Một trong những loại hoa quả mang lại lợi ích nhiều nhất cho sức khỏe và sắc đẹp là trái cà chua.
1. Chống lão hóa
Trong cà chua có chất chống oxy hóa vì thế rất tốt cho sức khỏe cũng như ngăn chặn quá trình lão hóa của cơ thể. Những chất chống ôxy hóa này giúp cà chua có màu đỏ đẹp mắt.
2. Giảm cân
Lượng calo trong cà chua rất thấp vì thế nó là loại quả được yêu thích đặc biệt với những người muốn giảm cân.
3. Giàu vitamin và chất khoáng
Trong cà chua còn có rất nhiều chất xơ, vitamin C, E, K, B1, B6, B2, B3, chất sắt, mangan, kali và rất nhiều chất khác có tác dụng rất tốt tới sức khỏe và vẻ đẹp của cơ thể.
Hình: Hồng Nguyễn
4. Chăm sóc da
Các công thức chăm sóc da từ cà chua:
* Da rám nắng: trộn 2 muỗng canh nước ép cà chua với 4 muỗng canh sữa không bơ. Thoa lên da mặt và rửa lại mặt sau 30 phút.
Trộn hỗn hợp nước ép cà chua và dưa leo bôi lên những vùng da bị rám nắng, giữ trong khoảng 10 phút sau đó rửa sạch lại mặt bằng nước sạch. Bạn sẽ thấy được sự khác biệt so với làn da trước khi sử dụng hỗn hợp này.
* Da nổi mụn: Với những người bị phát ban hay nổi mụn thì nên ăn nhiều cà chua cùng các loại rau và quả khác.
* Làm sáng da: Làm hỗn hợp nước ép cà chua và mật ong rồi bôi lên vùng da mặt và cổ. Rửa sạch lại những vùng này sau 15 phút và chỉ vài phút thôi bạn sẽ thấy một làn da sáng rạng rỡ trước gương.
* Da dầu, mụn đầu đen và lỗ chân lông to: Cà chua có tính acid trong đó chứa kali và vitamin C giúp làm sạch da mặt. Chà xát một miếng cà chua lên da mặt rồi để khoảng 15 phút. Sau đó rửa lại mặt bằng nước sạch.
Bạn có thể làm nhỏ lỗ chân lông bằng công thức: dùng nước ép cà chua với 2 hoặc 3 giọt nước cốt chanh. Bôi hỗn hợp này lên mặt và rửa lại mặt bằng nước sạch sau 15 phút.
Cà chua nghiền nát, đắp lên lên mặt hàng ngày và để khoảng 1 giờ, sau đó rửa mặt bằng nước ấm. Nếu bạn làm đều đặn thì sẽ có kết quả mà nhiều khi bạn không ngờ tới.
