BOSTON, Massachusetts (NV) – Khoảng 42% người Mỹ trên 55 tuổi dự trù bị mất trí nhớ vào lúc nào đó, nhưng có tin vui.
Các nhà nghiên cứu của Trường Y Tế Công Cộng Harvard T. H. Chan thuộc đại học Harvard University tìm thấy thêm bằng chứng có một tính cách giúp làm giảm rủi ro mất trí nhớ: Tính lạc quan, theo New York Post hôm Thứ Tư, 8 Tháng Tư.
“Cùng với những kết quả nghiên cứu trước đây, kết quả của chúng tôi củng cố bằng chứng tính lạc quan có thể đóng góp cho khả năng nhận thức và có thể được coi là tài sản của sức khỏe não bộ,” nhóm nghiên cứu viết trên Tạp Chí Hiệp Hội Bệnh Tuổi Già Mỹ (AGS) mới đây.
Những kết quả nghiên cứu trước đây đều cho thấy càng lạc quan thì chức năng nhận thức càng tốt, tình trạng suy giảm nhận thức càng chậm và rủi ro mất trí nhớ càng giảm cho người lớn tuổi.
Trong cuộc nghiên cứu này, nhóm khoa học gia Harvard dùng dữ liệu từ Cuộc Khảo Sát Sức Khỏe và Về Hưu đối với người Mỹ trên 50 tuổi.
Hơn 9,000 người lớn không bị mất trí nhớ cho biết họ lạc quan ra sao bằng cách điền bản câu hỏi.
Nhóm nghiên cứu đánh giá mức độ lạc quan của những người đó trong vòng hai năm đo chức năng nhận thức của họ. Tuổi trung bình của họ là 74, và thời gian theo dõi trung bình là 6.7 năm.
Trong thời gian đó, khoảng 3,000 người bị mất trí nhớ. Người nào có điểm lạc quan càng cao thì rủi ro mất trí nhớ càng thấp, nhóm nghiên cứu nhận thấy.
Lạc quan cứ tăng sáu điểm thì rủi ro mất trí nhớ giảm 15%, sau khi trừ yếu tố như tuổi, giới tính, chủng tộc/sắc tộc, học vấn, trầm cảm và bệnh kinh niên.
“Mặc dù lạc quan là khái niệm phức tạp, và hiện không rõ chính xác có thể áp dụng tính cách này vào những chương trình phòng ngừa mất trí nhớ trong tương lai ra sao, nhưng đây là lĩnh vực đáng nghiên cứu thêm trong tương lai,” nhóm nghiên cứu viết.
“Kết quả này quan trọng vì hiện tại, tỉ lệ người bị mất trí nhớ ngày càng tăng trong khi thiếu cách điều trị hiệu quả.”
Các chuyên gia đại học UTHealth Houston cho hay lạc quan không chỉ là phấn khởi, vui vẻ, mà còn là đối mặt với cuộc đời bằng niềm hy vọng và sự tự tin rằng trở ngại nào cũng có thể vượt qua.
Họ khuyên dùng liệu pháp hành vi nhận thức để chỉnh lại ý nghĩ tiêu cực, thường xuyên bày tỏ lòng biết ơn, thực tập chánh niệm và lựa chọn, thực hiện chiến lược giải quyết vấn đề.
Hiện nay, ở Mỹ có hơn 6 triệu người bị mất trí nhớ, căn bệnh ảnh hưởng tới trí nhớ, giao tiếp, lý luận và lập kế hoạch.
Theo dự trù, số người bị mất trí nhớ sẽ tăng gấp đôi từ nay tới năm 2060 do dân số lão hóa và những bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, béo phì ngày càng phổ biến.
Hiện không có thuốc chữa mất trí nhớ, nhưng một số phương pháp điều trị có thể kiểm soát được triệu chứng, cải thiện phẩm chất cuộc sống và thậm chí làm cho bệnh tiến triển chậm lại. (Th.Long) [dt]
