SANTA MONICA, California (NV) – Có rất nhiều lý do dẫn đến việc da bị mẩn đỏ, chẳng hạn như do thay đổi thời tiết, tập thể dục quá nhiều khiến lớp biểu bì da bị ảnh hưởng, rối loạn nội tiết hay đôi khi chỉ là do mắc cỡ khiến cơ thể cũng phản ứng.
Tuy vậy, cho dù là lý do gì đi nữa thì việc da bị đỏ chẳng vui chút nào, thậm chí còn gây cho bạn khó chịu và mất tự tin.
Bạn đừng lo lắng quá! Hãy thử làm những cách dưới đây để xem tình trạng da có đỡ hơn không, theo trang mạng Byrdie.
1. Chườm lạnh
Trong nhiều trường hợp thường da bị đỏ là do các mạch máu mở rộng, khiến lượng máu chảy qua nhiều hơn. Điều này có thể giải thích tại sao một số người khi tập thể dục bỗng dưng lại thấy khuôn mặt mình ửng đỏ lên, hoặc khi trong cảm xúc xấu hổ, mắc cỡ, cũng sẽ gặp tình trạng tương tự.
Cách đơn giản nhất và nhanh nhất mà bạn có thể làm là chườm lạnh lên vùng da bị ảnh hưởng. Bạn hãy đặt một chiếc khăn sạch vào túi nhựa chứa nhiều viên đá lạnh, rồi để trong ngăn tủ đông chừng 15 phút. Sau đó, bạn hãy khăn ra rồi nhẹ nhàng đắp lên da trong vòng 20 phút.
2. Bôi lên vùng mẩn đỏ với thuốc nhỏ mắt
Nghe thì có vẻ lạ nhưng đây lại là cách được các chuyên gia da liễu khuyến khích bạn thử nếu như da bị mẩn đỏ.
Thuốc nhỏ mắt giúp mắt đỡ bị đỏ cũng có cơ chế tương tự đối với da. Thuốc nhỏ mắt sẽ làm co mạch máu, đồng thời làm giảm mẩn đỏ bằng cách hạn chế lưu lượng máu đến các khu vực xung quanh.
Bạn cũng có thể cho một ít giọt thuốc nhỏ mắt trộn với kem dưỡng ẩm để bôi lên da bị ảnh hưởng, vừa giúp giảm đỏ và vừa dưỡng ẩm đầy đủ cho da.
3. Đắp mặt nạ làm dịu da
Trên thị trường có rất nhiều mặt nạ phù hợp cho mỗi loại da. Đối với làn da đang bị kích ứng, bạn nên chọn mặt nạ có thành phần nhẹ nhàng và có chứa vitamin A, vitamin C và vitamin E.
Bạn cũng có thể tự làm mặt nạ tại gia như đắp mặt với nha đam giúp làm dịu da hiệu quả, đồng thời giúp các vùng da ửng đỏ cũng bớt bị rát hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho thêm một bước dùng nước hoa hồng trước khi dưỡng ẩm trong chu trình dưỡng da của mình.
4. Dưỡng ẩm thường xuyên
Một số chị em hay sợ không dám bôi gì lên vùng da mẩn đỏ vì sợ làm trầm trọng hơn. Tuy nhiên, da lúc này vẫn cần phải được chăm sóc và cấp ẩm đầy đủ nếu không càng dễ bị khô và bị tổn thương.
Thay vì sử dụng kem dưỡng ẩm bạn hay dùng, bạn nên chuyển sang loại kem có ít thành phần nhất và dành cho làn da nhạy cảm để sử dụng.
Hoặc bạn có thể tự làm kem dưỡng ẩm bằng bột yến mạch, trộn sền sệt với một chút nước ấm và nước nha đam.
5. Tránh các sản phẩm gây kích ứng
Khi da đang bị tổn thương, bạn nên tạm dừng việc tẩy tế bào chết cho da. Đồng thời, bạn cũng nên tránh xa retinoid và retinol (đây là hai thành phần chống lão hóa da) trong thời điểm này.
“Đây là các thành phần rất mạnh, mặc dù đem lại lợi ích cho da nhưng da bạn khi đang bị ửng đỏ sẽ không chịu nổi tác động của của các thành phần này,” Bác Sĩ Anna Gaunche, giám đốc trung tâm da liễu Bella Skin Institute ở Calabasas, California, cho biết.
Đồng thời, các thành phần như benzoyl peroxide, salicylic acid và glycolic acid cũng nên tránh.
6. Chú ý đến việc ăn uống
Hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn và các thực phẩm có chứa nhiều đường vì có thể khiến da càng bị ửng đỏ hơn.
Thay vào đó, bạn nên nạp thêm rau xanh và trái cây vì đây là thực phẩm có hàm lượng đường huyết thấp. Ngoài ra, bạn nên bổ sung thêm men vi sinh và vitamin D.
7. Thay đổi lối sống
Mặc dù da bị mẩn đỏ là một vấn đề khó chịu, tuy nhiên, đôi khi nguyên nhân thường không nằm ở sâu bên trong da mà do thói quen hằng ngày của bạn.
Để hạn chế da bị tổn thương dễ dẫn đến tình trạng mẩn đỏ, bạn nên bảo vệ da dưới nắng mặt trời bằng cách bôi kem chống nắng cách mỗi hai tiếng, bỏ thuốc lá, rượu bia và uống nước lạnh khi tập thể dục. (UPK) [qd]
