Ðông và Tây, hai cách suy luận


Bác Sĩ Ðặng Trần Hào


Ðông dược dùng thuật ngữ mà người phương Tây nghe chói tai như: phong, thấp, táo, nhiệt. Tuy khác biệt về ngôn ngữ nhưng chữa trị kết quả giống nhau. Thí dụ: Tây y không nhận ra thấp, nhưng có chữa trị cái mà Ðông y gọi là thấp nhiệt, Tây y không dùng danh từ hỏa, nhưng có thể chữa trị cái mà Ðông y gọi thận hỏa vượng, ảnh hưởng tới phế. Tây y coi phong không phải là nguyên nhân gây ra bệnh, nhưng thực ra họ đã ngăn ngừa được gan phong đưa lên trên đầu và họ đã dập tắt được phong xâm nhập vào da. Tuy diễn tả khác nhau về ngôn ngữ nhưng chữa trị lành bệnh giống nhau. Tây y quan tâm vào sự cô lập vi trùng hay vi khuẩn và tiêu diệt chúng. Thí du: Mổ trên đầu để loại bỏ một cục bướu đơn thuần. Ðông y tập trung vào hội chứng, triệu chứng rồi đưa ra phương cách chữa trị. Tập trung vào nguyên nhân gây ra bệnh. Bệnh có thể ảnh hưởng nhiều phần trong cơ thể và sự liên quan này có thể định bệnh chính xác hơn và cho thuốc nhiều hay ít dẫn vào những vùng mà tạng phủ thụ bệnh.


Trong khi Ðông y tập trung vào sinh lý và tâm lý bệnh nhân, môi trường sống, công ăn việc làm, các triệu chứng. Tất cả nhưng sự kiện này gọi là hội chứng, đem ra so sánh mà định bệnh để chữa trị. Hay còn gọi là sự mất quân bình tạng phủ của từng bệnh nhân. Ðông y định bệnh không chú tâm vào bản chất của bệnh và những chi tiết gây ra, nhưng trợ giúp nhẹ nhàng làm gia tăng sức đề kháng bằng cách cho thuốc uống tổng quát, nhưng vẫn tập trung vào nơi thụ bệnh của tạng phủ.


Câu hỏi nguyên nhân và hậu quả chỉ là phụ mà câu hỏi chính là “Cái gì liên quan giữa x và y, chứ không phải là x sinh ra y.” Ðông phương chú tâm vào tổng thể hơn chi tiết, tập trung vào hội chứng và sự mất quan bình mà đưa ra phương thức chẩn trị và hồi phục lại sức khỏe.


Chúng ta có thể nhìn thấy một cách rõ ràng hơn bằng cách định bệnh và chữa trị một số bệnh nhân nhức đầu và đau bụng do loét bao tử gây ra được bệnh viện tại Trung Hoa trong lâm sàng cho biết:


Thí dụ: Một bệnh nhân nhức đầu, dĩ nhiên nhức đầu là do vùng đầu khí huyết không thông, hay bị ung bướu, v.v…


Ðối với Ðông y định bệnh nhức đầu do tạng phủ nào gây ra nhức ở vùng nào trên đầu: Nhức đầu phía trước trán thường liên quan tới bao tử. Nhức hai bên đầu liên quan tới gan và mật. Nhức đỉnh đầu liên quan tới thân. Nhức sau ót liên quan tới bang quang. Sau khi định được tạng phủ nào gây ra nhức đầu rồi mới định nhức đầu do khí, huyết, phong, thấp, hàn và nhiệt, v.v…


Ðối với bác sĩ Tây y đau bao tử sau khi soi và chụp quang tuyến tìm ra bị loét bao tử. Các bác sĩ chỉ nhìn cái ngọn mà không tìm nguyên nhân nào gây ra loét bao tử và dĩ nhiên cho thuốc các bệnh nhân giống nhau.


Nhưng các bác sĩ Ðông y đã định bệnh các bệnh nhân này tuần tự như sau:


Bệnh nhân thứ nhất sau khi khi ấn bụng cảm thấy đau gia tăng, nhưng chườm khăn lạnh bệnh nhân cảm thấy dễ chịu. Bệnh nhân này cơ thể cường tráng, mặt hồng, tiếng nói sang sảng, bị bón và nước tiểu vàng. Rêu lưỡi bệnh nhân vàng và trơn. Mạch trường và huyền. Bác sĩ Ðông y dựa vào hội chứng này định bệnh: Thấp nhiệt trong tì.


Ðối với bệnh nhân thứ hai người gầy gò, mặt tái mét, gò má đỏ, long bàn tay hay chảy mồ hôi, ngủ chập chờn về đêm, hay tiểu đêm, lạnh chân, ra mồ hôi đêm, hay lo sợ và mệt mỏi nhất là về chiều. Lưỡi khô và đỏ. Mạch sắc và vi. Bác sĩ định là âm suy ảnh hưởng bao tử.


Bệnh nhân thứ ba khi nắn bóp và cứu bớt đau nhưng nó chỉ giúp chút chút, vẫn thấy khó chịu. giảm đau sau khi ăn, nhưng cũng chỉ tạm thời. Bệnh nhân sợ lạnh, mặt xanh, tự nhiên ra mồ hôi ban ngày và ngủ rất nhiều, nước tiểu trong và đi nhiều lần, hay thức dậy giữa đêm mặc dù là bàng quang không có nước tiểu. hay e lệ và sợ sệt. Lưỡi ướt và hơi trắng. Mạch khổng. Bác sĩ định bệnh là: Thoát hỏa ở trung tiêu.


Bệnh nhân thứ tư than đau quặn, di chuyển cảm thấy nặng nề, chườm nước nóng thấy giảm đau, nhưng xoa bóp bụng thấy khó chịu, mặt trắng bệch, đi cầu hay phân lỏng. Rêu lưỡi trắng và dầy. Mạch huyền và hoạt. Bác sĩ định là: Quá nhiều thấp làm ảnh hưởng tì và vị.


Bệnh nhân thứ năm đánh hơi rất nhiều và đau đầu, đau cảm như dao đâm, nắn bóp thấy dễ chịu. Dùng nóng hay lạnh áp dụng không hiệu quả. Bệnh nhân hay lo âu, giận dữ, buồn nản và đau gia tăng vào kỳ ra kinh. Lưỡi bình thường. Mạch huyền. Bác sĩ định bệnh là gan khí phạm tì.


Bệnh nhân thứ sáu đau dữ dội và như dùi đâm vào bao tử, đôi khi lan qua đàng sau. Ðau hơn khi ăn vào và khó chịu khi ấn nhẹ vào bụng. Ðôi khi bị mửa ra máu tươi hay đi cầu ra phân đen như bùn và tanh mùi máu. Bệnh nhân gầy gò và sắc mặt trắng bạch. Lưỡi mầu tím thẫm và hai cạnh đỏ. Mạch sáp, được định là mất quân bình gây ra huyết ứ trong bao tử.


Ðông y nhìn hội chứng và triệu chứng trong khi Tây y không quan tâm tới. Cho nên chỉ định có một bệnh là loét bao tử.


Sau đây mời quí vị theo dõi và suy ngẫm về sự nhận thức của Bác Sĩ Andrew Weil, MD, tốt nghiệp đại học nổi tiếng Harvad tại Boston viết và tôi phỏng dịch sau:


“Ðể tôi đưa ra một thí dụ tại sao có sự khác biệt về triết lý, dẫn tới sự khác biệt về thực hành. Ở phương Tây, khoa Tây y chú trọng chính vào sự tấn công từ bên ngoài của bệnh tật và phát triển những phương pháp và dụng cụ chế ngự nó. Nhờ vào sự khám phá tuyệt vời của trụ sinh trong bán thế kỷ qua và với sự chiến thắng những bệnh tật do vi trùng gây ra bằng trụ sinh. Sự thành công tuyệt vời này, đã chế ngự tâm trí con người và đã thuyết phục được hầu hết mọi người cho rằng thuốc Tây với kỹ thuật sản xuất là hiệu quả nhất. Không cần biết về tốn kém. Trong khi đó Ðông y, nhất là tại Trung Hoa. Ðông dược đã có phần khác biệt về mục đích. Người Á Ðông đã nghiên cứu cách làm sao gia tăng sức đề kháng của bệnh tật, và chúng ta có thể giữ được khỏe mạnh bằng cách đề phòng bệnh tật. Trong sự học hỏi của bác sĩ Ðông y đã khám phá ra sự tự nhiên của thiên nhiên là chất bổ dưỡng cho cơ thể. Mặc dầu Tây y đã phục vụ sức khỏe cho con người rất tốt trong nửa thế kỷ qua, nhưng nói về lâu về dài thì sự hữu hiệu không còn như mong muốn khi so sánh với Ðông y.


“Cái vũ khí nguy hiểm có thể ngấm ngầm đốt cháy gây nên thương tổn đối với ai dùng nó và nó có thể gia tăng dữ dội đối với kẻ thù. Thực sự những bệnh nhiễm trùng, các bác sĩ chuyên khoa trên thế giới ngày nay đã đôi khi phải bó tay bởi sự chống trả lại của những vi trùng. Vừa ngày hôm nay, tôi đã nhận được một bản tin nghiên cứu lâm sàng của các bác sĩ tại Ðại Học Y Khoa Arizona, là nơi tôi giảng dạy, đã chính thức ra thông báo về sự chống lại của vi trùng và vi khuẩn là: “Tai họa mới” như sau:


“Trong khi sự tiêu diệt những vi trùng và vi khuẩn được coi như “thuốc kỳ diệu” của bán thế kỷ thứ 20, các trung tâm nghiên cứu và chẩn trị đang nhức nhối và lo ngại về sự chống lại của những vi trùng đối với thuốc là vấn đề chính trong lâm sàng. Có nhiều giải pháp đã đưa ra. Trong kỹ nghệ thuốc Tây đang cố gắng khám phá thuốc mới, ít bị ảnh hưởng đối với sự chống lại của vi trùng. Thật là bất hạnh khi các vi trùng đã phát triển nhanh, chống lại sự đối kháng của cơ thể… mặc dù với bệnh nhân tại bệnh viện đã được áp dụng tuyệt đối những thủ tục kiềm soát nhiễm trùng. Những nhân viên làm việc trong trung tâm bảo toàn sức khỏe cần phải biết sự chống lại của các vi trùng và vi rus đang gia tăng phi mã trong lâm sàng trị liệu và ảnh hưởng trực tiếp tới sự vô vọng mà bệnh nhân phải chấp nhận.


“Có nghĩa là bệnh nhân sẽ chết vì bị nhiễm trùng mà bác sĩ không thể chữa bằng trụ sinh được nữa. Thực sự trụ sinh đang xuống dốc thê thảm và những bác sĩ chuyên môn đang cố gắng tìm phương cách nào đó để trị liệu thay vì chúng ta không còn bao lâu lệ thuộc vào nó.


“Chúng ta có thể quay lại những phương pháp đã được dùng trong bệnh viện vào thập niên 1920 tới 1930 trước khi có trụ sinh như: áp dụng tuyệt đối cách ly, hy vọng tương lai gần phải thay đổi quan niệm để phối hợp và áp dụng trở lại trong triết lý Tây y.


“Trong khi đó sự kháng cự của vi trùng đã không xẩy ra đối với chất bổ dưỡng dùng trong y khoa Ðông phương, bởi vì Ðông y đã không dùng thuốc đánh thẳng vào vi trùng, mà là gia tăng hệ phòng thủ và ảnh hưởng tới tế bào của hệ miễn nhiễm, giúp bệnh nhân chống lại mọi sự nhiễm trùng mà không trực tiếp chống lại vi trùng. Ngoài ra trụ sinh chỉ ảnh hưởng chống lại vi trùng, không dùng cho những bệnh tật gây ra bởi virus. Sức mạnh của Tây y không còn khả năng để chống lại virus thấy rõ ràng ở bệnh AIDS.


“Ðông dược quan niệm gia tăng sự đề kháng bằng cách phòng bệnh và cho rằng cơ thể có khả năng đề kháng tự nhiên chống lại mọi loại vi trùng bệnh tật. Nên quan niệm này đã nổi bật trong Ðông dược. Nếu chúng ta áp dụng, đã không bị khủng hoảng về săn sóc y tế ngày nay, bởi vì phương pháp đã biết lợi dụng khả năng tự nhiên lành bệnh, đỡ tốn kém rất nhiều đối với Tây y ngày nay và cũng an toàn hơn và hiệu quả hơn đối với thời gian.


“Tây y chú tâm vào dập tắt bệnh tật, trong khi Ðông y chú trọng vào tự nhiên khỏi bệnh của cơ thể mà Trời ban cho. Nguồn gốc bệnh là ngoại cảnh, còn lành bệnh là tự nhiên. Danh từ lành bệnh có nghĩa là tổng thể (making whole) có nghĩa là lấy lại sức lực và quân bình lại âm dương. Tôi rất thích thú theo dõi những chuyện bệnh nhân tự nhiên hết bệnh và tôi nghĩ quí vị cũng vậy. Có thể trong cuộc đời quí vị cũng đã có gặp trường hợp tự nhiên hết bệnh là thường, ngay cả ung thư cũng thế. Ðối với trường hợp này các bác sĩ Tây y tại các trung tâm trưởng cũng chỉ cười xòa và cho là kỳ diệu. và nghĩ có thể chỉ là tạm thời thay vì vĩnh viễn. Ðiều gì đã xảy ra khi một số người lành bệnh do cầu nguyện, phải chăng là cơ thể tự điều chỉnh.”


Bác Sĩ Andrew Weil MD muốn kêu gọi sự lưu tâm chung về bản chất tự nhiên từ bên trong làm khỏi bệnh, mặc dầu khi chúng ta chữa trị, chúng ta phải áp dụng mang tới kết quả tốt hơn. những kết quả này được thể hiện, chẳng qua do sự kích động tự nhiên mà lành bệnh dù dưới bất cứ cảnh huống nào, cơ thể có thể được điều động, không cần bất cứ sự kích thích nào từ bên ngoài. Nếu chúng ta có sức khỏe tốt, chúng ta nên tìm hiểu về hệ thống tự chữa trị của thân thể tăng cường những điều kiện tốt này. Chẳng hạn chúng ta bệnh hay người thân của chúng ta bị bệnh, chúng ta cần biết về hệ thống này vì nó là tốt nhất để phục hồi sức khỏe.


Bác sĩ muốn đưa ra những trường hợp hiển nhiên do tự nhiên lành bệnh mà những chứng cớ vẫn còn trong hồ sơ, gồm cả những sự bất đồng ý kiến tại bất cứ tổ chức nào của khoa sinh vật học. Những phương pháp tự định bệnh, tự lành bệnh vẫn hiện hữu trong con người. Các loại thuốc biết lợi dụng tính tự nhiên lành bệnh này thì kết quả gia tăng hơn là dùng thuốc để dập tắt. Trong bài này có nhiều câu chuyện về người bệnh mà tôi đã chứng kiến và đã lành bệnh mà thường đã được các bác sĩ tiên liệu là không còn phương cứu chữa và chỉ còn sống từng giờ, từng ngày mà lại có thể khả quan với phép chữa trị cổ xưa. Và tôi đang thực hiện những điều đó, tôi rất thích thú với những trường hợp đặc biệt này và tôi càng ngày càng có nhiều trường hợp và tôi tin tưởng bất cứ người nào hướng tới sẽ tìm được những phương pháp chữa trị khác nhau… Tự hết bệnh thường xảy ra, không phải họa hoằn. Chúng ta có thể vô cùng ngạc nhiên về những tường hợp người bị ung thư tự nhiên hết bệnh. Nhưng chúng ta phải chú tâm vào những hoạt động bình thường, hệ thống điều chỉnh tự nhiên của con người, như chữa trị những thương tích. Thực sự điều này là bình thường, ngày qua ngày làm việc của hệ thống tự chỉnh đề lành bệnh vô cùng bình thường.


Chúng ta sẽ tìm thấy ở đây những sự kiện đã được sửa đổi trong cách sống gia tăng hệ tự lành bệnh của con người tới mức tối đa gồm: thức ăn, môi trường ô nhiễm, thể dục, giảm căng thẳng, vitamins, dược thảo phụ và những dược thảo bổ dưỡng, tất cả những điều này sẽ giúp bạn giữ cho sức khỏe tốt. Và ông cũng đề nghị một chương trình tám tuần cho thay đổi cách sống, thói quen, những điều này sẽ giúp gia tăng sức mạnh của hệ thống tự điều chỉnh cho cơ thể lành bệnh.


Sau khi phân tích sự mạnh yếu của Tây y và Ðông y và xác định những trường hợp khả tín đã dùng thành công cho bệnh nhân. Bác sĩ đưa ra những đề nghị dùng phương pháp tự nhiên để giảm thiểu những loại bệnh thông thường, kể cả ung thư là loại bệnh đặc biệt, bởi đây là loại bệnh có nhiều hy vọng đối với tự điều chỉnh hết bệnh của cơ thể, nhưng chọn lựa cách chữa trị đòi hỏi phải phân tích cẩn thận về điều kiện của mỗi bệnh nhân. Những sự nghiên cứu về “Những toa thuốc thường dùng” phải uyển chuyển cân nhắc sao cho các trường đại học y khoa hiện tại nên thay đổi để thích hợp với phương pháp trị liệu, làm gia tăng sức khỏe và phòng bệnh hơn chữa bệnh. Cho tới ngày nay, một số các bác sĩ và các nhà khoa học đã lưu tâm tới những trường hợp tự nhiên hết bệnh. Khái niệm bên trong tự điều chỉnh hết bệnh không còn mơ hồ và xa lạ đối với họ nữa. Ông khẳng định rằng, “Chúng ta càng nắm vững những khái niệm, chúng ta càng có nhiều kinh nghiệm về tự nhiên hết bệnh trong cuộc sống, và chúng ta càng ít phải dùng tới thuốc, vì nó không cần thiết và đôi khi có phản ứng không lường và tiêu phí nhiều tiền bạc. Y khoa Ðông phương đã phục vụ chúng ta tốt hơn nền y khoa hiện đại vì: nó an toàn hơn, bảo đảm hơn và rẻ hơn. Tôi nói ra điều này trong sự cố gắng để giúp mang nó vào y khoa hiện tại.”

Chiến đấu cơ Mỹ lần đầu tiên tấn công ISIS từ căn cứ ở Turkey

ISTANBUL, Thổ Nhĩ Kỳ (NV)Máy bay Mỹ hôm Thứ Tư lần đầu tiên tiến hành cuộc không kích chống tổ chức Nhà Nước Hồi Giáo (ISIS) ở Syria từ một căn cứ ở Thổ Nhĩ Kỳ, theo AFP, biến chuyển này mở màn một thời kỳ mới của chiến dịch chống lại quân thánh chiến.










Một chiến đấu cơ F16 Fighting Falcon của Mỹ cắt cánh từ căn cứ Incirlik, Thổ Nhĩ Kỳ, hôm 12 Tháng Tám. (Hình: AP/Krystal Ardrey)


Thực ra một máy bay không người lái hồi tuần qua đã thực hiện một cuộc oanh kích duy nhất nhưng lần này là lần đầu tiên chiến đấu cơ có người điều khiển tiến hành cuộc tấn công từ căn cứ chiến lược Incirlik của Thổ Nhĩ Kỳ.


Thổ Nhĩ Kỳ hiện mở hai mũi tấn công “chống khủng bố”, chống lại ISIS ở Syria và dân quân Đảng Công Nhân Kurdistan (PKK) ở Bắc Iraq và Đông Nam Thổ Nhĩ Kỳ, sau Thổ bị một loạt tấn công ngay bên trong lãnh thổ của mình.


Nhưng mãi đến nay, không quân Thổ hoàn toàn tập trung vào quân nổi dậy người Kurd đòi ly khai, khiến Tây Phương phẫn nộ, muốn Thổ tham gia nhiều hơn vào chiến dịch chống ISIS.


Sử dụng căn cứ Incirlik ở miền Nam Thổ Nhĩ Kỳ giúp các chiến đấu cơ Mỹ thu ngắn được khoảng cách khá lớn khi bay qua miền Bắc Syria, so với khi dùng các căn cứ khác ở Trung Đông.


Tháng trước, Thổ Nhĩ Kỳ đồng ý mở căn cứ cho các máy bay thuộc liên minh chống ISIS ở Syria sử dụng, sau nhiều tháng thương thảo gay go.


Điều trông đợi hiện nay là lực lượng Thổ Nhĩ Kỳ trước đây chỉ thực hiện những cuộc oanh kích hạn chế, chống ISIS, cũng sẽ tham gia tích cực hơn vào những cuộc oanh tạc của liên minh. (TP)

Dinh dưỡng trong việc điều trị bệnh tiểu đường


Bác Sĩ Nguyễn Trần Hoàng
(714) 531-7930
[email protected]



Ăn uống đúng cách có thể giúp giảm cân, duy trì mức đường trong máu vừa phải, hạ cholesterol trong máu và cải thiện huyết áp. Cách ăn uống có thể hơi khác giữa tiểu đường loại 1 và loại 2.


Các nguyên tắc dinh dưỡng chính mà bệnh nhân tiểu đường cần chú ý là:



  • Duy trì cân nặng vừa phải (đã trình bày kỳ rồi).
  • Giảm sự gia tăng mức đường máu sau khi ăn.
  • Thực hiện các nguyên tắc dinh dưỡng lành mạnh .
  • Ăn uống điều độ, vào những giờ cố định.
  • Biến các nguyên tắc ăn uống thích hợp thành thói quen, luôn duy trì và cải thiện các thói quen tốt đó.

Giảm sự gia tăng mức đường máu sau khi ăn


Ðôi khi, mức đường máu tăng lên rất cao sau khi ăn. Ta có thể hạn chế điều không tốt cho cơ thể này bằng cách… ăn ít. Muốn ăn ít thì phải ăn nhiều lần hơn. Trung bình, người tiểu đường nên ăn ba bữa chính và có thể hai bữa phụ nếu có điều kiện. Ăn nhiều bữa với số lượng năng lượng thấp hơn sẽ giúp mức đường sau khi ăn không lên cao quá, và khi nó vừa mới xuống thấp, thì ta đã có bữa kế tiếp, khiến ta không cảm thấy bị đói, thèm ăn quá, mà mức đường dễ được giữ ở mức không bị lên cao hoặc xuống thấp quá.


Tăng các thức ăn có chất sợi hoà tan được (soluble fiber) trong bữa ăn cũng có thể làm giảm bớt sự gia tăng nhanh mức đường máu sau khi ăn này. Các thức ăn có chất sợi hòa tan này cũng giúp làm giảm mức cholesterol xấu (LDL) trong máu. Chất sợi hoà tan có nhiều trong các hạt chưa xay (whole grains) như gạo lức, bánh mì đen, các loại rau quả, đậu (beans).


Dùng các thức ăn có chỉ số đường thấp (low glycemic index) cũng là một cách giúp kiểm soát sự gia tăng đường huyết quá mức sau khi ăn.


Sau đây là một vài thí dụ về chỉ số đường của một số thức ăn:







 Loại thức ăn 



 Chỉ số đường (glycemic index)         




 Bánh mì trắng 



100




 Cơm trắng  



83




 Chuối (tươi) 



79




 Khoai tây 



70




 Sữa tươi, táo, yogurt  



49-50




 Ðậu (Soya beans, tinned)                     



20


Một cách dễ thực hiện và thiết thực nhất là ăn thử các loại thức ăn rồi sau đó đo lượng đường trong máu. Sau khoảng vài tuần, ta có thể biết đối với cơ thể của mình, thức ăn nào sẽ ít làm đường máu tăng quá mức.


Thực hiện các nguyên tắc dinh dưỡng lành mạnh


Các nguyên tắc dinh dưỡng chung là cân bằng, đa dạng và vừa phải, hoạt động, cá nhân hóa, và cải thiện một cách từ từ. 


Dinh dưỡng như thế nào là cân bằng?


Thành phần nào cũng cần và cần cân bằng: Rau quả, các loại hạt (cốc), chất bột đường (carbohydrates), chất đạm và chất béo.


Trong mỗi thành phần, cũng cần có sự cân bằng. Thí dụ: trong các loại hạt, cần cân bằng giữa nhóm đã xay sạch cám (fine grains) với hạt thô (whole grains-còn cám, như gạo lức, bánh mì đen).


Nói chung:



  • Chất bột đường (carbohydrates) nên chiếm tỉ lệ khoảng 55-60 phần trăm, trong đó, các loại hạt chưa xay (whole grains) nên chiếm ít nhất là phân nửa.
  • Dưới 30 phần trăm là chất béo, trong đó hầu hết nên là chất béo bão hòa (monounsaturated or polyunsaturated), nói đơn giản dầu olive, dầu canola là vài trong số các loại chất béo không bão hòa, và do đó tương đối tốt cho sức khỏe.
  • Chất đạm nên chiếm chỉ khoảng 12 đến 20 phần trăm.

Tùy theo loại tiểu đường và từng trường hợp cụ thể, các chuyên viên dinh dưỡng sẽ hướng dẫn các công thức ăn uống chi tiết hơn.


Thức nào tốt nhiều thì dùng nhiều hơn, tốt ít thì dùng ít (chứ không phải cứ nghe nói “tốt” thì chỉ dùng một thứ đó, còn nghe nói “không tốt lắm” thì tuyệt đối không bao giờ dùng đến). Thường thì thức nào cũng cần không nhiều thì ít.


Thân mến


Bác Sĩ Nguyễn Trần Hoàng
www.nguyentranhoang.com
(714) 531-7930

Saigon Express: Chuyển tiền về Việt Nam và thế giới


Chuyển hàng trong nội địa Hoa Kỳ – Giao hàng về Việt Nam


Nhanh chóng – Uy tín – Cước phí rẻ không ngờ





Bài và hình: Thái Lâm


Theo đà phát triển kinh tế cũng như xu hướng tiêu dùng ngày nay, việc gửi hàng hóa từ Mỹ về cho người thân ở Việt Nam, hoặc trong nội địa Hoa Kỳ không còn gói gọn trong những món quà có giá trị thông thường nữa, mà là những món hàng có trị giá lớn như: linh kiện điện tử, đồ điện tử, smartphone, áo quần, túi xách hoặc phụ tùng xe hơi đắt tiền… Do vậy, tìm được một dịch vụ vận chuyển đáng tin cẩn với cước phí rẻ là vô cùng thiết yếu.








Văn phòng của Saigon Express, tọa lạc tại 14320 Brookurst St., Garden Grove (trong khu chợ Quang Minh, góc đường Brookhurst & Hazard).


Saigon Express là một doanh nghiệp chuyên vận chuyển hàng hóa trong nội địa Hoa Kỳ và khắp nơi trên thế giới, đặc biệt là Việt Nam. Với thành phần nhân viên làm việc có trên 20 năm kinh nghiệm, Saigon Express đã xây dựng một hệ thống giao nhận hàng tận tâm, nhanh chóng tại 50 tiểu bang Hoa Kỳ và các thành phố lớn tại Việt Nam. Nhờ hệ thống giao nhận hàng này, hàng hóa do Saigon Express vận chuyển luôn bảo đảm tới tay người nhận trong vòng 10 ngày, hoàn toàn không rủi ro, phiền toái hoặc bất cứ một chi phí nào khác.


Quý khách cần gửi quà về cho người thân, có thể đến văn phòng của Saigon Express, tọa lạc tại 14320 Brookurst St., Garden Grove (trong khu chợ Quang Minh, góc đường Brookhurst & Hazard) để tìm hiểu thêm về những ưu đãi hấp dẫn trong giá cả cung cấp hàng hóa, lẫn cước phí mà Saigon Express luôn dành sẵn cho khách hàng của mình. Ðối với các quý khách quá bận rộn, không thể tự mình mua hàng, có thể đặt mua ngay tại Saigon Express, tại đây luôn có sẵn một lượng hàng hóa dồi dào: sữa Ensure, dầu gió xanh, dầu thơm và mỹ phẩm cao cấp, thuốc tây, các phụ kiện điện thoại, v.v…












Saigon Express với nhiều mặt hàng điện tử như Smartphone, Ipad, sữa Ensure, thuốc bổ… có sẵn để quý vị chọn lựa.


Bên cạnh đó, Saigon Express còn đặc biệt cung cấp những mặt hàng điện tử như: Iphone 6, Iphone 5, Iphone 4, Ipad, laptop, giày dép, áo quần thời trang, túi xách, đồng hồ đeo tay, và đặc biệt là vận chuyển phụ tùng xe hơi các loại. Quý khách có thể đặt mua hàng mới tinh hoặc đã sử dụng qua với giá cả không thể ngờ nổi! Có thể nói, thế mạnh của Saigon Express chính là các mặt hàng điện tử này. Ngoài việc gửi hàng nhanh chóng với cước phí rẻ, quý vị sẽ được cung cấp hàng chính hãng Samsung hoặc Apple với giá không đâu sánh bằng.


Saigon Express chuyên cung cấp và giao nhận các mặt hàng cũ-mới:


• Iphone, Ipad, Laptop
• Phụ kiện điện thoại
• Dầu thơm
• Mỹ phẩm cao cấp
• Quần áo – Túi xách cao cấp
• Thuốc Tây
• Dầu gió xanh
• Dầu gội đầu
• Ðồng hồ đeo tay


Ngoài ra, Saigon Express còn nhận giao sữa Ensure về Việt Nam nội trong ngày.
Quý khách vui lòng gọi số phone 714-705-0525 hoặc đến văn phòng Saigon Express để biết thêm chi tiết.





SAIGON EXPRESS
14320 Brookurst St., Garden Grove, CA 92843.
Tel: 714-705-0525
Cell: 714-723-4248




Xe bom ISIS nổ tung tại khu đông người ở Baghdad, 67 chết

BAGHDAD, Iraq (AP)Một xe tải chở đầy bom sáng sớm hôm Thứ Năm nổ tung tại khu chợ đông người lui tới ở khu ngoại ô Baghdad, nơi đa số là dân Hồi Giáo phái Shiite, làm thiệt mạng ít nhất 67 người.


 










Hiện trường sau vụ nổ xe bom tại khu chợ đông đúc ở thủ đô Baghdad, Iraq. (Hình: AP/Karim Kadim)

Cảnh sát đánh giá đây là một trong những vụ tấn công đẫm máu nhất tại thủ đô Baghdad từ nhiều năm qua.


Tổ chức tự xưng Nhà Nước Hồi Giáo (ISIS) nhận trách nhiệm và cho biết mục tiêu của họ là các nơi tụ tập của người thuộc phái Shiite, đồng thời thề sẽ thực hiện thêm những vụ tương tự.


Chiếc xe tải lao vào khu chợ Jameela khi trời vừa hừng sáng, nơi bán và sản xuất thực phẩm ở thành phố Sadr thuộc thủ đô Baghdad.


Ngoài số người chết còn có thêm ít nhất 152 người khác bị thương.


Vụ nổ thiêu hủy hầu hết ngôi chợ; còn lại chăng chỉ là những sạp hàng cháy xém và rau quả nằm vung vải chung quanh.


Cảnh sát cho biết, khu chợ này đặc biệt đông hẳn lên vào mỗi Thứ Năm khi người ta từ các tỉnh đưa thực phẩm lên thủ đô để kịp bán vào những ngày cuối tuần.


Cũng theo cảnh sát, chiếc xe tải chở bom là một loại xe đông lạnh nên không thể phân biệt với các xe chở thực phẩm khác chạy vào chợ. (TP)


 

Vì sao Trung Quốc hạ giá đồng tiền?


Hà Tường Cát/Người Việt

Sáng Thứ Ba, 11 Tháng Tám, Trung Quốc bất ngờ thông báo điều chỉnh 1.9% trị giá đồng nhân dân tệ đối với tỷ giá tham chiếu hàng ngày, từ 6.1162 xuống còn 6.2298 nhân dân tệ (RMB) đổi 1 dollar Mỹ (USD). Ðây là sự giảm giá RMB với mức độ mạnh nhất trong 2 thập kỷ gần đây, đồng thời chấm dứt một đợt ‘neo’ RMB vào USD, đã được áp dụng không chính thức kể từ tháng 3 vừa qua.


(Hình minh họa: STR/AFP/Getty Images)

Trong thông báo, Ngân Hàng Trung Ương Trung Quốc (Public Bank of China = PBoC) nói rằng đây là đợt điều chỉnh mà thị trường đã chờ đợi từ lâu và động thái này sẽ giúp tỷ giá phản ánh cung cầu thực đúng hơn, do giá USD đã tăng mạnh trong thời gian qua. PBoC cũng xác định đợt điều chỉnh chỉ là duy nhất, vì đang có kế hoạch giữ RMB ổn định ở mức “hợp lý.” Theo PBoC đây là một bước đi trong công cuộc cải cách cơ chế tỷ giá của Trung Quốc, nhằm cho phép thị trường đóng vai trò lớn hơn trong việc quyết định tỷ giá, từ đó dần bỏ việc can thiệp của nhà nước.

Nhưng ngay ngày hôm sau, Thứ Tư, 12 Tháng Tám, RMB lại được giảm thêm 1.6% nữa và như vậy đang trên đà hai ngày giảm giá liên tiếp, 3.5%, mạnh nhất kể từ Tháng Giêng 1994, và tình trạng này kéo tiền tệ nhiều quốc gia Châu Á sụt giá theo. Tỷ giá như vậy là 6.3294 RMB bằng 1 USD. PBoC giải thích họ chỉ đang phản ánh sát hơn diễn biến trên thị trường, đồng thời khẳng định sẽ không hạ giá liên tục, bởi vì “Nhìn vào tình hình trong nước và quốc tế, rõ ràng không có cơ sở nào để nhận định RMB sẽ liên tục đi xuống.”

RMB của Trung Quốc – một trong những đồng tiền được kiểm soát chặt chẽ nhất trên thế giới – đã bị tổn thương trước những yếu kém của nền kinh tế nói chung và thị trường chứng khoán nói riêng. Adarsh Sinha – chiến lược gia thuộc bộ phận nghiên cứu của ngân hàng Bank of America Merril Lynch – nhận định: “Chúng tôi dự báo nhân dân tệ sẽ giảm giá 5%-10% trong năm tới, mặc dù đồng tiền này hãy còn khá ổn định trong vài tháng sắp đến.”

Trước đây PBOC vẫn hỗ trợ đồng nhân dân tệ để có thể ngăn dòng vốn chảy ra ngoài, và khuyến khích việc sử dụng đồng nhân dân tệ trên toàn cầu trong nỗ lực tìm kiếm vị thế làm một đồng tiền dự trữ trong rỏ tiền tệ của Quỹ Tiền Tệ Quốc Tế (IMF). Các biện pháp can thiệp đã khiến dự trữ ngoại hối của Trung Quốc giảm 300 tỷ USD trong 4 quý gần đây.

Trung Quốc hiện đang phải cân bằng giữa nhu cầu hỗ trợ hoạt động xuất cảng với rủi ro “chảy máu tiền mặt,” Tom Orlik, chuyên gia kinh tế trưởng châu Á của Bloomberg Intelligence, nhận định như vậy. Ông ước tính đồng nhân dân tệ giảm giá 1% (tính trên tỷ giá thực) sẽ giúp tăng trưởng xuất cảng lên thêm 1 điểm phần trăm với độ trễ là 3 tháng. Nhưng đi kèm với điều ấy sẽ là 40 tỷ USD có thể bị rút ra trên thị trường vốn. Tuy nhiên có vẻ như các lãnh đạo Trung Quốc tính toán rằng họ có thể chống đỡ rủi ro đó bằng 3,690 tỷ USD trong dự trữ ngoại hối.

Theo Financial Times biện pháp tiền tệ của Trung Quốc hiện nay là do tình hình phát triển kinh tế đang chậm lại. Tăng trưởng toàn năm chỉ được 7%, mức thấp nhất kể từ 6 năm. xuất cảng xuống 8.3% Tháng Bảy so với năm trước, quá tệ đối với dự đoán 1.5%. Trước hết, đồng tiền yếu có thể giúp xuất cảng của Trung Quốc có sức cạnh tranh hơn.

Như vậy phải chăng sẽ có cuộc chiến tiền tệ? Không nhất thiết là thế. Mục tiêu mà PB0C tuyên bố là động thái này nhằm vào cải cách kinh tế thị trường, để thị trường quyết định tỷ giá hối đoái chứ không phải định giá theo ý muốn. Tuy vậy khó để có thể nói ngay lúc này rằng đây là thắng lợi về cải cách kinh tế thị trường.

Theo CNN, cải cách tiền tệ theo định hướng thị trường sẽ là đòn bẩy hỗ trợ chiến dịch đưa đồng RMB vào nhóm những ngoại tệ mạnh mà IMF dùng để định giá tài sản dự trữ.

Chuyên gia kinh tế Alicia Herrero, ngân hàng đầu tư Natixis của Pháp, nói: “Chúng tôi tin chắc PBoC không dám để đồng RMB sụt giá quá nhanh và quá mạnh vì họ cần thể hiện là vẫn đang kiểm soát tốt tình hình tiền tệ.”

Trước cuối năm nay IMF sẽ xem có thể đưa đồng nhân dân tệ vào quỹ dự trữ toàn cầu cùng với đồng dollar, đồng euro, đồng bảng Anh và đồng yen. IMF chỉ quyết định điều này một lần mỗi 5 năm. Như vậy có thể rằng việc PCoB đẩy nhanh tiến trình giải phóng, thả nổi đồng tiền, là một phần trong ý nguyện quốc tế hóa việc sử dụng RMB. Trung Quốc muốn RMB được chấp nhận làm đồng tiền thanh toán, đầu tư và dự trữ tại nhiều khu vực trên thế giới. Và nếu như vậy, việc giảm giá RMB lúc này chỉ là sự điều chỉnh một lần như PBoC giải thích, chứ chưa tới mức là hành động phá giá.

Tờ New York Times cho rằng động thái của Trung Quốc được đánh giá là một mũi tên trúng 2 đích, vừa thúc đẩy kinh tế trong nước, duy trì tăng trưởng và việc làm, vừa tăng quyền lực cho đồng RMB để củng cố vai trò toàn cầu của Trung Quốc.

Dù sao đi nữa việc hạ giá đồng RMB xuống đáy 4 năm so với USD gây tác động đến toàn thế giới. Nhiều tiền tệ Châu Á mất giá theo. Ðồng rupiah của Indonesia và ringgit của Malaysia đã xuống đáy 17 năm so với USD. Trong khi đó, các đồng dollar Australia và New Zealand xuống thấp nhất trong 6 năm.

Nhưng theo BBC dù cho các thị trường quốc tế chấn động, việc xuống giá chỉ hơn 3% chưa có tác động gì lớn và nếu như thêm nữa thì có lẽ mới ảnh hưởng thay đổi số phận của một số doanh nghiệp trong và ngoài Trung Quốc.

Tại Trung Quốc, các nhà xuất cảng nhất là các công ty may mặc và xe hơi, sẽ được tăng sức cạnh tranh. Các nhà bán lẻ nước ngoài sẽ có nguồn cung cấp hàng từ Trung Quốc với mức giá rẻ hơn và các công ty có sử dụng dịch vụ, sản phẩm, bộ phận thiết bị Trung Quốc cũng như vậy. Du khách nước ngoài tới Trung Quốc được lợi khi đổi tiền sang đồng nhân dân tệ.

Thật ra những lần phá giá nhỏ trong một chương trình lớn chưa có ảnh hưởng ngay lập tức tới xuất cảng. Ngân hàng DBS Bank nhận đinh là “việc phá giá thích hợp từ 10% đến 30%, và phải duy trì trong một năm thì xuất cảng mới bắt đầu cho thấy có sự thay đổi.”

Nhưng các công ty Trung Quốc có các khoản nợ bằng ngoại tệ, chẳng hạn các hãng hàng không, sẽ phải trả lãi nhiều hơn, đồng thời là chi trả nhiều tiền để mua nhiên liệu bằng đồng dollar Mỹ.

BBC cho rằng biến động tiền tệ Trung Quốc là bất lợi cho Việt Nam. Ngay lập tức Ngân Hàng Nhà Nước Việt Nam ra thông báo điều chỉnh nâng biên độ tỷ giá US Dollar/VN Ðồng lên gấp đôi, từ 1% lên 2%. Giá mua bán USD của các ngân hàng có thể dao động trong phạm vi từ 21,240 đồng đến 22,106 đồng. Ngân Hàng Trung Ương của Việt Nam giải thích động thái này là nhằm đảm bảo tính linh hoạt cho tỷ giá trước các tác động của thị trường quốc tế và đảm bảo cho khả năng cạnh tranh của hàng hóa Việt Nam.

Ông Nguyễn Thanh Phong, một chuyên gia chứng khoán, nói với BBC: “Với đặc thù Trung Quốc là đối tác chiếm tỷ trọng thương mại lớn của Việt Nam, thì việc điều chỉnh tỷ giá đồng nhân dân tệ sẽ có tác động bất lợi tới nền kinh tế Việt Nam.” Theo ông việc Trung Quốc phá giá nhân dân tệ đã khiến thị trường bị bất ngờ và điều này gây ảnh hưởng mạnh mẽ đến Việt Nam cũng như thế giới, nhất là về mặt kinh tế. Ông Phong giải thích: “Nếu đồng nhân dân tệ tiếp tục yếu hơn thì trong tương lai nhập siêu của Việt Nam với Trung Quốc sẽ nghiêm trọng hơn nữa. 12 năm trước Việt Nam chỉ là thị trường xuất khẩu lớn thứ 15 của họ, tính đến quý 1 năm nay thì Việt Nam đã là thị trường xuất khẩu lớn thứ 7 của Trung Quốc và đây là điều rất đáng lo ngại.”

Tờ Wall Street Journal nhận xét việc Trung Quốc nhanh chóng quay ngoắt trở lại trong chính sách tiền tệ cho thấy tình hình kinh tế của nước này đang tới điểm cấp bách. Các giới chức Trung Quốc lo ngại nền kinh tế suy yếu nhanh hơn dự tính. Chủ Tịch Tập Cận Bình trong hai tháng gần đây luôn luôn nói với các viên chức địa phương rằng duy trì phát triển kinh tế là ưu tiên số một, ngắn hạn cũng như trong kế hoạch ngũ niên. Như thế cải cách là cần thiết nhưng chỉ đi sau ổn định.

Bắc Kinh đang vất vả trong sự cân nhắc giữa tăng trưởng và cải cách. Biện pháp tiền tệ vừa đưa ra chứng tỏ giới lãnh đạo Trung Quốc muốn tìm một lối khác cho tăng trưởng sau khi các giải pháp khác đều vô hiệu lực và như thế có lẽ sẽ còn những động thái quyết liệt hơn tiếp theo. Người ta chờ đợi trong những ngày tới xem đồng RMB sẽ như thế nào trong thị trường. Wall Street Journal nói rằng các phát ngôn nhân của PBoC, Bộ Thương Mại và Hội Ðồng Chính Phủ được phỏng vấn đều khước từ đưa ra lời bình luận.

San Jose tạm hoãn giải tỏa các khu nhà mobile home

SAN JOSE, California (NV)Tờ San Jose Mercury News loan tin cư dân các khu nhà mobile home, từng lo sợ sắp sửa bị mất chỗ ở, đã thở phào nhẹ nhõm sau khi Hội Ðồng Thành Phố San Jose, vào hôm Thứ Ba, bỏ phiếu quyết định đình lại việc dẹp bỏ các khu nhà mobile home trong thành phố, ít nhất cũng trong giai đoạn này.


(Hình minh họa: commons.wikimedia.org)

Hội Ðồng Thành Phố đã đồng thanh bỏ phiếu trì hoãn 6 tháng việc giải tỏa các khu nhà mobile home giữa lúc xu hướng mới của các chủ đất tại Vùng Vịnh San Francisco là đóng cửa các khu nhà mobile home rồi đem bán lại cho các nhà phát triển địa ốc lúc nào cũng sẵn sàng trả giá cao cho các lô đất trống đó.

Xu hướng này gây thiệt hại cho khoảng 35,000 cư dân San Jose hiện đang sinh sống tại 59 khu nhà mobile home rải rác trong thành phố, hầu hết là những người cao niên và dân có lợi tức thấp. Ðối với một thành phố mà giá nhà mướn trung bình đã lên tới $2,500 hoặc cao hơn nữa mỗi tháng, một ngôi nhà mobile home ở San Jose quả thật là một đơn vị gia cư hết sức vừa với túi tiền của đại chúng.

Nghị quyết trì hoãn việc dẹp bỏ các khu nhà mobile home này, do Thị Trưởng Sam Liccardo, Phó Thị Trưởng Rose Herrera và các nghị viên Chappie Jones, Tâm Nguyễn và Mạnh Nguyễn đồng bảo trợ, chận đứng việc đóng cửa các khu nhà mobile home trong sáu tháng trong khi chờ Hội Ðồng Thành Phố duyệt xét lại quy định đã cũ về nhà mobile home, được áp dụng từ năm 1986, đề cập tới thủ tục và tiến trình đóng cửa một khu nhà mobile home.

Hội đồng thành phố muốn tu chính quy định đó nhằm có thêm các biện pháp bảo vệ cư dân qua việc chủ đất phải bồi thường thỏa đáng cho các gia chủ bị mất nhà, gia tăng số tiền chi phí dời nhà đi và buộc mọi biến đổi các khu mobile home cũ thành các khu gia cư hoặc thương mãi mới phải được sự chấp thuận của Hội Ðồng Thành Phố. (V.P.)

Tử tội ở Texas muốn chết, nhưng luật sư muốn hoãn lại

HUNTSVILLE, Texas (AP)Tử tội Daniel Lee Lopez muốn bị hành quyết vào tối hôm Thứ Tư về tội tông chết một cảnh sát viên bằng chiếc xe SUV của mình sau một cuộc rượt đuổi kéo dài hơn 6 tiếng đồng hồ.


Tử tội Daniel Lee Lopez. (Hình: AP Photo/Michael Graczyk)

Mặc dù ý nguyện muốn chết của đương sự và phán quyết của tòa án cho rằng tử tội này đủ tỉnh táo để đưa ra quyết định như trên, các luật sư của Lopez vẫn tiếp tục tranh đấu nhằm ngưng cuộc hành quyết bèn cách đưa vụ này lên Tối Cao Pháp Viện.

Luật Sư David Dow nói với tòa án tối cao rằng “chứng bệnh tâm thần trầm trọng và không chối cãi được của Lopez đã khiến cho đương sự muốn dùng hệ thống luật pháp để tự tử.” Luật Sư Dow còn lập luận rằng vụ án hồi Tháng Ba năm 2009 không phải là một vụ sát nhân gia trọng, bởi vì Lopez không có ý định giết chết Trung Úy Stuart Alexander thuộc Sở Cảnh Sát Corpus Christi.

Vào lúc xảy ra án mạng, sĩ quan cảnh sát Alexander, 47 tuổi, đang đứng bên lề cỏ sau khi đã rải lên mặt xa lộ các dải đinh nhọn để chận xe của Lopez thì bị chiếc xe mà Lopez đang lái chạy trốn cán phải.

Từ khu tử tội, phạm nhân Lopez, 27 tuổi, hồi tuần trước, nói rằng anh chấp nhận số phận, và đã dọn mình để bước qua một kiếp khác. Còn nếu Tối Cao Pháp Viện cho đình hoãn vụ hành quyết anh thì đó là điều đáng thất vọng.

Trong lời phản biện chống lại lập luận xin đình chỉ vụ hành quyết của các luật sư, phía các luật sư của tiểu bang nêu rõ việc Lopez đã được một bác sĩ tâm thần khám bệnh kỹ càng mà không thấy có bệnh tật gì, và lúc ra trước tòa án liên bang, Lopez từng quả quyết rằng anh muốn hủy bỏ cuộc kháng án để được chết cho rồi.

Những lời khai của Lopez tại tòa cho thấy đương sự có tới ít nhất là năm đứa con trong quan hệ của anh với ba phụ nữ thời gian trước đó, và đứa con thứ sáu của anh đã chào đời khi anh vừa vào tù sau cái chết của sĩ quan cảnh sát Alexander. Hồ sơ tòa án cũng cho biết Lopez từng quan hệ tình dục với các cô bé mới 14 tuổi và có một lịch sử tấn công các bạn học lúc còn ngồi trên ghế nhà trường trước khi bỏ học hồi còn ở lớp 10.

Cũng qua những lời khai này, có lần, Lopez đã nói với 1 trong số các bà mẹ của đám con anh rằng anh muốn bị hành quyết, bởi vì anh tin rằng, sau đó, các con anh sẽ đủ tiêu chuẩn hưởng trợ cấp xã hội cho đến khi chúng được 18 tuổi. (V.P.)

Phạm nhân trại tù New York có 2 người bỏ trốn bị đánh đập

ALBANY, New York (AP) Hôm Thứ Ba, Luật Sư James Bogin, đại diện tổ hợp luật Legal Services of New York, cho hay các phạm nhân quen biết hai người bạn tù đã bỏ trốn khỏi khám đường Clinton Correctional Facility ở Dennemora hôm 6 Tháng Sáu đều khai rằng họ bị các nhân viên coi tù đánh đập trong lúc đang bị cật vấn về tông tích của hai phạm nhân trốn tù, là Richard Matt và David Sweat.



Khám đường Clinton ở New York. (Hình: Andrew Burton/Getty Images)

Các phạm nhân bị tra khảo và đánh đập này, sau đó, đi bị chuyển sang các nhà tù khác và bị biệt giam, khiến họ bị mất hết các món đồ tùy thân.

Patrick Alexander, phạm nhân ở tại một phòng giam sát bên phòng giam của Matt, cho tờ The New York Times biết ông đã bị còng tay ngay trong đêm có vụ xổng tù rồi bị 3 nhân viên coi tù đưa vào một phòng nhỏ nơi ông bị đấm đá trong khi đầu bị trùm bằng một túi ni-lông để tra khảo tông tích những kẻ trốn đi. Một nhân viên coi tù can dự cuộc tra tấn mặc áo có in ba chữ CIU, cho biết đương sự thuộc Ðơn Vị Giải Quyết Khủng Hoảng (Crisis Intervention Unit) của hệ thống nhà tù New York.

Tờ Times còn cho biết có tới 60 lá đơn tố cáo vụ đánh đập tù nhân này.

Một cuộc săn lùng kéo dài 23 ngày của hơn 1,100 nhân viên công lực, sau đó, đã dẫn đến kết quả là phạm nhân Matt bị bắn chết vào ngày 27 Tháng Sáu, và hai ngày sau đó phạm nhân Sweat bị bắn trọng thương rồi bị bắt lại.

Nữ phát ngôn viên Linda Foglia của khám đường Clinton cho biết những lời tố cáo nói trên hiện đang được điều tra, và nội vụ cũng đã được trình lên vị tổng thanh tra tiểu bang. Bà nói rằng nếu quả có các hành vi sai trái hoặc hành hạ phạm nhân của nhân viên khám đường thì những cá nhân liên hệ sẽ bị trừng trị thích đáng. (V.P.)

Cụ Bà Hà Thị Nhường

Cụ Bà Hà Thị Nhường

Bà Quả Phụ Nguyễn Văn Sửu

Cụ Bà Nguyễn Văn Sửu

Ông Nguyễn Văn Điều

Bác Sĩ Đặng Đình Bình

Mỹ phát triển giống đậu phộng mới, thơm ngon, bổ dưỡng hơn


Việt Nam

  • Giá đô la Mỹ tại Việt Nam tăng vọt sau khi Trung Quốc hai lần phá giá đồng Nhân Dân Tệ, tại Sài Gòn, 1 đô la Mỹ đổi được 22,100 đồng, cao nhất từ trước tới nay.
  • Công an tỉnh Thanh Hóa bắt giữ bốn nghi can tàng trữ hơn 39,400 viên ma túy tổng hợp mang lậu từ Lào sang.

Cộng Ðồng/Ðịa Phương

  • Fletcher Jones, chủ nhân cơ sở bán xe Mercedes, rao cho mướn căn nhà ở Newport Beach rộng gần 10,000 sqft, nhìn ra biển, có chỗ đậu tàu riêng, giá $100,000/tháng.
  • Alfredo Delgado, 19 tuổi, cư dân Costa Mesa, bị người đi đường bắt và giao lại cho cảnh sát, vì tình nghi say rượu lái xe đụng ngã cột đèn trên đường Baker, gần góc đường Croftdon.

Hoa Kỳ

  • Ðược 81% ủng hộ theo thăm dò dư luận, Los Angeles được Ủy Hội Thế Vận Hoa Kỳ cho biết thành phố này là ứng cử viên của Mỹ xin đăng cai Thế Vận Hội 2024.
  • Bộ Nông Nghiệp Hoa Kỳ hợp tác với Oklahoma State University phát triển được giống đậu phộng mới mùi vị thơm ngon, có lợi cho sức khỏe hơn và có khả năng chống lại dịch bệnh phá hoại mùa màng.

Thế Giới

  • Sáu chiến đấu cơ F-16 của Không Quân Hoa Kỳ hôm Thứ Tư lần đầu tiên cất cánh từ căn cứ Incirlik, Thổ Nhĩ Kỳ, để thi hành phi vụ oanh kích các mục tiêu ISIS ở Syria.
  • Hãng hàng không Uzbekistan Airways bắt đầu cân từng hành khách trước khi lên máy bay, nhưng nói rằng biện pháp này chỉ nhằm mục đích an ninh để biết trọng lượng trung bình của mỗi người.

Ông Phêrô Phan Văn Chính

Bà Quả Phụ Võ Văn Dựa

Bà Quả Phụ Võ Văn Dựa

Tin mới cập nhật