Bác Sĩ Harvey Karp/MSNBC
Du lịch cùng với con nhỏ trong mùa Hè có thể là rất vui, nhưng cũng có thể gây ra nhiều vấn đề làm cha mẹ nhức đầu. Tuy nhiên, nếu biết chuẩn bị, phụ huynh có thể tránh được nhiều phiền toái.
Không cho các em ăn kẹo, hoặc bất cứ thứ gì ngọt. Chất đường quá nhiều trong cơ thể có thể kích thích các em chạy nhảy quá sức. (Hình minh họa: DanHuynh/NguoiViet)
Sau đây là năm phương cách cha mẹ có thể thực hiện trước, trong và ngay cả sau khi đi du lịch:
1. Chuẩn bị trước khi đi du lịch
-Cho các con ngủ đầy đủ bằng cách chuẩn bị CD nhạc êm dịu, cho cả lúc chợp mắt và lúc ngủ, gối ôm, xoa bóp, sách để đọc.
-Làm một cuốn sách nhỏ có hình ảnh máy may, khách sạn, danh lam thắng cảnh, để các em đọc mỗi ngày trước khi đi du lịch.
2. Ðến nơi du lịch
-Luôn làm cho các em bận rộn, như cho xem DVD. Nếu lái xe, nên ngừng thường xuyên.
-Nếu đi bằng máy bay, cho các em đi bộ nhiều, đồng thời mang theo kẹo và những món quà đặc biệt, làm các em ngạc nhiên. Tuy nhiên, phải để những thứ này trong một cái túi khác, hoặc bóp, túi áo lạnh, hoặc một chỗ nào đó. Ðọc sách nói về chuyến du lịch, làm cho các em muốn tham gia vào những hoạt động vui chơi sẽ có trong chuyến đi.
-Dùng sticker, đồng xu, kẹo, hoặc bất cứ thứ đặc biệt, để thưởng khi các em nghe lời hoặc giữ im lặng, mỗi 30 hoặc 60 phút.
3. Giúp các em ngủ, ngay cả khi múi giờ khác nhau
-Tắm nắng buổi sáng thật nhiều trong một hoặc hai ngày đầu tiên có thể giúp các em không bị “jet lag,” tức là buồn ngủ vì múi giờ khác nhau.
-Chỉ cho các em chợp mắt từ 90 đến 120 phút (ban ngày ngủ nhiều quá thì đêm các em không ngủ được).
-Một giờ trước khi các em ngủ, vặn đèn nhỏ xuống và mở nhạc êm dịu lên.
-Tập giữ giờ ngủ các em mỗi ngày giống nhau, nhớ để gối ôm và mở nhạc êm dịu.
4. Tránh bị thương tích (cả nhẹ lẫn nặng)
-Mang theo hộp cứu thương, thuốc men, bao gồm các những loại thuốc đặc biệt.
-An toàn trong nhà: Dùng băng keo hoặc dây nhợ chặn không cho các em vào chỗ có thể nguy hiểm. Kiểm tra những gì có thể gây nguy hiểm cho các em, ví dụ như đồ đạc rơi xuống, nước nóng…
-An toàn ngoài nhà: Tránh không để các em bị cháy nắng. Xịt thuốc chống côn trùng.
5. Giữ mọi chuyện một cách đơn giản
-Trước khi đi du lịch, nghiên cứu tìm những nơi thích hợp cho các em, ví dụ như công viên, viện bảo tàng. Dự trù ngừng nhiều nơi, và luôn mang theo thức ăn và nước uống.
-Nhớ mang một cái nôi cho trẻ nhỏ và mang một sợi dây giữ các em lớn hơn, để khỏi đi lạc.
-Không cho các em chơi quá lâu. Một giờ trong viện bảo tàng, rồi nửa giờ trong công viên, hoặc vườn chơi.
-Không cho các em ăn kẹo, hoặc bất cứ thứ gì ngọt. Chất đường quá nhiều trong cơ thể có thể kích thích các em chạy nhảy quá sức.
-Hỏi ý kiến các em nhiều lần trong ngày, làm cho các em cảm thấy được tôn trọng. (Ð.D.)
