LOS ANGELES, California (NV) – Nếu giảm thời gian dành cho các hành vi ít vận động và “thụ động về mặt nhận thức,” chẳng hạn như xem TV, đồng thời tăng thời gian cho các hành vi ít vận động nhưng “chủ động về mặt nhận thức,” ví dụ sử dụng máy tính, thì sẽ tốt hơn cho não bộ những người từ 60 tuổi trở lên, theo UPI trích dẫn nghiên cứu từ đại học University of Southern California (USC) và đại học University of Arizona công bố trên tại chí Proceedings of the National Academy of Sciences, hôm Thứ Ba, 23 Tháng Tám.
Bác Sĩ David Raichlen, tác giả chính của nghiên cứu, giáo sư sinh học và nhân chủng học tại USC, cho biết việc ngồi không phải là vấn đề ảnh hưởng trí tuệ người lớn tuổi, mà điều quan trọng là họ làm những gì khi ngồi. Nếu chuyển từ làm các hành vi thụ động sang hành vi chủ động về mặt nhận thức, thì họ sẽ giảm được nguy cơ sa sút trí tuệ.
Theo ông, giống như những nghiên cứu quan sát khác, nghiên cứu này không chỉ ra được quan hệ nhân quả. Nhưng đây có thể là nền tảng vững chắc cho các biện pháp can thiệp trong tương lai trong việc xác định những thay đổi hành vi nào có thể cải thiện sức khỏe não bộ và giảm nguy cơ sa sút trí tuệ.
Ông cho biết một số lượng lớn nghiên cứu tập trung vào mối liên hệ giữa hoạt động thể chất với sức khỏe não bộ, nhưng rất ít nghiên cứu tìm tòi về các hành vi ít vận động hoặc không vận động. Và mặc dù hoạt động thể chất có thể làm giảm nguy cơ sa sút trí tuệ nói chung, nhưng không thể làm thay đổi mối liên hệ giữa những hành vi ít vận động và sức khỏe não bộ.
Những nghiên cứu trước đây cho thấy việc ngồi liên tục xem TV trong thời gian dài sẽ làm giảm lưu lượng máu trong não. Tuy nhiên theo nghiên cứu mới này, cũng là ngồi nhưng dùng máy tính lại kích thích đầu óc và có thể chống lại tác động tiêu cực của việc ngồi nhiều ít hoạt động thể chất.
Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu phân tích dữ liệu từ Biobank, một cơ sở dữ liệu y sinh tự báo cáo của hơn 500,000 trên khắp nước Anh. Dựa trên bảng câu hỏi của ngân hàng sinh học, nghiên cứu khám phá hai loại hành vi ít vận động là xem TV và dùng máy tính.
Không ai trong số hơn 145,000 người từ 60 tuổi trở lên bị chẩn đoán sa sút trí tuệ khi bắt đầu nghiên cứu. Họ tự trả lời bảng câu hỏi về mức độ hành vi ít vận động của mình trong giai đoạn 2006 đến 2010.
Sau gần 12 năm theo dõi, các nhà nghiên cứu tìm thấy 3,507 trường hợp bị chẩn đoán sa sút trí tuệ. Kết quả sau đó được điều chỉnh theo các yếu tố có thể ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ như tuổi, giới tính, chủng tộc/dân tộc, công việc, các đặc điểm về lối sống như tập thể dục, hút thuốc, sử dụng rượu bia, thời gian ngủ và tiếp xúc xã hội. (V.Giang) [qd]
