Dưỡng da tuổi 30

(Hình minh họa: Anna Webber/Getty Images for Dr. Jart)

NEW YORK CITY, New York (NV) – Dưỡng da luôn là một trong việc hằng ngày của phụ nữ. Tuy nhiên, không chỉ tùy vào loại da, thời tiết mà ở mỗi độ tuổi cũng có các cách dưỡng da khác nhau. Không như ở độ tuổi 20, da của phụ nữ ở độ tuổi 30 cần phải chăm sóc kỹ hơn. Dưới đây là các thói quen đơn giản dành cho chị em trong độ tuổi này, theo trang mạng Byrdie.

Theo chuyên gia da liễu Renee Rouleau, độ tuổi từ 30 trở lên là giai đoạn phụ nữ xây dựng gia đình, lúc này sẽ sinh và chăm non nuôi dưỡng em bé, áp lực, căng thẳng cũng nhiều hơn và sự thay đổi hormone sẽ tàn phá da. “Các hormone tăng trưởng cũng bắt đầu chậm lại và da của bạn cũng không tự hồi phục như hồi tuổi 20. Ngoài ra, bạn sẽ đối diện với việc da xuất hiện các đốm đen, sẹo mụn trứng cá khó lành và da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa,” chuyên gia Rouleau cho biết. “Đây là lúc bạn không nên bỏ bê làn da mà phải tập trung quan tâm và chăm sóc cẩn thận.”

1. Trang điểm để bảo vệ da
Một số phụ nữ tránh việc trang điểm mỗi ngày để giúp làn da có cơ hội được “thở”. Tuy nhiên, theo chuyên gia Rouleau, trang điểm thật ra cũng giúp bảo vệ làn da. “Tôi hay nói với các khách hàng của mình rằng hãy xem các phấn trang điểm là các sản phẩm chăm sóc da,” chuyên gia Rouleau nói. “Các tia UV từ ánh nắng mặt trời là kẻ thù lớn nhất của da vì làm tổn thương và lão hóa da nhanh chóng. Vì vậy trang điểm được xem là một lớp màng bảo vệ da khỏi tia cực tím.”

Nếu bạn lo sợ việc trang điểm quá nhiều sẽ khiến bít lỗ chân lông, bạn nên dùng các loại kem nền mỏng, chất lượng và có chứa thành phần tự nhiên. Bạn yên tâm rằng khi chọn sản phẩm trang điểm phù hợp với làn da, bạn sẽ không phải lo lắng liệu nó có làm tổn thương da hay không.

2. Đừng bỏ qua vùng da ở cổ
“Dấu hiệu lão hóa thấy rõ nhất ở vùng da cổ,” Bác sĩ da liễu Joanna Czech cho biết. “Vì vậy, bạn nên để ý đến việc chăm sóc da ở vùng này, nhưng nhớ là không chỉ xoa kem dưỡng ẩm thôi mà còn phải xoa thêm kem chống nắng, cả vùng cổ trước và sau.” Điều này sẽ giúp da cổ được dưỡng ẩm, không bị ảnh hưởng của tác động tia cực tím và giữ cho da mềm mại.

3. Bôi kem dưỡng mắt đúng cách
Bạn đừng quên bôi kem dưỡng mắt mỗi đêm trước khi đi ngủ vì nó không chỉ dưỡng ẩm mà còn giúp xóa vùng thâm ở mắt và chống lão hóa nhanh. Bạn dùng ngón tay áp út nhẹ nhàng bôi lớp kem mỏng lên vùng xương quanh mắt ở ngay đầu xương gò má và tránh đừng để mí mắt hay lông mi dính kem, vì nó sẽ dễ dàng gây ra dị ứng vá kích ứng mắt.

4. Dùng dầu tẩy trang
Bạn nên tẩy trang bằng các loại dầu thay vì dùng khăn giấy ướt và không bao giờ được bỏ qua bước này. Theo chuyên gia Rouleau, chỉ rửa mặt bằng sữa rửa mặt không thôi sẽ làm da bị mất nước và đồng thời không thể tẩy rửa hết bụi bẩn trên mặt. Vì vậy, việc dùng dầu tẩy trang trước sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn và dưỡng ẩm cho da. Đây cũng là cách mà phụ nữ Hàn hay áp dụng, để giữ làn da sạch sẽ, đủ độ ẩm và mịn màng.

5. Sử dụng retinol
Theo Bác sĩ da liễu Debrea Jaliman, việc chống lão hóa da là một điều rất quan trọng của phụ nữ tuổi 30. “Ngoài việc lúc nào cũng bôi kem chống nắng thì việc dùng retinol giúp chúng ta rất nhiều để làm mịn da, chống lại sự xuất hiện của các nếp nhăn và mụn trứng cá. Một số loại retinol bạn có thể mua ở các nhà thuốc như loại kem RoC và bôi nó khoảng từ ba đến bốn lần trong một tuần.

6. Dưỡng da ban ngày và ban đêm khác nhau
Thường chúng ta hay bôi kem ban ngày hay ban đêm đều giống nhau, tuy nhiên, theo chuyên gia Rouleau, ở độ tuổi 30, bạn nên hiểu rằng nhu cầu dưỡng ẩm ở mỗi thời điểm trong ngày là khác nhau. Ban ngày da của chúng ta thường xuyên phải tiếp xúc với tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời còn ban đêm, da chuyển sang chế độ phục hồi. Vì vậy, buổi sáng, bạn nên bôi lên mặt những sản phẩm bảo vệ làn da như kem serum và kem chống nắng. Còn vào ban đêm, bạn nên kết hợp các sản phẩm retinol, serum dưỡng ẩm, kem tẩy tế bào chết và cuối cùng là kem dưỡng ẩm dành cho ban đêm. (K.D)


Báo Người Việt hoan nghênh quý vị độc giả đóng góp và trao đổi ý kiến. Chúng tôi xin quý vị theo một số quy tắc sau đây:

Tôn trọng sự thật.
Tôn trọng các quan điểm bất đồng.
Dùng ngôn ngữ lễ độ, tương kính.
Không cổ võ độc tài phản dân chủ.
Không cổ động bạo lực và óc kỳ thị.
Không vi phạm đời tư, không mạ lỵ cá nhân cũng như tập thể.

Tòa soạn sẽ từ chối đăng tải các ý kiến không theo những quy tắc trên.

Xin quý vị dùng chữ Việt có đánh dấu đầy đủ. Những thư viết không dấu có thể bị từ chối vì dễ gây hiểu lầm cho người đọc. Tòa soạn có thể hiệu đính lời văn nhưng không thay đổi ý kiến của độc giả, và sẽ không đăng các bức thư chỉ lập lại ý kiến đã nhiều người viết. Việc đăng tải các bức thư không có nghĩa báo Người Việt đồng ý với tác giả.

Chiếc xe mới

Mai không biết có phải mình vừa ngủ gục và nằm mơ, hay thật sự vừa gặp một hồn ma mới qua đời? Hay chỉ là do óc tưởng tượng vì mải suy nghĩ về chiếc xe mới? Mai không biết và cũng không cảm thấy sợ!

Vợ già chồng trẻ như tình chị em

Những lời nhắn, năm thì mười họa em mới trả lời, nhưng lòng thì xao xuyến theo từng tiếng “tít” của cái phone. Càng ngày tâm trí em càng bận tâm nhiều đến những lời nhắn vu vơ kia.

Cách làm khô gà xé cay

Món khô gà xé cay đạt yêu cầu khi những miếng thịt gà thật thấm gia vị, không khô quá. Món này ăn không, với cơm, với xôi trắng đều rất ngon.

Phi trường Mỹ phải có phòng riêng để mẹ cho con bú vào năm 2020

Tổng Thống Donald Trump ký một đạo luật bắt buộc các phi trường cỡ trung và lớn ở Hoa Kỳ phải xây phòng riêng để các bà mẹ cho con bú.

Những bộ trang phục nổi bật tại đám cưới Công Chúa Eugenie

Đám cưới của công chúa Eugenie, con gái của Hoàng tử Andrew, em trai của Thái Tử Charles, vừa diễn ra tại Windsor Casttle hôm 12 Tháng Mười.

Lợi và hại của thuốc giảm đau, ibuprofen

Ngang bằng với thuốc Tylenol, thuốc ibuprofen rất tiện dụng và được sử dụng trên toàn thế giới cho mọi triệu chứng đau từ nhẹ cho đến nặng và kinh niên.

Hạn sử dụng mỹ phẩm mà không phải ai cũng biết

Mỹ phẩm nếu quá hạn sử dụng mà vẫn xài sẽ gây ra nhất nhiều tác động xấu cho cơ thể, làm nhiễm trùng mắt, kích ứng da và nhiều thứ khác.

Làm sinh tố phù hợp với từng tình trạng cơ thể

Dưới đây là những chất có khả năng hỗ trợ cơ thể mỗi khi bị rơi vào tình trạng xấu, giúp hồi phục nhanh chóng, theo trang mạng Coveteur.

Bảy nữ đạo diễn Việt và con đường đến ‘Nghệ Thuật Thứ 7’

Buổi hội thảo với các đạo diễn, nhà làm phim, diễn viên nữ cuốn hút đông đảo giới trẻ lúc 4 giờ chiều Thứ Bảy, 13 Tháng Mười.

Cách làm bánh quai vạt (bánh xếp, bánh gối)

Bánh quai vạt ăn nóng. Vỏ bánh vàng giòn. Nhân bánh có vị ngọt của củ sắn, của thịt, mùi thơm của hành, vị cay của tiêu.