Công dụng của dầu hương trầm ‘frankincense oil’

Tinh dầu rất được ưa chuộng vì công dụng của nó. (Hình: Anne-Christine Poujoulat/Getty Images)

NEW YORK CITY, New York (NV) – Tinh dầu ngày nay càng lúc càng được nhiều người quan tâm và ưa chuộng vì các tác dụng tích cực mà nó đem lại, đặc biệt là tốt cho sức khoẻ tinh thần của con người. Trên thị trường có hàng trăm, hàng ngàn loại tinh dầu khác nhau và mỗi loại đều có một mùi hương đặc trưng và tác dụng khác nhau. Trong đó, dầu hương trầm được mệnh danh là vua của thế giới tinh dầu. Dưới đây là năm công dụng của dầu hương trầm mà bạn nên dùng thử qua, theo trang mạng Byrdie.

Trước hết, người ta hay nhầm dầu hương trầm và dầu trầm hương là một, tuy nhiên, đây hai loại hoàn toàn khác nhau. Dầu trầm hương có tên là agarwood oil, còn dầu hương trầm là frankincense oil.

Dầu hương trầm được dùng như là liều thuốc chữa các bệnh về đường hô hấp và tiêu hoá từ nhiều thế kỷ qua. Ngày nay, nó chủ yếu được dùng làm tinh dầu với tác dụng làm dịu tâm trí, tăng cường năng lượng, và nhiều thứ khác.

“Hương trầm có một lịch sử rất phong phú,” bà Sara Panton, giám đốc của nhãn hiệu tinh dầu Vitruvi cho biết. “Nó được tiết ra từ nhựa cây Boswellia sacra, đem lại mùi hương cực kỳ đặc biệt khi hoà chung với bất cứ mùi hương nào khác.”

1- Giúp hình thành thói quen tập trung vào cảm xúc     

Tất cả các chuyên gia tâm lý và sức khỏe đều khuyên rằng chúng ta nên dành thời gian trong ngày để tập trung vào cảm xúc, có thể là vào lúc ăn, lúc thiền định hay trong lúc đang đi bộ, để cảm giác cuộc sống của mình tốt hơn. Các cuộc nghiên cứu từ nhiều năm nay cho thấy rằng, việc tiết chế và cân bằng cảm xúc giúp giảm căng thẳng hiệu quả và làm cho bạn cảm thấy yêu đời hơn. Dầu hương trầm trong đó đem lại xúc tác giúp bạn tập trung hơn khi thiền. “Mỗi khi bạn phải đối mặt với áp lực cuộc sống, như quá nhiều việc dồn dập, bạn cần hít thở thật sâu, hửi một chút mùi hương của dầu hương trầm, bạn sẽ thấy dễ chịu hơn rất nhiều,” bà Panton cho biết. Bạn cho một vài giọt hương trầm vào lòng bàn tay, rồi nhẹ nhàng xoa vào nhau cho đến khi cảm thấy nóng bàn tay và chà lên phía sau vùng cổ.

2- Giúp làm giảm lo âu

Theo chuyên gia Hope Gillerman, giám đốc thương hiệu Gillerman Organics, khứu giác đóng vai trò rất quan trọng trong việc giảm căng thẳng. Khi bạn hít một loại tinh dầu, bạn không chỉ thưởng thức hương thơm mà còn hít luôn cả các hạt vi mô bay hơi nhanh chóng, giúp kiểm soát cảm xúc của chúng ta.

“Các thành phần hóa học trong dầu hương trầm tạo ra mùi thơm mạnh mẽ giúp xua tan cảm xúc tiêu cực,” Giáo Sư Damian Rodriguez ở trung tâm Health and Exercise Scientist of DoTerra Essential Oi, nói. “Nó giúp giải tỏa căng thẳng, kích thích não suy nghĩ tích cực. Đó là lý do tại sao dầu hương trầm rất phổ biến từ ngày xưa cho đến nay.”

3- Giúp dễ ngủ

“Tôi nhận ra rằng, việc dùng dầu hương trầm trong phòng ngủ mỗi đêm giúp tôi cảm thấy thư giãn rất nhiều và cũng dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn,” bà Panton chia sẻ. “Nó thật sự có tác động rất lớn với tôi vì thường nếu như ngủ đủ giấc, tôi cảm thấy như mình tràn đầy năng lượng mà không cần phải dùng đến cà phê.”

4- Giúp có một làn da đẹp

Theo bà Panton, dầu hương trầm còn có tác dụng làm đẹp da. Thậm chí, từ ngày xưa Nữ Hoàng Cleopatra đã từng dùng dầu hương trầm cùng với tinh dầu phong lữ (hay tiếng Anh còn gọi là geranium oil) để chăm sóc da mặt. Bạn cho từ hai đến ba giọt dầu hương trầm trộn với dầu phong lữ và dầu jojoba. Bạn cho hỗn hợp này lên vùng xương gò má rồi xoa đến vùng mắt, tiếp đến là dọc theo đường lông mày và sống mũi. Sau khi sử dụng trong một khoảng thời gian, bạn sẽ thấy da dẻ sẽ cải thiện rõ rệt, và các nếp nhăn cũng dần mờ đi. (K.D)

Lưu ý: Để mở âm thanh, xin bấm vào nút muted icon imagephía góc phải bên dưới của khung video.

Báo Người Việt hoan nghênh quý vị độc giả đóng góp và trao đổi ý kiến. Chúng tôi xin quý vị theo một số quy tắc sau đây:

Tôn trọng sự thật.
Tôn trọng các quan điểm bất đồng.
Dùng ngôn ngữ lễ độ, tương kính.
Không cổ võ độc tài phản dân chủ.
Không cổ động bạo lực và óc kỳ thị.
Không vi phạm đời tư, không mạ lỵ cá nhân cũng như tập thể.

Tòa soạn sẽ từ chối đăng tải các ý kiến không theo những quy tắc trên.

Xin quý vị dùng chữ Việt có đánh dấu đầy đủ. Những thư viết không dấu có thể bị từ chối vì dễ gây hiểu lầm cho người đọc. Tòa soạn có thể hiệu đính lời văn nhưng không thay đổi ý kiến của độc giả, và sẽ không đăng các bức thư chỉ lập lại ý kiến đã nhiều người viết. Việc đăng tải các bức thư không có nghĩa báo Người Việt đồng ý với tác giả.

Biết tha thứ

Tha thứ đòi hỏi sự hiểu biết chính mình và hiểu vị thế của người khác. Tha thứ đòi hỏi sự can đảm. Can đảm để thay đổi và vượt qua.

Nên làm gì để may mắn trong năm 2019?

May mắn thường được xem là điều có thể có hoặc không, thậm chí là thứ gì đó đến với bạn rất tình cờ.

GM sẽ đổi việc cho ít nhất 1,100 nhân viên sau khi đóng cửa cơ xưởng

General Motors loan báo là ít nhất 1,100 nhân viên đã tình nguyện chuyển sang các cơ xưởng khác của công ty ở vùng Bắc Mỹ sau khi có một số cơ xưởng của GM bị đóng cửa.

Mỹ: Thời buổi dễ kiếm việc, nhân viên cứ lẳng lặng ‘biến mất’ đi làm sở khác

WASHINGTON, D.C. (NV) - Với mức thất nghiệp ở Mỹ nay ở mức thấp nhất từ mấy thập niên, hiện đang ngày càng có nhiều người quyết định "biến mất" nơi sở làm - lẳng lặng nghỉ sở mà không...

Khi tình duyên đã hết

Thông thường trên cuộc đời vào thuở ban đầu cuộc tình nào cũng tuyệt vời đưa đến một đám cưới tưng bừng với nhiều câu chúc cô dâu chú rể được “trăm năm hạnh phúc.”

Sao chổi đến gần Trái Đất nhất kể từ hơn 70 năm qua

Trong 70 năm kể từ 1948, chỉ có một lần duy nhất vào năm 1980 người ta không nhìn thấy 46P/Wirtanen vì quỹ đạo thay đổi đưa nó đến quá gần và lẫn vào vầng hào quang quanh Mặt Trời.

Toyota thu hồi 65,000 xe Corolla, Sequoia, Tundra và Lexus SC

Toyota đang thu hồi khoảng 65,000 xe hơi tại Hoa Kỳ trong đợt thu hồi mới nhất liên quan đến một lỗi có thể gây chết người

Giá bán của BMW Z4 2020 ‘rò rỉ’ trên các trang mạng xe hơi

Những thông tin rò rỉ trên các trang mạng chuyên về xe hơi cho thấy giá bán của một chiếc xe BMW Z4 sẽ rơi vào khoảng $65,000.

Những kỹ năng trẻ em nên được học từ nhỏ

Trẻ em cần phải biết rất nhiều thứ để trở thành một người lớn thành đạt và phải được dạy con mình những kỹ năng căn bản trong cuộc sống.

‘Sài Gòn Niềm Nhớ,’ cơ hội chụp hình trên phố xưa tại Little Saigon

Trong hai ngày 15 và 16 Tháng Mười Hai, Viện Bảo Tàng Lịch Sử QLVNCH tổ chức “Sài Gòn Niềm Nhớ” để tưởng nhớ Giáng Sinh xưa.