SANTA MONICA, California (NV) – Da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể nhưng lại chỉ được quan tâm nhiều nhất ở da mặt còn các vùng khác lại dễ bị bỏ quên.
Bất kỳ vấn đề về da nào có thể xảy ra trên khuôn mặt của bạn như bị khô, bị mụn trứng cá, tổn thương do ánh nắng mặt trời cũng có thể xuất hiện trên phần còn lại của cơ thể. Và cũng giống như bất kỳ cơ quan nào khác, làn da cần phải được chăm sóc toàn diện.
Dưới đây là bốn bước dưỡng da toàn diện cho cơ thể, giúp bạn luôn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng, theo trang mạng Byrdie.
Bước 1: Làm sạch da
Việc làm sạch thường xuyên sẽ đặt nền tảng cho một làn da cơ thể mịn màng và sạch sẽ.
Theo Bác Sĩ Hadley King, hiện đang làm việc tại Dr Hadley King Dermatology ở New York, cũng giống như da mặt, chúng ta cũng cần phải quan tâm đến việc chăm sóc da của cơ thể. Bạn cần làm sạch để loại bỏ bụi bẩn, dầu, mồ hôi và tạp chất dính vào người.
Tuy nhiên, việc làm sạch cơ thể thực sự phụ thuộc vào loại da của bạn. Đối với những người có làn da nhạy cảm, bạn nên dùng các loại sữa tắm không có mùi thơm và không gây dị ứng. Trong khi đó, đối với ai có làn da dễ bị mụn trứng cá, thì các loại sữa tắm có chứa glycolic acid, salicylic acid hoặc ketoconazole sẽ giúp giảm mụn trên cơ thể.
Ngoài ra, bạn nên chọn loại sữa tắm có chứa chất hoạt động bề mặt nhẹ nhàng để làm sạch hoàn toàn, cũng như chất làm ẩm và chất làm mềm để cấp nước cho da và bảo vệ hàng rào bảo vệ da.
Bước 2: Tẩy da chết
Tẩy tế bào da chết thường xuyên sẽ là chìa khóa có được một làn da sáng.
“Tẩy tế bào da chết vật lý và hóa học có thể giúp làm sáng và mịn da bằng cách loại bỏ các tế bào da chết cũ và để lộ các tế bào mới bên dưới,” Bác Sĩ Hadley King nói. “Tẩy da chết sẽ loại bỏ các lớp ngoài cùng của lớp biểu bì, làm thông thoáng lỗ chân lông, giữ cho da sạch sẽ và giảm mụn trứng cá.”
Ngoài ra, theo thời gian, tẩy tế bào da chết thường xuyên có thể làm tăng quá trình tái tạo tế bào và kích thích sản xuất collagen.
Khi lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào da chết cho cơ thể, bạn hãy tìm các loại có tác dụng dưỡng ẩm để giúp khóa độ ẩm và bảo vệ hàng rào bảo vệ da trong quá trình tẩy da chết. Bạn có thể tìm chất giữ ẩm như glycerin hoặc hyaluronic acid để cấp nước cho da, các chất làm mềm như chất béo trung tính hoặc ceramide.
Bước 3: Tập trung vào vấn đề của da
Cũng giống như da mặt, cơ thể được hưởng lợi từ các thành phần để giải quyết các mối quan tâm cụ thể. Một số mối quan tâm chăm sóc cơ thể phổ biến nhất là mụn trứng cá, dấu hiệu lão hóa, chảy xệ và tăng sắc tố.
Niacinamide: Giúp cải thiện tông màu và kết cấu da.
Chất chống oxy hóa: Vitamin C là các chất chống oxy hóa giúp làm sáng da và bảo vệ da khỏi tác hại do các gốc tự do gây ra. Đây là thành phần nổi bật cho chứng tăng sắc tố.
Retinol: Retinol và peptide hiệu quả trong việc chống lão hóa, còn salicylic acid thì hữu ích trong việc điều trị mụn trứng cá và dày sừng nang lông.
Nếu mụn trên cơ thể là điều bạn đang phải đối mặt, điều quan trọng là bạn phải tìm ra được nguyên nhân. Một số vết sưng tấy không phải là mụn trứng cá mà có thể là mụn trứng cá nấm, tức là pityrosporum, viêm nang lông do pseudomonas tạo nên.
Bước 4: Cấp ẩm cho da
Dưỡng ẩm là một bước vô cùng quan trọng trong bất kỳ quy trình chăm sóc cơ thể nào, đặc biệt nếu bạn muốn ngăn ngừa tình trạng da xỉn màu hoặc bong vảy.
Theo Bác Sĩ Hadley King, kem dưỡng ẩm nên chứa chất giữ ẩm để cấp nước cho da, đồng thời cũng nên có thêm thành phần làm mềm để hỗ trợ hàng rào bảo vệ da và khóa độ ẩm.
Bạn có thể chọn loại kem dưỡng ẩm có nguồn gốc từ thực vật như dầu dừa, dầu jojoba, bơ hạt mỡ, squalane và ceramide. (YY) [qd]
