LOS ANGELES, California (NV) – Tất cả chúng ta đều muốn mình trông đẹp mắt, gọn gàng, nhưng đôi khi những thói quen hằng ngày tưởng chừng như vô hại lại có thể ảnh hưởng đến ngoại hình mà bản thân không nhận ra.
Dưới đây là năm thói quen đó. Bạn thử xem mình có thói quen nào giống vậy không và làm sao để cải thiện nó, theo trang mạng Brightside.
Không thay quần áo sau khi về nhà
Mặc cùng một bộ quần áo bạn đã mặc bên ngoài cả ngày khi đã về nhà có thể tác động tiêu cực đến ngoại hình và vệ sinh của bạn.
Bụi bẩn, chất ô nhiễm và vi khuẩn có thể tích tụ trên quần áo của bạn suốt cả ngày và việc tiếp tục mặc chúng trong nhà có thể sẽ dẫn đến việc kích ứng da, nổi mụn và thậm chí còn làm trầm trọng thêm tình trạng dị ứng.
Và sai lầm này có đặc biệt có hại nếu bạn nằm trên giường với bộ quần áo đã mặc cả ngày.
Không lau chùi màn hình điện thoại thường xuyên
Điện thoại dường như là vật bất ly thân của mỗi người nhưng lại ít ai để ý đến việc làm sạch nó. Khi không làm sạch điện thoại, đặc biệt là ở màn hình, nó sẽ dẫn đến sự tích tụ bụi bẩn, dầu và vi khuẩn trên bề mặt. Điều này sẽ dễ dẫn đến nhiễm trùng da nếu bạn tiếp xúc với vi khuẩn trên mặt.
Chính vì vậy, để ngăn ngừa nhiễm trùng da và lây lan vi trùng, điều quan trọng là bạn phải thường xuyên lau chùi điện thoại và tai nghe.
Đừng đụng vào mặt thường xuyên
Khi dùng tay chạm vào mặt, bạn có thể truyền vi khuẩn và dầu tiết ra từ tay sang mặt và điều này sẽ dễ dẫn đến việc nổi mụn, hình thành các vết thâm và các vấn đề về da khác.
Ngoài ra, nếu bạn là người có xu hướng tựa mặt vào tay hoặc dụi mắt thường xuyên, bạn có thể gây ra ma sát trên da, dẫn đến việc hình thành các nếp nhăn sớm.
Không đeo kiếng mát
Đeo kiếng mát trong những ngày thời tiết nắng gắt sẽ giúp bảo vệ mắt thoát khỏi sự tác động của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.
Vùng da mỏng manh quanh mắt rất dễ bị tổn thương từ tia UV, dẫn đến sự lão hóa sớm, hình thành nếp nhăn và thậm chí còn tăng nguy cơ đục thủy tinh thể. Hơn thế nữa, việc nheo mắt liên tục dưới ánh sáng mạnh có thể khiến nếp nhăn và vết chân chim phát triển theo thời gian.
Nằm sai nệm
Một tấm nệm kém phẩm chất sẽ gây ra tư thế xấu, đau lưng và thậm chí là còn ảnh hưởng đến ngoại hình của bạn theo thời gian.
Điều cần thiết là bạn nên đầu tư vào một tấm nệm có thể hỗ trợ thoải mái, điều chỉnh đúng cột sống và thúc đẩy một tư thế tốt. Việc này không chỉ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn mà còn bảo đảm bạn duy trì được tư thế đứng thẳng, tự tin và giúp tôn lên vẻ ngoài tổng thể của bạn.
Cột tóc quá chặt
Thường xuyên cột tóc chặt có thể gây căng thẳng cho tóc và da đầu, dẫn đến việc gãy tóc, đau đầu và cả rụng tóc. Những kiểu tóc này theo thời gian sẽ khiến mái tóc của bạn trông bị xẹp, thiếu sức sống và hư tổn theo thời gian. (YY) [qd]
