ORLANDO, Florida – Thành thật khiến người ta khỏe mạnh thêm. USA Today trích thuật một kết quả nghiên cứu cho thấy, bớt nói dối có lợi cho con người cả về thể chất lẫn tinh thần.
Nghiên cứu mới nhất cho thấy thành thật khiến tất cả chúng ta khỏe khoắn hơn, kể cả về mặt tinh thần. (Hình: Getty Images)
Bà Anita Kelly, tác giả chính của bản nghiên cứu và cũng là giáo sư tâm lý học tại Ðại Học Notre Dame ở Indiana, trình bày về khám phá của mình tại buổi hội thảo hằng năm của hội American Psychological Association, vừa mới kết thúc vào hôm Chủ Nhật, 5 Tháng Tám.
Cứ mỗi tuần trong suốt 10 tuần lễ, 110 người tuổi từ 18 đến 71 được cho thử máy dò nói dối và đo lường sức khỏe, sau một loạt câu chuyện nói dối lớn nhỏ họ nói trong tuần.
Bà Kelly nói: “Khi người ta nói dối nhiều, sức khỏe họ xuống dốc. Khi nói dối ít lại, sức khỏe họ lại khá hơn.”
Trong cuộc nghiên cứu, phân nửa số người tham dự được yêu cầu “cố gắng kềm lại đừng nói dối với bất kỳ một ai vì bất cứ lý do gì. Quí vị có thể từ chối trả lời câu hỏi, giữ bí mật, nhưng đừng nói ra điều gì quí vị biết là không đúng sự thật.” Trong khi phân nửa còn lại không được dặn dò gì cả.
Nghiên cứu nhận thấy, sự liên hệ giữa nói dối ít và sức khỏe khá hơn được thấy rõ đối với nhóm không nói dối. Người tham dự trong nhóm không nói dối được yêu cầu chỉ nói ba điều nói dối xoàng hơn so với các tuần trước. Kết quả trung bình có ít hơn bốn than phiền về sức khỏe tâm thần và ít hơn ba than phiền về sức khỏe thể chất. Than phiền về sức khỏe tâm thần như thấy căng thẳng hay sầu muộn, than phiền về sức khỏe thể chất gồm việc thấy bị khô cổ hoặc nhức đầu.
Bà Linda Stroh, cựu giáo sư Ðại Học Loyola ở Chicago, nhận xét rằng những khám phá này phù hợp với nghiên cứu bà đã thực hiện riêng về lòng tin. Bà nói: “Khi quí vị giữ cho mình đừng nói dối quí vị sẽ thấy bớt căng thẳng hơn. Ngược lại để tâm trí va chạm mạnh, cuộc đời quí vị chỉ rước thêm một số lượng căng thẳng bất thường.”
Chứng cớ từ nghiên cứu trước đây cho thấy người Mỹ trung bình một tuần nói dối 11 lần. Bà Kelly cho biết, người tham dự nghiên cứu thuộc nhóm không nói dối được yêu cầu giảm xuống còn trung bình một nói dối mỗi tuần. So cả hai nhóm, người nói dối ít trong một tuần báo cáo có sức khỏe tinh thần lẫn thể chất dễ chịu hơn trong tuần đó.
Ông Robert Feldman, thuộc đại học University of Massachusetts, ở Amherst, phát biểu: “Thành thật đương nhiên là mục tiêu cần nên làm trong giao tiếp giữa người với người. Vì tự nhiên nó mang lại lợi ích cho chúng ta. Tôi không chút hoài nghi là thành thật khiến tất cả chúng ta khỏe khoắn hơn, kể cả về mặt tinh thần.” (TP)
