PARIS, Pháp (NV) – Pháp chuẩn bị ban hành lệnh cấm hút thuốc tại tất cả những khu vực công cộng ngoài trời mà trẻ em thường lui tới, bà Catherine Vautrin, bộ trưởng Y Tế và Gia Đình Pháp, cho biết, theo BBC.
Lệnh cấm sẽ có hiệu lực từ 1 Tháng Bảy tại các bãi biển, công viên, vườn tược công cộng, khu vực bên ngoài trường học, trạm xe buýt và các địa điểm thể thao.
Một người hút thuốc bên bờ biển. (Hình minh họa: Matt King/Getty Images)
“Nơi nào có trẻ em nơi đó không được có thuốc lá,” bà Vautrin nói trong một buổi phỏng vấn đăng tải trên tờ Ouest-France.
Bà cũng nhấn mạnh rằng “người dân có quyền tự do hút thuốc nhưng không được phép ở những nơi trẻ em có quyền được hít thở không khí trong lành.”
Tuy nhiên, bà cho biết các khu vực ngoài trời ở quán cà phê và quán rượu, trong tiếng Pháp gọi là “terrasses,” thì không bị ảnh hưởng từ lệnh cấm.
Bộ Trưởng Vautrin giải thích rằng người vi phạm lệnh cấm sẽ bị phạt 135 euro ($153).
Bà cho biết cảnh sát sẽ túc trực để theo dõi, nhưng cũng nói thêm rằng bà tin “người dân sẽ tự giác.”
Dù thuốc lá điện tử không chịu ảnh hưởng trong lệnh cấm nhưng bà Vautrin cho biết bà đang nỗ lực ban hành giới hạn về hàm lượng nicotine có trong các sản phẩm này.
Có 23.1% dân số Pháp hút thuốc hàng ngày, đây là tỷ lệ thấp nhất từng được ghi nhận và giảm hơn 5 điểm phần trăm so với năm 2014, theo Trung Tâm Giám Sát Ma Túy và Chất Gây Nghiện Pháp (OFDT).
Ủy Ban Quốc Gia Chống Hút Thuốc Pháp (CNCT) cho biết mỗi năm có hơn 75,000 người chết vì các bệnh liên quan tới thuốc lá, chiếm khoảng 13% tổng số trường hợp qua đời.
Pháp cấm hút thuốc trong các địa điểm như nhà hàng và hộp đêm từ 2008.
Đáng lý ra trong năm 2024 đã có các biện pháp rộng rãi nhằm cấm hút thuốc tại bãi biển, công viên và những nơi công cộng, nhưng vào giờ chót lại không thể ban hành sắc lệnh cần thiết.
Tuy nhiên, hơn 1,500 thành phố và thị trấn Pháp tự nguyện ban hành lệnh cấm hút thuốc nơi công cộng, và hàng trăm bãi biển trên khắp đất nước cũng cấm hút thuốc suốt nhiều năm qua.
Hiệp Hội Ung Thư Pháp (LNCC) công bố một phúc trình gần đây cho thấy gần 80% dân Pháp ủng hộ chính sách cấm hút thuốc tại những nơi công cộng như rừng, bãi biển, công viên và khu vực ngoài trời tại quán cà phê. (TTHN) [qd]
SHREVEPORT, Louisiana (NV) – Nhà chức trách đang điều tra nguyên do vì sao một đứa trẻ sơ sinh được ướp xác từ Dallas, Texas, lại nằm trong một lô vải lanh được giao tới tiệm giặt quần áo ở Shreveport, Louisiana.
Khoảng 9 giờ tối Thứ Ba, 27 Tháng Năm, Sở Cảnh Sát Shreveport (SPD) điều động cảnh sát viên tới tiệm giặt quần áo Alsco Uniforms trên đường Hollywood Avenue sau khi được lời trình báo rằng có một đứa trẻ sơ sinh được ướp xác nằm trong mớ quần áo.
Những bọc quần áo vải lanh bên ngoài cơ sở giặt hấp Alsco Uniforms ở Shreveport, Louisiana. (Hình: Chụp màn hình NBC Dallas-Fort Worth)
“Đó là một cảnh tượng vô cùng khiếp đảm,” Hạ Sĩ Chris Bordelon cho biết. “Cảnh sát tìm thấy một đứa trẻ sơ sinh nhỏ bé được ướp xác.”
Các thám tử xác định rằng những tấm vải lanh này đến từ Nhà Quàn Golden Gate tọa lạc ở Dallas. Cảnh sát cho biết đứa trẻ chết hôm 3 Tháng Năm và lịch trình hỏa táng sau tang lễ là 17 Tháng Năm, nhưng thi thể của em lại nằm trong một lô vải lanh được chở tới Shreveport.
“Đây quả là một trường hợp quái lạ,” ông Bordelon cho biết. “Lực lượng phòng chống tội phạm bạo lực thuộc SPD đã khởi sự điều tra và lần ra manh mối liên quan tới mớ vải lanh.”
Các thám tử tin rằng đứa trẻ đã được ướp xác, dựa trên mùi hôi nồng nặc và những vết tích phân hủy ban đầu tại tiệm giặt quần áo.
“Trong lúc quan sát thi thể, thậm chí các thám tử còn nói với tôi rằng nó có mùi formaldehyde nồng nặc, đây không phải là thứ thường thấy trong các vụ án chúng tôi từng giải quyết,” ông Bordelon cho biết.
Vào thời điểm phát giác ra thi thể, đứa trẻ mặc quần áo thêu chữ “K.M.,” đây là tình tiết duy nhất liên quan tới danh tánh được cảnh sát chính thức xác nhận.
Tuy không nghĩ rằng có hành vi phạm tội đằng sau vụ án này, các nhà điều tra cho biết dường như có tắc trách.
“Rõ ràng là có hành vi cẩu thả, có thể là do dịch vụ vệ sinh cho nhà quàn hoặc chính nhà quàn gây ra cũng nên,” ông Bordelon cho biết.
Thi thể đang được lưu trữ tại Văn Phòng Giảo Nghiêm Tử Thi Caddo Parish, đơn vị này cũng đang làm thủ tục trả lại đứa trẻ cho gia đình ở Dallas.
Nhà chức trách cho biết Ủy Ban Dịch Vụ Tang Lễ Texas (TFSC) đã hay tin và khởi sự điều tra xuyên bang.
Công ty dịch vụ tang lễ Golden Gate Funeral Home từ chối yêu cầu bình luận từ NBC Dallas Fort Worth. (TTHN) [qd]
Mâm lễ đơn sơ nhưng gói trọn nghĩa tình. (Hình: Tuổi Trẻ)
Một Tết Đoan Ngọ nữa lại về. Có người đã kịp trở về để ùa vào vòng tay của cha mẹ, của những người thân. Có người thì vẫn còn đang mải mê nơi phương trời xa, chỉ có thể ngóng về quê hương với bao niềm thương nỗi nhớ.
Mẹ khua mấy đứa thức dậy cho kịp giờ nắng lên. Mẹ bảo Tết Đoan Ngọ phải thức dậy thật sớm nhìn thẳng vào mặt trời mới mọc, khi vầng sáng vừa nhô lên phía đằng Đông, thì cả năm sẽ không bị đau mắt. Chẳng biết đúng sai thế nào nhưng năm nào mẹ cũng gọi mấy đứa dậy sớm, mãi rồi cũng thành thói quen của chúng tôi. Hôm nay, dù ở một nơi xa tôi không được nghe mẹ gọi nhưng vẫn thức dậy sớm hơn cả mặt trời.
Có những nỗi nhớ cứ như chực sẵn ở đâu đó chỉ chờ một cái cớ để ùa về. Lạ thế!
Sáng nay, lẽ ra tôi phải đến trường nhưng có thay đổi nên được ở nhà lười biếng nằm trên giường mơ mộng. Tôi chợt nhận ra hôm nay không hề thấy bóng dáng một con thạch sùng nào hết. Bình thường trên tường nhà tôi lúc nào cũng sẵn một đội quân thạch sùng đuổi nhau chí chóe. Có hôm tôi đang ngồi xem ti vi, hai con thạch sùng mải cắn nhau rớt bịch ngay trước mặt làm tôi hoảng hồn. Hôm nay vắng chúng làm tôi thấy không quen, nhưng lại nhớ câu nói quen thuộc của mẹ: “lình lịch như rắn mồng năm.”
Thật tình tôi không hiểu vì sao lại có câu nói đó nhưng rõ ràng ngày mồng 5 Tháng Năm bọn rắn nó chạy trốn đâu hết cả.
Tôi nhớ cái sân gạch nhà tôi, bóng nắng đến sớm mà cũng vội đi. Bình thường, buổi trưa, khi nắng đổ hồng cả khoảng sân, bầy thằn lằn con nào con nấy béo nục nối nhau ra đùa nắng. Ấy vậy mà đúng ngày Tết Đoan Ngọ thì không hề thấy một con nào. Mẹ tôi nói rắn là loài thường mang trong mình điều ác độc xấu xa, ngày Tết Đoan Ngọ là ngày diệt sâu bọ, diệt đi những điều xấu nên rắn sợ không dám xuất hiện. Ngày bé nghe chỉ là để nghe chứ có nghĩ được gì đâu. Bây giờ nghĩ lại thấy dậy lên một ước mơ: “Nếu những điều xấu xa trong xã hội, trong mỗi con người có một ngày để mà “sợ,” để mà trốn đi, thì có lẽ cuộc đời cũng sẽ đẹp hơn rất nhiều.”
Tết Đoan Ngọ về cũng gợi nhớ trong tôi một nét đẹp trong tình cảm gia đình. Con cháu trong nhà, bận gì thì bận, ngày Tết Đoan Ngọ cũng cố gắng thu xếp công việc để trở về với gia đình, với cha mẹ. Đặc biệt là vào dịp Tết này những chàng rể hay sắp trở thành chàng rể đều mang lễ sang nhà người con gái họ yêu thương để tết cha mẹ vợ như một lời cảm ơn vì đã cho họ một nửa cuộc đời. Mâm lễ đơn sơ nhưng gói trọn nghĩa tình. Con người ta quý nhau đâu phải vì mâm cao cỗ đầy. Chỉ tiếc bây giờ nhiều người hay nghĩ đến giá trị của món quà mà ít để tâm đến nghĩa tình trong đó. Nghĩ cứ thấy tiếc cho những cũ càng.
Tết Đoan Ngọ đi đâu, ngồi đâu cũng được nhưng có một nơi không được ngồi, đó là bậu cửa. Mẹ tôi vẫn thường dặn không được ngồi bậu cửa ngày này vì nếu ngồi sẽ bị mọc mụn ở mông. Nhiều lần tôi tính liều ngồi thử nhưng lại sợ nên đành thôi. Và đến giờ vẫn không biết sự thật là thế nào. Thế mới biết trong cuộc đời, có một số cái ngưỡng nếu ta không bước qua chắc chắn ta sẽ mãi mãi không biết được sự thật là gì. Nhưng có lẽ trong một số sự việc cũng đừng cố tìm hiểu cho ra sự thật cuối cùng lại hóa hay. Và cái bí ẩn về việc ngồi bậu cửa ngày mồng 5 Tháng Năm sẽ mãi là ẩn số để ta còn được trở về với thơ ngây.
Mười hai giờ trưa mồng 5 Tháng Năm ở quê tôi là rộn ràng nhất. Nhà nào cũng rì rầm tiếng khảo cây. Nhớ ngày đó ngay sau bếp nhà tôi có cây mít to ơi là to, rất nhiều quả nhưng cứ to một chút là bị sâu đục và rụng. Quả nào không bị sâu đục thì cũng bị hỏng không rõ nguyên nhân. Chín đấy nhưng ăn vào cứ nhạt thếch. Thế là năm nào cũng vậy, đúng mười hai giờ trưa, chị em tôi vác dao ra gốc cây. Thằng em tôi trèo lên cây, tôi cầm dao đứng dưới gốc khảo cây. Tôi đứng dưới kể ra đủ tội, thằng em giả cây mít cứ dạ vâng rối rít. Sau nhiều lần khảo kể ra đủ tội, rắc vôi, rắc muối vào gốc cây cộng với lời hứa sẽ không bị sâu, không bị hư nữa, những năm sau, trái ra nhiều, ít bị sâu đục và ăn ngon hơn. Đến giờ này tôi vẫn không thể lý giải được thực hư chuyện khảo cây là như thế nào. Cũng có thể là do muối và vôi đã đuổi sâu bọ đi. Nhưng truy nguyên cũng chẳng để làm gì. Hãy cứ để đó là những điều bí ẩn để cuộc sống này thêm thi vị.
Quả là cuộc sống có nhiều điều kỳ diệu không thể nào lý giải nổi. Giữa bộn bề cuộc sống hôm nay điều kỳ diệu chắc vẫn còn hiện diện. Cứ nhìn đời với con mắt thân thiện, vô vàn điều kỳ diệu sẽ mở ra. Nếu bạn có thể, thì đừng chần chừ, hãy trở về để gặp lại nụ cười của những người ta yêu thương và luôn yêu thương ta vô điều kiện, để mâm lễ Tết Đoan Ngọ thêm đầy ắp niềm thương.
BLATTEN, Thụy Sĩ (NV) – Một ngôi làng ở Thụy Sĩ bị chôn vùi sau một vụ lở sông băng gần đây, các viên chức Thụy Sĩ cho biết, theo The Hill.
“Hầu như toàn bộ Sông Băng Birch nằm bên trên làng Blatten, đã bị trào ra tứ phía, gây ra một trận lở đất kinh hoàng,” chính quyền tỉnh bang Valais cho biết trong một thông cáo báo chí được thông dịch từ tiếng Pháp hôm Thứ Năm, 29 Tháng Năm.
Trực thăng Eurocopter AS350 Ecureuil bay bên trên những căn nhà hư hại thuộc làng Blatten, Thụy Sĩ, nay chìm trong biển nước ở Wiler, ngày 30 Tháng Năm, sau khi Sông Băng Birch lở, gây lụt lội ngày 28 Tháng Năm. (Hình: Fabrice Coffrini/AFP/Getty Images)
“Băng và đất đá ồ ạt tràn xuống đáy thung lũng, gây ra vụ lở đất dày hàng chục mét và dài khoảng 1.2 dặm (2 kilometer), chôn vùi phần lớn ngôi làng Blatten. Thiệt hại rất nghiêm trọng,” thông cáo báo chí viết tiếp.
Chính quyền tỉnh bang Valais cũng cho biết có một nạn nhân mất tích và đang huy động các lực lượng cứu hộ để ứng phó với thảm họa.
“Thật đau lòng khi thấy quá nhiều nạn nhân bị mất nhà cửa,” bà Karin Keller-Sutter, tổng thống Thụy Sĩ, cho biết trong một bài viết hôm Thứ Tư trên X được thông dịch từ tiếng Đức.
“Thật thương cho người dân Blatten,” bà nói thêm.
Blatten là “ngôi làng cao nhất trong thung lũng Lötschental” và tọa lạc ở phía Tây Nam Thụy Sĩ, theo một trang mạng du lịch Thụy Sĩ.
“Hiện tại, do rủi ro và bất ổn địa chất, nhà chức trách không cách nào tới gần ngôi làng. Quân đội sẵn sàng can thiệp bằng các máy bơm nước, máy xúc cát cũng như các dụng cụ tối tân và hệ thống chiếu sáng. Lực lượng phòng vệ dân sự cũng được huy động,” chính quyền tỉnh bang Valais cho biết thêm trong một thông cáo báo chí khác đã được thông dịch. (TTHN) [qd]
ORANGE COUNTY, California (NV) – Lãi suất thế chấp tăng nhẹ trong tuần qua khi lợi suất trái phiếu chính phủ tăng vọt, giáng thêm một đòn nữa vào thị trường nhà ở mùa Xuân vốn đã ảm đạm.
Trang Market Watch cho hay, lãi suất thế chấp cố định kỳ hạn 30 năm đạt trung bình 6.86% tính đến ngày 22 Tháng Năm, theo báo cáo hàng tuần của Freddie Mac FMCC.
Một căn nhà rao bán ở Hollywood, tiểu bang Florida. Lượng nhà rao bán tăng lên mức cao nhất trong 5 năm qua, nhưng người mua gần như không mảy may quan tâm. (Hình minh họa: Joe Raedle/Getty Images)
Mức lãi suất cố định 30 năm đã tăng thêm năm điểm cơ bản so với cách đây một tuần. Lần gần nhất lãi suất cố định kỳ hạn 30 năm cao đến mức này là vào giữa Tháng Hai.
Lãi suất tăng lên trong bối cảnh thị trường tài chính biến động. Nhiều bản tin nói về nền kinh tế Mỹ thiếu ổn định, việc hạ xếp hạng tín nhiệm nợ của Mỹ, cùng với dự luật cắt giảm thuế và chi tiêu khổng lồ của chính quyền Trump đã dẫn đến làn sóng bán tháo trái phiếu chính phủ Mỹ. Điều đó đã đẩy lãi suất thế chấp cố định kỳ hạn 30 năm tăng lên. Lãi suất thế chấp 30 năm thường biến động song song với lợi suất trái phiếu chính phủ kỳ hạn 10 năm.
Các địa ốc viên tin rằng lãi suất thế chấp thấp hơn sẽ là liều thuốc giải cho thị trường nhà ở mùa Xuân ảm đạm của năm nay. Trong Tháng Tư, doanh số bán nhà sẵn có sụt giảm xuống mức thấp nhất cho tháng này kể từ năm 2009. Lượng nhà rao bán tăng lên mức cao nhất trong 5 năm qua, nhưng người mua gần như không mảy may quan tâm.
“Tôi từng nghĩ rằng việc thiếu nguồn cung là rào cản lớn đối với doanh số bán nhà. Nhưng thực tế chúng tôi ghi nhận là ngay cả khi nguồn cung tăng, doanh số bán nhà vẫn không cải thiện,” Lawrence Yun, kinh tế gia trưởng của Hiệp Hội Môi Giới Địa Ốc Quốc Gia (NAR), phát biểu trong một cuộc họp báo ngày 22 Tháng Năm.
Thay vào đó, “lãi suất thế chấp mới là yếu tố lớn quyết định khả năng tiếp cận thị trường của người dân,” ông nói thêm, vì nó ảnh hưởng đến khả năng chi trả của người mua. Do đó “mọi diễn biến sắp tới trong các giao dịch chờ bán và các hoạt động thị trường nhà ở khác hoàn toàn phụ thuộc vào việc lãi suất thế chấp sẽ thay đổi ra sao.”
Giá nhà cao kỷ lục cũng tiếp tục là rào cản. Giá bán nhà trung vị (median) trong Tháng Tư là $414,000. Nếu một người mua trả trước 20% và vay thế chấp kỳ hạn 30 năm với lãi suất 6.86%, họ sẽ phải trả khoảng $2,172 mỗi tháng cho khoản vay thế chấp. Con số này chưa bao gồm bảo hiểm và thuế.
Khoảng cách giữa số tiền mà một người có thu nhập trung vị có thể chi trả và số tiền họ cần để thoải mái mua được một căn nhà có giá trung vị đã trở nên quá rộng.
Mức thu nhập trung vị của hộ gia đình vào Tháng Ba năm 2025 là khoảng $80,000, theo dữ liệu từ Ngân Hàng Dự Trữ Liên Bang Atlanta, trong khi thu nhập cần có để thoải mái sở hữu một ngôi nhà là $121,171. “Thoải mái” ở đây có nghĩa là chi phí nhà ở không vượt quá 30% thu nhập hàng năm.
Môi trường mua bán “ít căng thẳng” hơn cho người mua, dù lãi suất cao hơn
Tuy nhiên, ngày càng có nhiều người mua mua được nhà với giá tốt trong thị trường chững lại hiện nay. Như MarketWatch đã đưa tin trước đó, ngày càng có nhiều người bán phải giảm giá để thu hút người mua khi nhu cầu suy yếu.
“Đối với những ai vẫn đang tiếp tục tìm mua nhà, thì thị trường hiện tại với tốc độ giao dịch chậm hơn có thể đem lại cảm giác ít căng thẳng hơn” so với thời kỳ sôi động trong đại dịch, Jiayi Xu, kinh tế gia của Realtor.com, cho biết trong một tuyên bố.
“Lượng nhà tồn đọng trên thị trường tăng, giá cả tương đối ổn định, và thời gian chờ bán dài hơn đang giúp giảm bớt phần nào áp lực cạnh tranh,” cô nói thêm. (Ng.Tr) [kn]
RIYADH, Saudi Arabia (NV) – Siêu sao Cristiano Ronaldo bực mình chỉ trích ông Gianni Infantino, chủ tịch FIFA, vì đề cập khả năng anh tham dự FIFA Club World Cup 2025 mà không có sự đồng ý của anh, theo Arriyadiyah ngày 29 Tháng Năm.
Mọi việc xuất phát từ cuộc trò chuyện với YouTuber IShowSpeed, chủ tịch FIFA công khai: “Cristiano Ronaldo có thể sẽ thi đấu cho một trong các đội tại Club World Cup 2025 diễn ra tại Mỹ từ 14 Tháng Sáu đến 13 Tháng Bảy và anh ấy đang có những cuộc thảo luận. Câu lạc bộ Al Nassr của Ronaldo không đủ điều kiện tham dự nhưng anh ấy có thể gia nhập một đội bóng khác để tham dự giải đấu này…”
Ronaldo không thể dự Club World Cup 2025 nếu tiếp tục gia hạn hợp đồng với Al Nassr nhưng không hài lòng khi chủ tịch FIFA làm ảnh hưởng đến việc thương thảo hợp đồng mới của anh. (Hình: Yasser Bakhsh/Getty Images)
Phát biểu trên của chủ tịch FIFA khiến Ronaldo và đại diện của siêu sao này không hài lòng và chỉ thẳng ra rằng việc tiết lộ thông tin như vậy của ông Infantino có thể ảnh hưởng đến quá trình đàm phán hợp đồng của anh với câu lạc bộ Al Nassr hoặc với các câu lạc bộ.
Hiện tại, hợp đồng của Ronaldo với câu lạc bộ Al Nassr sẽ hết hạn vào cuối Tháng Sáu và chưa có thông tin chính thức về việc gia hạn hay về với đội bóng khác.
Club World Cup 2025 là giải đấu dành cho 32 đội bóng mạnh nhất của các châu lục do FIFA khai sinh và muốn nâng tầm thành giải “Champions League toàn cầu.” Chính vì điều đó mà FIFA rất muốn giải quy tụ đầy đủ những ngôi sao bóng đá lớn trên toàn thế giới.
Chủ tịch FIFA mong muốn có cả hai ngôi sao lớn là Messi và Ronaldo cùng tham dự nên đã “nhanh nhảu” trong việc “cầm đèn chạy trước xe hơi” mà đưa ra phương án để siêu sao người Bồ Đào Nha có thể đến Mỹ tham dự với tư cách người của đội bóng đủ chuẩn đá Club World Cup.
Theo thông tin từ nhà báo Ben Jacobs đang làm việc tại CBS Sports thì ông Infantino đã trực tiếp kêu gọi các câu lạc bộ ngoài Saudi Arabia xem xét chiêu mộ Cristiano Ronaldo, mở đường cho khả năng anh góp mặt tại Club World Cup 2025.
Nước cờ chiến lược nhằm gia tăng sức hút cho giải đấu, vốn được FIFA định vị là “Champions League toàn cầu” của chủ tịch FIFA không ngờ lại ảnh hưởng trực tiếp đến siêu sao Ronaldo trong giai đoạn anh và người đại diện đang kín tiếng cho những thương vụ sắp tới với chính câu lạc bộ Al Nassr hoặc các đội bóng khác mà Ronaldo được quyền thương thảo.
Ông Gianni Infantino, chủ tịch FIFA, muốn Club World Cup 2025 có đầy đủ những ngôi sao lớn nên đã “cầm đèn chạy trước xe hơi” vụ Ronaldo khoác áo đội bóng khác để dự giải. (Hình: Elsa/Getty Images)
Với Messi thì gần như chắc chắn siêu sao người Argentina sẽ tham dự Club World Cup cùng Inter Miami sau khi đội bóng Mỹ giành quyền góp mặt thông qua thành tích tại CONCACAF.
Trong khi đó thì việc Ronaldo có tham dự được hay không vẫn còn bỏ ngỏ và lệ thuộc vào đội bóng mới của Ronaldo (nếu anh không gia hạn hợp đồng với Al Nassr) có đủ chuẩn dự Club World Cup không.
Người hâm mộ ai cũng muốn thấy cả Messi lẫn Ronaldo thi đấu ở đấu trường được ví là “Champions League toàn cầu” và ngay cả ông chủ tịch FIFA cũng thế, nhưng việc “nhanh nhau” đến “sảy miệng” của ông Infantino khiến Ronaldo buộc phải lên tiếng phản ứng vì những vấn đề tế nhị. (Anh Khoa) [qd]
LOS ANGELES, California (NV) – Cuộc sống bận rộn hằng ngày đôi khi sẽ khiến bạn ăn uống qua loa và khó theo đuổi theo một thực đơn lành mạnh. Đây chính là lúc mà thực phẩm bổ sung (supplement) có thể giúp bù đắp cho những thiếu hụt mà cơ thể không thể tự tổng hợp hoặc hấp thụ đủ từ thực phẩm tự nhiên.
Từ việc tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự tiêu hóa cho đến giúp ngủ ngon, năm loại thực phẩm bổ sung dưới đây sẽ giúp hỗ trợ sức khỏe cho bạn hằng ngày, theo trang mạng Well+Good.
Thực phẩm bổ sung (supplement) có thể giúp bù đắp cho những thiếu hụt mà cơ thể không thể tự tổng hợp. (Hình: Christopher Furlong/Getty Images)
Probiotics
Sức khỏe đường ruột, cụ thể là sức khỏe của hệ vi sinh đường ruột, có liên quan rất nhiều đến khía cạnh khác của sức khỏe tổng thể.
“Một hệ vi sinh cân bằng có thể cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ khả năng miễn dịch và thậm chí tăng cường sức khỏe tinh thần,” chuyên gia dinh dưỡng Amy Davis, giám đốc trung tâm Amy Davis Nutrition ở New Orleans, Louisiana, nói.
Mặc dù có nhiều cách để hỗ trợ hệ vi sinh phát triển mạnh, nhưng probiotics chắc chắn là nền tảng cung cấp sự lành mạnh cho một đường ruột khỏe.
“Probiotics là các vi sinh vật có trong thực phẩm lên men như dưa cải, kefir, sữa chua hay kim chi, mà không phải ai cũng ăn mỗi ngày, mỗi tuần hoặc thậm chí là hằng tháng,” chuyên gia dinh dưỡng Roxana Ehsani, phát ngôn viên của Viện Dinh Dưỡng Hoa Kỳ (AND), cho biết. “Do đó, một chất bổ sung probiotic là một sự bổ sung có lợi thêm vào thói quen hằng ngày của bạn.”
Acid béo
Chất béo lành mạnh rất cần thiết cho não, tim và các chức năng tế bào nói chung. Trong đó, omega-3 là một loại acid béo nổi tiếng với lợi ích chống viêm, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường miễn dịch và còn làm đẹp làn da. Việc ăn cá béo như cá hồi hay cá mòi ba lần mỗi tuần là cách tốt nhất để có đủ omega-3 thường xuyên.
Nếu bạn là người ăn theo thực đơn vegan (thuần chay,) thì thay vì ăn cá, bạn có thể dùng các thực phẩm bổ sung được làm từ pentadecanoic acid, là một loại acid béo bão hòa mang lại tất cả các lợi ích giống như omega-3.
Pentadecanoic acid còn có đặc tính chống ung thư, theo một cuộc nghiên cứu hồi Tháng Mười, 2023, được đăng tải trên National Library of Medicine.
Vitamin D
Trong số các vi chất dinh dưỡng, vitamin D là một trong những chất mà nhiều người Mỹ thường không nhận đủ hằng ngày.
Theo ước tính, hơn 40% dân số Hoa Kỳ bị thiếu hụt loại vitamin thiết yếu cho sức khỏe miễn dịch, não, tâm trạng, tim và xương.
Các hấp thụ vitamin D nhanh nhất là uống thực phẩm bổ sung với liều lượng từ 1,000, 5,000 hay 10,000 IU dành cho những người bị thiếu hụt nghiêm trọng. Hoặc bạn có thể chọn các loại thuốc lỏng dành cho cả trẻ em và người lớn.
Các hấp thụ vitamin D nhanh nhất là uống thực phẩm bổ sung với liều lượng từ 1,000, 5,000 hay 10,000 IU. (Hình: Darina Belonogova/Pexels)
Magnesium
Tương tự như vitamin D, magnesium là một khoáng chất mà nhiều người Mỹ cũng hay bị thiếu hụt. Trong khi đó, magnesium tham gia rất nhiều vào quá trình khác nhau trong cơ thể như chức năng cơ, điều hoà thần kinh và sản xuất năng lượng, đồng thời thúc đẩy sự thư giãn và giúp ngủ ngon hơn.
Các loại thuốc bổ có magnesium khi uống hằng ngày vào giờ trước khi ngủ sẽ giúp thúc đẩy sự thư giãn và bình tĩnh, giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.
Multivitamin
Theo chuyên gia dinh dưỡng Amy Davis, multivitamin có thể lấp đầy bất kỳ khoảng trống dinh dưỡng nào cho những người có thể không nhận được tất cả các loại vitamin và khoáng chất thông qua thực phẩm mỗi ngày, bao gồm cả những người chán ăn hoặc bị dị ứng với một số món.
Ngoài ra, multivitamin đặc biệt quan trọng nếu bạn không thường xuyên đạt được năm khẩu phần trái cây và rau được khuyến nghị mỗi ngày vì những loại thực phẩm này có nồng độ cao trong một loạt các chất dinh dưỡng thiết yếu.
Tuy nhiên, bạn nên lưu ý không chồng chéo các chất bổ sung vi chất dinh dưỡng khác với multivitamin. Một thói quen tốt là bạn nên luôn đọc nhãn của loại multivitamin bạn chọn để xem tỷ lệ phần trăm giá trị hằng ngày của từng loại vitamin và khoáng chất có trong đó. (YY) [qd]
OKLAHOMA, Oklahoma (NV) – Thắng Minnesota Timberwolves trong cả Game 4 và Game 5, Oklahoma City Thunder lên ngôi vô địch miền Tây NBA Playoffs 2025, giành lợi thế tranh series NBA Finals 2025, theo NBA ngày 29 Tháng Năm.
Giới chuyên môn nhận định Oklahoma City Thunder sẽ giành chiến thắng tiếp theo ở Game 5 Playoffs miền Tây nhưng không ngờ chủ nhà lại hạ gục đối thủ nhanh và gọn đến thế.
Shai Gilgeous-Alexander (phải) thể hiện đẳng cấp trong chiến thắng nhanh và gọn của Oklahoma City Thunder trước Minnesota Timberwolves (Hình: David Berding/Getty Images)
Minnesota Timberwolves gần như tung cờ trắng trong một trận đấu được định đoạt quá sớm khi chủ nhà khởi đầu “sấm sét” bóp nghẹt đối thủ ngay từ hiệp 1 và không cho Minnesota Timberwolves có cơ hội nào để gượng dậy. Đội khách chỉ ghi được 9 điểm ở hiệp 1 và chịu trận với tỷ số 9-26 báo trước một trận thua sớm.
Chiến thắng 124-94 diễn ra thật chóng vánh ở Game 5 giúp Oklahoma City Thunder thắng Minnesota Timberwolves chung cuộc với tỷ số series 4-1 ở loạt chung kết trở thành nhà vô địch miền Tây NBA 2025.
Khán giả thất vọng khi chứng kiến Minnesota Timberwolves có cuộc khởi đầu trận đấu tệ nhất lịch sử câu lạc bộ nhưng nhìn cái cách Oklahoma City đội “sấm sét” lên đối thủ sẽ hiểu vì sao đội khách tung cờ trắng.
Đến hiệp đấu thứ 3, Anthony Edwards và các đồng đội của mình trong màu áo Minnesota Timberwolves đã tỉnh đòn và chơi tốt hơn nhưng điều đấy chỉ làm nhà thi đấu có chút sinh khí thay vì chứng kiến thế trận một chiều.
Huấn luyện viên Chris Finch vào hiệp đấu cuối đã xác định thua trận qua việc cho hàng loạt các cầu thủ dự bị vào sân để tận hưởng không khí chung kết miền Tây NBA 2025.
Thống kê ghi nhận Julius Randle và Anthony Edwards dẫn đầu đội Timberwolves khi ghi lần lượt 24 và 19 điểm trong khi ở cực đối diện, Shai Gilgeous-Alexander thể hiện đẳng cấp của một MVP, ghi 34 điểm với 8 kiến tạo, 7 assist và có thêm 2 steal. Tiếp đến là Chet Holmgren và Jalen Williams ghi 22 và 19 điểm.
Tyrese Haliburton thi đấu xuất sắc trong loạt trận chung kết miền Đông góp phần lớn vào chiến thắng của Indiana Pacers trước New York Knicks. (Hình: Brian Fluharty/Getty Images)
Vô địch miền Tây, Oklahoma City Thunder sớm bước vào series chung kết NBA Finals 2025 với nhà vô địch miền Đông.
Với chiến tích này, Oklahoma City Thunder lặp lại thành tích mà lần gần nhất xảy ra đã 13 năm, kể từ mùa giải 2011/12, họ mới góp mặt ở loạt trận cuối của mùa giải NBA.
Tính đến thời điểm Oklahoma City Thunder giành suất chơi series chung kết NBA Finals 2025 thì loạt trận chung kết miền Đông, Indiana Pacers đang dẫn trước New York Knicks 3-1 sau Game 4. Đấy là một trận đấu mà cái tên Tyrese Haliburton một lần nữa nổi trội khi tài năng này ghi 35 điểm, có 12 rebound, kiến tạo cho đồng đội 15 lần và đặc biệt là không dính bất kỳ turnover nào trong cả trận. (Yến Nhi) [qd]
HOLLYWOOD, California (NV) – Phim truyền hình “Harry Potter” của hãng HBO đã tìm được ba diễn viên trẻ để đóng ba nhân vật chính, và họ là những gương mặt mới vào thế giới điện ảnh.
Theo Hollywood Reporter, ba diễn viên đó là Dominic McLaughlin đóng vai Harry Potter, Arabella Stanton đóng vai Hermione Granger, và Alastair Stout đóng vai Ron Weasley.
Từ trái, ba diễn viên chính của “Harry Potter” là Arabella Stanton, Dominic McLaughlin và Alastair Stout. (Hình: HBO)
Trong dòng phim “Harry Potter” bắt đầu từ năm 2001, ba diễn viên chính là Daniel Radcliffe, Emma Watson và Rupert Grint đóng ba vai chính nêu trên trong tổng cộng tám phần. Dòng phim này còn có thêm ba phần ngoại truyện “Fantastic Beasts” do chính tác giả J.K Rowling viết.
Hai nhà sản xuất của phim truyền hình “Harry Potter” là Francesca Gardiner và Mark Mylod nói về ba diễn viên trẻ mới: “Sau một cuộc tìm kiếm đầy thử thách của hai nhà sản xuất phụ trách tuyển diễn viên là Lucy Bevan và Emily Brockmann, chúng tôi rất hân hạnh được thông báo là đã tìm được người đóng Harry, Hermione và Ron. Tài năng của ba diễn viên này rất đáng theo dõi, và chúng tôi rất nóng lòng để khán giả được thấy những phép thuật của họ trên màn ảnh nhỏ. Chúng tôi xin cám ơn mấy chục ngàn thiếu niên đã ghi danh, và có cơ hội để được khám phá nhiều tài năng trẻ.”
HBO trong mấy năm qua từng công khai tuyển diễn viên trẻ cho phim “Harry Potter” nhiều tập, và bộ phim đó sẽ theo sát nội dung của tiểu thuyết có tám tập khi chuyển thể, sau đó công chiếu trên dịch vụ HBO Max.
Phim truyền hình này sẽ do HBO sản xuất, hợp tác với các hãng phim truyền hình như Bronte Film and TV và Warner Bros. Television. Tác giả của tiểu thuyết là bà J.K Rowling sẽ làm nhà sản xuất chính, cùng với ông Neil Blair và Ruth Kenley của hãng Bronte Film and TV, và ông David Heyman của hãng Heyday Films.
“Harry Potter” của HBO sẽ bắt đầu sản xuất vào mùa Hè năm nay và đang được dự tính công chiếu vào năm 2026. (TL) [qd]
FOUNTAIN VALLEY, California (NV) – Fountain Valley sẽ cùng nhiều thành phố khác ở Orange County yêu cầu những người bán hàng trên vỉa hè có giấy phép đặc biệt.
Theo báo mạng Voice of OC hôm Thứ Tư, 28 Tháng Năm, những người bán hàng trên vỉa hè phải lấy giấy phép để bán thực phẩm trên vỉa hè, nếu không thì sẽ bị phạt hoặc bị thành phố tịch thu đồ.
Một gian hàng bán taco trên vỉa hè ở Orange County. (Hình minh họa: Thiện Lê/Người Việt)
Tuy nhiên, cách phạt của các thành phố có thể bị giới hạn.
Luật Sư Colin Burns của Fountain Valley cho biết luật California có những giới hạn về cách thành phố phạt những người bán hàng không tuân theo quy định. Tại phiên họp Hội Đồng Thành Phố ngày 15 Tháng Tư, ông nói Fountain Valley chỉ được ký giấy phạt các gian hàng.
Sau đó, ông Burns trả lời phỏng vấn qua điện thoại, cho hay giấy phạt đó không khác gì giấy phạt đậu xe, không có vấn đề hình sự hay dân sự nào cả, chỉ là một giấy phạt do thành phố ký.
Hội Đồng Thành Phố Fountain Valley mới thông qua quy định yêu cầu các gian hàng trên vỉa hè phải có giấy phép của Sở Y Tế Orange County, thêm vào đó là giấy phép của thành phố, để được bán hàng.
Các dân cử thảo luận vấn đề này vào ngày 15 Tháng Tư, lo ngại về an toàn thực phẩm, sau đó đồng thuận thông qua những quy định nêu trên vào ngày 6 Tháng Năm.
Những quy định mới còn yêu cầu các gian hàng phải chứng minh có giấy phép của Orange County khi xin giấy phép của thành phố và phải trưng bày cả hai giấy phép khi bán hàng.
Nhân viên thực thi quy định của thành phố cho biết một vấn đề thường thấy là các gian hàng không có giấy phép của Orange County. Theo quy định, họ có thể tịch thu các thiết bị của những gian hàng nếu không có giấy phép hay gây ra nguy hiểm cho công chúng.
Ông Joshua Aronsen, nhân viên thực thi quy định của Fountain Valley, cho biết trong một email, những đồ bị tịch thu sẽ bị Sở Y Tế Orange County dán nhãn đỏ, có nghĩa là thức ăn không an toàn, và Fountain Valley sẽ giữ lại những thứ đó 30 ngày.
Nếu không có ai yêu cầu xin lại những thiết bị đó, thành phố sẽ phá hủy và tái chế những đồ bị tịch thu.
Vào năm 2019, California thông qua Đạo Luật SB 946, và Fountain Valley vào lúc đó thông qua quy định yêu cầu các gian hàng cần có giấy phép của thành phố, nhưng không yêu cầu họ chứng minh có giấy phép của Orange County khi xin giấy phép của thành phố. Những quy định mới của Fountain Valley có mục đích thay đổi điều đó.
Các dân cử ủng hộ những quy định mới và nhấn mạnh sự quan trọng của việc các gian hàng phải trình giấy phép khi bán hàng.
Bảng thành phố Fountain Valley. (Hình minh họa: voiceofoc.org)
Tại phiên họp ngày 15 Tháng Tư, Nghị Viên Kim Constantine cho hay bà không thấy giấy phép khi mua trái cây tại các gian hàng trên vỉa hè, và không hiểu tại sao họ không trưng bày giấy phép khi bán hàng.
Nghị Viên Patrick Harper đồng ý với quan điểm đó và cũng nhấn mạnh các gian hàng phải trưng giấy phép khi bán hàng.
Theo quy định mới, Fountain Valley có thể phạt những gian hàng không có giấy phép như ký giấy phạt, treo giấy phép và tịch thu thiết bị.
Thị Trưởng Ted Bùi nói vào ngày 15 Tháng Tư: “Tôi muốn bảo đảm chúng ta đang làm đúng.”
Vì Fountain Valley đang phát triển kinh tế địa phương và ẩm thực vỉa hè, các giới chức cho biết quy định mới rất cần thiết để bảo đảm cư dân và du khách có thể ăn những món vừa ngon vừa an toàn.
Một số thành phố khác như Anaheim, Rancho Santa Margarita, Buena Park, và Placentia cũng thắt chặt quy định về bán thức ăn trên vỉa hè. (TL) [đ.d.]
WASHINGTON, DC (NV) – Tòa kháng án liên bang hôm Thứ Năm, 29 Tháng Năm, tạm dừng phán quyết của tòa cấp dưới chặn phần lớn thuế quan của Tổng Thống Donald Trump, theo CNN.
Tòa Kháng Án Hoa Kỳ ở Washington, DC, cho phép Tổng Thống Trump áp thuế quan theo đạo luật khẩn cấp mà ông công bố hồi Tháng Tư. Tòa này cũng yêu cầu hai bên đưa ra lập luận bằng văn bản về vấn đề này, hạn chót là đầu Tháng Sáu.
Container chở hàng nằm tại Cảng Hamburg, Đức, hôm 15 Tháng Tư. (Hình minh họa: Sean Gallup/Getty Images)
Trước đó, chính quyền ông Trump thông báo với tòa kháng án rằng họ sẽ nộp đơn khẩn cấp lên Tối Cao Pháp Viện ngay Thứ Sáu tuần này để yêu cầu can thiệp nếu tòa kháng án không nhanh chóng chặn phán quyết của tòa cấp dưới.
Phán quyết của tòa kháng án gây thêm rắc rối và không chắc chắn về thuế quan của Tổng Thống Trump, thành phần quan trọng trong chính sách kinh tế của ông.
Chính quyền Tổng Thống Trump lập tức kháng cáo phán quyết của USCIT, mở đường cho cuộc chiến pháp lý về chính sách kinh tế mà ông hứa sẽ giúp khôi phục kỹ nghệ sản xuất nội địa nhưng có thể làm giá cả tăng cho doanh nghiệp nhỏ và người tiêu dùng Mỹ.
Ba chánh án USCIT chặn toàn bộ thuế quan trả đũa hàng chục quốc gia được Tổng Thống Trump công bố theo IEEPA hôm 2 Tháng Tư, cũng như thuế quan được ông áp cho Trung Quốc, Mexico và Canada, hồi đầu năm nay mà ông tuyên bố để ngăn chặn ma túy và di dân tràn vào Mỹ. Tuy nhiên, phán quyết của USCIT không ảnh hưởng tới thuế quan 25% đối với xe hơi, phụ tùng xe hơi, thép hay nhôm, vì những mặt hàng này bị đánh thuế theo đạo luật khác.
Ba chánh án USCIT xác định Tổng Thống Trump vượt quá thẩm quyền trong vụ áp thuế quan toàn cầu, lưu ý đó là thẩm quyền của Quốc Hội. Họ cho biết công bố IEEPA không có nghĩa là chính quyền được đơn phương áp thuế lên hầu như mọi quốc gia.
Hôm Thứ Năm, Tòa Bạch Ốc lên án phán quyết của USCIT.
Bà Karoline Leavitt, phát ngôn viên Tòa Bạch Ốc, bênh vực việc Tổng Thống Trump áp thuế quan theo IEEPA, cho hay vấn đề này đã “được Quốc Hội quyết định.” Bà Leavitt gọi ba chánh án USCIT là “chánh án tranh đấu,” mặc dù trong đó có một chánh án được ông Trump bổ nhiệm trong nhiệm kỳ đầu của ông. Bà Leavitt nhấn mạnh ba chánh án này “đang đe dọa phá hoại uy tín của Mỹ trên thế giới.”
Ba chánh án USCIT thống nhất ra một phán quyết cho hai đơn kiện khác nhau. Một đơn kiện do Liberty Justice Center, tổ chức hỗ trợ pháp lý cấp tiến, nộp hồi Tháng Tư thay mặt cho công ty nhập cảng rượu vang VOS Selections và bốn doanh nghiệp nhỏ khác. Năm công ty này cho hay họ bị thiệt hại nặng nề do thuế quan của Tổng Thống Trump. Đơn kiện còn lại do 12 tiểu bang Dân Chủ nộp, kiện chính quyền ông Trump về thuế quan. (Th.Long) [qd]
HOLLYWOOD, California (NV) – Tài tử Keanu Reeves sẽ đóng vai một thiên thần hộ mệnh đầy buồn rầu nhưng muốn thấy nhiều người đạt được mơ ước trong phim hài “Good Fortune.”
Theo Hollywood Reporter, đây là phim hài do tài tử Aziz Ansari đóng vai chính cùng với Keanu Reeves, và lần đầu làm đạo diễn. Dàn diễn viên còn có những gương mặt quen thuộc trong phim hài như Seth Rogen, Keke Palmer và Sandra Oh.
Keanu Reeves (phải) và Aziz Ansari trong “Good Fortune.” (Hình: Lionsgate)
“Good Fortune” có vai chính là thiên thần Gabriel, do Keanu Reeves đóng, là một thiên thần có ý định tốt và giúp đỡ một người đang gặp khó khăn là anh Arj, do Aziz Ansari đóng. Tuy nhiên, kế hoạch của thiên thần này gặp nhiều vấn đề khi ông cho anh Arj đổi chỗ với một người giàu có là ông Jeff do Seth Rogen đóng.
Trong đoạn giới thiệu, thiên thần Gabriel nói: “Có cách nào để công việc của tôi có thêm ý nghĩa không? Tôi muốn hướng dẫn con người, muốn thay đổi cuộc sống của họ.”
Minh tinh Sandra Oh, trong vai thiên thần Martha, trả lời: “Để cứu giúp một linh hồn đang lạc lối, ông phải tìm ra được linh hồn đó.”
Một lúc khác trong đoạn giới thiệu, thiên thần Gabriel nói với anh Arj: “Bình thường tôi chỉ cứu những người đang vừa lái xe vừa nhắn tin điện thoại thôi.”
Điều đó làm anh Arj hỏi: “Như vậy là tôi có thiên thần hộ mệnh rẻ tiền sao?”
“Good Fortune” là lần đầu tiên tài tử Aziz Ansari, một tên tuổi vô cùng quen thuộc của phim hài, làm đạo diễn. Ông cùng Anthony Katagas và Alan Yang làm nhà sản xuất cho tác phẩm này.
Hãng phim Lionsgate chiếu một số đoạn của phim này tại đại hội CinemaCon vào năm 2024. Tại đại hội đó, ông Ansari giải thích muốn làm phim hài sau khi sản xuất nhiều dự án chính kịch, và rất hào hứng khi tác phẩm đầu tay được chiếu ngoài rạp.
“Good Fortune” sẽ công chiếu vào ngày 17 Tháng Mười. (TL) [qd]
GARDEN GROVE, California (NV) – Đông đảo chư tôn đức tăng ni và đồng hương Phật tử tham dự Đại Lễ Phật Đản Phật Lịch 2569 tại chùa Phước Quang, Garden Grove, sáng Thứ Hai, 26 Tháng Năm.
Chư tôn đức trong thời kinh Khánh Đản tại Đại Lễ Phật Đản chùa Phước Quang, Garden Grove. (Hình: Văn Lan/Người Việt)
Lại một lần nữa những đóa sen nở rộ đón mừng ngày Đản Sanh của Đấng Giác Ngộ toàn trí toàn năng toàn đức, ngày khai sáng ngọn đèn trí tuệ cho chúng sanh xóa tan màn vô minh u tối, xóa đi những hận thù bất công trong xã hội, đem lại hạnh phúc an lạc khắp nhân gian.
Sư Cô Tánh Phúc khai mạc chương trình: “…Phật là một vị hoàng tử xứ Ấn Độ, nào cung vàng điện ngọc, cung phi mỹ nữ, nào là lạc thú trần gian vinh hoa phú quý nhưng ngài đã ý thức được rằng đó không phải là hạnh phúc chân thật, mà là sự thoát ly sanh tử, đời sống an lạc nhẹ nhàng không hận thù, tranh chấp, chan hòa trong niềm cảm thông chân chánh, luôn sống trong yêu thương và hòa hợp.”
Chư tôn đức cùng Phật tử trong lễ Tắm Phật, chùa Phước Quang. (Hình: Văn Lan/Người Việt)
“Từ nhận thức đó, ngài đã từ giã những thứ đang có, từ bỏ những lạc thú trần gian, tìm ra chân lý để hôm nay chúng ta có một kho tàng giáo lý vô tận trên lộ trình giác ngộ giải thoát. Vì vậy giáo lý đạo Phật là một nền giáo lý thơm ngát hương vị giác ngộ, là suối nguồn vi diệu cho con người trở về tự tánh thanh tịnh, từ đó góp phần xây dựng xã hội an vui và hạnh phúc. Đã hơn 2,569 năm trôi qua, dòng sông kia đã biến thành sa mạc cát trắng nhưng sự thương cảm của những người con Phật xuyên suốt bao thế kỷ vẫn còn nguyên vẹn,” sư cô tiếp.
Sau thời kinh Khánh Đản, trước Phật đài trang nghiêm, đạo tràng chùa Phước Quang hân hoan mừng ngày Phật Đản, cùng lắng lòng thanh tịnh suy niệm về cuộc đời Đức Phật, về giáo pháp của ngài đã hiến tặng chúng sanh, nguyện dâng lên những gì cao quý nhất, và xin giữ mãi ngọn đuốc trí tuệ và từ bi mà ngài đã thắp lên.
Ni Sư Như Quang, viện chủ chùa Phước Quang, quỳ dâng lời tác bạch trong lễ Phật Đản. (Hình: Văn Lan/Người Việt)
Tiếp đến, chư tôn đức cùng Phật tử đến trước lễ đài dâng hương và thực hiện nghi thức Mộc Dục (Lễ Tắm Phật) để luôn nhớ đến tự gột rửa thân tâm trong sạch.
Sau đó, Ni Sư Như Quang, viện chủ chùa Phước Quang, cùng ni chúng và Phật tử cung kính dâng lời tác bạch trước chư vị hòa thượng chứng minh, và cám ơn Phật tử nhín chút thời gian về chùa góp công sức để buổi lễ viên mãn tốt đẹp.
Thay lời chư tôn trưởng lão hòa thượng và chư tôn đức ni, Hòa Thượng Thích Minh Tuyên, viện chủ Tổ Đình Minh Đăng Quang, Santa Ana, tán thưởng công đức của nhị vị ni sư trụ trì chùa Phước Quang, cũng như công đức của toàn thể Phật tử.
Phật tử chùa Phước Quang trong lễ Tắm Phật. (Hình: Văn Lan/Người Việt)
Hòa thượng ban lời pháp nhủ: “Đức Từ Phụ đã mang ánh sáng và tình thương đến thế gian này để cứu độ chúng sinh. Dù có bao nhiêu ngọc ngà châu báu rải đầy khắp mặt đất, cho dù có kết hàng triệu cành hoa đẹp nhất, nấu hàng ngàn món ăn để dâng cúng lên Như Lai, tất cả cũng chỉ là pháp hữu duyên, còn giới hạn. Những ai thấy pháp là thấy Phật sẽ thấy chân lý, hiểu và thực hành chân lý thì sẽ đắc thành đạo quả. Cúng dâng những quả đó mới thật là chánh quả, là tri ân Như Lai thật trọn vẹn. Sự thị hiện của Phật là vì chân lý, vì tình thương vô lượng vô biên.”
Bà Tư Diệu Giác, 82 tuổi, cho hay bà đã có duyên với chùa Phước Quang từ hồi mới thành lập.
Ban nhạc Golden Band hát cúng dường trong Đại Lễ Phật Đản chùa Phước Quang. (Hình: Văn Lan/Người Việt)
Bà nói: “Vì nhà gần đây, những năm còn sức khỏe tôi đi bộ một tiếng đồng hồ tới chùa nghe pháp vào những ngày cuối tuần, bây giờ sức yếu rồi phải nhờ con cháu chở tới. Sống cũng đến chùa này và chết cũng về ngôi chùa bé nhỏ này. Người góp công kẻ góp của, tôi thường nấu chè ở nhà mang tới chùa cúng dường.”
Cô Ngọc Hiếu, pháp danh Quảng Ngọc Trung, thủ quỹ và thư ký chùa, cho biết: “Lúc nào đến chùa cũng thấy bình an thanh tịnh vô cùng, gần gũi ấm áp thân thương như ngôi nhà thứ hai của mình. Trong mùa Phật Đản, chùa đón Phật tử về tham dự rất đông trong tinh thần hoan hỉ an lạc vô biên. Cầu nguyện ơn trên cứu độ người Phật tử biết quy hướng về Tam Bảo, thật phước báu vô lượng.”
Chư tôn đức tăng ni cùng Phật tử tham dự Đại Lễ Phật Đản chùa Phước Quang. (Hình: Văn Lan/Người Việt)
Cô Thảo Ly, MC ban nhạc Golden Band, chia sẻ: “Trong mùa Phật Đản, Phật tử có tâm thiện lành hướng Phật, thật là hoan hỉ vô cùng. Đến chùa với tâm trạng thật thanh tịnh bình yên khi cộng đồng Phật tử Việt khắp nơi vẫn có lòng và chúng em rất vui khi mang đến những lời ca tiếng hát dâng cúng nhân ngày Đản Sanh.”
Sau lễ, Phật tử cùng thưởng thức văn nghệ do ban nhạc Golden Band hát cúng dường, và được mời bữa cơm chay do nhà chùa khoản đãi. [đ.d.]
BOSTON, Massachusetts (NV) – Chánh án liên bang ở Massachusetts hôm Thứ Năm, 29 Tháng Năm, tuyên bố sẽ ra phán quyết tạm thời ngăn chặn chính quyền Tổng Thống Donald Trump cấm đại học Harvard University nhận sinh viên ngoại quốc, theo USA Today.
Bà Allison Burroughs, chánh án liên bang ở Massachusetts do cựu Tổng Thống Barack Obama bổ nhiệm, tuyên bố như vậy giữa lúc Bộ Nội An (DHS) tìm cách rút lại lệnh cấm Harvard nhận du học sinh.
Biểu tình ủng hộ sinh viên ngoại quốc tại đại học Harvard University ở Boston, Massachusetts, hôm 27 Tháng Năm. (Hình minh họa: Rick Friedman/AFP via Getty Images)
Hôm 22 Tháng Năm, Bộ Nội An (DHS) gửi thư cho Harvard, công bố rút giấy chứng nhận của đại học này khỏi Chương Trình Sinh Viên và Trao Đổi Văn Hóa (SEVP), chương trình cho phép đại học Mỹ nhận sinh viên ngoại quốc.
DHS cáo buộc Harvard tạo ra môi trường học tập không an toàn vì để “những kẻ kích động chống Mỹ, ủng hộ khủng bố” tấn công sinh viên Do Thái trong trường, “quảng bá tư tưởng thân Hamas, và sử dụng chính sách DEI đầy kỳ thị.”
Trong đơn kiện, Harvard cho rằng DHS rút giấy chứng nhận của đại học lâu đời và giàu nhất nước Mỹ này khỏi SEVP “rõ ràng để trả thù” vụ họ từ chối đáp ứng yêu sách mang nặng tính chính trị của chính quyền Tổng Thống Trump.
Harvard cho rằng quyết định của chính quyền ông Trump vi phạm Tu Chính Án Số 1 và sẽ gây “ảnh hưởng tức thì và khốc liệt cho Harvard cũng như hơn 7,000 sinh viên ngoại quốc.”
Không lâu trước phiên tòa hôm Thứ Năm, DHS nộp đơn lên tòa, thông báo sẽ cho Harvard 30 ngày để kháng cáo lệnh cấm của họ. (Th.Long) [qd]
Giữa dòng thời sự căng thẳng và một nghị trình tổng thống dày đặc luôn bận rộn, ông Donald Trump, tổng thống Mỹ, vẫn tranh thủ “gây lộn” với giới nghệ sĩ. Tất nhiên đây không phải lần đầu.
Ông Donald Trump, tổng thống Mỹ, tấn công ca sĩ Taylor Swift: “Có ai nhận thấy không, rằng, từ khi tôi nói ‘TÔI GHÉT TAYLOR SWIFT’ thì con bé này chẳng còn NỔI nữa?” (Hình minh họa: Matt Winkelmeyer/Getty Images for The Recording Academy)
Danh sách nghệ sĩ từng bị ông Trump công kích dài như danh sách Oscar và Grammy: Meryl Streep, Robert De Niro, Alec Baldwin, Lady Gaga, Beyoncé, Cher, George Clooney, Rosie O’Donnell, Oprah Winfrey… Tất cả đều bị gọi là “kẻ thua cuộc,” “diễn viên hạng bét,” “đạo đức giả,” “lũ rác rưởi cánh tả,” “chỉ số IQ thấp,” “đầu óc kém cỏi”…
Trump trong mắt giới nghệ sĩ
Lần này, cuộc đấu khẩu của Tổng Thống Trump với ca sĩ gạo cội Bruce Springsteen bắt đầu từ việc ông Springsteen chỉ trích ông Trump tại điểm dừng đầu tiên trong chuyến lưu diễn “Land of Hope and Dreams” ở Manchester, Anh, ngày 14 Tháng Năm.
“Ở quê nhà tôi, nước Mỹ mà tôi yêu, nước Mỹ mà tôi từng viết về, nơi là ngọn hải đăng của hy vọng và tự do trong 250 năm, đang nằm trong tay một chính quyền tham nhũng, bất tài và phản quốc… Họ đàn áp những người sử dụng quyền tự do ngôn luận và lên tiếng phản đối… Họ từ bỏ những đồng minh vĩ đại và đứng về phía những kẻ độc tài…,” ông Springsteen nói.
Sáng 16 Tháng Năm, ông Trump phản pháo, với ngôn ngữ lủng củng và thô thiển quen thuộc: “Tôi thấy rằng Bruce Springsteen được đánh giá quá cao khi đến một quốc gia nước ngoài để nói xấu tổng thống Hoa Kỳ… Tôi không bao giờ thích hắn, không bao giờ thích nhạc của hắn, hay thứ chính trị cực tả của hắn và quan trọng là hắn không phải là kẻ tài giỏi gì – chỉ là thứ ĐẦU NGỐC, đáng ghét, một kẻ ủng hộ nhiệt thành lão Joe Biden láu cá.”
Chưa hết, ông Trump “kết luận” ông Bruce Springsteen trông như một “quả mận khô,” vì “da của hắn teo hết rồi!,” và Bruce Springsteen “HÃY NGẬM MIỆNG LẠI”…
Chưa hả giận, ông Trump quay sang tấn công ca sĩ Taylor Swift. “Có ai nhận thấy không, rằng, từ khi tôi nói ‘TÔI GHÉT TAYLOR SWIFT’ thì con bé này chẳng còn NỔI nữa?”… Cơn hậm hực vẫn không thể nguôi, cho nên, ngày 19 Tháng Năm, ông Trump yêu cầu một “cuộc điều tra lớn” nhằm vào nhân vật nổi tiếng từng hỗ trợ chiến dịch tranh cử 2024 của bà Kamala Harris, trong đó có Bruce Springsteen, Beyoncé, Bono, Oprah Winfrey… “KAMALA HARRIS ĐÃ TRẢ BRUCE SPRINGSTEEN BAO NHIÊU CHO THÀNH TÍCH KÉM CỦA HẮN TRONG CHIẾN DỊCH TRANH CHỨC TỔNG THỐNG?,” ông Trump viết trên Truth Social.
Giới nghệ sĩ Mỹ từ lâu không ngại công kích ông Trump. Trong cuộc phỏng vấn năm 2016 với phóng viên tờ Rolling Stone, ông Bruce Springsteen gọi ông Trump là “thằng đần.” Khi ông Trump tái tranh cử vào năm 2020, ông Springsteen nói với tờ The Atlantic rằng ông không biết “liệu nền dân chủ của chúng ta có thể chịu đựng thêm bốn năm nữa dưới sự giám hộ của lão ấy không.”
Trong diễn văn nhận giải thành tựu trọn đời tại Golden Globes 2017, minh tinh huyền thoại Meryl Streep ám chỉ ông Trump khi nói: “Khi những kẻ quyền lực sử dụng vị thế mình để bắt nạt người khác thì tất cả chúng ta đều thua.”
Phần mình, phản ứng với việc bị ông Trump gọi là “thứ diễn viên hạng hai” (Tháng Tư, 2025), tài tử George Clooney nói: “Tôi không quan tâm. Tôi biết Donald Trump từ lâu rồi. Công việc của tôi không phải là làm hài lòng tổng thống Hoa Kỳ. Việc của tôi là cố nói ra sự thật khi tôi có thể và khi tôi có cơ hội”…
Năm 2016, tài tử gạo cội Robert De Niro từng nói ông “muốn đấm vào mặt” ông Trump. Chưa có nghệ sĩ nào mắng chửi ông Trump nặng nề bằng ông De Niro. Ông từng gọi ông Trump là “đồ chó,” “đồ con heo”…
Mới đây, trong diễn văn nhận Cành Cọ Vàng thành tựu trọn đời tại Đại Hội Điện Ảnh Cannes trung tuần Tháng Năm, ông De Niro tiếp tục lên án ông Trump: “Ở đất nước tôi, chúng tôi đang xả thân chiến đấu vì nền dân chủ mà chúng tôi từng coi là điều hiển nhiên… Nghệ thuật là dân chủ, nghệ thuật bao gồm sự gắn kết mọi người… Nghệ thuật hướng đến sự thật. Nghệ thuật bao hàm sự đa dạng, và đó là lý do tại sao nghệ thuật là mối đe dọa”…
Khi quyền lực chính trị đụng độ sức mạnh văn hóa
Taylor Swift, George Clooney, Meryl Streep, Barbra Streisand, Bruce Springsteen, Robert De Niro… cùng vô số nghệ sĩ công khai chỉ trích Tổng Thống Trump, không phải là chính trị gia nhưng sức ảnh hưởng của họ rất lớn. Đó là điều mà ông Trump không thích.
Là người rành rẽ kỹ thuật bơm phồng hình ảnh cá nhân và thuộc lòng nhiều “thủ pháp” tạo ảnh hưởng truyền thông, ông Trump hiểu rằng ảnh hưởng của người nổi tiếng luôn mang lại nhiều lợi ích nếu biết khai thác và sử dụng.
Các cuộc gây hấn của ông Trump với giới nghệ sĩ không phải là sự vung vít năng lượng thừa thãi một cách bừa bãi; và là một “thú vui bình dân.” Đó không phải chuyện khẩu chiến bình thường. Đó là cuộc đối đầu giữa hai hệ quyền lực và hai hệ giá trị khác biệt.
Ông Trump luôn khao khát danh tiếng. Từ thập niên 1980, ông Trump đã xuất hiện thường xuyên trên các tạp chí lá cải, tiệc tùng với các minh tinh, luôn tạo scandal để giữ mình trong vùng sáng của truyền thông. Đỉnh cao của ông trong ngành giải trí là chương trình truyền hình thực tế “The Apprentice” – nơi ông sắm vai một tổng giám đốc lạnh lùng với câu nói nổi tiếng: “You’re fired!”
Tuy nhiên, dù lão luyện trong nghề showbiz đến mấy, ông Trump vẫn không được giới tinh hoa nghệ thuật thừa nhận. Ông không bao giờ là một phần thực sự của Hollywood nói riêng và giới hoạt động nghệ thuật nói chung, nơi người ta tôn vinh sự cấp tiến, khai phóng, toàn cầu hóa; nơi nghệ sĩ không chỉ biểu diễn mà còn phát ngôn, vận động, và định hình tư tưởng xã hội.
Ông Trump bị xem là phàm tục, rẻ tiền, khoe mẽ và “phản văn hóa.” Giới nghệ sĩ có thể chịu đựng một triệu phú khoái khoe lâu đài dát vàng nhưng không thể chấp nhận một kẻ coi thường quyền phụ nữ, bài xích dân nhập cư hoặc phủ nhận tình trạng biến đổi khí hậu.
Ngay từ chiến dịch tranh cử 2016, ông Trump đã không ngừng công kích giới nghệ sĩ như một thủ pháp tranh cử. Ông biến Hollywood thành biểu tượng xấu xa của “giới tinh hoa giả tạo” – xa rời thực tế, đạo đức giả và “rởm đời.” Các chương trình giải trí nổi tiếng như “Saturday Night Live” bị ông gọi là “rác rưởi thiên tả.”
Tuy nhiên, Hollywood – với tất cả mặt trái và đầy thị phi – vẫn là nơi cổ vũ tự do ngôn luận, bình đẳng giới, đa dạng chủng tộc, và sự khoan dung. Chính vì vậy, chính sách “America First,” với việc bài ngoại hoặc phủ nhận quyền LGBT (đồng tính nữ, nam, lưỡng tính và chuyển giới tính), là thứ không “hợp gout” Hollywood nói riêng và tâm hồn phóng khoáng của giới nghệ sĩ nói chung.
Ca sĩ Taylor Swift không cần đắc cử mới khiến hàng chục triệu người thay đổi suy nghĩ. Một bài hát của cô có thể khiến giới nữ trẻ cảm thấy được trao quyền. Một phát biểu thẳng thắn của tài tử Robert De Niro có thể khơi dậy phản kháng.
Ông Trump dùng những từ như “bẩn thỉu,” “giả tạo,” “IQ thấp” để cố làm cho những biểu tượng ấy mất giá trị. Dù vậy, ông chưa bao giờ thành công. Ông Trump muốn độc quyền điều khiển đám đông nhưng không thể giành được tình yêu của họ theo cách mà nghệ sĩ làm được.
Cuộc đối đầu giữa ông Trump và giới nghệ sĩ không chỉ và có thể không phải là chuyện hiềm khích và ganh tỵ cá nhân. Nó có thể là biểu hiện của cuộc chiến văn hóa đang xé đôi nước Mỹ. Một bên là tầng lớp dân túy bảo thủ, tin rằng đất nước đang bị “giới tinh hoa thành thị” cai trị bằng những giá trị “xa lạ,” phi truyền thống. Một bên là thành phần trí thức, trong đó có nghệ sĩ, luôn tin vào một nước Mỹ cởi mở và tiến bộ.
Quyền lực chính trị là thứ có thể chiếm được bằng phiếu bầu, bằng tiền vận động, bằng diễn ngôn mị dân và chiến thuật tranh cử. Nó thuộc về thể chế; có nhiệm kỳ; nằm trong Hiến Pháp và bị Hiến Pháp chi phối. Nó có thể bị kiểm soát, luận tội, truất phế.
Quyền lực văn hóa thì khác. Nó không nằm trên lá phiếu mà trong trái tim và tâm trí con người. Nó không đến từ chức danh mà từ sự ảnh hưởng – có khi chỉ qua một bộ phim, một ca khúc, một biểu tượng, hay một câu nói. Nó không có nhiệm kỳ nhưng có thể tồn tại nhiều thế hệ.
Người làm chính trị muốn cai trị con người. Nghệ sĩ làm văn hóa để “định nghĩa” con người. Nói cách khác, nghệ sĩ luôn là đối tượng thách thức thế giới quan của ông Trump.
Nhìn rộng hơn, việc Tổng Thống Trump xem những nghệ sĩ như Taylor Swift là “kẻ thù” – vì họ có được thứ quyền năng văn hóa vô song thách thức quyền lực chính trị giới hạn của ông – thật ra không lạ và cũng không mới.
Nó chỉ là bản sao của mô hình quen thuộc ở những nhà nước độc đoán như Trung Quốc hay Nga, nơi quyền lực chính trị không chỉ ghen ghét quyền lực văn hóa mà còn nuốt chửng “mối đe dọa” này.
Ông Trump, dù không thể làm điều tương tự như ông Tập Cận Bình, chủ tịch Trung Quốc, hay ông Vladimir Putin, tổng thống Nga, nhưng ham muốn thì giống hệt. [qd]
LAGUNA NIGUEL, California (NV) – Cư dân Orange County đang lo ngại về kế hoạch xây nhà máy tích trữ điện bằng pin lithium gần đại học Saddleback College ở Mission Viejo, theo đài ABC7 hôm Thứ Năm, 29 Tháng Năm.
Trong số người phản đối dự án này, có bà Angela Maroon, cư dân sống ở khu Concord Hill của Laguna Niguel 29 năm nay.
Nhà máy tích trữ điện bằng pin lithium. (Hình minh họa: Storyblocks)
“Đó là nơi thực sự rất tệ. Tôi không thể tưởng tượng tại sao họ nghĩ là được,” bà Maroon nói.
Công ty Compass Energy Storage muốn xây và vận hành nhà máy tích trữ điện 250-megawatt bằng pin trên miếng đất rộng 13 mẫu họ mua của nhà thờ Saddleback Church.
Miếng đất đó nằm ở thành phố San Juan Capistrano kế bên xa lộ 5 và Camino Capistrano.
“Tôi thất vọng với Saddleback Church vì họ không liên lạc với cộng đồng để cho chúng tôi biết kế hoạch này. Họ rao giảng ‘Hãy yêu quý hàng xóm,’ nhưng tôi thấy điều đó không xảy ra ở khu vực này,” ông Andy Perea, cư dân khác ở Concord Hill, cho biết.
Một số cư dân lo sợ nhà máy đó có thể gây nguy hiểm khi cháy rừng.
“Nó nằm ngay dưới chân đồi của chúng tôi. Khói bốc lên và hơi độc bốc lên. Chúng tôi nằm ngay hướng của nó,” bà Maroon giải thích.
Ông Perea thêm: “Chỗ đó ngay kế bên con suối chảy ra biển và chất độc có thể thoát ra nếu cháy rừng. Rất dễ gây thảm họa.”
Hồi Tháng Giêng, nhà máy tích trữ điện bằng pin lithium-ion của Pacific Gas & Electric Company ở Bắc California cháy suốt nhiều ngày, khiến cư dân di tản. Thời gian qua, nhiều vụ cháy tương tự xảy ra ở những nơi khác của California.
Ông Brett Kotrba, giới chức Saddleback Church, ra tuyên bố cho biết nhà thờ này không liên hệ với việc Compass Energy Storage xin giấy phép sử dụng đất cho miếng đất đó.
“Saddleback Church nằm gần dự án này nhất, và nhà thờ này cho rằng tất cả tác động về sức khỏe, an toàn và môi trường phải được Ủy Ban Năng Lượng California xem xét kỹ lưỡng,” ông Kotrba cho hay.
ENGIE, công ty làm chủ Compass Energy Storage, tuyên bố họ cam kết thực hiện những dự án tích trữ điện an toàn, không làm hại môi trường địa phương và cộng đồng xung quanh.
Người đại diện ENGIE cho hay nhà máy này được thiết kế có thể an toàn khi xảy ra hỏa hoạn và họ đang làm việc với Cơ Quan Cứu Hỏa Orange County (OCFA). Dự án này sẽ tuân thủ tất cả quy định của địa phương và tiểu bang, người đại diện này thêm.
ENGIE cho hay dự án này được nhiều nơi ủng hộ, như Hội Đồng Doanh Nghiệp Orange County, Hội Đồng Thương Mại Hispanic Orange County, và nghiệp đoàn, như Ironworkers Local 433 và UA Local 250. ENGIE nói họ dự trù dự án này sẽ đóng góp hơn $50 triệu cho nền kinh tế địa phương. (Th.Long) [qd]
FOUNTAIN VALLEY, California (NV) – Giám Sát Viên Janet Nguyễn sẽ tổ chức một lễ hội kéo dài trong ba ngày với chủ đề “50 Năm Hành Trình của Người Việt tại Hoa Kỳ: Tôn Vinh Hiện Tại – Hướng Tới Tương Lai,” thông cáo báo chí của văn phòng vị dân cử gốc Việt gởi ra hôm 19 Tháng Năm cho biết.
Lễ hội sẽ được tổ chức từ ngày 15 đến ngày 17 Tháng Tám tại hội trường Freedom Hall, bên trong công viên Mile Square Regional Park, Fountain Valley (gần góc đường Euclid và đường Edinger).
Hội trường Freedom Hall trong công viên Mile Square Regional Park, Fountain Valley. (Hình minh họa: Facebook Orange County Parks)
Văn phòng bà Janet Nguyễn cho biết, “dự trù sẽ có hàng ngàn đồng hương tham dự để tôn vinh tinh thần kiên cường và những thành tựu của người Việt định cư tại Hoa Kỳ.”
Quan khách sẽ có dịp thưởng thức các tiết mục ca vũ nhạc sống, cuộc thi trình diễn tài năng, thưởng thức các món ăn truyền thống Việt Nam, tham gia các trò chơi hội chợ, cùng nhiều sinh hoạt giải trí đa dạng.
Một khu trưng bày văn hóa được tuyển chọn kỹ lưỡng, sẽ giới thiệu truyền thống, nghệ thuật, và di sản của cộng đồng người Việt, trình bày những kinh nghiệm phong phú cho mọi lứa tuổi.
“Sự kiện này là một ngày lễ hội lớn để biểu hiện những gì chúng ta đã đạt được trong hiện tại, và những gì chúng ta sẽ hướng tới cho tương lai,” Giám Sát Viên Janet Nguyễn được trích lời phát biểu. “Đây là khoảnh khắc của sự đoàn kết và ý chí, khi chúng ta hướng tới ngày mai với niềm tin sáng tạo, tiến bộ, và sức mạnh của cộng đồng.”
Thông báo cho biết, Giám Sát Viên Janet Nguyễn đang tìm kiếm các nhà kinh doanh, nghệ sĩ, và doanh nhân muốn góp mặt trong dịp lễ hội này.
Nếu quý vị có tài năng, câu chuyện về sự thành công, hoặc mong muốn quảng bá doanh nghiệp của mình, xin liên lạc qua điện thoại 714-834-3110 hoặc qua email: [email protected].
Chi tiết về các hội đoàn và cá nhân tham dự sẽ được thông báo trong những tháng tới.
Giám Sát Viên Janet Nguyễn đại diện Địa Hạt 1 của Orange County, bao gồm một phần hoặc toàn bộ các thành phố và cộng đồng như Cypress, Fountain Valley, Garden Grove, La Palma, Los Alamitos, Midway City, Huntington Beach, Rossmoor, Seal Beach, và Westminster. (Đ.D.)
Trump lật ngược thế cờ, chưa đầy 24 giờ, tòa kháng án cho thuế quan ‘tạm sống lại’
Tòa Kháng Án Hoa Kỳ hôm Thứ Năm, 29 Tháng Năm, cho phép chính sách áp thuế của Tổng Thống Donald Trump “tạm sống lại” chưa đầy 24 giờ sau khi bị Tòa Thương Mại Quốc Tế chặn.
Mục này chỉ nhằm giải đáp các thắc mắc về sức khỏe có tính cách tổng quát. Với các vấn đề cụ thể, chi tiết của từng bệnh nhân, xin liên lạc với bác sĩ để được thăm khám trực tiếp. Nhiều thông tin thiết thực và bổ ích khác về sức khỏe cũng được phát trên đài Radio Chuyện Sáng Chủ Nhật ở vùng Orange County, California, vào mỗi sáng Chủ Nhật từ 6 đến 9 giờ, trong chương trình “Câu Chuyện Sức Khỏe Sáng Chủ Nhật.” Nhiều thông tin sức khỏe bổ ích khác cũng có thể tìm thấy trên các website nguyentranhoang.com và radiochuyensangchunhat.com. Quý vị có thể liên lạc bác sĩ qua email: [email protected] hoặc điện thoại (714) 531-7930.
Bác Sĩ Nguyễn Trần Hoàng
Người lớn khỏe mạnh trải qua 4-6 chu kỳ ngủ mỗi đêm, cần ngủ đủ 7–9 tiếng. (Hình minh họa: George Marks/Retrofile/Getty Images)
Ngủ không phải là trạng thái thụ động như người ta thường tưởng. Trái lại, đây là một tiến trình rất tích cực và tối cần thiết cho sự sống còn cũng như sự vận hành trơn tru của cơ thể.
Trong lúc ngủ, cơ thể sửa chữa các mô tổn thương, củng cố trí nhớ, điều hòa nội tiết tố và duy trì hoạt động của hệ miễn dịch. Nếu thiếu ngủ kéo dài, người ta dễ bị suy giảm trí nhớ, tâm trạng bất ổn, sức khỏe thể chất sa sút và tuổi thọ cũng bị đe dọa.
Những chức năng sinh lý chính của giấc ngủ
Tẩy độc não bộ: Giúp đào thải chất độc và các sản phẩm phụ của quá trình hoạt động thần kinh trong ngày. Hệ này chỉ hoạt động mạnh khi ta ngủ sâu, và đóng vai trò quan trọng trong việc ngừa bệnh Alzheimer.
Củng cố trí nhớ: Nhất là trong giấc ngủ sâu và giấc REM (chuyển động mắt nhanh). Khi ngủ, não bộ phân loại và lưu trữ thông tin thu nhận được trong ngày, giống như lưu hồ sơ vào tủ.
Điều tiết hormone, bao gồm:
-Melatonin: Là hormone tiết ra từ tuyến tùng trong não, đóng vai trò “báo hiệu” cơ thể đã đến giờ đi ngủ.
-Hormone tăng trưởng: Hỗ trợ sửa chữa mô và tái tạo tế bào.
-Cortisol: Là hormone stress, cao vào buổi sáng để đánh thức cơ thể, nhưng nếu rối loạn sẽ gây rối loạn đường huyết và giấc ngủ.
Điều hòa miễn dịch: Thiếu ngủ khiến hệ miễn dịch suy yếu, dễ nhiễm bệnh.
Cân bằng chuyển hóa: Giấc ngủ điều hòa đường huyết và kiểm soát cảm giác đói. Thiếu ngủ khiến tăng cảm giác thèm ăn, nhất là thực phẩm ngọt và béo.
Các giai đoạn của giấc ngủ
Giấc ngủ gồm hai loại: REM (Rapid Eye Movement – chuyển động mắt nhanh) và NREM (Non-REM – không chuyển động mắt nhanh), luân phiên nhau mỗi 90 đến 120 phút.
Giai đoạn N1: Ngủ nhẹ, chuyển tiếp từ thức sang ngủ. Dễ bị đánh thức.
Giai đoạn N2: Ngủ nhẹ, xuất hiện sóng “spindle” (là chùm sóng điện não xuất hiện ở giai đoạn N2, có hình dạng như trục quay, giúp bảo vệ giấc ngủ trước tiếng động nhỏ và củng cố trí nhớ bằng cách tạo điều kiện cho các thông tin ngắn hạn được chuyển vào trí nhớ dài hạn.) Củng cố trí nhớ, duy trì giấc ngủ ổn định.
Giai đoạn N3: Ngủ sâu, sóng chậm. Sửa chữa mô, phục hồi cơ thể
REM: Giấc ngủ mơ. Xử lý cảm xúc, học tập, lưu giữ trí nhớ.
Trẻ em cần ngủ 9 đến 13 tiếng. (Hình minh họa: Tom Kelley/Getty Images)
Chu kỳ giấc ngủ
Người lớn khỏe mạnh trải qua 4-6 chu kỳ ngủ mỗi đêm. Mỗi chu kỳ kéo dài khoảng 90 phút. Về sáng, thời lượng REM tăng lên, giấc mơ nhiều hơn.
Thế nào là giấc ngủ “tốt?”
Số lượng: Người lớn (18-64 tuổi): 7–9 tiếng; người già (65 tuổi trở lên): 7–8 tiếng; thiếu niên: 8–10 tiếng; trẻ em: 9–13 tiếng (tùy độ tuổi).
Phẩm chất: Ngủ trong vòng 20 phút sau khi nằm. Ngủ liên tục, không thức giấc giữa đêm. Tỉnh dậy sảng khoái. Không bị tỉnh sớm hoặc thao thức lâu.
Giấc ngủ và tuổi tác
Trẻ sơ sinh: Chu kỳ ngắn, nhiều REM.
Trẻ nhỏ: Nhiều giấc ngủ sâu, phát triển nhanh.
Thiếu niên: Ngủ muộn hơn, cần ngủ nhiều hơn.
Người lớn: Chu kỳ ngủ ổn định.
Người già: Ngủ nhẹ, dễ thức, giấc ngủ bị phân đoạn. [qd]
WASHINGTON, DC (NV) – Nhóm người Mỹ khiếm thính, từng ép buộc Tòa Bạch Ốc cung cấp thông dịch viên Ngôn Ngữ Dấu Hiệu Mỹ (ASL), đang yêu cầu tòa liên bang can thiệp một lần nữa sau khi Tổng Thống Donald Trump dẹp bỏ dịch vụ này hồi Tháng Giêng, theo USA Today hôm Thứ Năm, 29 Tháng Năm.
Trong đơn kiện nộp hôm Thứ Tư, Hiệp Hội Người Khiếm Thính Quốc Gia (NAD) cho rằng việc Tòa Bạch Ốc thời Tổng Thống Trump không dùng thông dịch viên ASL tại những buổi họp báo và buổi họp khác là vi phạm luật liên bang.
Buổi họp báo tại Tòa Bạch Ốc ở Washington, DC, hôm Thứ Năm, 29 Tháng Năm. (Hình minh họa: Andrew Harnik/Getty Images)
NAD chính là nhóm từng ép buộc Tòa Bạch Ốc cung cấp thông dịch viên ASL cho những buổi họp về COVID-19 trong nhiệm kỳ đầu của Tổng Thống Trump. Sau đó, cựu Tổng Thống Joe Biden gia hạn dịch vụ này khi ông nhậm chức.
NAD cáo buộc chính quyền Tổng Thống Trump vi phạm phán quyết năm 2020 của ông James Boasberg, chánh án liên bang ở Washington, DC. Năm đó, ông Boasberg tuyên bố chỉ cung cấp phụ đề hoặc văn bản họp là không đủ.
Đơn kiện hôm Thứ Tư bao gồm hai nguyên đơn khiếm thị – ông Derrick Ford và ông Matthew Bonn – và lưu ý hàng trăm ngàn người Mỹ khiếm thính chỉ sử dụng ASL và có lẽ không thể giao tiếp chút nào bằng tiếng Anh.
Hồi Tháng Ba, Tổng Thống Trump ký sắc lệnh công bố tiếng Anh là ngôn ngữ chính thức của Mỹ, và hủy bỏ sắc lệnh năm 2000 khuyến khích chính quyền cung cấp dịch vụ ngôn ngữ, gồm ASL, cho người không rành tiếng Anh. NAD yêu cầu Tòa Bạch Ốc sử dụng lại dịch vụ này nhưng không được họ hồi âm, theo đơn kiện.
Từ lâu, người Mỹ khiếm thính lo lắng về việc không có thông dịch viên ASL, nhất là vào thời kỳ khủng hoảng, như đại dịch COVID-19.
Thời gian qua, thông dịch viên ASL ngày càng phổ biến tại các chương trình ca nhạc. Ngôi sao Taylor Swift và nhiều nghệ sĩ khác dùng dịch vụ này để giúp người khiếm thính hiểu được ca từ. (Th.Long) [qd]
