SANTA MONICA, California (NV) – Một mùa Hè nóng rực sắp tới đem lại những khoảng thời gian tha hồ hoạt động ngoài trời nhưng đồng thời cũng là thời điểm gây tổn thương cho da nhiều nhất, đặc biệt là nếu không may da bạn bị cháy nắng.
Thông thường, vết cháy nắng sẽ đau rát, phồng rộp, nổi mụn nước. Mặc dù mụn nước được xem là tiến trình bình thường để chữa lành da khi bị cháy nắng, nhưng làm sao để tránh cho mụn đừng bị bể và không gây tổn thương là điều không dễ làm vì lúc này da rất bị ngứa.
Dưới đây là những mẹo đơn giản từ các bác sĩ chuyên khoa về da mà bạn nên áp dụng để giúp làn da cháy nắng được điều trị đúng, mau hết bị đau và quan trọng nhất là không để lại vết thẹo lên người, theo trang mạng Livestrong hôm 28 Tháng Năm vừa qua.
Cháy nắng gây ra mụn nước ra sao?
Mụn nước giống như các đốm bong bóng chất lỏng hình thành dưới da để phản ứng lại với những tổn thương do ma sát từ nhiệt.
Bác Sĩ Emily Wood, hiện đang công tác tại trung tâm chuyên khoa da Westlake Dermatology ở Austin, Texas, cho biết, vết phồng rộp đỏ hoạt động như một miếng băng sinh học, làm nhiệm vụ cố gắng bảo vệ lớp da bên dưới để tránh bị nhiễm trùng nặng.
Da thường bị cháy nắng là do chịu nhiều tổn thương liên tục tác động từ tia cực tím UV từ mặt trời. Sự tổn thương lâu dài này sẽ khiến da trở nên đỏ, đau và dần dần bị viêm. Thậm chí là khi trở nặng hơn, bạn còn có thể bị nhức đầu, mệt mỏi, buồn nôn hoặc là bị sốt.
Ngay cả những vết cháy nắng nhẹ cũng có thể gây ra vết phồng rộp. Tuy nhiên, những vết cháy nắng nghiêm trọng hơn thường sẽ vết phồng rộp lớn hơn và ngày càng lan ra rộng.
Ngộ độc ánh nắng mặt trời
Nghiêm trọng hơn nữa là khi vết phồng rộp là dấu hiệu của việc bị ngộ độc ánh nắng mặt trời, khiến bạn bị phát ban trầm trọng, buồn nôn, chóng mặt, cảm giác bị hụt hơi và có thể là bị ngất xỉu. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý đây không phải là nguyên nhân từ tia cực tím UV từ mặt trời mà là dấu hiệu của việc da bị chấn thương và mất lượng nước lớn.
Nếu như bạn cảm thấy mình có dấu hiệu ngộ độc như trên, bạn cần di chuyển ngay đến nơi mát mẻ và có bóng râm. Sau đó, cố gắng nghỉ ngơi và làm mát da bằng khăn ẩm hoặc dùng quạt để tạo khí mát.
Ngoài ra, Trung Tâm Phòng Ngừa Dịch Bệnh (CDC) còn khuyến cáo bạn nên nạp thêm nước uống có chất điện giải để bổ sung cho lượng chất lỏng trong người bị mất.
Cách điều trị vết phồng rộp do cháy nắng
Các vết phồng rộp giúp bảo vệ làn da lành lại khi bị cháy nắng, do đó bạn không nên cố gắng làm bể lớp phồng hay lột chúng ra. Việc tốt nhất nên làm là bạn để nguyên chúng để nó tự vỡ.
Nếu vết phồng tự vỡ, bạn hãy rửa nhẹ nhàng bằng xà phòng không có độ kiềm, sau đó dùng băng hoặc gạc không dính che phủ đi lớp phồng rộp.
Nếu như vết phồng rộp quá lớn và làm bạn đau đớn, bạn nên đến ngay bệnh viện để các bác sĩ giúp bạn giảm đau và chọt vỡ mụn mà không làm nhiễm trùng.
Đồng thời bạn có thể bôi các loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ và không gây kích ứng ở vùng da đang bị tổn thương. Các loại kem có chứa nha đam hay đậu nành có tác dụng tuyệt vời trong việc chữa lành và mát da. Bạn nên tránh xa các sản phẩm có cồn hoặc benzocaine.
Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế ở ngoài nắng trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng cho đến 4 giờ chiều vì đây là thời điểm mà tia UV hoạt động mạnh nhất. (UPK) [qd]
