Văn Lan/Người Việt
GARDEN GROVE, California (NV) – Trong không khí đầm ấm vui tươi, Hoàn Nhiên Wellness có buổi gây quỹ “Chúc Cha Mẹ An Vui” để kỷ niệm hai năm thành lập vào hôm Thứ Bảy, 3 Tháng Sáu, tại nhà hàng Diamond Seafood Palace 2, Garden Grove.
“Mục đích của Hoàn Nhiên là tiêu chí ‘Lội Ngược Dòng,’ vì nếu lội ngược dòng mà không có khả năng chiến đấu sẽ bị xuôi dòng ngay tức khắc. Với quan niệm càng già càng yếu, nhưng những người đến tập càng già với thời gian thì lại không yếu. Năm năm trước chúng tôi chỉ dạy khí công mà thôi. Sau thời COVID-19 chúng tôi mới mở thêm Hoàn Nhiên Wellness, giúp bớt đi những mặc cảm về tuổi già sẽ làm mệt mỏi và bệnh hoạn,” ông Trần Long Ấu, hội trưởng Hội Hoàn Nhiên, nói.
Cô Quỳnh Như, phó hội trưởng kiêm thư ký của hội, nói: “Hoàn Nhiên không phải là một môn phái, chỉ là một đường hướng tập luyện để chúng ta đạt đến một đời sống ‘Thân khỏe tâm an,’ vì dù đặt trọng tâm ở thân hoặc tâm, cũng phải theo một nguyên tắc chung là thuận theo tự nhiên. Vì vậy chúng tôi là mong sao cho quý vị ở khắp mọi nơi được an vui nếu biết cách chăm sóc bản thân, tìm lại chính mình và sống chan hòa với vạn vật.”
“Với sứ mạng đem lại thể chất và tinh thần lành mạnh, nhằm nâng cao sức khỏe cộng đồng trong ba lãnh vực thể chất, tinh thần, và tâm linh, Hoàn Nhiên đã phục vụ cộng đồng gần 12 năm, khởi đầu với tên gọi Hoàn Nhiên Khí Công. Sau những ngày u tối của đại dịch COVID-19, thấy được những nhu cầu về sức khỏe thể chất cũng như tinh thần, chúng tôi đã đa dạng hóa những sinh hoạt khác nhau nhằm giúp đỡ cộng đồng rốt ráo hơn. Từ đó Hoàn Nhiên được biết đến với tên gọi Hoàn Nhiên Wellness,” cô tiếp.
“Trong hai năm hoạt động vừa qua, chúng tôi may mắn được sự giúp đỡ của quý thầy cô nhiều tài đức, và lấy làm tự hào khi Hoàn Nhiên là một tổ chức vô vụ lợi. Nếu quý vị có những chương trình tập luyện bảo hiểm cho phép, có thể đến sinh hoạt với Hoàn Nhiên hoàn toàn miễn phí hoặc lệ phí rất thấp,” cô mời gọi.
“Một điều rất tự hào khi Hoàn Nhiên là mảnh vườn của chữ Tâm, là nơi chúng tôi có thể kết nối với những người cùng tâm huyết đến phục vụ cộng đồng không qua màu sắc tôn giáo hay chính trị. Tuy nhiên con đường phía trước còn rất nhiều chông gai thử thách, khi thấy còn rất nhiều người bệnh tật khổ đau, trầm cảm u buồn. Chúng tôi nghĩ rằng họ chưa tìm được phương pháp tập luyện, một đường hướng giúp có được đời sống thăng hoa. Ước mong Hoàn Nhiên sẽ là nhịp cầu giúp đỡ cộng đồng chúng ta rốt ráo hơn,” cô chia sẻ.
MC Nguyệt Hân, sinh hoạt trong lớp guitar, cho hay lúc mới học cô không biết cách cầm đàn guitar như thế nào để đánh cho tiếng đàn được hay, nhưng bây giờ cô có thể vừa đàn vừa hát, hoặc có thể đệm cho người khác hát một cách thoải mái tự tin hơn.
Nhóm hát cùng nhau hát bài “Hoàn Nhiên Tiên Cảnh” do ông Vũ Đình Ân phổ nhạc bài thơ do bà Thiên Ấn sáng tác lúc 83 tuổi. Và nhân ngày Lễ Cha và Lễ Mẹ được tổ chức cùng trong một ngày, mọi người cùng tôn vinh cha mẹ qua bài hát “Mẹ Cha Là Tất Cả” do ông Vũ Đình Ân phụ trách. Không ai ngờ được dàn đồng ca trên sân khấu ca hát thật hồn nhiên với giọng hát chắc khỏe để cùng tôn vinh cha mẹ, lại là những người đã trên 80 tuổi.
Trong ngày vinh danh cha mẹ, các em thiếu nhi nhóm múa Câu Lạc Bộ Tình Nghệ Sĩ mang đến một phong cách sống động qua vũ khúc “Mẹ Là Tất Cả” sáng tác nhạc sĩ Cao Minh Hưng.
Không khí hào hứng sôi động của nhóm múa line dance đã mang lại một phong thái tuyệt vời với các điệu múa nhẹ nhàng uyển chuyển của các vị cao niên, cho thấy một sức khỏe dẻo dai và nội lực tuyệt vời qua giai điệu rumba.
Đến phần trình diễn của học viên lớp khí công, với những động tác nhẹ nhàng khoan thai, uyển chuyển trong các điệu múa cùng hơi thở nhẹ nhàng làm cho năng lượng con người được cao hơn. Qua “Phượng Hoàng Bộ Pháp” của Hoàn Nhiên phối hợp với phương pháp hít thở, cơ bắp và xương sống sẽ làm việc rất tích cực, cả nội tạng cũng được vận động theo.
Cô Quỳnh Như cho hay cô tập khí công đã 12 năm nay và nhận được phúc lợi rất nhiều: “Ở hải ngoại, người phụ nữ chu toàn cho gia đình và nhiều việc ngoài xã hội, tạo ra những stress trong đời sống. Khi tôi bị stress liền nghĩ đến một phương cách nào để quân bình cơ thể, và khí công đã giúp tôi có được sức khỏe thăng tiến rất nhiều. Từ đó tôi quyết tâm dùng hết khả năng của mình để giúp phát huy bộ môn khí công, để giúp mọi người được chữa lành. Kính mong quý vị dành chút thời gian cho thân tâm được quân bình, giữ gìn sức khỏe. Ai cũng có thể tập khí công và nhận được phúc lợi rất nhiều.”
Ông Trần Long Ấu, một giảng viên, cho hay: “Đã có những thế tập được đổi mới qua kinh nghiệm của mẹ tôi bị té, tôi đã điều chỉnh lại tất cả những thế tập của Hoàn Nhiên, để giúp tạo cân bằng cho đôi chân mạnh mẽ với niềm tự tin. Tôi muốn tất cả học viên đạt được những gì mà mẹ tôi bị thiếu, để có thể tự đứng lên và khỏe mạnh trong tuổi lớn.”
Ông Tùng Trần, dạy đàn guitar, cho hay: “Tôi đến Hoàn Nhiên đã hai năm hai tuần, có những học viên từ ngày đầu đến nay vẫn còn tiếp tục sinh hoạt. Đàn guitar là một hình thức thoát ly trong chánh niệm, cách để tạo một không gian giữa cá nhân và tâm trí bận rộn, là liều thuốc bổ cho sức khỏe về tâm lý. Đừng ngần ngại khi tuổi nào cũng học được.”
Ông Vũ Đình Ân, dạy hát, cho rằng: “Khi hát cũng là vận dụng khí công, trong đó có hơi thở ra hít vào, giúp cho buồng phổi khỏe mạnh và cổ họng luôn thông suốt. Các học viên cao tuổi khi hát, tuổi thọ sẽ được nâng cao theo từng ngày.”
Trong ngày này cũng có sự tham dự của nhóm khuyết tật, với nhạc phẩm “Và Con Tim Đã Vui Trở Lại” và “Mẹ Là Cổ Tích,” cho thấy mọi người đều có thể sống vui với tâm hòa đồng trong mọi trường hợp.
Hoàn Nhiên Wellness được coi như là một nơi tụ hội của các vị cao niên, nhưng cũng có sự tham dự của thành phần trẻ sinh hoạt với ý nghĩa đem lại đời sống tích cực cho mọi người. Với các lớp khí công, hát, vẽ, đàn guitar, line dance, yoga Tai Chi, Hoàn Nhiên là một trung tâm sinh hoạt đa dạng.
Để biết thêm về Hoàn Nhiên Wellness, xin vào trang web www.hoannhien.com.
Địa chỉ: 8345 Garden Grove Blvd., Suite 104, Garden Grove, CA 92844, điện thoại (714) 494-3369, email: [email protected]. [qd]
