Làm đẹp từ những điều đơn giản nhất


Ngọc Lan


 


Ngay từ thời điểm đầu năm này, hãy bắt đầu chăm sóc nhan sắc cho bản thân, từ những điều đơn giản nhất.


 



 


Ðiều thứ 1:


Hãy mạnh dạn vứt bỏ miếng bọt biển (sponges) dùng để đánh kem nền, đánh phấn sau mỗi lần sử dụng, hay nếu cảm thấy “tiếc của” quá thì cũng nên bỏ đi sau một tuần dùng. Tiền mua một gói 32 miếng bọt biển trang điểm ít hơn là mua một ly cà phê Starbucks đó.


 


Ðiều thứ 2:


Tẩy trang, rửa mặt mỗi tối trước khi đi ngủ. Ðiều này không chỉ có tác dụng để cho da thở mà còn góp phần làm sạch ra trải giường.


 



 


Ðiều thứ 3


Tập dùng tăm chỉ hay chỉ nha khoa (floss) hằng ngày. Nếu chỉ đánh răng không thôi thì răng chỉ sạch khoảng 65%. Do đó, dùng chỉ nha khoa hàng ngày sẽ làm sạch 35% còn lại mà bàn chải đánh răng của bạn không làm sạch trọn vẹn.



Ðiều thứ 4:


Hãy can đảm bỏ đi cây mascara của bạn sau mỗi sáu tháng sử dụng, vì đó chính là nơi sản sinh ra vi khuẩn. Ðặc biệt, một khi thấy có mùi của cây mascara thay đổi thì lại càng phải bỏ đi sớm hơn.


 


Ðiều thứ 5:


Chọn kem dưỡng ẩm (moisturizer) có chứa SPF (Sun Protection Factor). Nhớ sử dụng loại kem có độ dưỡng ẩm cao hơn trong Mùa Ðông.


 


Ðiều thứ 6:


Tẩy tế bào chết (exfoliate) một tuần một lần bằng cách sử dụng xà phòng nhẹ hoặc kem dành riêng cho tẩy tế bào chết, cùng khăn vải hoặc miếng xốp rửa mặt (loofah).


 


Ðiều thứ 7:


Mỗi tháng nhớ chuốc lại chì kẻ mắt và kẻ môi cho chúng được sạch sẽ.



Ðiều thứ 8:


Làm sạch cọ trang điểm hàng tuần, bởi những chiếc cọ này có thể dẫn đến việc sinh mụn hoặc làm nhiễm trùng.


 


Ðiều thứ 9:


Cố gắng đừng tắm bằng nước quá nóng, bởi nước nóng quá có xu hướng làm cho da bạn bị khô đi.


 


Ðiều thứ 10:


Ðể tránh cho tóc gãy, đừng chải tóc ngay lập tức sau khi tắm. Thay vào đó, quấn tóc trong một cái khăn và để cho nó tự khô như vậy chừng 10 phút. Sau đó, dùng chiếc lược răng thưa để chải nhẹ.



Ðiều thứ 11:


Bôi lotion lên da ngay sau khi tắm và vừa lau xong. Khi đó lotion sẽ thẩm thấu trên da của bạn tốt hơn là khi da đã khô hoàn toàn.


 


Ðiều thứ 12:


Ra ngoài vận động ít nhất ba lần một tuần vừa cho một làn da hấp thụ ánh sáng tự nhiên, vừa có một thân hình lý tưởng.


 


Ðiều thứ 13:


Khi thoa kem dưỡng ẩm, nhớ thoa cả phần dưới cổ, chứ đừng nên dừng lại ở cằm mà thôi.


 


Ðiều thứ 14:


Hãy mạnh dạn thay đổi kiểu tóc nha! Nếu bạn không nhớ là lần cuối cùng mình đã đổi kiểu tóc ra làm sao thì bây giờ chính là “thời cơ” để thử xem một mái tóc ngắn hơn, hay một kiểu tóc “layers” đầy nữ tính sẽ mang đến cho bạn một gương mặt mới mẻ như thế nào.


 


Ðiều thứ 15:


Phải dùng kem dưỡng mắt thôi. Không bao giờ là quá sớm hoặc quá muộn để chống lại những đường nhăn ngay dưới mắt.


Báo Người Việt hoan nghênh quý vị độc giả đóng góp và trao đổi ý kiến. Chúng tôi xin quý vị theo một số quy tắc sau đây:

Tôn trọng sự thật.
Tôn trọng các quan điểm bất đồng.
Dùng ngôn ngữ lễ độ, tương kính.
Không cổ võ độc tài phản dân chủ.
Không cổ động bạo lực và óc kỳ thị.
Không vi phạm đời tư, không mạ lỵ cá nhân cũng như tập thể.

Tòa soạn sẽ từ chối đăng tải các ý kiến không theo những quy tắc trên.

Xin quý vị dùng chữ Việt có đánh dấu đầy đủ. Những thư viết không dấu có thể bị từ chối vì dễ gây hiểu lầm cho người đọc. Tòa soạn có thể hiệu đính lời văn nhưng không thay đổi ý kiến của độc giả, và sẽ không đăng các bức thư chỉ lập lại ý kiến đã nhiều người viết. Việc đăng tải các bức thư không có nghĩa báo Người Việt đồng ý với tác giả.

Cách làm bún đơn giản bằng máy Philips Pasta

Công thức này có thể làm bún nhỏ hay bún lớn đều được. Nếu không thích ăn bún dai có thể bớt lượng bột năng, thay bằng bột gạo.

Bông lài và những ngày xưa

Tôi hí hửng khoe với vợ nắm bông lài trắng tinh mà sáng nay ra vườn vừa hái được. Chỉ vài cánh hoa nhỏ xíu mới nở còn đong đưa trong gió sớm thôi, vậy mà hương thơm của nó từ ngoài vườn theo tôi vào đến tận trong nhà.

Nhận giấy từ chối, sau khi rớt phỏng vấn vào quốc tịch lần 2

Tôi vừa rớt quốc tịch lần thứ 2, và đã nhận được thư từ chối với lí do: Tiếng Anh không đạt. Người phỏng vấn tôi lần thứ 2 là một thanh niên Việt Nam, cậu ấy không hỏi trong bài, trong khi tôi học bài rất kỹ, mà cậu ấy toàn hỏi những câu mông lung ở ngoài làm tôi không hiểu gì hết.

Hút thuốc lá và bệnh nghẽn phổi

Bệnh nghẽn phổi kinh niên, chronic obstructive pulmonary disease (COPD), là một bệnh kéo dài theo năm tháng và làm cho tình trạng của phổi ngày càng kiệt quệ. Triệu chứng tiêu biểu của bệnh là ho, thở khò khè, thở không sâu, và khó thở. Một người bị COPD thở rất khó nhọc, có khi gồng mình, hớp hơi, giống như sắp tắt thở.

Bốn thực phẩm rẻ tiền nhưng giàu protein

Để có một chế độ ăn uống lành mạnh và dinh dưỡng không chỉ đòi hỏi sự kiên trì, cam kết và cả chi phí đi chợ mua thực phẩm chất lượng.

Các thành phần chăm sóc da không nên dùng với nhau

Nếu dùng quá mức, hoặc dùng kèm chung với sản phẩm khác, mặc dù tất cả sản phẩm đều được đánh giá cao và hiệu quả, sẽ dẫn đến tác dụng ngược, da không được cải thiện mà vẫn như cũ, hoặc tệ hơn là bị tổn thương.

Phụ nữ được mời làm diễn giả trong lễ tốt nghiệp nhiều hơn nam giới

Năm nay, phụ nữ hoàn toàn “thống trị” trong việc làm diễn giả đại học ở các buổi lễ ra trường của sinh viên, theo trang mạng Well and Good.

Quả trứng gà sinh đôi

Tui ngồi chồm hổm, mặc khói cay bay vào mắt, háo hức nhìn Má cẩn thận đập quả trứng sinh đôi đó vào chén, nêm tí nước mắm, tí tiêu, hành lá, rồi pha thêm nước lã, quấy đều xong mới chiên.

Ai có thể thở giùm ai?

Thở bụng đúng cách đã có thể giúp cải thiện sức khỏe, nâng cao chất lượng cuộc sống; Chánh niệm hơi thở có thể đưa đến “diệt trừ khổ ưu” và Quán niệm hơi thở thì dẫn đến “thành tựu chánh trí”!

Ái ân lạt lẽo của chồng tôi (*)

Càng về sau chúng cháu càng ít nói chuyện với nhau hơn. Cháu sa đà vào những đêm đi nghe nhạc với bạn, ôm sách đọc mê mẫn mỗi khi có thì giờ. Nội việc đi chung xe, cháu và anh cũng bất như ý.