SANTA ANA, California (NV) – Bác Sĩ Nguyễn Bảo Khanh và tổ hợp bảo hiểm Clever Care Health Plan, phối hợp với Hội Hy Vọng Phục Vụ Cộng Đồng (Hope Community Services), vừa tổ chức một buổi thuyết trình chủ đề bảo vệ và chăm sóc sức khỏe cho giới cao niên trong cộng đồng Việt Nam, tại Trung Tâm Công Giáo Việt Nam, Giáo Phận Orange, hôm Thứ Sáu, 20 Tháng Năm.
Khoảng 70 người, đa số là cao niên, ngồi chật một căn phòng nghe Bác Sĩ Khanh nói về các cách thức bảo vệ sức khỏe, nhất là làm rõ một số quan niệm sai lầm trong cuộc sống hằng ngày.
Ví dụ, về tai biến mạch máu não, Bác Sĩ Khanh cho biết, 90% là có thể ngăn ngừa được, nếu biết cách chăm sóc sức khỏe.
Một trong những điều quan trọng nhiều người ít biết khi đo huyết áp, theo Bác Sĩ Khanh.
Bác sĩ khuyên, khi đo huyết áp, nên giữ kích thước vòng bít vừa, không rộng hoặc chặt quá, ngồi thẳng lưng, tựa vào ghế, đặt vòng bít ngang tim, trực tiếp vào cánh tay, không qua áo.
“Có nhiều người đo huyết áp không đúng, vì dụ, vừa tắm xong ra đo liền có thể có kết quả sai vì khi đó, cơ thể mình ít nhiều bị nước nóng hoặc nước lạnh ảnh hưởng,” Bác Sĩ Khanh nói.
Ngoài ra, theo bác sĩ khuyên, khi đo huyết áp, hai bàn chân đặt đều trên nền nhà, cánh tay nương lên mặt bàn, nghỉ từ 5 đến 15 phút hít thở nhẹ nhàng, tránh ăn mặn và hút thuốc lá.
Vẫn theo lời khuyên của Bác Sĩ Khanh, trong lúc đo huyết áp, tránh nói chuyện, không coi điện thoại, đừng để buồn tiểu, đừng thay đổi tay đo, đừng thay đổi giờ giấc đo,…
Về vấn đề béo phì, bác sĩ giải thích: “Sự thay đổi trọng lượng cơ thể cho thấy, nếu năng lượng đưa vào lớn hơn năng lượng tiêu thụ thì tăng cân sẽ xuất hiện.”
Ông Jayden Vũ, đại diện Clever Care, cho biết mục đích tổ chức buổi thuyết trình là giúp ngăn ngừa bệnh tật cho người cao niên.
Ông Jayden nói: “Chúng tôi vẫn thường có các buổi như thế này để thông báo giúp cộng đồng. Clever Care là chương trình bảo hiểm dành cho những người có Medicare, có thể hưởng các dịch vụ như chụp X-ray, thử máu, chăm sóc răng, khám mắt, và đặc biệt là trị bệnh bằng dược thảo, và chuyên chở đi bác sĩ, nói chung là tất cả dịch vụ về y khoa.”
Ông Jayden cho biết thêm: “Chương trình bảo hiểm của chúng tôi rất đặc biệt, bao gồm gần như tất cả dịch vụ, quyền lợi cao, đặc biệt nhất là về Đông Y, cung cấp dược thảo và châm cứu không giới hạn.”
“Chúng tôi có hợp đồng với hơn 30 tổ hợp y tế, bao gồm hơn 2,000 bác sĩ gia định và khoảng 13,000 bác sĩ chuyên khoa,” ông Jayden nói thêm.
Muốn ghi danh để có thể hưởng các dịch vụ này, theo ông Jayden Vũ, các vị cao niên có thể liên lạc trực tiếp với Clever Care, hoặc qua công ty bảo hiểm Phoenix Star Insurance Agency.
Về vai trò của công ty bảo hiểm, ông Lý Uẩn, tổng giám đốc Phoenix Star Insurance Agency, nói: “Chúng tôi đóng vai trò như là đại diện cho khách hàng và cố vấn cho đồng hương biết chương trình nào tốt nhất để mình tham gia.” (Đ.D.)
