HOA KỲ – Cần phải phân biệt rõ, vòng bụng khác vòng hông; và trái táo khác trái lê. Nếu bạn mang một cái bụng có hình trái táo, thì đây là điều nguy hiểm.
“Bụng trái táo” nguy hiểm hơn cả bệnh mập phì.
Nghiên cứu gần đây nhất kết luận, một người có cân nặng bình thường nhưng vòng bụng quá nhiều mỡ thì gặp nhiều rủi ro đột tử hơn người mập phì, là những người dồn mỡ vào hông và đùi.
Bác Sĩ Samuel Klein, chuyên viên nghiên cứu bệnh mập phì, nói rằng nếu bụng lớn hơn hông, rủi ro sẽ cao hơn.
Một bác sĩ khác nói: “Tôi hay gặp bệnh nhân nói thế này, ‘cân nặng của tôi bình thường, vậy tôi có thể ăn uống thoải mái.’”
Nghiên cứu mới nhất kết luận rằng câu nói trên là hoàn toàn sai.
Mỡ bụng – tác nhân chính tạo ra bụng hình trái táo – là loại mỡ đáng lo ngại hơn mỡ tụ ở hông và phần dưới thân. Người có mỡ nhiều ở phần dưới cơ thể thì gọi là “hình trái lê.” Rủi ro tăng nhanh cho người có vòng bụng lớn. Thế nào là vòng bụng lớn? Nam 40 inches, nữ 35 inches!
Y khoa trước đây vẫn dựa trên chỉ số tổng quát mà không đi sâu vào vòng bụng. Các chỉ số tổng quát, gọi tắt là BMI, có thể rất bình thường, nhưng sức khỏe thì có thể rất không bình thường. Chẳng hạn, một người ốm nhưng có nhiều mỡ hơn là cơ bắp, thì không tốt, mặc dầu chữ “ốm” nghe có vẻ vô hại.
Mỡ vây quanh vùng bụng được chứng minh là có liên quan trực tiếp đến bệnh tiểu đường, bệnh về tim mạch và gây ra các biến chứng trong quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
Nghiên cứu cũng cho thấy người bụng mỡ có lượng đường cao hơn người bụng ít mỡ.
Gien cũng đóng vai trò trong việc tạo ra bụng mỡ. Vì vậy, bạn nên để ý, nếu các thế hệ trước có bụng trái táo, thì ngay bây giờ, cho dầu đang mang hình trái lê, bạn cũng nên cẩn thận, không để bụng… đổi hình dáng. (Ð.B.)
