BOSTON, Massachusetts (NV) – Các nhà nghiên cứu cho biết việc sử dụng vitamin D hằng ngày, được xem là tốt cho xương, cùng là axit béo omega-3 không giúp ngăn ngừa tình trạng ốm yếu (frailty) ở những người lớn tuổi đang khỏe mạnh nói chung, theo UPI trích dẫn nghiên cứu được công bố hôm Thứ Ba, 13 Tháng Chín, trên JAMA Network Open.
Các chất chống viêm bổ sung cũng không có hiệu quả ngăn ngừa ốm yếu, theo nghiên cứu.
Ước tính cho thấy tình trạng ốm yếu ảnh hưởng đến một nửa người từ 85 tuổi trở lên, khiến họ phải đối phó với những tác nhân gây căng thẳng bên ngoài và dẫn đến nguy cơ sức khỏe sụt giảm. Từ đó nhóm nghiên cứu khuyến nghị người cao tuổi nên tập thể dục thường xuyên, ăn nhiều rau củ quả như dầu olive, trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và hạt.
Để đưa ra các kết luận này, những nhà nghiên cứu phân tích dữ liệu từ VITAL, một thử nghiệm lâm sàng trên gần 26,000 người Mỹ trưởng thành.
Bác Sĩ Ariela Orkaby, đồng tác giả nghiên cứu, chuyên gia dịch tễ học ở Brigham and Women’s Hospital, cho biết khám phá này đồng nhất với những nghiên cứu trước đó rằng vitamin D3 và omega-3 không có quá nhiều tác dụng ngăn ngừa đối với những người lớn tuổi khỏe mạnh đang sống tại nhà.
Từ đó, bà khuyến cáo các bác sĩ nên cân nhắc khi kê những loại thuốc không cần thiết, thay vào đó nên thúc đẩy thói quen sống lành mạnh cho bệnh nhân.
Còn Bác Sĩ JoAnn Manson, giám đốc của thử nghiệm VITAL, trưởng phòng Y Tế Dự Phòng của Brigham and Women’s Hospital, cho biết các phát hiện mới này “là lời nhắc nhở quan trọng rằng thực phẩm bổ sung không phải thuốc thần kỳ hoặc thần dược kéo dài tuổi trẻ.”
Những người tham gia nghiên cứu đều từ 50 tuổi trở lên, không ai bị ung thư hoặc tim mạch. Họ được yêu cầu hoàn thành bảng câu hỏi trước, sau sáu tháng và hằng năm, trong năm năm thí nghiệm.
Tình trạng ốm yếu (frailty) được đánh giá bằng một công cụ gọi là Chỉ Số Ốm Yếu (Frailty Index), trong đó đo lường các yếu tố như chức năng thể chất, nhận thức, tâm trạng và sức khỏe nói chung. Nếu một cá nhân bị khiếm thị và viêm khớp, nhưng không có các khiếm khuyết khác, thì người đó không bị xem là ốm yếu.
Theo các nhà nghiên cứu, sau khi điều chỉnh theo những yếu tố như giới tính, chủng tộc, dân tộc, chỉ số khối cơ thể và lượng cá tiêu thụ hằng ngày, thì kết quả cũng không thay đổi quá nhiều.
Bác Sĩ Elizabeth Eckstrom, thuộc chuyên khoa lão khoa thuộc trường đại học Oregon Health & Science University, Portland, Oregon, đồng thời là tác giả bài bình luận của nghiên cứu, cho biết rằng tình trạng ốm yếu ở người lớn tuổi tuy thường thấy, nhưng không phải là một điều bình thường của quá trình lão hóa và có thể gây nên những vấn đề như gãy xương, nhập viện và tử vong.
Bà lưu ý rằng khẩu phần ăn Địa Trung Hải được chứng minh có thể làm giảm tỷ lệ ốm yếu. Bà không hiểu vì sao ngày càng nhiều người Mỹ không hứng thú với chế độ ăn này, dù thực phẩm dành cho khẩu phần ăn Địa Trung Hải có giá thành thấp và có sẵn ở mọi vùng. (V.Giang) [qd]
