SANTA MONICA, California (NV) – Khi bắt đầu một mối quan hệ, chúng ta thường hay có xu hướng bỏ qua lỗi lầm của đối phương và ngược lại. Tuy nhiên, khi quen nhau trong một thời gian, tất cả “thói hư tật xấu” hay đơn giản là tính cách khác biệt sẽ lộ rõ ra hơn. Trong quan hệ tình cảm lâu dài tất nhiên không thể tránh khỏi những thăng trầm, nhưng quan trọng nhất là bạn có để ý nhận thấy sự khác biệt và cùng nhau thay đổi để hòa hợp với nhau. Dưới đây là sáu dấu hiệu cho thấy tình cảm giữa bạn và chàng đáng báo động, theo trang mạng Livestrong.
1. Vô thức chỉ trích đối phương, từ những việc nhỏ nhặt nhất
Bạn có thường xuyên chỉ trích cách anh ấy ăn mặc, lái xe, ăn uống, nói chuyện hay thậm chí là cả hít thở hay không? Nếu có thì đây chính là dấu hiệu mạnh mẽ cho thấy mối quan hệ của bạn đang rất tệ. Theo nhà tâm lý John Gottman, chỉ trích hay phê bình sẽ giết chết tình cảm vì mỗi khi bạn lên giọng là bạn đang tấn công tinh thần của đối phương. “Bạn lỡ miệng nói nặng một, hai lần thì có thể không sao, nhưng nếu lúc nào cũng cáu gắt và gắt gỏng với người yêu của mình thì chẳng khác nào bạn muốn chôn sống tình yêu của mình,” Giáo Sư Kirk Honda ở trường đại học Antioch University cho biết.
2. Luôn nghi ngờ điều xấu nhất
Nếu người yêu của bạn đi về nhà trễ hay quên gọi điện cho bạn vào mỗi tối như đã hẹn, bạn có tự động suy nghĩ ngay rằng anh ấy không yêu bạn không? Hoặc là bạn tưởng tượng ra trong đầu anh ấy về trễ vì bận rộn đi cặp kè với người khác hay chỉ vì anh ấy không muốn gặp bạn? Nếu bạn luôn nghi ngờ những điều tồi tệ, theo nhà tâm lý học Doreen Meister, đây là dấu hiệu cho thấy bạn không tin tưởng đối phương và tình cảm của cả hai.
3. Thảo luận với nhau luôn bắt đầu bằng ý kiến tiêu cực
Nếu bạn đưa ra các ý kiến như “em chán ghét việc anh lúc nào cũng trễ,” “em cảm thấy mệt mỏi khi đối diện với anh,” thì chứng tỏ rằng mối quan hệ của hai bạn có vấn đề. Giáo sư Kirk Honda cho biết, “Trong một cuộc đối thoại căng thẳng giữa cả hai, nếu như bạn bắt đầu nó bằng những lời lẽ tiêu cực thì nó gần như sẽ kết thúc bất lợi.” Giáo sư Honda còn cho biết, xung đột của các cặp vợ chồng thường sẽ dự đoán ra ngay chỉ trong vòng 30 giây đầu của cuộc đối thoại. Vì vậy, khi gặp phải vấn đề, hai bạn cần phải bình tĩnh ngồi lại với nhau, và tất nhiên, phải luôn bắt đầu bằng những tuyên bố tích cực.
4. Bạn dừng lại làm những việc bạn từng thích làm
Ngay khi bắt đầu mối quan hệ, bạn cảm thấy tự do đi chơi, hay dành thời gian đi yoga mỗi buổi sáng, nhưng sau này, khi quen lâu, bạn lại dừng lại những việc từ trước nay mình từng làm vì sợ đối phương than phiền hay tỏ ý ghen tuông. Nhà tâm lý học Doreen Meiser cho rằng vấn đề kiểm soát trong tình cảm dễ giết chết quan hệ của bạn và chàng. Theo bà Meiser, một mối quan hệ lành mạnh là khi cả hai cùng tham gia vào cuộc sống của nhau, cùng nhau phát triển và quan trọng nhất là tôn trọng cá nhân. “Nếu bạn bắt đầu từ bỏ những thứ cá nhân mình thích và thu hẹp các mối quan hệ khác của mình, dần dần bạn sẽ tự chui vào cái vỏ của chính mình, cuộc sống của bạn chỉ còn quanh quẩn bên chàng. Từ từ, tình cảm sẽ không còn mặn mà, và bạn sẽ là người cảm thấy hụt hẫng nhất,” bà Meiser giải thích.
5. Bạn xây “hàng rào” khoảng cách với đối phương
Một trong các dấu hiệu khiến bạn phải suy nghĩ về tình cảm chính là khi bạn không còn muốn tương tác, chia sẻ với đối phương và tự đóng cửa trái tim mình. Tiến sĩ John Gottman giải thích, đây là dấu hiệu của “sự im lặng thù địch”; nó liên quan đến việc bạn chẳng màng nói đến nữa. Bạn không cảm thấy cần phải cố gắng trong việc cải thiện tình cảm, và bạn cũng mất dần sự quan tâm với chàng. “Thường thì bức tường khoảng cách không xuất hiện khi cả hai xảy ra mâu thuẫn, mà nó sẽ xuất hiện sau quá nhiều lần cãi vã. Và nếu nó xuất hiện thì đó là điều đáng báo động,” Tiến Sĩ Gottman nói thêm.
6. Bạn không còn nhớ tại sao bạn yêu chàng
Nếu như cả hai bạn đều không thể nhớ tại sao lại yêu nhau thì có nghĩa là mối quan hệ đang gặp vấn đề nghiêm trọng. Theo nhà tâm lý Honda, các cặp vợ chồng lâu dài và vững bền để có thể dễ dàng liệt kê các lý do khiến họ yêu nhau, thậm chí là 30 đến 40 năm sau. Nhưng nếu tình cảm trục trặc, thường thì những lý do như “vì nụ cười của anh ấy, vì anh ấy từng nói với tôi rằng…,” sẽ trở thành ký ức xa xôi và bị lãng quên nhanh chóng. (K.D)
