng hộ toàn quốc.

Báo chí truyền thống – dù bị chụp mũ và tấn công – vẫn ngày đêm nỗ lực cung cấp sự thật. Trong nhiều nền chính trị độc tài, báo chí buộc phải im lặng khi phải tự kiểm duyệt. Nhưng ở Mỹ, báo chí không quỳ gối – ít nhất thời điểm hiện tại. Thực tế cho thấy tờ báo nào càng can đảm và tường thuật càng nhiều sự thật bị che giấu thì càng được ủng hộ. Số người ghi danh trả tiền đọc báo tăng vọt ở The New York Times là một ví dụ. Khi sự thật bị tấn công, người ta đi tìm nơi còn giữ sự thật và cung cấp sự thật.

Không phải quốc gia nào cũng dám nói thẳng về sai lầm. Trong cơn bão khủng hoảng, Mỹ vẫn có những tiếng nói mạnh mẽ của báo chí. Họ làm điều đó với sự tự do mà ít nơi có. Không quốc gia độc tài nào dám làm một phim như “The Trump Insurrection: 24 Hours That Shook America” (nói về sự kích động của Trump trong vụ bạo loạn đập phá Quốc Hội ngày 6 Tháng Giêng, 2021). Ở Trung Quốc, người ta không được biết sự thật về Thiên An Môn. Ở Nga, cái chết của nhà bất đồng chính kiến Alexei Navalny chỉ là “tai nạn.” Ở Iran, cái chết của Mahsa Amini không bao giờ được nhắc đến.

Mọi hệ thống chính trị đều có vấn đề cùng những sai lầm và rơi vào khủng hoảng. Sự khác biệt ở chỗ, ở Mỹ, người dân có thể phản ứng. Ở Trung Quốc hay Nga, người dân chỉ có thể chịu đựng. Chỉ ở Mỹ, người ta không sợ hãi phanh phui nỗi nhục quốc gia và mang nỗi nhục này lên mặt dư luận để mổ xẻ. Chính những điều như vậy đã mang lại ít nhiều niềm tin cho nước Mỹ. Câu hỏi đặt ra là nước Mỹ có thể chịu đựng nổi cơn bão chính trị kinh khủng và khùng điên này đến bao giờ.

Nước Mỹ không thiếu sai lầm nhưng lịch sử Mỹ cũng là lịch sử của sự tự vấn, phản tỉnh và tái thiết. Ông Martin Luther King bị giết chết nhưng phong trào của ông không chết. Ông Richard Nixon từ chức nhưng chính trị Mỹ được viết tiếp với những chương mới để tránh lặp lại trường hợp Nixon. Dân chủ không phải là sự ổn định. Dân chủ là khả năng tự sửa. Nước Mỹ, với tất cả lỗi lầm xấu hổ đáng trách, vẫn là xã hội có cơ chế tự điều chỉnh tốt hơn nhiều nền dân chủ khác.

Nước Mỹ đang khủng hoảng. Không thể phủ nhận điều này. Nhưng so với Trung Quốc, Mỹ vẫn là… Mỹ. Ở thế kỷ này, Trung Quốc vẫn sống trong một xã hội bị kiểm soát tuyệt đối – báo chí bị kiểm duyệt gay gắt, tòa án là công cụ đảng, và đa đảng là thứ cấm kỵ. Nga cũng tương tự. Việt Nam cũng thế. Iran chẳng khá hơn.

Phần mình, nước Mỹ có thể không hoàn hảo nhưng ít nhất họ không giả vờ rằng họ hoàn hảo. Sự thật là vẫn có hàng triệu người Mỹ đang chiến đấu mỗi ngày – không bằng súng, mà bằng lá phiếu, bài viết, tiếng nói, và hành động. Mỹ đã vượt qua vô số cuộc khủng hoảng dữ dội trong lịch sử bởi vì họ không buông xuôi. Niềm lạc quan của người Mỹ không đến từ lòng tin vào sự toàn bích mà từ sự dấn thân của những con người bất toàn.

Chính vì không ổn định và luôn nhận thức được điều này nên Mỹ có khả năng tự điều chỉnh. Người Mỹ tiếp tục vật vã với chính họ, trong một quá trình mới – đau đớn và cần thiết. Nếu còn điều gì để lạc quan về nước Mỹ hôm nay thì đó chính là khả năng nhìn vào gương và không quay mặt đi. [qd]

BTS công bố quay lại, sản xuất album mới và lưu diễn khắp thế giới

HOLLYWOOD, California (NV) – Ban nhạc thành công phá kỷ lục của Nam Hàn là BTS công bố quay lại sau hai năm nhập ngũ và đang sản xuất một album mới, cũng như có chuyến lưu diễn khắp thế giới.

Theo Hollywood Reporter, các thành viên của BTS công bố trong một chương trình chiếu trực tiếp hôm Thứ Ba, 1 Tháng Bảy, cho biết sẽ đến Hoa Kỳ trong Tháng Bảy để sản xuất album mới có dự định phát hành vào mùa Xuân 2026.

Hai thành viên Jungkook (trái) và Jimin của BTS giải ngũ. (Hình: Anthony Wallace/AFP via Getty Images)

“Chúng tôi sẽ phát hành album mới vào mùa Xuân năm sau. Trong Tháng Bảy, bảy người chúng tôi sẽ sát cánh nhau để sản xuất nhiều ca khúc mới. Đây là album của cả nhóm nên sẽ phản ảnh suy nghĩ và ý tưởng của từng thành viên. Chúng tôi sẽ sản xuất album này với suy nghĩ như lúc mới bắt đầu sự nghiệp,” BTS nói.

Ngoài album mới, BTS còn công bố chuyến lưu diễn khắp thế giới trong năm 2026. Đây là chuyến lưu diễn đầu tiên của cả ban nhạc sau chuyến đi đầy thành công khi đại dịch COVID-19 mới chấm dứt là “BTS: Permission to Dance on Stage.” Chuyến lưu diễn đó có tổng cộng 4 triệu khán giả ngoài rạp hát và người xem trực tiếp qua mạng.

Từ đây cho đến năm 2026, các thành viên của BTS sẽ tiếp tục kế hoạch hát đơn của họ trong mấy năm vừa qua, trong đó có chuyến trình diễn của thành viên lớn tuổi nhất là Jin, mới hát ở Goyang, Nam Hàn, vào ngày 28 và 29 Tháng Sáu. Ca sĩ J-Hope thì mới chấm dứt chuyến trình diễn đơn và sẽ tham dự đại nhạc hội Lollapalooza ở Berlin, Đức, trong Tháng Bảy.

BTS hội ngộ lần đầu từ năm 2022 đến nay vào lúc chấm dứt buổi trình diễn đơn của J-Hope ở Goyang vào cuối Tháng Sáu. Các thành viên như RM, V, Jimin và Jungkook mới giải ngũ trong tuần đó, và Suga giải ngũ vào tuần tới, cho phép cả nhóm bảy người quay lại sân khấu.

Tuy các thành viên tìm được thành công trong sự nghiệp hát đơn trong vài năm qua, nhưng người hâm mộ BTS vẫn trông chờ ngày cả nhóm quay lại sau khi họ phải nhập ngũ hai năm. Ban nhạc này công bố vào Tháng Mười, 2022, là sẽ nhập ngũ theo đúng luật pháp của Nam Hàn và rất vinh dự khi làm điều đó.

Chương trình công bố quay lại BTS hôm Thứ Ba, 1 Tháng Bảy, có đến 7.3 triệu người xem trực tiếp. Tuy nhiên, ban nhạc này chưa công bố ngày phát hành album mới và ngày của chuyến lưu diễn. (TL) [qd]

Năm Sài Gòn đấu Tập Lão Gia tại Bạch Ốc Tửu Lâu

Năm Sài Gòn

Truyền thuyết giang hồ kể rằng, trên đỉnh Đông Hải, dưới chân Vạn Lý Trường Thành, có một tửu lâu mang tên Bạch Ốc, nơi chỉ tiếp những cao thủ hạng nhất thiên hạ, ai muốn vào phải qua ba cửa: Cửa kiểm duyệt, cửa ngoại giao và cửa… phiên dịch.

Hôm ấy, trời không gió mà mây cuộn, đất không rung mà rồng bay. Một nhân vật từ phương Nam cưỡi chiến thần Honda, áo sơ-mi lòe loẹt in hình con rồng đang hút vape, lao đến Bạch Ốc như một cơn gió. Chính là ký giả Năm Sài Gòn, đệ nhất ngôn long của Liên Minh Chống Fake News.

Từ xa, Năm Sài Gòn thong thả bước vào, tay cầm cây dù đỏ in dòng chữ “Tự do ngôn luận là chân lý tối thượng,” vừa đi vừa ngâm nga: “Văn chương thẳng bút tà không sợ/ Dẫu Tập có chửi cũng như không.”

Bước vào đại sảnh, Năm hô vang:

-Có phải đây là chốn Tập đại nhân hẹn ta luận đạo? Mau dẫn lão phu vào, ta sợ Tập ca đợi lâu sẽ… xâm chiếm Đài Loan trong lúc chờ!

Chưởng quầy run tay đánh rơi ba chén Mao Đài. Tiểu nhị té xỉu. Chim bồ câu bay tán loạn. Từ trên lầu, một bóng người râu ngắn, mắt hí, khí chất âm hàn xuất hiện, tay vuốt cẩm nang Đắc Nhân Tâm bản tiếng Trung giản thể. Hắn chính là: Tập Lão Gia – Thiên Tử của Đại Hoa Long Bang, kẻ từng một mình điều khiển “Đại nội Ban Kiểm duyệt,” phong tỏa chữ “dân chủ” chỉ bằng một cái nháy mắt.

Khi Năm Sài Gòn bước vào, Tập đại nhân đã ngồi đó, khí thế tựa như Huyền Thiên Chân Long, đôi mắt sâu thẳm, tựa hồ nhìn thấu vạn vật. Năm Sài Gòn không hề nao núng, thi lễ một cái, miệng cười như gió thoảng:

-Tập đại nhân, danh vang bốn bể, hôm nay tại hạ được diện kiến, quả là tam sinh hữu hạnh!

Tập Lão Gia khẽ nâng chén trà, nhấp một ngụm, lạnh lùng cất tiếng:

-Năm huynh từ Nam Cương đến đây, tất không phải vì chầu rượu. Nói đi, ngươi muốn gì?

Năm Sài Gòn cười lớn, râu ria rung rinh như quốc kỳ ngoài Biển Đông:

-Ta đến luận đạo, không luận rượu! Tập ca, ngươi xưng bá thiên hạ, nhưng bị dân mạng gọi là “Winnie the Pooh.” Cảm giác đó thế nào?

Tập Lão Gia giật mình, suýt sặc nước trà Thiết Quan Âm. Mắt hắn long lên sòng sọc như đang duyệt hồ sơ đảng viên phản động.

-Ngươi dám! Ta đã cấm cái tên đó trên toàn cõi mạng xã hội nhà ta rồi!

-Cấm á? – Năm Sài Gòn phất tay áo – Ở đất Sài Gòn, người ta chửi cả chủ tịch phường mà vẫn sống khỏe. Ngươi chưa đủ đô để làm sếp xóm ta đâu!

Không nói không rằng, Tập tung chưởng Hỏa Diệm Tư Tưởng, đốt cháy mọi lý lẽ của Năm bằng trích dẫn Mao Chủ Tịch. Nhưng Năm Sài Gòn nhanh tay rút ra cây bút bi Thiên Long 0.5, múa lên chiêu Bút Pháp Loạn Thiên, một chiêu lừng danh từng khiến phát ngôn viên Bộ Ngoại Giao Thăng Long… xin nghỉ phép.

Hai luồng khí xoáy giao nhau. Cả tửu lâu rung chuyển. Báo cáo của Bộ Chính Trị bay tứ tán. Một cây cột trụ khắc hình Đặng tiên sinh vỡ làm đôi.

Tập thấy không ăn được, chuyển sang chiến thuật tâm lý:

-Ta tặng ngươi ghế chủ tịch Hội Nhà Báo Xã Hội Chủ Nghĩa Thống Nhất. Có thẻ ưu tiên vào họp báo không cần kiểm duyệt. Ngươi thấy sao?

Năm Sài Gòn cười khẩy:

-Thẻ báo chí của các ngươi giống thẻ giữ xe ở chùa: Ai muốn cũng phát, mà lấy về chẳng biết để làm gì. Ta thà làm ký giả lang thang còn hơn bị thuần hóa như… bọn cẩu tặc nuôi trong triều đình Bắc Kinh!

Tập đại nhân nghe xong, sắc mặt trắng bệch. Sau một hồi định thần, Tập cất tiếng, âm vang như đọc bản tin Tân Hoa Xã:

-Vừa rồi ngươi còn so ta với… Kim Ủn, là có ý gì?

Nói đoạn, Tập nộ khí xung thiên, rút ra Hồng Phù Bí Cốt, chiêu thức truyền đời từ thời Mao Chủ Tịch, hét vang:

-Nếm thử tuyệt kỹ của ta: Bịt Miệng Thiên Hạ – Cấm Ngôn Thập Bát Chưởng!

Tức thì, bát chưởng ào ào phóng ra như rồng bay phượng múa. Âm thanh chấn động cả một góc trời. Âm khí bốc lên cuồn cuộn…

Năm Sài Gòn cười lớn, phất tay áo, gầm vang:

-Hảo công phu! Nhưng tiếc thay, ngươi không biết rằng ta luyện được môn Ngôn Lực Vô Song, lấy bút làm kiếm, lấy chửi làm thần công, lấy meme làm phi tiêu!

Chàng rút ra chưởng pháp, thi triển tuyệt chiêu, sử dụng tuyệt kỹ tối thượng từng khiến ban Tuyên giáo Thăng Long… xóa bài ba lần vẫn không xong.

Mỗi chiêu tung ra, bầu trời Trung Nguyên chao đảo, mây Tứ Xuyên tan tác, tượng Mao ở Trường Sa nghiêng nhẹ 15 độ về phía xứ Việt.

Tập đại nhân hoảng loạn, móc điện thoại ra livestream, huy động lực lượng Hồng vệ binh trên mạng tấn công Năm Sài Gòn. Tuy nhiên, bình luận dưới livestream toàn emoji cười và câu chửi bằng tiếng Quảng:

-喂,佢講得啱喎!(Ê, ổng nói đúng mà!)

Sau cuộc đấu 23 hiệp, 75 chiêu bất phân thắng bại, tưởng đâu Năm Sài Gòn sẽ tung vũ khí cuối là bút lông nhúng máu, ai dè… hắn chỉ lấy ra một cuốn sách nhỏ, bọc giấy báo Nhân Dân cũ, đặt nhẹ lên bàn đá giữa điện:

-Đây là bí kíp thất truyền của giang hồ chữ nghĩa, gọi là “Chính đạo ngôn thư chân kinh,” truyền rằng ai đọc xong sẽ giác ngộ chân lý, không còn mê quyền lực, bỏ ngai vàng đi tu hoặc… mở quán mì gõ ở Bắc Kinh thành. Bí kíp trên, đao không chạm thịt, chữ không rơi máu, mà vẫn khiến Tập đại nhân thần hồn nát thần tính.

Thiên hạ đồn rằng, sau vụ này, không còn ai thấy bóng dáng Tập nữa. Có kẻ ác miệng nói Tập giận quá mà thổ huyết chết. Có người nói Tập rút vào chốn thâm sơn cùng cốc, suốt ngày lẩm bẩm câu khẩu quyết mà Năm để lại: “Bình thiên hạ phải bình tâm trước/ Cận quyền cao chớ cận kế hèn…” [qd]

Ông Võ Đình Tấn

Gả thiếp về rừng!

Đoàn Xuân Thu

Ở đất miền Tây Nam Bộ, chuyện tình duyên không phải lúc nào cũng mượt như sợi tóc xức dầu dừa của em gái Bến Tre.

Gặp thời trái gió trở trời, có khi con gái đẹp như tiên vẫn bị… gả về rừng. Mà rừng đây đâu phải là rừng thơ mộng kiểu Đà Lạt. Rừng đây là Miệt Thứ, U Minh, rừng tràm, rạch dớn, chim kêu vượn hú, cá thì nhiều mà chồng thì lù khù như thàng Đậu!

Vậy mà ngày xưa, người ta chép lại câu ca dao nghe như lời ru em ngủ:

“Chiều chiều ra đứng ngõ sau
Nhớ người áo trắng, khăn quàng vắt vai.”

Tui nghi ông chép nhầm. Phải chi ông nhớ kỹ một chút, chắc ông đã viết đúng là:

“Chiều chiều lại nhớ chiều chiều,
Nhớ người áo trắng khăn điều vắt vai.”

Hai chữ “chiều chiều” đứng đầu nghe như bị cà lăm, vậy mà hay đáo để! Cái nhịp ru đó, nó gợi lên một nỗi nhớ lặp lại hoài, không nghỉ – như má nhớ con đi lấy chồng xa, như vợ lính ngóng chồng biền biệt. “Áo trắng” đối với “khăn điều” – mới chỉnh. Chớ khăn quàng là quàng… lủm củm vô duyên. Mà “khăn điều” mới đúng thiệt! Màu điều là đỏ – cái màu của nỗi yêu, nỗi nhớ, nỗi máu tim rịn rịn mỗi buổi chiều.

Khăn điều vắt vai anh Hai đi ăn trầu là hình ảnh dân dã đẹp thiệt tình. Miệt mình hồi đó ai cũng ăn trầu: gái ăn, trai cũng ăn. Nhai trầu đỏ cả răng, đỏ môi, đỏ luôn… cái áo trắng. Có vậy mới sinh ra cái cảnh “say trầu phê phê,” “mắt em trong veo,” răng chắc như đá – bởi vôi trong trầu là loại… thuốc đánh răng thiên nhiên, có “fluor” sẵn cho người đồng bằng.

Nhưng thôi, đừng nói chuyện răng lợi nữa. Trở lại với cái câu ca dao “lỡ chép” kia. Nó còn bị chép trật kiểu khác:

“Chiều chiều ra đứng ngõ sau
Nhìn về quê mẹ ruột đau chín chiều.”

Nghe “nhìn,” “ngó,” “trông” mà hổng thấm. Nó lạt như nước cơm không muối. Phải là “ngóng” mới đúng!

“Chiều chiều ra đứng ngõ sau
Ngóng về quê mẹ ruột đau chín chiều.”

Chữ “ngóng” là chữ thần. Nó gợi một nỗi chờ mòn mỏi, như em ngóng chồng đi ghe chưa về, như mẹ ngóng con lấy chồng rồi biệt xứ, tết cũng chẳng về chúc má câu nào. Ngóng là nhớ có chủ đích. Ngóng là yêu sâu đậm. Ngóng là đau tới tận ruột.

Bởi vậy mới có câu:

“Muốn má ơi đừng gả con xa
Chim kêu vượn hú biết nhà má đâu?”

Nhà văn Sơn Nam chia miền Tây làm bốn miệt: miệt vườn, miệt ruộng, miệt giồng và miệt thứ. Mà miệt thứ là vùng U Minh, sông Trẹm – nơi rừng rậm um tùm, lá tràm rụng xuống nhuộm nước đen như nước mắm. Chỗ đó mới là “rừng” thiệt.

Vậy mà gái miệt vườn nhiều quá, nhà nghèo không nuôi xuể, nên cha mẹ gả con gái về rừng. Lấy chồng xa như gả thiếp về rừng, vừa là chia bớt gánh nặng, vừa là… bỏ của chạy lấy người! Đem em về rừng, em cười, má khóc. Anh nói lấy em là chuyện đời, em nghĩ theo anh là chuyện trời!

Mà anh đâu biết, em thương anh, nhưng thương kiểu… tình nguyện có điều kiện. Lòng em thì để lại miệt vườn, nơi có má em, nơi có mấy đứa em còn nhỏ. Em nói “chia ngọt sẻ bùi,” mà mới vài tháng đã ra đứng ngõ sau, “ngóng về quê mẹ ruột đau chín chiều” là sao?

Chuyện này đâu phải bịa. Nó là tâm tình của cả một lớp người thời lưu dân khẩn hoang. Từ Quảng Nam, Bình Định, ông bà mình lặn lội vô tới tận Đồng Tháp Mười, U Minh Hạ. Đẻ một bầy như “giặc Tàu Ô,” phải chia đất, chia ao, chia ruộng. Mà đất đâu đẻ kịp với tốc độ sanh sản? Vậy là mấy thằng con phải tự tìm đường khẩn đất mới. Lập nghiệp nơi đất đỏ phèn chua, xong rồi mới về miệt vườn cưới vợ, đem lên làm… nội trợ U Minh.

Thế là mỗi chiều về, trong khi chồng hút thuốc rê uống trà quạu, vợ đứng ngóng ra bìa rừng, mắt ươn ướt, lòng trống vắng. Ngóng như muốn… đi bộ về miệt vườn.

“Sương khuya ướt đẫm giàn bầu
Bậu về Miệt Thứ bỏ sầu cho qua.”

Câu ca dao thiệt thà như tấm lòng. Chẳng giấu diếm chi hết. Nó nói hết cái cảnh tình tan nát của một cô gái lấy chồng xa. Mà hễ xa nhà là… nhớ nhà. Nhớ không chỉ vì má thương, mà còn vì đời chồng chẳng như mơ.

Vậy mà đàn ông miền Tây mình thương vợ lắm. Cưới về rồi thì cày như trâu. Làm lụng sớm hôm, tiền bạc đưa hết cho vợ. Má mình thì lâu lâu mới được vài đồng về thăm, phần còn lại là “má hiểu mà, phải không má?” Nhưng mấy bà má cũng hiểu. Miễn con có vợ có con, không đói là má vui rồi.

Vậy mà vợ thì sao? Cứ chiều chiều lại nhớ má, nhớ tới độ “ruột đau chín chiều”! Nhớ kiểu đó mà kêu là hạnh phúc hả? Mấy ông chồng nghe thấy là buồn thúi ruột, thiệt!

Tui nói rồi, gả thiếp về rừng là vậy đó. Về rừng không chỉ là về không gian. Về rừng là bước chân vô một thế giới xa lạ, đầy rắn rít, muỗi mòng, thiếu thốn và… cô đơn. Nhưng nếu lòng nhau rộng mở, thương nhau đủ đầy, thì có khi “gả về rừng” lại là khúc mở đầu cho một bản tình ca đẫm khói lam chiều.

Chớ như em đứng hoài ngõ sau, “ngóng về quê mẹ ruột đau chín chiều” thì… anh buồn biết mấy!

(Melbourne)

Ông Võ Thiện Hiếu

Bà Trương Văn Cần

Bác Sĩ Lê Phước Hải

Hạ Viện thông qua ‘Dự Luật Lớn, Đẹp’ của Trump, chính thức cắt Medicaid hàng triệu người

WASHINGTON, DC (NV) – Hạ Viện hôm Thứ Năm, 3 Tháng Bảy, thông qua dự luật thuế và chi tiêu quan trọng của Tổng Thống Donald Trump, theo USA Today. Dự luật này sẽ khiến gần 12 triệu người mất bảo hiểm y tế Medicaid, và 2 triệu người không còn được trợ cấp thực phẩm theo Supplemental Nutrition Assistance Program, thường gọi là “food stamp.”

Hạ Viện chuẩn thuận “Dự Luật Lớn, Đẹp” bằng tỉ số phiếu 218-214 sau cả ngày đàm phán hôm Thứ Hai, suốt đêm tranh luận và bài phát biểu câu giờ dài kỷ lục hơn tám tiếng rưỡi của Dân Biểu Hakeem Jeffries (Dân Chủ-New York), trưởng Khối Thiểu Số Hạ Viện. Hai dân biểu Cộng Hòa, gồm ông Thomas Massie của Kentucky và ông Brian Fitzpatrick của Pennsylvania, cùng toàn bộ dân biểu Dân Chủ có mặt bỏ phiếu chống.

Dân biểu Cộng Hòa vui mừng sau khi Hạ Viện thông qua dự luật thuế và chi tiêu của Tổng Thống Donald Trump hôm Thứ Năm, 3 Tháng Bảy. (Hình: Alex Wroblewski/AFP via Getty Images)

Dự luật này được Thượng Viện thông qua hôm Thứ Ba, và giờ đây, được chuyển qua Tổng Thống Trump. Ông Trump sẽ ký dự luật này vào 5 giờ chiều Thứ Sáu, 4 Tháng Bảy, đúng Lễ Độc Lập, Tòa Bạch Ốc loan báo không lâu sau khi có kết quả bỏ phiếu ở Hạ Viện.

Trước cuộc bỏ phiếu ở Hạ Viện, Tổng Thống Trump mời nhóm dân biểu Cộng Hòa còn do dự về dự luật này tới Tòa Bạch Ốc nói chuyện, liên tục gọi điện thoại và khích lệ họ trên mạng xã hội trong lúc bỏ phiếu.

Đây là thắng lợi lớn cho cả Tổng Thống Trump lẫn giới lãnh đạo Cộng Hòa ở Quốc Hội. Trong khi đó, đảng Dân Chủ thống nhất phản đối dự luật này và cho rằng đây là cơ hội để họ giành lại thế đa số ở Thượng Viện và Hạ Viện năm 2026.

Dân Biểu Mike Johnson (Cộng Hòa-Louisiana), chủ tịch Hạ Viện, cho hay ông thảo luận với Tổng Thống Trump về việc ký dự luật này vào Lễ Độc Lập lần thứ 249 của Mỹ. “Còn thời điểm nào phù hợp để thông qua dự luật lớn, đẹp này cho nước Mỹ hơn Lễ Độc Lập?” ông Johnson nói.

Dự luật được Tổng Thống Trump coi là nền tảng cho chương trình nghị sự trong nhiệm kỳ thứ nhì của ông sẽ ảnh hưởng hầu như mọi khía cạnh của nền kinh tế Mỹ, từ chương trình trợ cấp liên bang, thuế lợi tức, tới chương trình hỗ trợ doanh nghiệp và năng lượng sạch.

Dự luật này cắt giảm mạnh chương trình trợ cấp bảo hiểm y tế Medicaid trong khi làm nợ công của Mỹ tăng thêm khoảng $3,400 tỷ trong 10 năm tới, khiến nhiều thành viên Quốc Hội của cả hai đảng phản đối.

Dự luật này sẽ gia hạn chính sách giảm thuế lợi tức mà ông Trump ban hành năm 2017; giảm thuế tiền “tip” và tiền làm việc ngoài giờ; mở chương trình hỗ trợ mới cho doanh nghiệp; và bỏ chính sách ưu đãi thuế cho năng lượng sạch được ban hành thời cựu Tổng Thống Joe Biden.

Thắng lợi này cho Tổng Thống Trump cơ hội quảng bá “Dự Luật Lớn, Đẹp” vào tối Thứ Năm ở Des Moines, Iowa, nơi ông sẽ khởi động chương trình mừng Lễ Độc Lập lần thứ 249 kéo dài suốt một năm.

Phía Dân Chủ ở cả Thượng Viện lẫn Hạ Viện phản đối dự luật này, gọi đây là cuộc tấn công chính sách trợ cấp y tế và dinh dưỡng cho người dân.

“Người dân sẽ chết. Hàng chục ngàn người, hết năm này tới năm khác, vì Cộng Hòa tấn công việc chăm sóc y tế của người Mỹ,” Dân Biểu Jeffries cho biết trong bài diễn văn dài kỷ lục ở Hạ Viện, phá kỷ lục trước đó của cựu Dân Biểu Kevin McCarthy (Cộng Hòa-California). “Đây là hiện trường tội ác.” (Th.Long) [qd]

Ông Triệu Kim Ngọc

Cụ Ông Gioakim Phạm Đình Nghi

Đông y trị chảy nước mắt sống

Bác Sĩ Đặng Trần Hào tốt nghiệp bác sĩ y khoa Đông Phương tại Samra University, Los Angeles, năm 1987, và được mời tham dự hội đồng State Board về Châm Cứu và Đông Dược. Mục này giúp cho ai muốn tìm hiểu về Đông Dược và muốn góp ý cho kho tàng Đông Dược phong phú hơn để phục vụ bệnh nhân. Quý vị có thể liên lạc bác sĩ qua email: [email protected] hoặc điện thoại (714) 714-0564 office và (714) 553-6183 cell.

Bác Sĩ Đặng Trần Hào

Bồ công anh giúp thanh nhiệt, giải độc. (Hình: Christopher Furlong/Getty Images)

Nước mắt tự chảy ra không kiềm chế được, gọi là chảy nước mắt sống, thường kèm theo chứng mắt mờ, nhiều ghèn, nhiều nước mắt, sưng đỏ.

Theo Y Khoa Đông Phương “Gan khai khiếu tại mục.” Bất cứ sự mất quân bình nào của gan đều ảnh hưởng tới mắt, chẳng hạn gan hỏa vượng sinh ra mắt đỏ, mờ và khô v.v.

Gan là một trong năm tạng rất quan trọng và có những đặc tính: thuộc hành mộc, liên quan tới gân, giận dữ, khí sinh phát của mùa Xuân, thuộc phong, thích chua.

Gan chủ về sơ tiết, điều hòa dương khí của toàn thân. Khí của gan thường can trường, cấp bức, thích vươn chơi thoải mái, và ghét gò bó, uất trệ.

Nếu gan khí hữu dư làm cho con người hay sợ sệt, kinh khiếp. Nếu gan khí sơ tiết quá độ sẽ xuất hiện chứng đau mắt, choáng váng, mắt đỏ, chảy nước mắt. Gan khí uất ức, không sơ tiết được thành bệnh gan khí uất kết như chứng tức ngực, nghẹt thở rất khó chịu, tưởng bị tim hành phải đi cấp cứu bệnh viện, đau một hay cả hai bên giang sườn.

Tinh hoa của gan hiện ra ở móng tay, móng chân. Nếu gan bị bệnh trầm trọng có thể làm móng tay đen lại. Gân bám vào xương, gân phần nhiều có liên hệ với gan.

Thí dụ, người già động tác chậm chạp, vận động không nhanh nhẹn vì gan không dinh dưỡng đủ cho gân, gây ra co, dãn, duỗi của gân không đàn hồi bình thường, không những vậy còn làm cứng lại mà xuất hiện chứng co giật cấp tính hay vọp bẻ phần nhiều liên hệ tới gan.

Phần lớn khi gan mất quân bình liên quan tới khí không thông, gây ra gan hỏa vượng. Muốn gan hoạt động tốt cần phải ẩm thấp, nếu gan nóng, mất đi sự ẩm thấp cần thiết sẽ giảm thiểu chức năng điều hòa dương khí và gan có khuynh hướng tạo ra những tình trạng ngoài tầm kiểm soát như giận dữ bất thường. Do đó, khi gan hỏa bốc lên phần trên làm ảnh hưởng mắt mờ, ra nhiều nước mắt.

Chảy nước mắt sống do gan hỏa thượng nghịch

Chảy nước mắt, nhức đầu một bên như búa bổ, dễ giận, bồn chồn, đắng miệng, nước tiểu ít và đậm, táo bón, tức hai bên giang sườn, đầy hơi, xốn xang bao tử, nhưng ăn không được nhiều. Lưỡi đỏ và rêu lưỡi vàng. Mạch huyền.

Chủ trị: Thanh can hỏa và giải độc.

Bài thuốc
-Long đởm thảo 6 gram
-Hoàng cầm 9 gram
-Chi tử 6 gram
-Trạch tả 9 gram
-Xa tiền tử 9 gram
-Mộc thông 6 gram
-Sanh địa 12 gram
-Sài hồ 9 gram
-Đương quy 9 gram
-Kim ngân hoa 9 gram
-Bồ công anh 9 gram
-Phòng phong 6 gram
-Kinh giới 9 gram
-Cam thảo 3 gram

Nhiệm vụ các vị thuốc:

-Long đởm thảo: Thanh nhiệt gan và mật.

-Sài hồ: Giảm nhiệt kết trong gan và mật.

-Mộc thông, trạch tả, xa tiền tử: Lợi tiểu và tiêu viêm trong bàng quang.

-Sanh địa, đương quy: Bổ máu, giảm đau, tăng ẩm ướt.

-Chi tử, hoàng cầm: Tiêu độc và viêm.

-Kim ngân hoa, bồ công anh: Thanh nhiệt, giải độc.

-Phòng phong: Giải phong, ngưng chảy nước mắt.

-Cam thảo: Phối hợp các vị làm việc nhịp nhàng.

Chảy nước mắt sống do gan âm suy

Chảy nước mắt lại thêm chứng mắt khô. Trường hợp này gây ra do hai nguyên nhân là gan khí vượng, đồng thời gan âm suy. Tuy là hai, nhưng thật ra vì gan khí bị uất kết lâu ngày đưa tới can khí vượng và gan hỏa thượng nghịch, cộng với hư hỏa do gan âm suy, là ba nguyên nhân mới đúng.

Vì gan khí uất kết, gây ra gan nóng, nếu tình trạng này kéo dài làm tổn thương gan âm, gây gan dương thượng nghịch và gan âm suy.

Tuy nhiên, trong lâm sàng trường hợp này hiếm xảy ra và rất là phức tạp, vì có nhiều triệu chứng khác nhau cùng một lúc. Cho nên cả ba trường hợp đều quy về gan hỏa vượng gây giận dữ bất thường. Gan khí uất, không sơ tiết được thành bệnh gan khí uất kết, như chứng tức ngực, nghẹt thở rất khó chịu, tưởng bị tim hành phải đi cấp cứu bệnh viện, đau một hay cả hai bên giang sườn.

Vì đều quy về hỏa gây ra cho nên làm mắt đỏ và khô rất khó chịu và vì gan âm suy nên chảy nước mắt. Mạch trường, sác và huyền. Lưỡi khô và đỏ.

Bài thuốc
-Long đởm thảo 6 gram
-Hoàng cầm 9 gram
-Chi tử 6 gram
-Trạch tả 9 gram
-Xa tiền tử 9 gram
-Mộc thông 6 gram
-Sanh địa 12 gram
-Sài hồ 9 gram
-Mẫu đơn bì 9 gram
-Sơn thù du 9 gram
-Phục linh 9 gram
-Cam thảo 3 gram
-Tri mẫu 12 gram
-Sinh thạch cao 12 gram

Nhiệm vụ các vị thuốc:

-Long đởm thảo, mẫu đơn bì: Thanh nhiệt gan và mật.

-Sài hồ, sơn thù du: Giảm nhiệt kết trong gan và mật.

-Mộc thông, trạch tả, xa tiền tử, phục linh: Lợi tiểu và tiêu viêm trong bang quang.

-Sanh địa: Bổ máu, giảm đau, tăng ẩm ướt.

-Chi tử, hoàng cầm: Tiêu độc và viêm.

-Cam thảo: Phối hợp các vị thuốc.

-Tri mẫu: Bổ thận và gan âm, thanh hư hỏa, ngưng chảy nước mắt.

-Sinh thạch cao: Tả hỏa. [qd]

Làm sao để giải quyết tính dễ giận, cáu kỉnh về lâu dài?

Mục này chỉ nhằm giải đáp các thắc mắc về sức khỏe có tính cách tổng quát. Với các vấn đề cụ thể, chi tiết của từng bệnh nhân, xin liên lạc với bác sĩ để được thăm khám trực tiếp. Nhiều thông tin thiết thực và bổ ích khác về sức khỏe cũng được phát trên đài Radio Chuyện Sáng Chủ Nhật ở vùng Orange County, California, vào mỗi sáng Chủ Nhật từ 6 đến 9 giờ, trong chương trình “Câu Chuyện Sức Khỏe Sáng Chủ Nhật.” Nhiều thông tin sức khỏe bổ ích khác cũng có thể tìm thấy trên các website nguyentranhoang.com và radiochuyensangchunhat.com. Quý vị có thể liên lạc bác sĩ qua email: [email protected] hoặc điện thoại (714) 531-7930.

Bác Sĩ Nguyễn Trần Hoàng

Tập thiền hoặc yoga để bình tĩnh, giảm căng thẳng và phản ứng với cảm xúc tốt hơn. (Hình minh họa: Hoang Dinh Nam/AFP via Getty Images)

Dễ giận là một phản ứng cảm xúc tự nhiên, nhưng nếu nó xảy ra thường xuyên và không được kiểm soát, có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, các mối quan hệ và phẩm chất cuộc sống.

Việc thay đổi tính cách không phải là chuyện một sớm một chiều, mà cần có sự kiên trì và chiến lược phù hợp. Dưới đây là những cách giúp ta dần dần kiểm soát và thay đổi tính dễ giận của mình.

1. Xác định nguồn gốc của sự giận dữ

Giận dữ không phải tự nhiên mà có, nó thường bắt nguồn từ những nguyên nhân sâu xa hơn, chẳng hạn như:

-Áp lực từ công việc, tài chính, gia đình.

-Những tổn thương tâm lý từ quá khứ.

-Thiếu ngủ, mệt mỏi hoặc sức khỏe kém.

-Thói quen phản ứng quá nhanh mà không suy nghĩ.

Việc đầu tiên là tự hỏi: Tại sao mình lại dễ giận?

Hãy dành thời gian quan sát những lúc mình nổi cáu:

-Khi nào mình thường dễ cáu nhất?

-Ai hoặc điều gì thường khiến mình tức giận?

-Mình có đang bị căng thẳng, mệt mỏi không?

Hiểu rõ nguyên nhân giúp ta xử lý vấn đề từ gốc rễ thay vì chỉ kiểm soát bề mặt.

2. Nhận diện cảm xúc trước khi bùng phát

Cơn giận không bùng nổ ngay lập tức mà luôn có dấu hiệu báo trước (hơi thở gấp, tim đập nhanh, cơ thể căng cứng, suy nghĩ tiêu cực…). Nếu nhận diện kịp thời, ta có thể dừng lại trước khi hành động theo cảm xúc.

Khi cảm thấy khó chịu, hãy tự nhủ:

-Mình có thực sự cần phải giận không? Có phải là tự mình đang làm khổ mình không?

-Mình có đang phản ứng quá mức không?

-Liệu điều này có còn quan trọng sau một tuần không?

Những câu hỏi này giúp ta không rơi vào cạm bẫy của cảm xúc nhất thời.

3. Thay đổi cách nhìn nhận vấn đề

Thường thì ta giận vì ta nghĩ mình bị xúc phạm, bất công hoặc không được tôn trọng. Nhưng nếu nhìn nhận mọi thứ rộng hơn, ta sẽ thấy rằng:

-Người khác có thể đang vô tình làm vậy, không hề có ý xấu.

-Sự việc có thể không tệ như mình nghĩ.

-Không phải lúc nào mọi chuyện cũng phải theo ý mình.

Tập suy nghĩ linh hoạt: Nếu ai đó làm ta bực mình, hãy thử nghĩ: “Có thể họ …”

-Nếu ai đó lái xe cắt ngang ta, thay vì giận dữ, hãy nghĩ: “Chắc họ đang vội đến bệnh viện.”

-Nếu ai đó nói điều gì đó khó nghe, hãy nghĩ: “Có thể họ không suy nghĩ kỹ trước khi nói.”

Việc thay đổi cách nhìn nhận sẽ giúp ta bớt nóng nảy hơn rất nhiều.

4. Luyện tập kỹ thuật kiểm soát cơn giận

Mỗi khi cảm thấy sắp cáu, hãy áp dụng những cách sau:

  • Hít thở sâu (Deep Breathing):
  • Hít vào thật chậm bằng mũi trong 4 giây, giữ hơi trong 4 giây, rồi thở ra chậm qua miệng trong 6 giây.
  • Lặp lại 5-10 lần đến khi thấy bình tĩnh hơn.

-Viết xuống suy nghĩ của mình:

  • Khi giận, hãy viết ra lý do mình giận thay vì phản ứng ngay lập tức.
  • Việc viết giúp ta nhìn nhận rõ ràng hơn và không hành động theo cảm xúc nhất thời.

-Đi bộ hoặc thay đổi không gian:

  • Nếu thấy mình sắp nổi cáu, hãy rời khỏi tình huống đó 5-10 phút.
  • Đi bộ, nghe nhạc, hoặc làm điều gì đó khác để làm dịu tâm trí.

-Sử dụng sự hài hước:

  • Nếu có thể, hãy tìm cách biến tình huống thành chuyện vui.
  • Ví dụ, nếu ai đó nói điều khó nghe, hãy cười và nói: “Chắc hôm nay anh/chị chưa uống cà phê, phải không?”

5. Tập thiền hoặc yoga

Thiền giúp ta bình tĩnh, giảm căng thẳng và nâng cao nhận thức về cảm xúc.

Yoga không chỉ giúp thư giãn mà còn dạy ta cách kiểm soát hơi thở và phản ứng với cảm xúc tốt hơn.

6. Duy trì giấc ngủ và chế độ ăn uống lành mạnh

Thiếu ngủ có thể làm ta dễ cáu kỉnh hơn bình thường. Hãy ngủ đủ giấc mỗi ngày.

Hạn chế caffein, rượu, và thực phẩm nhiều đường vì chúng có thể làm tăng cảm giác căng thẳng.

7. Học cách tha thứ và buông bỏ

Giữ trong lòng những chuyện bực bội chỉ khiến ta tự làm khổ mình.

Hãy học cách tha thứ và tập trung vào những điều tích cực hơn.

8. Học cách giao tiếp bình tĩnh

Khi cảm thấy sắp giận, thay vì hét lên hoặc chỉ trích, hãy dùng cách nói nhẹ nhàng nhưng rõ ràng:

-Không nên nói: “Anh lúc nào cũng làm tôi bực!”

-Nên nói: “Em thấy buồn khi anh làm vậy. Em muốn chúng ta cùng giải quyết vấn đề này.”

Giao tiếp tốt sẽ giúp tránh những cuộc cãi vã không cần thiết.

Bớt giận, cuộc sống vui hơn

Tính dễ giận không phải là thứ “trời sinh” mà không thay đổi được. Nó là một thói quen phản ứng mà ta hoàn toàn có thể điều chỉnh nếu có ý thức và rèn luyện mỗi ngày.

Hãy nhớ:

-Giận dữ chỉ làm ta khổ hơn, không giúp ta giải quyết vấn đề.

-Nhận diện cơn giận sớm là chìa khóa để kiểm soát nó.

-Sống chậm lại, suy nghĩ tích cực và giao tiếp nhẹ nhàng sẽ giúp ta bớt cáu kỉnh.

Sự thay đổi không xảy ra qua đêm, nhưng nếu ta kiên trì, chắc chắn ta sẽ thấy mình trở nên điềm tĩnh, vui vẻ và tận hưởng cuộc sống hơn bao giờ hết. [qd]

Trump muốn thế giới ‘triệt’ Trung Quốc, và ông bắt đầu từ Việt Nam

Trump muốn thế giới ‘triệt’ Trung Quốc, và ông bắt đầu từ Việt Nam
Tổng Thống Donald Trump đang muốn thế giới bao vây kinh tế Trung Quốc, và ông bắt đầu với thỏa thuận thuế quan với Việt Nam.

Lương Tam Quang nói sứ mệnh chính của công an là ‘bảo vệ đảng’

HÀ NỘI, Việt Nam (NV) – Ông Lương Tam Quang, bộ trưởng Công An Việt Nam, khẳng định sứ mệnh của lực lượng công an là “giữ vững vai trò nòng cốt bảo vệ an ninh chính trị nội bộ, bảo vệ đảng, nhà nước…”

Ông Quang đưa ra phát ngôn nêu trên tại buổi hội thảo diễn ra hôm 3 Tháng Bảy, với chủ đề “Sự phát triển của Việt Nam trong kỷ nguyên mới và những vấn đề đặt ra đối với sự nghiệp bảo vệ tổ quốc – lý luận và thực tiễn.”

Ông Lương Tam Quang, bộ trưởng Công An Việt Nam, tại buổi hội thảo diễn ra hôm 3 Tháng Bảy. (Hình: Danh Trọng/Tuổi Trẻ)

Trong phát biểu tại hội thảo, ông Quang chỉ nhắc đến người dân khi đề cập rằng lực lượng công an có vai trò chủ trì, nòng cốt xây dựng phong trào “toàn dân bảo vệ an ninh tổ quốc,” nhằm góp phần củng cố, phát huy sức mạnh khối đại đoàn kết toàn dân tộc.

Phát ngôn của ông Quang thêm một lần nữa cho thấy lực lượng công an – vốn tiêu tốn nhiều tiền thuế dân nhất so với các ngành khác – được dựng lên để bảo vệ đảng và giữ chế độ, thay vì bảo đảm an ninh cho dân chúng.

Điều này được thể hiện rõ trong các đợt triển lãm vũ khí của Bộ Công An khi phô trương các khí tài, thiết bị hiện đại nhằm chống biểu tình và dẹp dân oan khiếu kiện đất đai.

Hồi đầu Tháng Ba, báo Dân Trí đăng tải loạt hình cho thấy Bộ Công An triển lãm dàn xe, vũ khí chống bạo loạn, biểu tình, ngay tại phố đi bộ Hồ Gươm, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội, với mục tiêu răn đe đám đông.

Một số chiếc xe được trưng bày cạnh tấm bảng ghi “xe thiết lập barrie phòng chống bạo loạn,” bên cạnh các xe thiết giáp, xe “phun nước chống bạo loạn,” xe “xử lý tình huống đa chức năng” của lực lượng cảnh sát cơ động.

Lực lượng công an tập dượt cho buổi diễn binh vào ngày 2 Tháng Chín tới tại Hà Nội. (Hình: VTC News)

Hầu hết những chiếc xe này từng được người dân nhìn thấy trong các cuộc biểu tình những năm trước đây, hoặc tại các cuộc cưỡng chế đất đai, bên ngoài phiên tòa xử giới hoạt động, bất đồng chính kiến.

Đáng nói, tuy các cuộc biểu tình phản đối nhà cầm quyền Việt Nam không còn diễn ra, nhưng năm nào Bộ Công An cũng đều đặn dùng tiền thuế dân để tổ chức các đợt diễn tập phương án chống “tập trung đông người,” tức biểu tình, gây rối an ninh trật tự.

Các đợt diễn tập này được công an các tỉnh, thành, lần lượt tổ chức với quy mô rầm rộ, trong lúc báo chí được lệnh đưa tin tuyên truyền rằng hành vi “tập trung đông người” của dân chúng là vi phạm pháp luật và lập tức sẽ bị cảnh sát cơ động trấn áp. (N.H.K) [qd]

Bị kẹt trên xe hơi ở Colorado, con gấu phá nát đồ đạc

JEFFERSON COUNTY, Colorado (NV) – Một con gấu bị mắc kẹt trên chiếc xe hơi đang đậu ở Colorado và phá nát đồ đạc trên xe trước khi được cảnh sát giải thoát, cảnh sát loan báo, theo UPI hôm Thứ Năm, 3 Tháng Bảy.

Hôm Thứ Ba, Sở Cảnh Sát Jefferson County (JCSO) đăng lên Facebook video về vụ này do camera đeo trên người cảnh sát viên tới hiện trường quay được.

Con gấu phá nát đồ đạc trên xe trước khi được giải thoát. (Hình: Jefferson County Sheriff’s Office)

“Ồ, có con gấu trên xe,” giọng cảnh sát viên quận hạt này nói trong video sau khi nhìn qua cửa kính.

Cảnh sát viên này lui ra xa đủ an toàn rồi dùng dây thừng mở cửa xe, giải thoát con gấu.

Trước khi được giải thoát, con gấu kịp phá nát đồ đạc trên xe.

“Hãy cẩn thận: Gấu ở đây có thể trang trí lại xe cộ của quý vị,” JCSO cảnh báo cư dân địa phương.

“Gấu đột nhập xe rất giỏi, nhưng xuống xe không giỏi lắm. Đây là lời nhắc nhở phải khóa cửa xe, ngay cả lúc ở nhà. Ngoài ra, gấu có thể đánh mùi bất cứ món ăn nào quý vị có lẽ bỏ trên xe, do đó, đừng xúi gấu biến xe của quý vị thành bữa tiệc,” theo JCSO. (Th.Long) [qd]

Tin mới cập nhật