Thursday, March 28, 2024

14 cách để làm căn nhà trở nên ‘hạnh phúc’ hơn

(Redfin.com) – Đại dịch COVID-19 đã ảnh hưởng đến nhiều mặt của cuộc sống và khiến nhiều thói quen bị đảo lộn để thích ứng với cuộc sống mới. Từ làm việc, tập thể dục, đến mua sắm online và nấu ăn đều diễn ra trong nhà.

Môi trường xung quanh ảnh hưởng đến tâm trạng, nhưng chúng có thể có tác động lớn hơn đến hạnh phúc hơn ta tưởng. Trên thực tế, theo một nghiên cứu gần đây, 70% chủ nhà nói rằng thiết kế của ngôi nhà đã ảnh hưởng đến cuộc sống của họ trong thời kỳ đại dịch. Tìm hiểu xem thử thay đổi ngôi nhà để cảm thấy hạnh phúc và thậm chí nâng cao giá trị ngôi nhà.

Lớp sơn mới sẽ khiến căn nhà sáng sủa hơn. (Hình: Timothy A. Clary/AFP via Getty Images)

1-Phòng tập thể dục hình tại nhà

Tập thể dục là một cách tuyệt vời để giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tổng thể. Nếu bạn là người thường xuyên đến phòng tập thể dục trước khi đại dịch, rất có thể bạn sẽ gặp khó khăn khi các phòng tập thể dục trên toàn quốc phải đóng cửa để ngăn chặn sự lây lan của COVID-19.

Hãy bắt đầu bằng cách dọn sạch không gian và tạo một khu vực tập thể dục dành riêng trong phòng trống hoặc nhà để xe. Tiếp theo, hãy thêm sàn cao su chống sốc cho các bài tập có trọng lượng nặng và một tấm gương để có thể theo dõi hình thể của mình. Trang bị TV để theo dõi cùng với huấn luyện viên cá nhân hoặc các bài tập qua video.

2-Tạo thói quen dọn dẹp hàng ngày

Một ngôi nhà sạch sẽ không chỉ tốt hơn cho sức khỏe và hạnh phúc bằng cách giảm các chất gây dị ứng trong nhà, mà còn tác động tích cực đến tâm trạng. Hãy tập thói quen dọn dẹp nhà cửa vài lần một tuần. Dọn dẹp định kỳ bao gồm hút bụi, quét bụi thường xuyên, lau mặt bàn, lau nhà tắm và nhà bếp. Nếu không, hãy cân nhắc việc thuê một dịch vụ dọn dẹp chuyên nghiệp.

3-Dọn dẹp các vật dụng trong nhà

Đồ đạc được tích lũy trong nhiều năm khiến cho ngôi nhà trông bề bộn và có thể tác động tiêu cực đến trạng thái tinh thần. Hãy loại bỏ nguồn căng thẳng này trong cuộc sống bằng cách loại bỏ các thứ không còn sử dụng, không muốn hoặc không cần.

Kiểm tra ngày hết hạn và vứt bỏ mọi mặt hàng đã hết hạn. Sắp xếp lại các ngăn tủ, và quyên góp hoặc vứt bỏ quần áo hoặc giày dép không sử dụng. Sắp xếp các giấy tờ, ném bất cứ thứ gì không quan trọng và chọn lưu trữ phù hợp cho những giấy tờ khác.

4-Tổ chức lại nhà cửa

Tổ chức không chỉ có nghĩa là đồ đạc ở đúng vị trí mà còn có lợi cho sức khỏe. Sống trong một ngôi nhà ngăn nắp sẽ khiến các công việc hàng ngày trở nên dễ dàng hơn nhiều như tìm chìa khóa nhà hoặc tìm bộ sạc điện thoại.

Quan trọng là phải sắp xếp theo cách phù hợp với lối sống. Hãy đảm bảo để các vật dụng hàng ngày ở những nơi dễ lấy. Khi đã sắp xếp gọn gàng, hãy bắt đầu phân loại đồ đạc và cất chúng vào các hộp, thùng, hộp đựng và ngăn kéo có nhãn. Luôn trả đồ về chỗ đã định sau mỗi lần sử dụng.

5-Dành một không gian để luyện tập trí óc và cơ thể

Nếu bạn đang tìm kiếm cách để mang lại sự yên bình và tĩnh lặng hơn cho ngôi nhà của mình, hãy nghĩ đến việc tạo ra một không gian để tập yoga hoặc thiền định.

Đó phải là một nơi tôn nghiêm có thể ẩn mình và nơi có thể dành 100% sự tập trung cho tâm trí và cơ thể của mình. Tìm một không gian dành riêng cho dù nhỏ đến đâu và chỉ định nó là “studio.” Nó có thể ở kế bên giường, trong phòng nhỏ, hoặc thậm chí trên ban công. Tạo bầu không khí thư giãn với tinh dầu và ánh sáng mờ ảo, các yếu tố đất, âm nhạc nhẹ nhàng và nến.

6-Lối đi vào nhà luôn rộng tay chào đón bạn

Thông thường, một sân đẹp và một lớp sơn mới bên ngoài có thể làm tăng giá trị ngôi nhà. Nhưng một bãi cỏ xinh đẹp với những cây mới cắt tỉa, lối đi lát đá và hiên trước đầy mời gọi chắc chắn sẽ khiến bạn mỉm cười khi lái xe vào.

7-Lên lịch kiểm tra hệ thống ống nước hàng năm

Duy trì một ngôi nhà hạnh phúc và cải thiện sức khỏe tổng thể cũng bao gồm việc bảo trì và kiểm tra thường xuyên hệ thống đường ống dẫn nước của ngôi nhà.

8-Kết hợp công nghệ nhà thông minh

Nhờ công nghệ nhà thông minh, cuộc sống lành mạnh trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Từ cảm biến phẩm chất không khí và tập trung vào giấc ngủ, đến máy lọc nước và đèn khử trùng bằng tia cực tím. Vô số lựa chọn sẽ giúp bạn giữ gìn sức khỏe và hạnh phúc khi ở nhà.

9-Bóng đèn LED tiết kiệm tiền điện hàng tháng

Cân nhắc chuyển sang sử dụng bóng đèn LED tiết kiệm năng lượng. Vì đèn LED có thể giúp bạn tiết kiệm khoảng $1,000 trong 10 năm. Trên thực tế, đèn LED dân dụng sử dụng ít hơn 90% năng lượng mỗi ngày và tuổi thọ cao hơn 25 lần so với đèn dây tóc.

10-Làm mới không gian với một lớp sơn

Màu sắc có tác động mạnh mẽ đến tâm trạng. Các bức tường trắng có thể thúc đẩy sự tích cực và sạch sẽ, màu xanh lam giúp tăng năng suất và sự yên tĩnh, còn màu xanh lá cây giúp giảm căng thẳng và có tác dụng làm dịu. Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm sự thay đổi không khí của căn phòng, hãy cân nhắc việc sơn mới tường.

11-Tăng cường vitamin D bằng phòng tắm nắng

Ánh nắng mặt trời có ảnh hưởng sâu sắc đến tâm trạng và sức khỏe tinh thần. Nếu muốn tận hưởng nhiều lợi ích của vitamin D và ánh nắng mặt trời quanh năm, hãy cân nhắc thêm phòng tắm nắng cho ngôi nhà.

Phòng tắm nắng linh hoạt, nhiều mục đích sử dụng và dễ dàng chuyển đổi thành phòng thủ công, văn phòng, phòng yoga hoặc khu vườn.

12-Yên tâm với hệ thống báo động

Cải thiện an ninh nhà nên là bước đầu tiên để cảm thấy an toàn và hạnh phúc hơn khi ở nhà. Hệ thống báo động có thể giúp bảo vệ bạn và những người thân khỏi những kẻ xâm nhập, khói và ngộ độc khí carbon monoxide.

Nó cũng có thể làm giảm bảo hiểm chủ nhà lên đến 20%. Nếu bạn vắng nhà, bạn sẽ có thể theo dõi ngôi nhà thông qua điện thoại thông minh. Biết rằng gia đình và ngôi nhà được an toàn sẽ giúp giảm bớt lo lắng và căng thẳng.

13-Tạo một góc đọc sách

Phòng đọc cung cấp một lối thoát tạm thời khỏi thực tế và những căng thẳng hàng ngày. Nó cũng có thể cải thiện giấc ngủ, giảm lo lắng, tăng cường kỹ năng xã hội và tăng cường trí thông minh. Hãy cân nhắc việc tạo một góc đọc sách yên tĩnh trong nhà. Tìm một góc riêng tư được bao quanh bởi giá sách hoặc một không gian chỉ có thể tiếp cận bằng thang.

Cá nhân hóa không gian với cây cối, nến và đồ treo tường. Thêm gối và chăn vào không gian mới mang lại sự ấm áp và thoải mái. Nếu xa cửa sổ, hãy đảm bảo thêm các ổ cắm và ánh sáng để bạn có thể tận hưởng không gian bất cứ lúc nào trong ngày.

14-Thay cửa sổ có cách nhiệt tốt hơn

Nhiệt độ của môi trường xung quanh giúp bạn cảm thấy thoải mái và thư giãn. Không gian lạnh có thể khiến bạn cảm thấy mất động lực. Nếu cửa sổ bị bạc màu, hãy xem xét thay thế chúng bằng cửa sổ tiết kiệm năng lượng để cảm thấy hạnh phúc hơn khi ở nhà.

Tổ ấm mới là tổ ấm hạnh phúc. Một ngôi nhà được cách nhiệt tốt hơn có thể giúp bạn tiết kiệm tới 15% hóa đơn năng lượng hàng năm. (Ng.Tr) [kn]

MỚI CẬP NHẬT