CLEVELAND, Ohio (NV) – Một nghiên cứu mới cho thấy những người lớn tuổi thường xuyên ngủ trưa hơn một giờ mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer cao hơn 40% so với người khác, theo lời các bác sĩ ở Cleveland Clinic nói với KTVX.
“Tôi nhận thấy nhiều bệnh nhân mắc bệnh Alzheimer của tôi bắt đầu ngủ, nhất là ngủ trưa, nhiều hơn sau khi khả năng nhận thức của họ suy giảm. Điều khiến tôi ngạc nhiên là giấc ngủ trưa thực sự có thể thúc đẩy căn bệnh này phát triển,” ông Dylan Wint, bác sĩ thần kinh của Cleveland Clinic, cho biết.
Mặc dù không tham gia vào nghiên cứu, ông Wint nhấn mạnh rằng mọi người không nên lo lắng quá mức về kết quả nghiên cứu này. Ông lưu ý điểm quan trọng là phải tìm hiểu tại sao họ lại ngủ trưa thường xuyên và lâu hơn bình thường. Nguyên nhân có thể giải thích do chứng rối loạn giấc ngủ hoặc đơn giản là cảm giác buồn chán. Trong những trường hợp này, ông Wint khuyên mọi người nên tham gia vào các hoạt động để giữ cho trí não được kích thích suốt cả ngày.
Nếu cần ngủ trưa, bác sĩ khuyến cáo ta chỉ nên dành ra dưới 45 phút.
“Điều thực sự cần thiết là phải cho bác sĩ biết nếu bạn cảm thấy có gì đó bất thường về giấc ngủ của bạn vì giấc ngủ là thành phần quan trọng để duy trì sức khỏe của não và cơ thể,” ông Wint cho hay.
Hiện giới chuyên gia vẫn cần thực hiện thêm nhiều nghiên cứu để xác định chính xác liệu ngủ trưa ít hơn có thể làm chậm quá trình suy giảm nhận thức liên quan đến tuổi tác hay không.
Kết quả một cuộc nghiên cứu khác, do UC San Francisco và Harvard Medical School cùng thực hiện với Brigham and Women’s Hospital cho thấy việc người lớn tuổi ngủ trưa là điều bình thường của tiến trình lão hóa, nhưng nếu quá nhiều thì lại có thể là chỉ dấu sơ khởi của vấn đề sa sút trí tuệ, khác hẳn với các quan điểm từ trước đến nay vẫn nói rằng người lớn tuổi ngủ trưa nhiều hơn vì không ngủ đủ vào ban đêm. (V.Giang) [qd]
