Chánh biện lý Orange County có thể hầu tòa vì giải quyết quấy rối không đúng

ORANGE COUNTY, California (NV) – Ông Todd Spitzer, chánh biện lý Orange County, và ông Shawn Nelson, chánh án Tòa Thượng Thẩm Orange County, có thể phải hầu tòa ở San Diego trong Tháng Năm vì bị tố cáo giải quyết những than phiền về quấy rối tình dục ở chỗ làm không thỏa đáng.

Theo báo mạng Voice of OC hôm Thứ Năm, 10 Tháng Tư, nếu phải ra tòa vào ngày 2 Tháng Năm, bồi thẩm đoàn sẽ quyết định ông Spitzer có trả đũa một số phụ nữ trong Biện Lý Cuộc Orange County hay không vì họ tố cáo ông Hary LoGalbo, phụ tá chánh biện lý, quấy rối tình dục.

Chánh Biện Lý Todd Spitzer của Orange County. (Hình: voiceofoc.org)

Ông Spitzer là người thăng chức cho ông LoGalbo thành phụ tá chánh biện lý và còn làm phù rể cho ông. Tuy nhiên, ông LoGalbo phải nghỉ việc vào năm 2020 khi đang bị ban nhân sự điều tra và phát hiện ông quấy rối tình dục phụ nữ trong văn phòng nhiều lần. Sự quấy rối đó làm ông có biệt danh “Gary đáng sợ.”

Theo đơn kiện của tám phụ nữ, sau khi ông LoGalbo nghỉ việc, ông Spitzer và Chánh Án Nelson bị tố cáo có những cách ngăn chặn luật sư đưa các cáo buộc ra trước tòa án.

Bà Tracy Miller, làm việc cho Biện Lý Cuộc Orange County hơn 25 năm và là một trong những phụ nữ có chức vụ cao nhất của cơ quan này, có thể là nguyên đơn đầu tiên ra tòa để kiện ông Spitzer sau khi bà ký đơn kiện cách đây gần ba năm.

“Sau nhiều hành vi kỳ thị của ông Spitzer và những người thân cận, quận hạt vẫn cho phép cách đối xử kỳ thị đó và vẫn để những hành vi nhục mạ nạn nhân tiếp tục xảy ra,” bà cho biết trong đơn kiện.

Luật sư của bà Miller không trả lời câu hỏi của Voice of OC về vụ kiện này. Luật sư của ông Spitzer và ông Nelson cũng không trả lời.

Vào đầu năm nay, ông Spitzer và ông Nelson đề nghị bà Katherine Bacal, chánh án Tòa Thượng Thẩm San Diego, đưa ra phán quyết cho vụ kiện này trước khi hai bên phải hầu tòa, nhưng đề nghị đó bị bác bỏ. Bà Bacal cho biết bồi thẩm đoàn sẽ quyết định những hành vi của ông Spitzer dựa theo giới tính của bà Miller hay đó chỉ là cấp trên khó chịu với một nhân viên.

Chánh Án Bacal còn cho hay tuy là dân cử, nhưng ông Spitzer không được miễn bồi thường vì những hành động bị tố cáo.

Một số phụ nữ khác ủng hộ bà Miller cũng kiện ông Spitzer và ông Nelson, cho biết khi ông LoGalbo nghỉ việc, ông Spitzer và ông Nelson hợp tác để chặn mọi tố cáo hay khiếu nại.

Theo bốn đơn kiện, ông Spitzer từng gọi những người từng bị ông LoGalbo quấy rối là “không trung thực” và còn quát mắng bà Miller.

Một luật sư còn khai ông Spitzer gọi điện thoại cho họ để “điều khiển lời khai của bà Miller và hù dọa để bà không khởi kiện.”

Ông Spitzer từng đối mặt với một số vụ kiện tương tự, và thường giải quyết êm thấm trước khi phải ra tòa.

Một người khác đang kiện ông là ông Damon Tucker, cựu điều tra viên từng làm việc cho ông Spitzer, cho biết ông bị sa thải vì điều tra những cáo buộc tham nhũng về ông Spitzer. Chỉ vài tuần trước khi ra tòa, hai bên đạt được thỏa thuận giải quyết vấn đề.

Hội Đồng Giám Sát Orange County còn bỏ phiếu trong một phiên họp kín vào năm ngoái để giải quyết vụ tám phụ nữ kiện ông Spitzer, nhưng có vẻ như không ai chấp nhận thỏa thuận đó. (TL) [đ.d.]

Trump đánh thuế, giá xe tăng, xe nhỏ gọn sẽ trở lại?

QUẬN CAM, California (NV) – Trước cuộc chiến tranh thuế quan do Trump khởi xướng, nhiều người cho rằng một cuộc suy thoái kinh tế toàn cầu gần như chắc chắn sẽ xảy ra. Đây sẽ là một vài năm khó khăn đối với ngành công nghiệp xe hơi. Với hàng nghìn tỷ đô la sắp bị xóa khỏi tài khoản của những người thuộc tầng lớp trung lưu; các tài khoản hưu trí bị xóa sổ, nhiều người sẽ phải hủy bỏ các kế hoạch mua xe. Doanh số bán xe mới gần như chắc chắn sẽ giảm.

Theo trang mạng xe hơi autos.yahoo.com, các chuyên gia dự đoán giá giao dịch trung bình mua xe mới sẽ có xu hướng giảm; bởi vì nhiều người mua xe sẽ phải tìm đến những chiếc xe cỡ nhỏ giá rẻ, vốn đã dần biến mất khỏi thị trường trong một thập niên qua. Mua xe nhỏ gọn còn giúp chủ xe tiết kiệm tiền xăng.

Liệu Toyota Yaris có trở lại thị trường Mỹ? (Hình minh họa của nhà sản xuất Toyota)

Trong những năm 1990 và suy thoái kinh tế sau năm 2008, Big 3 của ngành xe hơi Mỹ (Ford, GM, Chrysler) đã phải thay đổi danh mục đầu tư để vượt qua cuộc suy thoái. Với việc hàng nhập khẩu phải chịu mức thuế 25%, nhiều nhà sản xuất xe hơi bắt đầu nghĩ đến kế hoạch sản xuất những chiếc xe nhỏ và tiết kiệm nhiên liệu tại Hoa Kỳ.

Vào những năm 1990, một làn sóng lớn các mẫu xe giá rẻ đã gặt hái thành công, thí dụ như Fiesta và Aspire của Ford; cả hai đều được đổi tên thành Kia nhập khẩu từ Hàn Quốc. Hoặc là dòng xe Geo của General Motors lấy cảm hứng từ Toyota, Isuzu và Suzuki. Gần đây hơn, sau cuộc khủng hoảng tài chính năm 2008, Ford lại nhập khẩu Fiesta do Mexico sản xuất.

Với giá giao dịch mua bán xe hơi hiện tại cao hơn đáng kể so với bất kỳ thời điểm nào trong quá khứ, gần như chắc chắn sẽ có một cuộc khủng hoảng giá cả. Khi giá phụ tùng tăng, giá MSRP của xe cũng sẽ lên cao ngất. Liệu tình hình mới này có khiến Honda đưa Fit trở lại thị trường Hoa Kỳ; và lần này được sản xuất tại Ohio không? Liệu Chevrolet có hồi sinh Cruze hay Spark không? Đã đến lúc Toyota hợp tác với Mazda để đưa Yaris Hybrid và 2 Hybrid trở lại Hoa Kỳ chưa?
Toyota hiện đang bán Yaris Hybrid 130 GR Sport tại Châu Âu; và nhiều chuyên gia rất muốn thấy chiếc hatchback nhỏ này đến Mỹ. Nó được chế tạo trên nền tảng TNGA-B; thực chất là phiên bản ngắn hơn của khung gầm Corolla. Có lẽ với một số cải tiến sản xuất, Toyota Yaris và Mazda2 có thể được chế tạo cùng với Corolla tại Toyota Motor Manufacturing Mississippi ở Blue Springs, Mississippi. Với hệ truyền động hybrid xăng 1.5 lít, Toyota Yaris Hybrid 130 GR Sport có công suất 129 mã lực, trong khi vẫn tiết kiệm nhiên liệu ở mức hơn 60 mph.Có thể Mazda cũng có thể tạo ra MazdaSpeed2 dựa trên mẫu GR Sport của Toyota. Tất cả đầu là những lựa chọn phù hợp với tình hình hiện nay.
Mọi chuyện vẫn còn chưa ngã ngũ, khi chính sách thuế quan của Trump thay đổi liên tục. Tuy nhiên, các nhà sản xuất xe hơi đang bắt đầu chuẩn bị nhiều phương án đối phó. Người mua cũng phải thấp thỏm chờ đợi! (HD)

Giám đốc Siemens Tây Ban Nha chết cùng vợ con trong tai nạn trực thăng New York

NEW YORK (NV) – Hôm Thứ Năm, 10 Tháng Tư, một chiếc trực thăng du lịch chở một vị giám đốc điều hành làm việc tại Siemens, một công ty kỹ nghệ Âu Châu, cùng vợ và các con nhỏ lao xuống Sông Hudson tọa lạc tại New York City, không một ai sống sót.

Nhà chức trách nhận dạng vợ chồng Agustin Escobar và Merce Camprubi Montal, cùng các con, lần lượt 4, 5 và 11 tuổi và phi công 36 tuổi là các nạn nhân tử nạn, các nguồn tin thực thi công lực nói với ABC News.

Escobar được bổ nhiệm cho chức vụ giám đốc điều hành văn phòng Siemens tại Tây Ban Nha và Tây Nam Âu năm 2022, theo thông cáo báo chí từ đại công ty kỹ nghệ.

Giám đốc Siemens, Agustin Escobar, và vợ Merce Camprubi Montal, cùng 3 con trước khi lên chuyến trực thăng định mệnh hôm 10 Tháng Tư, 2025, ở New York City. (Hình: Facebook)

Cựu giám đốc văn phòng Siemens Tây Ban Nha, Miguel Ángel López, đánh giá cao Escobar trong thông cáo báo chí, nói rằng các chính sách của ông là “chìa khóa” giúp công ty thành công.

“Agustín Escobar là nhà lãnh đạo kế nhiệm tài ba nhất đủ sức đảm đương công việc tại văn phòng Siemens Tây Ban Nha. Trong những năm gần đây, ông đề ra các phương sách giúp Siemens thành công trong lãnh vực giao thông và vận chuyển,” López cho biết.

Nhà chức trách vẫn chưa công bố danh tính phi công lái trực thăng do công ty New York Helicopters cho mướn.

Gia đình Escobar khởi hành từ Barcelona, ​​Tây Ban Nha cho chuyến du ngoạn New York City, hai viên chức Tây Ban Nha nói với ABC News.

Thủ Tướng Tây Ban Nha Pedro Sánchez cho biết trong một bài viết trên X rằng đây là một tin tức “quá đỗi đau lòng.” Ông nói thêm, “Năm công dân Tây Ban Nha trong một gia đình, trong đó có ba trẻ em, và phi công đã mất mạng. Quả là một thảm kịch khó lòng vượt qua. Xin gửi lời chia buồn cùng thân bằng quyến thuộc của các nạn nhân trong thời điểm đau lòng này.”

Ủy Ban An Toàn Giao Thông Quốc Gia NTSB đang điều tra nguyên nhân dẫn tới tai nạn gây chết người.

Tai nạn xảy ra lúc 3 giờ 17 chiều ở bờ sông River Drive ở Hoboken, New Jersey, khi chỉ vừa cất cánh được hơn 15 phút từ Phi Trường Trực Thăng Wall St., các viên chức cho biết trong cuộc họp báo Thứ Năm. Nhà chức trách cho biết trước tiên trực thăng bay tới khu vực Cầu George Washington trước khi xuôi về phía Nam rồi rơi xuống sông.

“Chúng tôi vô cùng thương xót tang quyến và các nạn nhân,” Thị Trưởng New York City Eric Adams cho biết trong cuộc họp báo.

Cơ Quan Hàng Không Liên Bang nhận dạng trực thăng gặp nạn là Bell 206, thực hiện chuyến bay thứ sáu trong ngày. Khi lực lượng cấp cứu có mặt, trực thăng lật ngửa trong vùng nước 50 độ F (10 độ C), các viên chức cho biết. (TTHN)

Trung Quốc ăn miếng trả miếng với Mỹ bằng 125% thuế

BẮC KINH, Trung Quốc (NV) – Bắt đầu từ Thứ Bảy, 12 Tháng Tư, thuế hàng hóa nhập cảng từ Hoa Kỳ sẽ bị Trung Quốc tăng từ 84% lên 125%, một trong hàng loạt biện pháp đối phó với các đợt đánh thuế do chính quyền Tổng Thống Donald Trump ban hành.

Hoa Kỳ và Trung Quốc ngày càng một mất một còn trong cuộc chiến thương mại mới sau khi ăn miếng trả miếng trong các đợt tăng thuế kể cả khi Trump tạm dừng đánh thuế các quốc gia khác. Đáng chú ý, Trung Quốc tuyên bố phản kháng lại mức thuế của Hoa Kỳ bằng các biện pháp đối phó riêng biệt, đồng thời mô tả hành động tăng thuế của Trump là “bắt nạt kinh tế,” làm Trump trả đũa bằng cách liên tục tăng thuế trong tuần này.

Trump đánh tổng cộng 145% thuế lên Trung Quốc. Vào thời điểm tổng thống tuyên bố hôm Thứ Tư rằng Trung Quốc phải gánh 125% thuế, ông vẫn chưa tính 20% thuế do Trung Quốc dính dáng tới đường dây sản xuất fentanyl.

Công nhân làm việc tại một nhà máy sản xuất cây thông Giáng Sinh cho thị trường nội địa và xuất cảng ở Jinhua, Trung Quốc ngày 11 Tháng Tư, 2025. (Hình: ADEK BERRY/AFP/Getty Images)

Việc Trump quyết định tăng thuế làm giới giám đốc điều hành trong các công ty cảnh cáo về một cuộc suy thoái chực chờ cũng như một số quốc gia hàng đầu trong hợp tác thương mại với Hoa Kỳ sẽ trả đũa bằng thuế nhập cảng đối ứng trước khi Trump tạm dừng đánh thuế. Nhưng Trump và Trung Quốc vẫn tiếp tục ăn miếng trả miếng.

“Việc Hoa Kỳ liên tục tăng thuế bất thường làm mọi thứ biến thành một canh bạc, không những vô nghĩa về kinh tế mà còn trở thành trò cười trong lịch sử kinh tế thế giới,” một phát ngôn nhân Bộ Tài Chánh Trung Quốc cho biết trong một tuyên bố công bố mức thuế mới. “Tuy nhiên, nếu Hoa Kỳ vẫn không ngừng xâm phạm tới lợi ích của Trung Quốc, Trung Quốc sẽ kiên quyết phản kháng và không khoan nhượng.”

Bộ Thương Mại Trung Quốc cho biết họ vừa đệ trình một đơn kiện khác lên Tổ Chức Thương Mại Thế Giới WTO nhằm chống lại hành động đánh thuế của Hoa Kỳ.

Tuần trước, Bắc Kinh quyết định đình chỉ nhập cảng cao lương, gia cầm và bột xương từ một số công ty Hoa Kỳ đồng thời áp dụng thêm nhiều biện pháp kiểm soát xuất cảng lên nguồn tài nguyên đất hiếm vốn rất quan trọng cho nhiều lãnh vực kỹ nghệ khác nhau, đồng thời cho vài chục công ty Hoa Kỳ vào danh sách cấm giao thương hàng hóa có thể sử dụng trong hai mục đích khác nhau.

Nhìn vào quy mô của hai nền kinh tế, các chuyên gia lo ngại rằng hoạt động đánh thuế qua lại có thể làm kinh tế toàn cầu hỗn loạn. (TTHN)

Vừa thắng đậm Real Madrid, Opta ‘chọn’ Arsenal vô địch Champions League

LONDON, Anh (NV) – Mới thắng “nhà vua” Real Madrid 3-0 tại lượt đi tứ kết, siêu máy tính Opta liền dự đoán Arsenal là ứng viên số 1 cho chức vô địch UEFA Champions League, theo Daily Mail ngày 9 Tháng Tư.

Còn cả một hành trình phía trước sau trận đấu xuất thần của Arsenal hay nói đúng hơn là sau hai cú sút phạt xuất thần của tiền vệ Declan Rice, thì siêu máy tính Opta “chọn” Arsenal chứ không phải Barcelona, đội bóng vừa vùi dập Borussia Dortmund đến 4-0.

Declan Rice (41) “mở hàng” bằng quả sút phạt thần sầu trong trận Arsenal thắng Real Madrid 3-0 và được siêu máy tính Opta chọn Arsenal nhiều khả năng vô địch nhất UEFA Champions League. (Hình: Justin Setterfield/Getty Images)

UEFA Champions League với những kết quả bất ngờ và kịch tính ở lượt đi tứ kết lập tức mở ra cuộc tranh luận lớn về bản chất của bóng đá hiện đại. Nơi mà công nghệ và dữ liệu đang cho ra những số liệu nhiều lúc chống lại cả niềm tin lẫn cảm xúc người hâm mộ.

Tại Âu Châu, siêu máy tính Opta dự đoán Arsenal là ứng viên số 1 cho ngôi vương Champions League 2024-2025 với tỷ lệ vô địch 27.8%, vượt qua cả tỷ lệ 25.9% của Barcelona.

Mặc cho phong độ thuyết phục của Barcelona, các mô hình tính toán vẫn nghiêng về Arsenal, dựa trên hàng loạt những biến số như hiệu suất pressing, tỷ lệ kiểm soát bóng vùng 1/3 cuối sân, số lần chuyển trạng thái thành công…

Dù không thể phủ nhận giá trị của dữ liệu, dự đoán của Opta vẫn tạo ra sự hoài nghi. Trên mạng xã hội, nhiều người đặt câu hỏi đặc biệt là những người hâm mộ Barcelona: “Làm sao có thể xếp Barcelona sau Arsenal khi họ vừa có chiến thắng hủy diệt Borussia Dortmund đến 4-0 và chưa thua trận nào kể từ đầu năm?.” Ngược lại, một số khác thì nhìn nhận tích cực: “Có lẽ chính dữ liệu giúp chúng ta thấy rõ chiều sâu và sự ổn định mà niềm tin và cảm xúc đôi khi bỏ qua.”

UEFA Champions League còn đến bốn trận cho hành trình đến đi đến ngôi vương của nhà vô địch nhưng siêu máy tính Opta khiến những nhà chuyên môn cũng hứng thú lao vào các tranh luận: “Tại sao trước trận tứ kết lượt đi, tất cả đều e ngại cho Arsenal thiếu người ở hàng thủ và khó chịu nổi hàng công của Real Madrid, nhưng chỉ sau chiến thắng 3-0 thì mọi thứ khác đi đồng thời siêu máy tính Opta cũng vào cuộc và chỉ vào ông vua tương lai?”

Barcelona trong trận thắng hủy diệt Borussia Dortmund vẫn bị Opta “xếp dưới” Arsenal. (Hình: David Ramos/Getty Images)

Chuyên gia dữ liệu bóng đá Michael Cox thì “nắn” lại qua lý giải: “Công nghệ, những con số và các phân tích giúp chúng ta hiểu bóng đá rõ hơn, nhưng không thay thế được linh hồn của môn đấu được yêu thích đó là cảm xúc.”

Thế nên khi Opta dự đoán Arsenal nhiều khả năng vô địch nhất thì cứ để người hâm mộ Arsenal sung sướng củng cố niềm tin. Còn cảm xúc đối với bóng đá mà cụ thể là đội bóng mình tin yêu như người hâm mộ Barcelona, Paris Saint-Germain hay Inter Milan, thậm chí là người hâm mộ Bayern Munich hoặc Real Madrid hay Aston Villa với đội bóng của mình thì cứ để cảm xúc đấy “cháy” trong mỗi người bởi vì đấy là bóng đá. (Anh Khoa) [qd]

Băng thu hình quay cảnh lính Nga hạ sát 4 lính Ukraine sau khi đầu hàng

PIATYKHATKY, Ukraine (NV) – Vẫn là những tình tiết liên quan tới chiến cuộc giữa Nga và Ukraine, nhưng có hai đoạn phim mâu thuẫn với nhau. Một đoạn phim thì cho thấy các tù nhân dường như vẫn còn sống, nhưng trong đọạn phim còn lại thì họ đã chết.

Hãng tin AP thu thập được một đoạn phim từ máy bay không người lái Ukraine thu hình cảnh tượng binh lính vận quân phục Nga ra tay thủ tiêu sau khi quân nhân Kyiv đầu hàng. AP còn thu thập được một đoạn phim thứ hai được máy bay không người lái Nga thu hình cùng một sự việc cho thấy Moscow định hướng diễn tiến chiến cuộc theo cách khác.

Khi được phân tích cùng nhau, các đoạn phim kể một câu chuyện có phạm vi ảnh hưởng lớn hơn trong thời điểm quan trọng của cuộc chiến kéo dài 3 năm. Tổng Thống Donald Trump từng đôn đốc hai bên tiến tới một thỏa thuận hòa bình và nhắc lại lời lẽ của Tổng Thống Nga Vladimir Putin, vốn là đầu têu cho tội ác chiến tranh mà các công tố viên muốn luận tội tại tòa.

Hình trích từ đoạn phim do drone quay được cảnh một binh sĩ Nga chĩa súng vào 4 người lính Ukraine trong tư thế đã đầu hàng tại làng Piatykhatky, Ukraine, ngày 13 Tháng Ba, 2025. (Hình: Ukraine Military/European Defense Officials)

Đoạn phim được Lữ Đoàn Sơn Nguyên 128 thuộc Ukraine thu hình tại tàn tích ngôi làng Piatykhatky tọa lạc ở miền Nam Ukraine hôm 13 Tháng Ba, theo các viên chức quân sự tại một quốc gia Âu Châu nhận được đoạn phim từ chính quyền Ukraine. AP cũng thu thập được đoạn phim từ các viên chức ẩn danh.

Trong đoạn phim, có bốn binh lính Ukraine nằm úp mặt xuống đất và đầu hàng. Sau khi bị lục soát, một người đàn ông vận quân phục Nga tiến tới vị trí các tù nhân, giơ súng lên và bắt đầu bắn. Một người lính khác cũng nổ súng sau đó nạp đạn. Binh sĩ thứ ba nã ít nhất hai phát đạn ở khoảng cách gần, làm nón và đầu của một trong những người lính Ukraine văng ra. Người lính vừa nạp đạn khi nãy liền bắn cả bốn binh sĩ nằm trên mặt đất theo thứ tự.

Còn đoạn phim do máy bay không người lái Nga thu hình ở Piatykhatky cùng ngày cũng được AP thu thập trên mạng xã hội ủng hộ Điện Kremlin. Đoạn phim lồng một bản nhạc giai điệu rùng rợn, hồi hộp với góc quay theo chân ba binh lính Nga trong lúc chĩa súng và kêu gọi các binh lính Ukraine đầu hàng bước ra khỏi căn nhà mục nát. Chỉ khác là ở cuối đoạn phim, các binh lính Ukraine nằm trên mặt đất vẫn còn sống.

“Trong tất cả các vụ hành quyết chúng tôi từng chứng kiến từ cuối 2023, đây là một trong những trường hợp rõ ràng nhất,” Rollo Collins thuộc Trung Tâm Tin Tức Minh Bạch CIR, một tổ chức đặt trụ sở tại London chuyên điều tra hình ảnh và cũng xem xét đoạn phim liên quan tới Ukraine theo yêu cầu từ AP, cho biết. “Chúng tôi đồ rằng đây không phải là một vụ sát hại trên sa trường thông thường. Đây là một hành động bất hợp pháp.”

Giao tranh khốc liệt tàn phá vùng Zaporizhzhia thuộc miền Nam Ukraine trong lúc hai bên tranh giành lãnh thổ trước tiến trình hòa đàm.

Lữ Đoàn Sơn Nguyên 128 thuộc Ukraine cho biết họ tình nghi hành động này là một tội ác chiến tranh tuy không thể bình luận trong thời gian điều tra. Cơ quan nội an Ukraine xác nhận khởi sự điều tra.

Bộ Quốc Phòng Nga không trả lời yêu cầu bình luận.

Nga đối xử với binh lính Ukraine đầu hàng thuộc theo luật pháp quốc tế và không cổ xúy hành động sát hại tù binh chiến tranh, phát ngôn viên Điện Kremlin Dmitry Peskov cho biết khi được hỏi Nga đối xử với tù binh chiến tranh Ukraine ra sao.

Bộ Ngoại Giao Nga công bố một phúc trình vào Tháng Ba tuyên bố quân đội Ukraine từng sát hại tù binh chiến tranh Nga một cách có toan tính nhưng không cho biết tổng cộng có bao nhiêu binh lính Nga bị kết liễu.

Các công tố viên Ukraine và các viên chức Liên Hiệp Quốc cho biết các trường hợp sát hại tù binh chiến tranh Ukraine ngày càng gia tăng và được các viên chức Nga cao cấp cổ xúy, vốn là một tội ác theo luật pháp quốc tế.

Ít nhất 245 tù binh chiến tranh Ukraine bị lực lượng Nga thủ tiêu từ lúc phát động xâm lược, theo các công tố viên Ukraine. Thí dụ, văn phòng Tổng Chưởng Lý Ukraine tuyên bố khởi sự một cuộc điều tra hình sự vào Tháng Giêng sau khi xuất hiện một đoạn phim cho thấy các binh lính Nga hành quyết sáu tù binh chiến tranh Ukraine không có võ khí ở khu vực Donetsk.

Từ Tháng Tám 2024, phái bộ theo dõi nhân quyền Liên Hiệp Quốc tại Ukraine ghi nhận 91 vụ sát hại tù binh chiến tranh Ukraine bất hợp pháp. Trong cùng thời kỳ, các nhà quan sát cũng phát giác ra một trường hợp binh lính Ukraine trừ khử một tù binh Nga.

Ukraine cũng ghi nhận hơn 157,000 trường hợp có thể liên quan tới tội ác chiến tranh từ lúc Nga xua quân xâm lược toàn diện năm 2022. Từ lâu Tổng Thống Volodymyr Zelensky cho rằng trách nhiệm giải trình về tội ác chiến tranh phải nằm trong một phần của các kế hoạch tiến tới hòa ước.

Vào Tháng Mười Hai, Ủy Ban Điều Tra Nga, cơ quan điều tra hàng đầu quốc gia, khởi sự điều tra hơn 5,700 vụ án hình sự liên quan tới các tội ác dính líu tới Ukraine từ lúc chiến tranh bùng nổ. (TTHN)

Cristiano Ronaldo tri ân người thầy quá cố Aurelio Pereira

LISBON, Bồ Đào Nha (NV) – Ngày 8 Tháng Tư, mọi hoạt động bóng đá ở Bồ Đào Nha dừng lại để thương nhớ và tri ân ông Aurelio Pereira, một huấn luyện viên huyền thoại và cũng là người phát hiện, dẫn dắt Cristiano Ronaldo khi anh mới 12 tuổi, theo CNN ngày 9 Tháng Tư.

Cristiano Ronaldo dù đang thi đấu ở Saudi Arabia nhưng vẫn dành những lời tri ân cảm động cho ông Aurelio Pereira, huấn luyện viên huyền thoại của Bồ Đào Nha và cũng là người thầy đầu tiên đã phát hiện ra anh khi còn là một cậu thiếu niên.

Cristiano Ronaldo trong một lần về thăm hỏi thầy cũ Aurelio Pereira. (Hình: Câu lạc bộ Sporting Lisbon)

Sau khi nhận tin ông thầy quá cố qua đời ở tuổi 77, Cristiano Ronaldo bày tỏ trên trang cá nhân của mình: “Tôi sẽ không bao giờ quên những gì thầy Aurelio Pereira đã làm cho tôi và cho rất nhiều cầu thủ khác. Xin chào và cám ơn thầy vì tất cả. Hãy yên nghỉ trong bình yên. Thầy ra đi nhưng vẫn sống mãi trong tim của những người yêu bóng đá…”

Hành động trên của siêu sao Cristiano Ronaldo không chỉ thể hiện lòng biết ơn sâu sắc của một cầu thủ vĩ đại mà còn gửi gắm thông điệp về giá trị của niềm đam mê và sự tận tụy trong nghề của huấn luyện viên Aurelio Pereira với đất nước Bồ Đào Nha.

Tuổi 12, khi còn là một cậu bé chơi bóng tại Nacional, Cristiano Ronaldo đã được huấn luyện viên Aurelio Pereira chú ý và phát hiện, mở ra con đường cho sự nghiệp lừng lẫy của CR7.

Với biệt danh “The Formation,” ông Aurelio Pereira đã góp phần làm nên lịch sử cho bóng đá Bồ Đào Nha khi phát hiện hàng loạt tài năng như Luis Figo, Ricardo Quaresma, Ronaldo, Nani, Paulo Futre…

Bóng đá Bồ Đào Nha còn ghi nhận công lao của huấn luyện viên quá cố Aurelio Pereira khi thống kê danh sách những nhà vô địch Euro 2016 có tới 10 cầu thủ được ông phát hiện. Điều mà phòng truyền thống của bóng đá Bồ Đào Nha khẳng định đó là di sản lớn của người đã xây nền móng cho bóng đá Bồ Đào Nha.

Cùng tri ân huấn luyện viên quá cố như ngôi sao Cristiano Ronaldo, các tổ chức và cộng đồng bóng đá cũng tiếc thương sự ra đi của huấn luyện viên Aurelio Pereira. Sporting Clube de Portugal, đội bóng mà ông Aurelio Pereira đã gắn bó cả với vai trò cầu thủ lẫn huấn luyện viên đã đưa ra thông báo chính thức về sự ra đi của ông. Câu lạc bộ này đồng thời cũng hãnh diện nhắc đến tên ông được đặt cho sân bóng chính của học viện bóng đá Sporting từ năm 2012.

Di sản của huấn luyện viên Aurelio Pereira còn được công nhận rộng trên bình diện quốc tế. Năm 2017, ông được trao Huân Chương Thi Đua Thể Thao từ thành phố Lisbon và một năm sau, UEFA đã trao tặng Huân Chương Ưu Tú cho những đóng góp to lớn của ông đối với sự phát triển của bóng đá không chỉ ở Bồ Đào Nha mà cả Âu Châu. (Yến Nhi) [qd]

Đảng Dân Chủ: Liệu Trump và phe cánh có trục lợi từ thị trường tài chánh qua chính sách đánh thuế

WASHINGTON, DC (NV) – Hôm Thứ Tư, 9 Tháng Tư, Tổng Thống Donald Trump cho biết “mua cổ phiếu trong thời điểm này sẽ gặp thuận lợi” trước khi tuyên bố giảm bớt vài mức quan thuế mới nhất, điều này làm các thành viên Đảng Dân Chủ tại Quốc Hội thắc mắc rằng mặc dù làm thị trường cổ phiếu lên giá nhưng liệu đây có phải là hành vi thao túng của tổng thống và các đồng minh hay không, theo NBC.

Lãnh Tụ Khối Thiểu Số tại Hạ Viện Hakeem Jeffries (Dân Chủ-New York) cho biết hôm Thứ Năm rằng có thể thị trường cổ phiếu Mỹ đang bị thao túng và Đảng Dân Chủ “cần phải tìm hiểu căn nguyên của hành vi này, cũng như liệu các thành viên tại Hội Đồng Cộng Hòa tại Hạ Viện có biết trước rằng Trump sẽ quyết định tạm dừng các hành động đánh thuế vô tội vạ hay không?”

Ngay khi thị trường chứng khoán mở cửa lúc 9 giờ 30 sáng theo giờ Miền Đông Hoa Kỳ hôm Thứ Tư, Trump viết trên Truth Social, “Đây là giờ vàng để mua cổ phiếu!!! DJT” Kế đến, vào khoảng 1 giờ 30 trưa, Trump tuyên bố phần lớn các quốc gia sẽ được giảm thuế xuống mức căn bản 10%, trừ Trung Quốc.

Chỉ số Dow Jones tăng hôm 10 Tháng Tư, 2025 so với ngày hôm trước sau quyết định về quan thuế của Tổng Thống Donald Trump. (Hình: NICOLAS GUYONNET/Hans Lucas/AFP/Getty Images)

Quyết định này lập tức làm cổ phiếu lên giá, trong đó chỉ số Nasdaq lên gần 12%, S&P 500 lên 9.5% và Chỉ Số Công Nghiệp Dow Jones lên 8%.

Tòa Bạch Ốc phủ nhận hành động thao túng thị trường của Trump đồng thời cáo buộc Đảng Dân Chủ “đặt điều.”

“Trách nhiệm của Tổng Thống Trump là cầm cân nảy mực trên thị trường và bảo đảm an ninh kinh tế cho dân Mỹ trước tình trạng gieo rắc nỗi sợ hãi không ngừng từ giới truyền thông,” phát ngôn viên Tòa Bạch Ốc Kush Desai cho biết trong một tuyên bố. “Đảng Dân Chủ không ngừng chỉ trích hành vi gian lận từ Trung Quốc suốt nhiều thập niên, và giờ đây họ lại hùa với nhau công kích thay vì mừng rỡ trước hành động quyết đoán do Tổng Thống Trump đưa ra hôm Thứ Tư để dồn Trung Quốc vào chân tường.”

Không có bằng chứng nào cho thấy Trump đang manh nha thao túng thị trường hoặc tổng thống hay các cố vấn và đồng minh của tổng thống hành động dựa trên tin tức nội bộ. Nhưng thời điểm Trump tuyên bố trên Truth Social dẫn tới hàng loạt lời kêu gọi theo dõi.

Dân Biểu Maxine Waters, thành viên Đảng Dân Chủ hàng đầu thuộc Ủy Ban Tài Chánh Hạ Viện dẫn đầu một nhóm gồm có 19 thành viên Đảng Dân Chủ tại Hạ Viện gửi một bức thư cho Chủ Tịch Ủy Ban Chứng Khoán và Giao Dịch SEC Paul Atkins yêu cầu điều tra hành vi giao dịch nội bộ và vi phạm thao túng thị trường liên quan tới tuyên bố tạm dừng đánh thuế do Trump đưa ra. NBC News đã thu thập được bức thư.

“Thời điểm Tổng Thống tự ý quyết định tạm dừng hoạt động đánh thuế vẫn chưa rõ ràng và thực tế là ông ấy đã triệu tập vài phiên họp trong lúc quyết định dừng đánh thuế (trong đó có cả gặp gỡ các Thành Viên Quốc Hội), nên vẫn còn một câu hỏi chưa có lời giải đáp đó là ai đã tiếp thu được những tin tức quan trọng, không công khai và gây tác động lên thị trường,” bức thư viết và gửi cho cả Deborah Jeffrey, tổng thanh tra SEC lẫn Gene Dodaro, người đứng đầu Văn Phòng Trách Nhiệm Giải Trình Chính Phủ GAO phi đảng phái.

Chưa có phát ngôn viên nào tại SEC và GAO lập tức trả lời yêu cầu bình luận.

Thượng Nghị Sĩ Elizabeth Warren (Dân Chủ-Massachusetts) lập luận rằng việc Trump tuyên bố trên Truth Social “ít nhất cũng đủ làm người ta nghi vấn” để tiến hành điều tra, nhưng Warren cũng nói với các phóng viên bà nghĩ rằng bài viết đó cho thấy công tác điều tra nên do một thực thể độc lập thực hiện, “chứ không dính dáng gì tới Đảng Dân Chủ hay Đảng Cộng Hòa.”

Các Thượng Nghị Sĩ Adam Schiff (Dân Chủ-California), và Ruben Gallego (Dân Chủ-Arizona) cũng gửi một bức thư cho Đại Diện Thương Mại Hoa Kỳ Jamieson Greer và chánh văn phòng Tòa Bạch Ốc Susie Wiles hôm Thứ Năm, yêu cầu trả lời hàng loạt chất vấn rằng liệu Trump, gia đình ông hay bất kỳ thành viên nào trong chính quyền có dính dáng tới “giao dịch nội bộ hoặc giao dịch tài chánh bất hợp pháp” liên quan tới thông báo tạm dừng đánh thuế hay không.

Chủ Tịch Hạ Viện Mike Johnson (Cộng Hòa-Louisiana) cũng tỏ ra chế giễu các cáo buộc khi nói chuyện với các phóng viên.

“Tôi nghĩ hôm nay mua cổ phiếu sẽ có lời,” Johnson nói. (TTHN)

‘Mission: Impossible 8’ ra mắt tại Cannes trước khi chiếu toàn cầu

HOLLYWOOD, California (NV) – Phim “Mission: Impossible – The Final Reckoning,” phần thứ tám của dòng phim hành động lừng danh, sẽ ra mắt tại đại hội phim Cannes, Pháp, trước khi chiếu toàn cầu.

Theo Hollywood Reporter, “Mission: Impossible – The Final Reckoning” sẽ công chiếu tại đại hội phim Cannes vào ngày 14 Tháng Năm, có sự hiện diện của tài tử Tom Cruise, đạo diễn Christopher McQuarrie cùng dàn diễn viên tại trung tâm hội thảo Palais des Festivals, sau đó dự buổi công chiếu tại rạp phim Grand Theatre Lumiere.

Tài tử Tom Cruise (trái) và đạo diễn Christopher McQuarrie. (Hình: Shannon Finney/Getty Images for Paramount Pictures)

Tài tử Cruise quay lại trong vai điệp viên Ethan Hunt, tiếp tục có kịch bản do chính đạo diễn McQuarrie soạn thảo.

Đại hội Cannes xác nhận “Mission: Impossible 8” công chiếu vào ngày 14 Tháng Năm, và sau đó sẽ do hãng Paramount chiếu toàn cầu vào ngày 23 Tháng Năm.

Dàn diễn viên của phim gồm có Hayley Atwell, Ving Rhames, Simon Pegg, Esai Morales, Pom Klementieff, Henry Czerny, Mariela Garriga và Angela Bassett.

Từ năm 1996, dòng phim “Mission: Impossible” luôn gắn liền với tên tuổi của Tom Cruise qua những màn mạo hiểm từ rượt đuổi nguy hiểm đến những cảnh lái máy bay do chính ông tự đóng.

Tom Cruise từng xuất hiện ở đại hội Cannes vào năm 1992 để dự buổi công chiếu phim “Far and Away” của đạo diễn Ron Howard, và đến năm 2022 mới quay lại để dự buổi công chiếu “Top Gun: Maverick” và nhận được giải Palme d’or danh dự.

Về “Mission: Impossible – The Final Reckoning,” hãng Paramount từng nói phần thứ tám này có thể là nhiệm vụ cuối cùng của điệp viên Ethan Hunt và là lần cuối tài tử Cruise đóng những màn mạo hiểm ngoạn mục. Điều đó đang làm khán giả hiếu kỳ muốn xem phim này.

Tuy vậy, ông Cruise từng nói vào Tháng Hai là khán giả phải xem mới biết được. Với tài tử 62 tuổi này, dòng phim “Mission: Impossible” là một hành trình kéo dài mấy chục năm, khó từ bỏ được.

Đạo diễn Christopher McQuarrie hy vọng phần tám sẽ là “đoạn kết đầy thỏa mãn cho câu chuyện dài 30 năm này.”

Tuy chưa ai biết tương lai của dòng phim “Mission: Impossible” sẽ ra sao, nhưng khán giả đang nóng lòng để xem “The Final Reckoning” vào ngày 23 Tháng Năm. (TL) [qd]

Mỹ – Việt Nam đàm phán hiệp định thương mại song phương

HÀ NỘI, Việt Nam (NV) – Việt Nam và Mỹ đồng ý khởi sự đàm phán sớm cho một hiệp định thương mại song phương mà thuế quan chỉ là một trong những điểm chính yếu.

Trang mạng của nhà cầm quyền trung ương Hà Nội loan báo như vậy sau cuộc họp giữa ông Phó Thủ Tướng Hồ Đức Phớc với Bộ Trưởng Tài chánh Scott Bessent và Bộ Trưởng Thương mại Howard Lutnick hôm Thứ Năm 10 Tháng Tư tại Washington.

Khách hàng đang lựa chọn giày trong một tiệm giày thể thao Nike tại thành phố Los Angeles, California, ngày 10 Tháng Tư 2025. (Hình: Frederic Brown/AFP/Getty Images)

Hà Nội ra dấu hiệu vô cùng mừng rỡ khi thấy Washington đồng ý tiến hành đàm phán sớm nhằm tiến đến giải quyết tất cả những phức tạp dẫn đến thâm thủng mậu dịch $123.5 tỉ cho Mỹ nên mới bị dập “thuế quan đối ứng” 46%. Trang mạng chính phủ CSVN coi việc Mỹ chịu cho họp sớm là thành tích to lớn vì đã mở được “cánh cửa thép” để đàm phán.

Bộ Tài chính Mỹ chỉ phổ biến một thông báo vắn tắt trên mạng là Bộ Trưởng Bessent đã có cuộc họp với ông Phớc sau khi ông ta đã gặp Đại Diện Thương Mại Jamieson Greer. Hai bên đồng ý bắt đầu đàm phán chính thức về thương mại hỗ tương. Khi thảo luận ông Bessent nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tiếp tục trao đổi với các đối tác và nhu cầu đàm phán tiến bộ nhanh chóng, có thể chứng minh được nhằm giải quyết các vấn đề đang tồn tại.

Trang mạng “Chính Phủ” nói “Bộ Trưởng Tài Chính Hoa Kỳ Scott Bessent sẽ là người đứng đầu phía Hoa Kỳ đàm phán thỏa thuận thương mại song phương với Việt Nam” trong khi không cho biết cầm đầu phái đoàn của Việt Nam là ai. Tuy nhiên lại nói, “Trong thời gian tới, chính phủ sẽ xem xét thành lập nhóm đàm phán kỹ thuật cấp bộ trưởng để cụ thể hóa những kết quả mà đoàn công tác đặc biệt đã đạt được những ngày qua.”

Được Mỹ loan báo tạm hoãn thuế quan đối ứng 90 ngày để đàm phán, Hà Nội coi như có cơ hội giữ được thị trường xuất cảng quan trọng nhất của mình. Bởi vì, trước Mỹ đã từng từ chối đàm phán cho một hiệp định thương mại song phương với Việt Nam.

Tin trên đưa ra có tác dụng giải tỏa phần nào những quan ngại không những của giới đầu tư ngoại quốc mà ngay cả những công ty nhỏ bé của Việt Nam. Mấy ngày qua, tin cho hay nhiều khách hàng Mỹ đã thông báo hủy đơn đặt hàng nên một số công ty đã cắt giờ làm hoặc sa thải công nhân. Tạp chí Kinh tế Đô Thị nói ngày 10 Tháng Tư, thị trường chứng khoán tăng điểm “kỷ lục” trong khi hai ngày trước đó “tiếp tục giảm mạnh,” mất trị giá gần 8%.

Máy nâng thùng hàng đang hoạt động tại bến cảng Tân Vũ, Hải Phòng, chuyển hàng xuống tàu để xuất cảng. (Hình: Nhạc Nguyễn/AFP/Getty Images)

Trước nguy cơ đại họa cho cả nền kinh tế nếu bị Mỹ áp đặt thuế quan đối ứng 46%, ngày 4 Tháng Tư, Tổng Bí Thư Tô Lâm đã gọi điện thoại cho Tổng thống Tỹ Donald Trump đề nghị hai bên xóa bỏ hàng rào thuế quan cho hàng hóa của nhau. Tuy nhiên, thuế quan chỉ là một mặt của vấn đề thương mại giữa hai nước nên những cuộc đàm phán tới đây, Hà Nội sẽ phải thỏa hiệp các yêu sách của Washington để giữ thị trường xuất cảng quan trọng nhất.

Ngày 10 Tháng Tư, tờ Washington Post bình luận rằng, khi đánh Hà Nội 46% thuế quan đối ứng rồi chấp nhận cho đàm phán, chính phủ Trump đang đẩy Hà Nội đến cái thế phải lựa chọn giữ Mỹ và Trung Quốc. Tuy là ván bài kinh tế nhưng nó lại có hệ quả chính trị không nhỏ.

Mỹ nhìn thấy Việt Nam là “sân sau” của Trung Quốc, tuồn hàng hóa sang Mỹ để tránh thuế quan trừng phạt. Nếu bị Mỹ ép, Việt Nam sẽ đối diện với vấn đề không bám vào nền kinh tế của Bắc Kinh nữa để giữ lấy thị trường Mỹ. Nhưng để bán được nhiều hàng hóa cho Mỹ, Việt Nam lại cần có nguồn nguyên vật liệu và phụ tùng của Trung Quốc để sản xuất, Bài toán này không dễ giải quyết.(NTB) [kn]

Hai nam sinh gốc Việt, Học Khu Huntington Beach, cùng được nhận vào Harvard

Trà Nhiên/Người Việt 

ORANGE COUNTY, California (NV) – Hai nam sinh gốc Việt thuộc Học Khu Huntington Beach, sát bên Little Saigon, vừa được nhiều trường đại học danh giá nhận vào niên khóa 2025 – 2029, trong đó có Đại Học Harvard, với tỉ lệ tuyển sinh 3%. Hai học sinh ưu tú này là Uy Phạm, Fountain Valley High School và Timmy Trần, Westminster High School.

Uy Phạm (trái) và Timmy Trần, hai học sinh ưu tú của Học Khu Huntington Beach.

Uy Phạm: Đừng ngại lên tiếng

Harvard, Cornell, Columbia, University of Pennsylvania, Johns Hopkins, UC Berkeley, UCLA… là những cái tên hàng đầu trong danh sách các đại học danh giá gửi thư chúc mừng cho Uy Phạm.

“Em rất hãnh diện khi được vinh dự này. Nhưng hiện nay em chưa biết nên chọn trường nào vì mỗi nơi có văn hóa, môi trường, và giá trị riêng nên phải cân nhắc kỹ lưỡng,” Uy Phạm nói.

Nam sinh ưu tú này cho biết mình sinh trưởng tại Hoa Kỳ nhưng luôn biết ơn nguồn gốc “con Rồng, cháu Tiên.”

Không chỉ là học sinh xuất sắc trong các môn học, Uy Phạm còn năng nổ tham gia các sinh hoạt và câu lạc bộ của trường như Model United Nations, Baron Banner Student-Run Newspaper, Mock Trial, Ecology Club…

Nam sinh này còn có thâm niên 10 năm chơi đàn piano cũng như từng là cựu đội trưởng đội bóng đá của trường. 

Uy Phạm cũng là cái tên quen thuộc với học sinh và giáo viên, thậm chí là các ủy viên học khu vì em chính là chủ bút của tờ báo Baron Banner Newspaper của Fountain Valley High School.

“Em bắt đầu viết báo từ năm lớp Mười vì muốn kết nối với trường và muốn truyền tải nhiều câu chuyện thú vị đến mọi người. Em trân trọng cơ hội được tiếp thu nhiều ý kiến và quan điểm khác nhau và đó cũng là hành trang quý giá trên đường đời,” Uy Phạm tâm sự.

Uy Phạm cũng giữ chức cố vấn của nhiều tổ chức học sinh vì mong muốn truyền các kỹ năng và kinh nghiệm cho thế hệ lớp sau nhằm giúp các em có được sự tự tin để chia sẻ tiếng nói của mình.

Em khuyên các thí sinh khi chuẩn bị nộp hồ sơ vào đại học thì đừng nên gồng ép bản thân phải theo khuôn khổ vì nếu làm như thế thì tất cả sẽ giống nhau.

“Phải đam mê với những gì mình học, yêu thích những gì mình làm vì chính điều đó sẽ tạo động lực cho chúng ta theo đuổi mục tiêu.” 

Uy Phạm nói thêm: “Hãy để các trường đại học thấy được giá trị của các bạn, tiếng nói của các bạn cho nên đừng ngại lên tiếng, hoặc chứng tỏ bản thân.” 

Không chỉ là một học sinh ưu tú, em Uy Phạm còn là “cây bút” sắc sảo của tờ Baron Banner Newspaper thuộc trung học Fountain Valley High School. (Hình: Uy Phạm cung cấp)

Cậu tân sinh viên cũng chia sẻ là chưa biết học chuyên ngành nào nhưng sẽ hướng tới các ngành liên quan đến khoa học chính trị, lịch sử và triết học. 

Ngoài học tập và hoạt động ở trường, Uy Phạm cũng là một hướng đạo sinh của Liên Đoàn Hướng Việt, sinh hoạt từ những năm cấp Một để rèn luyện kỹ năng sống và cũng để học thêm về văn hóa và truyền thống Việt Nam.

“Em muốn cảm ơn gia đình, thầy cô, huấn luyện viên, bạn bè… những người đã tin tưởng và hỗ trợ em trong suốt nhiều năm qua để em có thể vững bước như ngày hôm nay,” Uy Phạm bộc bạch.

Timmy Trần: Tự hào là người Việt

Cuối Tháng Ba vừa qua, cậu học sinh Timmy Trần của Westminster High School lần lượt nhận tin đậu vào 17 trường, trong đó có các đại học hàng đầu như Harvard, Yale, USC, UC Berkeley, UCLA…

Timmy Trần cho biết, em nộp đơn hơn 30 trường, một số trường đang trong danh sách chờ. Và, hai trường ưu tiên hàng đầu của cậu học sinh 17 tuổi là Harvard và Yale. Tuy nhiên, Timmy Trần cho hay, em chưa chính thức chọn trường nào.

“Em hơi bất ngờ vì được các trường giỏi như thế này nhận. Lúc đầu em nghĩ mình không đủ kỹ năng hay trình độ để được nhận đâu nhưng vẫn quyết tâm thử sức mình,” Timmy tâm sự.

“Cha mẹ hy sinh rất nhiều để qua Mỹ vì tương lai của hai anh em của em nên em hạnh phúc và mãn nguyện khi khiến bố mẹ tự hào,” Timmy tâm tình.

Timmy Trần sinh ra ở Sài Gòn, dù sang Mỹ định cư lúc 5 tuổi nhưng em nói rất sõi tiếng Việt.

Ở trường, em sinh hoạt năng nổ trong Vietnamese American Culture Club để gìn giữ văn hóa Việt Nam. 

Vào các dịp lễ hội hoặc Tết, nam sinh này còn tham gia múa và đánh trống mà theo em là để “truyền bá truyền thống và bản sắc Việt Nam cho các học sinh Mỹ.”

Em kể khoảng thời gian lớp Mười và Mười Một rất áp lực vì học sinh nào cũng thi đua nhau học để đạt được thành tích tốt nhất, chuẩn bị cho “cánh cửa” đại học. 

Ngoài việc học, Timmy còn tích cực tham gia các hoạt động sinh hoạt cộng đồng, và em cũng là một vận động viên bóng chuyền cừ khôi của trường. 

Ngoài việc học, em Timmy Trần còn tham gia múa và đánh trống cho các chương trình mang đậm văn hóa Việt Nam. (Hình: Trà Nhiên/Người Việt)

Em chia sẻ kinh nghiệm viết bài luận tuyển sinh khi nộp đơn đại học là đừng chạy theo số đông. 

“Mỗi người mỗi vẻ nên cứ tập trung vào điểm nổi bật của chính mình khi viết bài luận là tốt nhất. Chỉ cần tự tin vào bản thân thì mọi thứ đều có thể,” Timmy nói.

Em cũng khuyên các bạn học sinh nên gặp cố vấn của trường càng sớm càng tốt để có thời gian vài năm chuẩn bị các lớp và chương trình cần thiết cho đại học. 

Em cho biết mình gặp cố vấn từ hồi lớp Chín.

“Em muốn tri ân gia đình và thầy cô luôn ở bên động viên em để em có được ngày hôm nay. Trường có rất nhiều lớp học hay và chương trình bổ ích để trang bị các kỹ năng cho em.”

Cậu tân sinh viên kể chưa biết ngành học cụ thể vì muốn có cơ hội khám phá các chuyên ngành nhưng sẽ chú trọng vào các lớp về kinh doanh, lịch sử và chính trị. 

Em Timmy còn “bật mí” sau khi tốt nghiệp đại học, em mong muốn quay lại mái trường xưa để truyền cảm hứng cho thế hệ đàn em.

“Em luôn trân quý nguồn gốc của mình và luôn tự hào là người Việt. Em muốn cho mọi người thấy rằng người Việt có thể đạt được tất cả,” Timmy cười nói. [kn]

Liên lạc tác giả: [email protected]

‘Tiền đạo’ Hồ Đức Phớc sút 2 quả phạt đền trong 1 trận, Việt Nam tăng tiền mua Boeing

‘Tiền đạo’ Hồ Đức Phớc sút 2 quả phạt đền trong 1 trận, Việt Nam tăng tiền mua Boeing
Phó Thủ Tướng Hồ Đức Phớc vừa gặp hai bộ trưởng của Mỹ để bàn về thương mại song phương, đồng thời, Việt Nam gia tăng mua máy bay Boeing.

Họa Sĩ Nguyễn Đồng

Họa Sĩ Nguyễn Đồng

Bà Trương Thị Minh Diệu

Bà Maria Thạch Ngọc Vũ Trương

Chảy máu mũi

Mục này chỉ nhằm giải đáp các thắc mắc về sức khoẻ có tính cách tổng quát. Cho các vấn đề cụ thể, chi tiết cuả từng bệnh nhân, xin liên lạc với bác sĩ để được thăm khám trực tiếp.
Nhiều thông tin thiết thực và bổ ích khác về sức khoẻ cũng được phát trên đài Radio Chuyện Sáng Chủ Nhật ở vùng Orange County, California, vào mỗi sáng Chủ Nhật từ sáu đến chín giờ, trong chương trình Câu Chuyện Sức Khoẻ Sáng Chủ Nhật. Nhiều thông tin sức khỏe bổ ích khác cũng có thể tìm thấy trên các website www.nguyentranhoang.com và www.radiochuyensangchunhat.com hoặc điện thoại (714) 531-7930.

 Bác Sĩ Nguyễn Trần Hoàng

Nếu xì mũi mạnh quá, ta có thể làm vỡ một mạch máu và bắt đầu chảy máu. (Hình minh họa: Mojca-Peter/Pixabay)

Chảy máu mũi là gì?

Chảy máu mũi (chảy máu cam) là khi máu chảy ra từ bên trong mũi. Bên trong mũi có nhiều mạch máu nhỏ gần bề mặt. Những mạch máu này có thể vỡ dễ dàng và gây chảy máu. Chảy máu mũi có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng đặc biệt phổ biến ở trẻ em và người lớn tuổi. Trên thực tế, khoảng 60% người sẽ bị chảy máu mũi ít nhất một lần trong đời, nhưng chỉ khoảng một trong 10 lần chảy máu mũi là nghiêm trọng đến mức cần phải điều trị y tế. Mặc dù trông có vẻ đáng sợ, nhưng hầu hết các trường hợp chảy máu mũi chỉ là phiền toái nhẹ và không nguy hiểm.

Các loại chảy máu mũi

Có hai loại chảy máu mũi chính: chảy máu mũi trước và chảy máu mũi sau. Đây chỉ là cách phân loại dựa trên nơi chảy máu xuất phát trong mũi:

Chảy máu mũi trước: Loại này bắt đầu ở phần trước của mũi. Chúng xảy ra khi các mạch máu nhỏ ở phần trước của vách ngăn mũi (bức vách giữa hai lỗ mũi) bị vỡ và chảy máu. Chảy máu mũi trước là loại phổ biến nhất – đặc biệt ở trẻ em – và thường không nghiêm trọng. Ta thường có thể tự cầm chảy máu mũi trước tại nhà.

Chảy máu mũi sau: Loại này bắt đầu sâu hơn ở phần sau của mũi, gần với họng. Chúng liên quan đến các mạch máu lớn hơn và có thể gây chảy máu mạnh hơn, có thể chảy xuống họng. Chảy máu mũi sau ít phổ biến ở trẻ em và xảy ra thường xuyên hơn ở người lớn tuổi (ví dụ, những người bị cao huyết áp hoặc đã bị chấn thương mũi). Chảy máu mũi sau có thể nghiêm trọng hơn và thường cần sự can thiệp y tế.

Hầu hết các trường hợp chảy máu mũi là chảy máu mũi trước. Chảy máu mũi sau hiếm khi xảy ra, nhưng nếu xảy ra, ta có thể cần sự giúp đỡ của bác sĩ để dừng chảy máu.

Nguyên nhân thường gặp của chảy máu mũi

Chảy máu mũi có thể có nhiều nguyên nhân, nhưng nguyên nhân phổ biến nhất là không khí khô. Dưới đây là một số lý do phổ biến khiến chảy máu mũi xảy ra:

-Không khí khô: Thời tiết rất khô hoặc không khí trong nhà bị sưởi ấm (đặc biệt vào mùa đông) có thể làm khô bên trong mũi. Điều này có thể gây ra vảy và vết nứt bên trong mũi dễ dàng chảy máu. (Ví dụ, khi bị cảm lạnh trong thời tiết mùa đông khô, rất dễ bị chảy máu mũi.) Độ cao lớn với không khí loãng, khô cũng có thể khiến chảy máu mũi trở nên dễ xảy ra hơn.

-Ngoáy mũi hoặc cọ xát: Ngoáy mũi (hoặc chọc ngón tay hay vật dụng khác vào mũi) có thể làm xước bên trong mũi mỏng manh và gây chảy máu. Cọ xát mũi nhiều cũng có thể kích thích và gây chảy máu.

-Xì mũi quá mạnh: Nếu xì mũi mạnh quá, ta có thể làm vỡ một mạch máu và bắt đầu chảy máu. Việc xì mũi lặp đi lặp lại, như khi bị cảm lạnh, có thể gây kích ứng niêm mạc mũi và dẫn đến chảy máu mũi.

-Cảm lạnh hoặc dị ứng: Khi bị cảm lạnh, nhiễm trùng xoang, hoặc dị ứng, bên trong mũi có thể bị viêm và kích thích. Hắt hơi và xì mũi thường xuyên khi bị cảm lạnh hoặc dị ứng có thể dẫn đến chảy máu mũi. Dị ứng cũng có thể gây kích ứng (và một số thuốc trị dị ứng có thể làm khô mũi như đã nói ở trên).

-Chấn thương mũi: Bị đánh vào mũi (ví dụ, trong thể thao, ngã hoặc tai nạn) là một nguyên nhân phổ biến gây chảy máu mũi. Ngay cả một cú va chạm nhẹ cũng có thể làm mũi chảy máu, do các mạch máu mong manh.

-Một số thuốc: Một số loại thuốc khiến ta dễ bị chảy máu hơn. Ví dụ, thuốc chống đông máu (như aspirin hoặc warfarin) có thể gây ra chảy máu mũi thường xuyên hơn hoặc nặng hơn. Việc lạm dụng thuốc xịt mũi (như thuốc xịt giảm nghẹt mũi) cũng có thể làm khô mũi và gây chảy máu.

-Các yếu tố khác: Ít phổ biến hơn, những thứ như khói hoặc hơi hóa chất có thể kích thích niêm mạc mũi và gây chảy máu.

-Đôi khi, chảy máu mũi xảy ra mà không có lý do rõ ràng – một cơn chảy máu mũi đột ngột có thể xảy ra một cách ngẫu nhiên. Hiếm khi, chảy máu mũi thường xuyên có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn (như huyết áp rất cao hoặc rối loạn đông máu), nhưng điều này không phổ biến.

Cách dừng chảy máu mũi

  • Hầu hết các trường hợp chảy máu mũi có thể được cầm tại nhà với một số bước đơn giản:
  • Giữ bình tĩnh và ngồi dậy. Đừng hoảng sợ – giữ bình tĩnh sẽ giúp ta ngừng chảy máu nhanh hơn. Ngồi xuống (không nằm xuống) và giữ đầu cao hơn tim.
  • Nghiêng người về phía trước, không phải phía sau. Nghiêng nhẹ đầu về phía trước. Đừng nghiêng đầu ra sau. Nghiêng về phía trước sẽ giúp máu chảy ra ngoài mũi thay vì xuống họng, tránh bị nghẹn hoặc dạ dày khó chịu khi nuốt máu.
  • Ép mũi lại. Dùng ngón cái và ngón trỏ ép chặt phần mềm của mũi (ngay dưới cầu-phần cứng phía trên cùng của- mũi). Nếu chỉ một bên mũi chảy máu, vẫn ép cả hai lỗ mũi.
  • Giữ chặt trong khoảng 10 phút. Giữ ép liên tục trong ít nhất 10 phút mà không dừng lại. Nên dùng đồng hồ để đếm thời gian (nếu không dùng đồng hồ, ta có thể cảm thấy như là 10 phút chỉ sau hai, ba phút). Đừng kiểm tra xem máu đã ngừng chảy chưa trước khi 10 phút kết thúc – nếu dừng quá sớm, máu có thể chảy lại.
  • Kiểm tra và làm lại nếu cần thiết. Sau 10 phút, nhẹ nhàng thả tay khỏi mũi. Nếu vẫn còn chảy máu, ép lại thêm 10 phút nữa. Hầu hết thời gian, máu sẽ ngừng chảy sau lần thử đầu tiên hoặc lần thứ hai.
  • Sau khi máu dừng, nghỉ ngơi. Sau khi chảy máu ngừng, đừng ngoáy hoặc xì mũi trong vài giờ. Cũng đừng cúi xuống hoặc làm gì quá năng động ngay lập tức. Điều này giúp mạch máu bị thương có thời gian lành lại để không chảy máu nữa.
  • Nếu chảy máu vẫn chưa ngừng sau khi ép mũi hai lần (tổng cộng khoảng 20 phút), ta nên đi khám bác sĩ.

Ngừa chảy máu mũi

  • Chảy máu mũi thường có thể phòng ngừa được bằng cách chăm sóc mũi tốt và tránh những thứ làm kích ứng mũi. Ta không thể luôn tránh được chúng, nhưng dưới đây là một số cách hữu ích:
  • Giữ cho bên trong mũi ẩm. Khô là nguyên nhân thường gặp gây chảy máu mũi, vì vậy hãy cố gắng giữ cho lỗ mũi không bị khô quá. Ta có thể dùng vaseline hoặc nhỏ mũi nước muối một vài lần mỗi ngày để làm ẩm nhẹ nhàng bên trong mũi.
  • Đừng ngoáy mũi (và giữ móng tay ngắn). Tránh ngoáy, cào xước hoặc cọ xát bên trong mũi. Điều này có thể trực tiếp gây chảy máu mũi hoặc làm chậm quá trình lành.
  • Xì mũi nhẹ nhàng. Nếu cần phải hỉ mũi, hãy làm nhẹ nhàng. Việc xì mũi quá mạnh có thể làm tổn thương các mạch máu.
  • Tránh các chất kích thích như khói và hóa chất. Khói thuốc (và khói thuốc lá thụ động) có thể làm khô và kích thích bên trong mũi.
  • Trị dị ứng và tắc nghẽn mũi. Nếu bị dị ứng hoặc nghẹt mũi, hãy điều trị bằng thuốc phù hợp hoặc gặp bác sĩ.
  • Sử dụng bảo vệ khi tham gia các hoạt động. Nếu chơi thể thao hoặc làm các hoạt động có thể bị va chạm vào mặt, hãy mang bảo vệ thích hợp để bảo vệ mũi.

Khi nào nên gặp bác sĩ

Trong đa số các trường hợp, không cần bác sĩ cho một cơn chảy máu mũi thông thường. Tuy nhiên, ta nên tìm sự giúp đỡ y tế trong những tình huống sau:

-Chảy máu không ngừng – nếu mũi vẫn còn chảy máu sau 15-20 phút ép mũi đúng cách.

-Chảy máu quá nhiều hoặc ta cảm thấy choáng váng.

-Chảy máu xảy ra sau một chấn thương nghiêm trọng.

-Gặp khó khăn trong việc thở hoặc nuốt quá nhiều máu.

-Chảy máu mũi lập đi lập lại nhiều lần dù ta đã áp dụng các cách phòng ngừa kể trên.

Tóm tắt

Chảy máu mũi có thể khiến ta lo lắng, nhưng chúng là hiện tượng bình thường đối với nhiều người. Tin tốt là hầu hết các trường hợp chảy máu mũi không nguy hiểm và ta có thể xử lý chúng dễ dàng với các bước đơn giản như đã mô tả ở trên. Bằng cách giữ bình tĩnh và làm đúng kỹ thuật, máu thường ngừng chảy nhanh chóng. Và bằng cách sử dụng các cách ngăn ngừa kể trên, ta có thể giảm khả năng bị chảy máu mũi ngay từ đầu.

Bệnh theo miệng vào

Bác Sĩ Đặng Trần Hào tốt nghiệp bác sĩ y khoa Đông Phương tại Samra University, Los Angeles, năm 1987, và được mời tham dự hội đồng State Board về Châm Cứu và Đông Dược. Mục này giúp cho ai muốn tìm hiểu về Đông Dược và muốn góp ý cho kho tàng Đông Dược phong phú hơn để phục vụ bệnh nhân. Quý vị có thể liên lạc bác sĩ qua email: [email protected] hoặc điện thoại (714) 714-0564 office và (714) 553-6183 cell.

Bác Sĩ Đặng Trần Hào

Rau trái là thức ăn rất tốt gồm potasium, chất khoáng, vitamin và chất sợi, phần lớn chúng có rất nhiều chất béo và chất bổ dưỡng. (Hình minh họa: Rodrigo Arangua/AFP via Getty Images)

Tất cả bệnh tật đều bắt đầu từ bên trong cơ thể và tâm trí của chúng ta gây ra do suy nghĩ sai lệch không thành thật với mình, và ăn uống không đúng cách.

Nếu chúng ta sống một cách tự nhiên, phù hợp với quy luật hài hòa của vũ trụ thì thường chúng ta ít khi bị bệnh tật.

Đông y nói “Bệnh tòng khẩu nhập, bệnh theo miệng vào.” Đúng vậy. Ăn uống cần phải cẩn thận. Tùy theo phong tục tập quán của từng quốc gia, địa phương và sở thích của mỗi cá nhân và sự chọn lựa cho hợp với khẩu vị, hợp với thể trạng (để khỏi bị dị ứng và giúp cho dễ tiêu hóa…).

Có ba loại thức ăn chính:

-Đường như bột mì, bột gạo, bắp…

-Chất đạm (protein) như thịt chất đạm động vật và chất đạm thực vật như đậu hũ, các loại hạt…

-Và mỡ (lipid).

Đồng thời có rau cỏ, trái cây vừa là chất độn chứa nhiều sinh tố cần thiết.

Ngoài ba thức ăn đó con người con người phải ăn đầy đủ vừa phải, không quá nhiều, quá ít.

Theo khoa học ngày này thì biến dưỡng căn bản của một người khoảng 2,000 calories, mỡ 9 calories, đường 4 calories. Như vậy một ngày biến dưỡng căn bản của một người chỉ cần là 75 gram thịt, 88.8 gram mỡ và 255 gram đường. Biến dưỡng căn bản là biến dưỡng lúc nghỉ ngơi, từ đó để tăng và giảm thức ăn cho hợp với sức khỏe của mỗi người.

Khi nấu thức ăn chúng ta dùng gia vị có mục đích làm gia tăng hoạt động cơ thể và cho kiện toàn tiêu hóa như gừng là ấm tì vị, hành, sả để toát mồ hôi và lợi tiểu, đinh hương để thông khí kể cả trần bì, riềng tẩy uế khí, ớt để kích thích vị giác, nghệ để thông túi mật, đặc biệt để chống dị ứng thức, tỏi để sát trùng, chống mỡ trong máu và gia tăng khí lực giúp điều hòa được đường tiểu tiện… Tất cả đều tốt, nên dùng vừa đủ, nhiều quá là có hại.

Nếu chúng ta ăn uống không đầy đủ calories và những chất ăn không tinh khiết, có nhiều độc tố hay những hóa chất, cơ thể trở nên yếu ớt không thể chống đỡ lại được với với sự xâm nhập và tác động của vi trùng và vi khuẩn, khi đó các loại bệnh tật xuất hiện.

Nguyên nhân cốt lõi của bệnh tật phần nhiều không phải là những tác nhân bên ngoài của vi trùng và vi khuẩn mà chỉ là những chất không thanh khiết chúng ta ăn uống và hít thở hằng ngày mang vào trong cơ thể mà gây ra do sự tiêu hóa và bài tiết không thích hợp.

Làm sao chúng ta ăn có lợi cho sức khỏe? Đây là một câu hỏi rất cần thiết cho đời sống của chúng ta. Có nhiều người thường nói họ ăn uống rất điều độ và đúng cách. Nhưng quan niệm lại trái ngược nhau, làm chúng ta hoang mang, không biết đâu là đúng, đâu là sai?

Chúng ta thấy có nhiều sự tranh luận dựa trên những thực phẩm cần thiết được xếp hạng sau: thịt, cá, bánh mì, cheese, trái cây, rau tươi, dầu ăn, trứng, sữa, đường…

Khoa Yoga lại phân làm ba loại tùy theo giá trị quân bình như gạo trắng là tốt nhất, trong khi gạo đỏ lại xếp loại xấu. Nhưng với phái dưỡng sinh Giáo Sư Ohsawa, ăn chay tại Nhật, lại cho gạo đỏ là tốt nhất, sữa và gạo trắng là xấu hơn.

Sự luyện tập ngày nay bắt đầu với sự phát triển cơ thể, vì cơ thể là cỗ xe trong cuộc hành trình của chúng ta với mục tiêu cuối cùng của ý thức tràn đầy chân phúc vĩnh hằng. Và khi chúng ta phát triển cơ thể, chúng ta phải chú ý đặc biệt tới những thức ăn, chúng ta ăn vào. Vì những thức ăn này có tác dụng sâu xa tới mọi phương diện phát triển của con người: cơ thể, trí óc và tinh thần.

Vậy chúng ta phải ăn gì cho đúng? Chắc quý vị cũng đồng ý với tôi rằng việc ăn uống còn tùy theo từng quốc gia, phong tục, tập quán, tôn giáo, quan niệm, và thể chất của từng người mà biến dịch và thích hợp với từng trường hợp.

Không thể nào có sự đồng ý hoàn toàn từ quốc gia này, qua quốc gia, từ tôn giáo này, qua tôn giào khác, đối với câu hỏi căn bản, ăn gì có lợi cho sức khỏe? Câu trả lời chỉ có tính cách tương đối và tổng quát mà thôi.

Như vậy, việc ăn uống cho đúng cách và tương đối là phải theo nhưng căn bản nào hy vọng tăng cường cho sức khỏe:

1-Thế nào là ăn theo mùi vị?

Mùi vị rất tốt để hướng dẫn cho biết cái gì ăn tốt cho cơ thể chúng ta. Thực hành và phát triển những khứu giác và vi giác, nhờ nó sẽ khám phá ra những thức ăn thích hợp với cơ thể từng người. Nếu chúng ta chỉ ăn những thực phẩm được coi là tốt, mà không lắng nghe sự kỳ diệu của cơ thể, cũng là điều thiếu sót. Thức ăn chúng ta ăn cần phải có mùi vị và được đồng thuận của cơ thể, thì tốt cho sức khỏe.

Thèm ăn thức gì, chúng ta ăn thức đó, có nghĩa là cơ thể chúng ta cần những thức ăn đó.

2-Phải lưu tâm vào thức ăn

Tiêu hóa là tấm gương phản ảnh của tâm. Vì vậy có nhiều bệnh liên quan tới tiêu hóa là do stress. Nếu chúng ta ăn trong khi giận dữ, bực bội, tiêu hóa sẽ trở ngại, dù chúng ta ăn những thức ăn tốt.

Nếu chúng ta ăn trong khi coi tin tức trên truyền hình hay bàn chuyện thương mại, như vậy chúng ta không lưu tâm vào việc ăn uống, làm sao cơ thể lo cho những thức ăn mà chúng ta mang vào. Nó sẽ không kiện toàn tiêu hóa vì chúng ta đã không chú tâm tới nó.

3-Chúng ta phải ăn nhiều loại thức ăn

Chúng không nên ăn cùng loại thức ăn từ ngày nọ, qua ngày kia, phải biết thay đổi thức ăn và các loại thức ăn có đầy đủ chất bổ dưỡng, khoáng chất, tinh bột, chất béo, chất đạm, chất đường…

Và phải đổi cách ăn uống, cách tốt nhất là không ăn quá nhiều vào một loại thức ăn nào.

Được biết trong đậu phộng thường có chất aflatoxin, và chất carcinogen thấy trong đậu phộng và một vài loại hạt. Nhưng không có nghĩa là chúng ta loại bỏ đâu phộng trong thức ăn. Chúng ta không nên ăn nó hoài hoài và số lượng nhiều.

Tốt hơn chúng ta chọn thức ăn nhiều loại hơn là tập trung vào loại chúng ta thích.

4-Ăn thức ăn tươi

Đồ ăn khô, đóng hộp, đông lạnh được dùng để sửa soạn cho bữa ăn hằng ngày, những thức ăn này thường chứa đường và muối, nhiều chất béo. Ăn những thức ăn này thường không có mùi vị như thức ăn tươi. Nếu chúng ta để ý đến mùi vị và phát triển khứu giác của chúng ta, nó sẽ giúp chúng ta tránh xa đồ ăn đóng hộp thay vì đồ ăn tươi.

5-Nên ăn rau trái

Rau trái là thức ăn rất tốt gồm potasium, chất khoáng, vitamin và chất sợi, phần lớn chúng có rất nhiều chất béo và chất bổ dưỡng. Thường thì đàn bà ăn rau trái nhiều hơn đàn ông. Có một số quý ông chỉ luôn ăn thịt.

Chất sợi rất cần thiết cho cơ thể, trong thịt và cá hoàn toàn không có chất sợi, mà chất sợi sẽ lôi theo những chất mỡ, cholesterol, và tế bào ung thư theo ruột già mà đại tiện ra ngoài. Nếu chúng ta ăn thiếu chất sợi có nhiều cơ hội bị ung thư.

6-Nên ăn lúc hơi đói

Nghiên cứu cho biết những súc vật cho ăn ít hơn là chúng đòi hỏi chất bổ dưỡng hằng ngày, thì sống lâu hơn và ít bệnh tật hơn.

Ngày nay có nhiều nhà khoa học nghiên cứu cho biết, nên ăn hơi đói, có sức khỏe và sống lâu hơn. Nói thì dễ nhưng điều này mấy ai thực hành.

7-Thế nào là ăn uống quân bình

Chúng ta đã nghe nhiều lần về ăn uống quân bình, đến nỗi chúng ta không muốn nghe thêm nữa. Nhưng thế nào là ăn uống quân bình? Quân bình ăn uống đặt trên ba thành phần: Chất đường (carbohydrate), chất mỡ (fat), chất đạm (protein). Theo Bác Sĩ Barry Sear đã từng được giải Nobel nghiên cứu cho biết tỷ lệ lý tưởng là:

-40% chất đường (carbohydrate).

-30% chất béo (fat).

-30% chất đạm (protein).

Sẽ giúp cho cơ thể không bị mập phì và giữ thon gọn.

8-Thế nào là kinh nghiệm với thức ăn của mình?

Cách duy nhất, chúng ta phải tự tìm ra những thức ăn gì sẽ giúp cho sức khỏe chúng ta bằng những kinh nghiệm ăn uống, cố gắng ăn những thức ăn mới và phối hợp với nhiều loại thức ăn.

Trong cơ thể chúng ta còn có những điểm yếu, hay có thể gọi là những điểm báo động. Khi chúng ta ăn uống các thức ăn hằng ngày vào cơ thể, những thức ăn không thích hợp với cơ thể, chúng sẽ báo động cho chúng ta biết như bị đau nhức, ngứa, nổi mụn, nhức đầu, chóng mặt…

Vì vậy, chúng ta phải tìm cách loại bỏ những thức ăn không thích hợp với cơ thể, mới mong sức khỏe được cường tráng và kéo dài tuổi thọ.

Tòa Bạch Ốc nói rõ thuế quan đối với Trung Quốc là 145%

WASHINGTON, DC (NV) – Thuế quan của Mỹ đối với Trung Quốc nay tổng cộng là 145%, giới chức Tòa Bạch Ốc xác nhận với CNBC hôm Thứ Năm, 10 Tháng Tư.

Hôm Thứ Tư, Tổng Thống Donald Trump ký sắc lệnh tạm ngưng thuế quan trả đũa hàng chục quốc gia khác, nhưng lại tăng thuế quan đối với Trung Quốc từ 84% lên 125%.

Container hàng hóa tại Cảng Miami ở Miami, Florida, hôm 9 Tháng Tư. (Hình minh họa: Giorgio Viera/AFP via Getty Images)

Tuy nhiên, mức thuế đó chưa tính mức thuế 20% mà Tổng Thống Trump áp cho Trung Quốc nhằm trừng phạt nước này vì để fentanyl bị buôn lậu tràn ngập vào Mỹ, giới chức Tòa Bạch Ốc giải thích.

Ngoài ra, Tổng Thống Trump cũng tăng thuế nhập cảng đối với hàng hóa trị giá dưới $800 từ Trung Quốc lên 120% từ ngày 2 Tháng Năm.

Trong khi đó, Trung Quốc tỏ ra chưa sẵn sàng đàm phán với Mỹ về thuế quan, theo Fox Business.

Trong buổi họp báo hôm Thứ Năm, phát ngôn viên Bộ Thương Mại Trung Quốc tuyên bố nước này để ngỏ khả năng đàm phán với Mỹ nhưng với điều kiện hai bên phải tôn trọng và bình đẳng với nhau. Phát ngôn viên này nhấn mạnh làm việc với Trung Quốc mà gây áp lực và đe dọa là sai lầm.

Trung Quốc sẽ “đi tới cùng” nếu Mỹ cứ khăng khăng làm theo ý mình, phát ngôn viên này khẳng định.

Nhiều giới chức khác của Trung Quốc cũng cho rằng đàm phán Mỹ-Trung không thể xảy ra trong tình hình hiện nay.

Hôm Thứ Tư, Trung Quốc tăng thuế quan đối với Mỹ từ 34% lên 84%, khiến Tổng Thống Trump tăng thuế quan trả đũa nước này lên 125% với lý do Trung Quốc “thiếu tôn trọng” Mỹ.

Cuộc chiến thương mại Mỹ-Trung leo thang khiến thị trường chứng khoán Mỹ lại lao dốc chỉ sau một ngày tăng kỷ lục sau khi Tổng Thống Trump công bố tạm ngưng thuế quan trả đũa 90 ngày, theo CNN.

Tính tới lúc đóng cửa thị trường vào chiều Thứ Năm, chỉ số Dow Jones mất hơn 1,014 điểm, tương đương 2.5%. S&P 500 giảm 3.46%, còn Nasdaq tụt 4.31%.

Hôm Thứ Tư, cả ba chỉ số này đều tăng điểm mạnh nhất trong một ngày trong nhiều năm qua. (Th.Long) [kn]

Tin mới cập nhật